Каучуковые коврики для йоги: Купить профессиональные коврики для йоги. Каучуковый коврик для йоги купить. Выбрать натуральный коврик для йоги.

Выбор коврика для йоги: какой коврик для занятий лучше выбрать для начинающих и на что обращать внимание

Йога-коврик, или йога-мат, — обязательный атрибут удобного, комфортного и безопасного выполнения асан на любой поверхности дома, в студии, на природе. «Эльдоблог» подскажет, как выбрать правильный коврик для йоги из всего многообразия.

Содержание

На что обращать внимание?

Советы по уходу

Бюджет

Материал

От него зависит буквально все: экологичность, прочность, упругость, мягкость, гибкость, износостойкость, сцепление, скольжение, вес, уход и стоимость.

Синтетический каучук (NBR)

Бюджетный полимерный материал, эластичный, прочный, мягкий, липкий — практически не скользит по полу, не тянется, не скручивается, не деформируется, устойчив к перепадам температур и разрывам. На таком коврике комфортно заниматься новичку, а небольшой вес (до 1 кг) делает его мобильным и удобным для выездных занятий. Из минусов — специфический химический запах, поэтому вряд ли подойдет аллергикам и людям с обостренным обонянием; плохо впитывает влагу и пот, в результате чего ноги и руки скользят по нему, как по льду, после энергичных тренировок на поверхности остаются следы и потертости.

Коврик Bradex NBR, 173х61х1 см

1 140 р.*

Смотреть товар

Натуральный каучук

Каучуковые коврики экологичные, прочные, износостойкие, упругие, с прекрасным сцеплением и максимальной амортизацией. Они хорошо впитывают влагу, не скользят даже при сухих руках, пластичные, не скручиваются, умеренно устойчивы к действию тепла и света. Относятся к профессиональному реквизиту и подходят для любых стилей йоги. Эти коврики дорогие и качественные. Они прослужат верой и правдой долгие годы. Недостаток — большой вес (3–4 кг), поэтому в качестве походного варианта не совсем удобны. Бывают из 100%-ного каучука, а также с верхним покрытием из полиуретана, хлопка, микрофибры, пробки. Последние меньше весят, на них комфортно заниматься дома и брать с собой в поездки.

Фото: Yogamart

Поливинилхлорид (ПВХ)

Самый популярный искусственный материал для производства йога-ковриков, причем как бюджетных, так и более дорогих. Недорогие — с текстурой в виде пупырышек или вафельки — легкие, упругие, приятные на ощупь. Они плохо поглощают влагу, скользят, после хранения в скрученном виде плохо расправляются и обладают невысокой износостойкостью (до полутора лет при интенсивных нагрузках). Подойдут новичкам и йогам со стажем, практикующим облегченную йогу и расслабляющие практики.

Коврик STARFIT FM-103, PVC HD, 173х61х0,4 см

920 р.*

Смотреть товар

Поливинилхлорид высокой плотности (ПВХ HD)

Качественный материал с текстурой «апельсиновой корки». Обычно это йога-маты высокого и премиального ценового сегмента. Они сверхпрочные, эластичные, долговечные (срок службы — 4–5 лет), обеспечивают надежное сцепление с полом и любой другой поверхностью, а также со стопами и ладонями во время практик. Для предотвращения деформации армируются специальной сеткой из стекловолокна. Подходят для интенсивного использования и динамичных практик.

Фото: Yogamart

Термопластэластомер (ТПЭ)

Легкий, мягкий, пластичный, безопасный и экологичный синтетический материал, обладает хорошими антискользящими свойствами и надежным сцеплением с любым напольным покрытием, устойчив к перепадам температур, ультрафиолету и химическому воздействию. Это оптимальный вариант для комфортной мягкой йоги и медитаций дома и на природе, в качестве стационарного инвентаря или походного варианта. Но при интенсивных тренировках может продавливаться.

Коврик STARFIT FM-201, TPE, 173х61х0,4 см

1 690 р.*

Смотреть товар

Хлопок

Гипоаллергенный, экологически чистый и безвредный материал, хорошо впитывающий влагу и обеспечивающий отличное сцепление в асанах. Его можно стирать в стиральной машине без страха испортить. Вместе с тем хлопковый мат тонкий, жесткий, скользит по гладкой поверхности, скатывается гармошкой и больше подходит для медитаций на мягких ковровых покрытиях и в качестве верхнего слоя для йога-матов из нескользящих материалов.

Фото: eco-list.ru

Пробка

Природный, экологичный материал, красивый, приятный на ощупь, с отличной впитывающей способностью, прекрасными антибактериальными свойствами, надежным сцеплением с влажными конечностями. Пробковые коврики незаменимы для занятий на холодном полу, для людей с чувствительной кожей и склонных к аллергиям. Пробка скользит при сухих руках и активных упражнениях по полу. Поэтому ее часто используют в качестве верхнего покрытия, а для снижения скольжения и тягучести для нижнего слоя используют каучук, резину или ТПЭ. Плюс — можно использовать обе стороны коврика для упражнений разной интенсивности.

Фото: Yogatops

Джут

Натуральный, стабильный, износостойкий материал, без запаха, хорошо впитывает влагу. Джутовый коврик не скользит по полу, обеспечивает устойчивое положение рук и ног в разных асанах, позволяет делать плавные переходы от одного упражнения к другому максимально комфортными. Подойдет для опытных йогинов и для динамичных практик. Часто применяется в качестве верхнего слоя, а для основы используется плотный ПВХ или каучук для удешевления и лучшего сцепления.

Фото: Спортимпериал

Сцепление

Чтобы избежать растяжений и травм во время выполнения упражнений, коврик должен создавать надежное сцепление с полом или любой другой поверхностью, практически прилипая к ним, и телом, иначе руки и ноги будут разъезжаться в разные стороны и вы не сможете контролировать движения, будете ощущать неуверенность и раздражение при выполнении асан.

Армирование

Помогает избежать растягивания коврика во время занятий. В качестве внутреннего каркаса используют стабилизирующие уплотнения из сетки или текстильных волокон, которые придают изделию устойчивость к деформации, увеличивая его прочность и износостойкость.

Размер

Классическая длина йога-матов — 173 и 183 см. Модели длиной 200–220 см подойдут для интенсивных практик и высоких спортсменов. Определить необходимую длину просто: прибавьте к своему росту 10–15 см, а для динамичных практик — 20–30 см (для того чтобы при выполнении асан голова или ноги не оказывались за пределами коврика).

Стандартная ширина йога-коврика — 61 см. Ее достаточно для комфортного выполнения упражнений. Встречаются более широкие модели — 66–80 см. Они увеличивают личное пространство, удобны при скручиваниях, растяжениях, позволяют не выходить за пределы коврика при выполнении всевозможных асан, но неудобны при транспортировке.

Толщина

Толщина коврика обеспечивает удобство и комфорт во время занятий. Коврики бывают толщиной 1,5–12 мм.

• Ультратонкие коврики (1,5–2 мм) удобны для поездок, занятий на мягких покрытиях и в качестве верхнего слоя для студийных ковриков. Они легкие и компактные, но при этом жесткие, с плохой изоляцией от холода и не подойдут людям с чувствительными суставами. Если вам нужен тонкий коврик для выездных тренировок, отдайте предпочтение трехмиллиметровому: он легкий, в меру мягкий, упругий, устойчивый, не занимает много места и удобен для переноски и хранения.
• Толстые коврики (6 мм и более) подойдут для практик на твердых поверхностях, релаксирующих практик, новичкам и йогам с высокой чувствительностью суставов. Но на таких ковриках сложно удерживать равновесие в балансовых асанах. Также они занимают много места и неудобны при транспортировке — берите их для домашних тренировок.
• Универсальная толщина циновки для различных видов йоги — 4–5 мм. Такой коврик безопасен для локтей и коленей, на нем не придется мерзнуть, и удобно заниматься лежа на спине, в перекатах и упоре на колено.

Коврик Bradex SF 0399, 173х61х0,3 см

880 р.*

Смотреть товар

Коврик STARFIT FM-301, NBR, 183х58х1,2 см

1 450 р.*

Смотреть товар

Коврик STARFIT FM-201, TPE, 173х61х0,4 см

1 890 р.*

Смотреть товар

Вес

Напрямую зависит от материала, размера и толщины реквизита. В среднем коврики весят 0,7–4,5 кг. Для домашних занятий это неважно, а для переносных вариантов выбирайте коврик не больше 1–2 кг.

Коврик STARFIT FM-201, TPE, 173х61х0,6 см

2 390 р.*

Смотреть товар

Хлопковые йога-маты можно стирать в стиральной машине. Коврики из ПВХ, ТПЭ, каучуковые, пробковые и джутовые подвергать машинной стирке не советуем. Они могут потерять форму, внешний вид и изменить свои эксплуатационные характеристики. Их протирают влажной губкой, дезинфицируют антибактериальными спреями, ополаскивают в душе теплой водой или стирают вручную с мягкими моющими средствами. Нельзя сушить коврики на батарее, с помощью фена и под прямыми лучами солнца. Под воздействием солнца материал выгорает, теряет эластичность и упругость. Лучше хранить их свернутыми в рулон, а не складывать пополам, иначе в месте сгиба могут появиться заломы и борозды. Для переноски желательно использовать специальную сумку или чехол — так коврик прослужит дольше.

Цена йога-мата зависит от материала изготовления, размера, толщины и производителя. Дешевые циновки (до 1000 р.) подойдут в качестве пробных вариантов и для эпизодических занятий.

Bradex SF 0405 «Виолет», 173х61х0,4 см

590 р.*

Смотреть товар

Для регулярных тренировок дома, в студии и на природе стоит отдать предпочтение более дорогим моделям (от 1000 р.) из ПВХ, синтетического каучука и ТПЭ.

Коврик STARFIT FM-101, PVC, 173х61х1 см

1 440 р.*

Смотреть товар

Коврик STARFIT FM-301, NBR, 183х58х1,2 см

1 450 р. *

Смотреть товар

STARFIT FM-201, TPE, 173х61х0,6 см

2 390 р.*

Смотреть товар

Качественные джутовые коврики стоят 4000 р., двойные из хлопка и каучука — 4000–5000 р., пробки и каучука — 5000–6000 р., армированные коврики из плотного ПВХ можно купить за такую же цену, ценник натуральных каучуковых ковриков начинается от 7000 р. Широкие йога-маты именитых брендов премиум-класса могут стоить до 20 000 р.

Начните с малого: приобретите «правильный» коврик, расстелите его и начните заниматься. При выборе коврика полагайтесь на свои предпочтения и возможности, но не забывайте про безопасность и комфорт.

Посмотреть все коврики для йоги и выбрать свой

Выбрать

*Информация о товарах, размещенная на «Эльдоблоге», не является публичной офертой. Цена товаров приведена справочно. С актуальными ценами на товары в соответствующем регионе вы можете ознакомиться на сайте eldorado. ru

Хотите стать автором «Эльдоблога»? Тогда присылайте нам свои обзоры и видео техники и получайте до 1000 бонусов на новые покупки!

Виды ковриков для йоги: преимущества и недостатки

Чтобы занятия йогой были комфортными, важно правильно выбрать коврик. От его качества зависит удобство в процессе занятий. Сделан коврик для занятия йогой может быть из разных материалов, которые обладают своими преимуществами и недостатками. Современный ассортимент приятно удивляет разнообразием.

Есть несколько разновидностей, которые отличаются назначением. Среди основных вариантов можно отметить:

• Студийные, которые должны справляться с интенсивными нагрузками, обладать повышенным уровнем устойчивости. Неплохим вариантом считаются модели из ПВХ. Преимуществом является долговечность, а недостатком то, что они не впитывают влагу. По этой причине в процессе использования коврик начинает скользить, когда туда капает пот.
• Эко-коврики из натурального каучука. К их преимуществам относится комфорт и хорошее сцепление. Изделие впитывает влагу, даже при интенсивных тренировках не будет скользить. Еще к плюсам относится долговечность и прочность. К недостаткам можно отнести не самую низкую стоимость.
• Складные. Это оптимальный вариант для любителей активного образа жизни, частых путешествий. Захватить складной коврик можно вместе с собой, чтобы заниматься йогой. К плюсам относится небольшой вес и объем. Минусом можно назвать возможность заниматься не на любой поверхности.
• Стартовые. Они созданы для новичков. В производстве чаще всего используется ТПЕ. Они обладают небольшим весом, но недолговечны в эксплуатации.

Из каких материалов могут производиться?

Классифицироваться коврики для йоги могут по материалу производства. Каждый обладает своими особенностями, преимуществами и недостатками. Среди основных вариантов можно отметить:

• ЕВА, который является самым недорогим материалом. К плюсам относятся малый вес и мягкость. У данного коврика много минусов, таких как скользкая поверхность, быстрая изнашиваемость и синтетическая поверхность (как пенка).
• ПВХ считается самым распространенным материалом. К плюсам относится устойчивость к износу. Минусом считаются низкие антискользящие свойства, особенно во время интенсивных занятий, а также экологичность.
• ТПЕ представляет более профессиональный материал чем ЕВА или ПВХ, который появился относительно недавно. Материал обладает улучшенным антискольжением, однако изнашивается быстрее чем, например, у профессиональных ковриков из каучука.
• Каучук является натуральным материалом, который безопасен для человека, окружающей среды, не вызывает аллергических реакций. Недостатком можно назвать немалый вес.
• Вспененный каучук характеризуется гипоаллергенными, антибактериальными свойствами, компактностью и легкостью, стойкостью к износу. Минусом можно назвать специфический запах, но он со временем постепенно исчезает.
• Полиуретан считается самым дорогостоящим материалом. Он обеспечивает отличное сцепление, отличается долговечностью и прочностью, но обладает немалым весом.

В современных ковриках сочетаются несколько материалов, которые улучшают свойства коврика, например, микрофибра и пробка. Главная особенность микрофибры – это идеальное сцепление для вспотевших рук и стоп, ведь чем больше вы потете – тем лучше сцепка. Кроме того, микрофибра позволяет наносить на нее качественные цветные рисунки. Похожими свойствами обладает и пробка.

18 лучших ковриков для йоги в 2022 году

Из всех покупок для фитнеса, которые будут сделаны в 2022 году, пожалуй, так же просто, как выбрать лучший коврик для йоги. Настоящая противоположность устрашающему тренировочному снаряжению, украшенному шкивами, стременами и сбивающими с толку пружинистыми вещами, оно по своей сути предназначено «для любого человека, независимо от уровня опыта», — говорит Миа Голар, инструктор по йоге из Чикаго, которую вы можете узнать по ее виртуальному сессии с такими брендами, как Outdoor Voices и FP Movement. В подростковом возрасте она начала практиковаться в природном лагере на севере Висконсина, а затем разработала методы, просматривая DVD, взятые напрокат в библиотеке. Теперь она сертифицирована по Кеметической йоге и привыкла проводить время на коврике дома — в одиночестве — и полагается на него во время занятий пилатесом, кикбоксингом или на удобном сиденье, занимаясь своими многочисленными художественными проектами.

«Мне нравится думать о моем коврике для йоги как об одном инструменте, который не дает отвлекаться», — говорит Рима Раббат, которая основала новую манхэттенскую студию SOUK как место, где могут практиковать учителя йоги разных направлений. «Забавный факт: в старину йоги садились на шкуру оленя; это отпугивало змей, и в результате они оставались нетронутыми». Сегодня веганские варианты служат местом, где можно отключиться от технологий и внешнего шума. «Нью-Йорк может быть настолько беспокойным, что мне нужно было чередовать интенсивные тренировки с более заземленными и осознанными движениями», — говорит бельгийская модель из Нью-Йорка Дафна Вельге. Бывшая балерина теперь преподает пилатес на матах и ​​частные уроки реформаторов и сотрудничает с такими брендами, как Hermès и Splits59.. «Когда дело доходит до матов, я ищу прочность, поддержку, вес и экологичность».

Подходит для всего понемногу, эксперты считают его многозадачным без правил. Будь то в помещении или на открытом воздухе — последний предлагает еще одну сферу возможностей: «Коврик для йоги служит прекрасным пляжным ковриком, и нет лучшего места для Шавасаны, чем под ярким мальдивским солнцем!» — говорит Шарат Рам, постоянный специалист по йоге и аюрведе в Anantara Kihavah Maldives Villas, где такие гости, как Деми Мур и Кейт Мосс, греются на естественных, «не искусственных, как на многих других островах» пляжах с белым песком. Родившийся и выросший в Керале, Индия, Рам познакомился с йогой своим отцом 20 лет назад и с тех пор освоил несколько стилей, таких как аштанга, випассана и ультра-холодная йога-нидра.

По словам супермодели Нины Агдал, помимо занятий йогой, процветает киберфитнес на ковриках. Она запустила Метод Агдала, «вдохновленный моим опытом в спорте и соревновательных танцах», через приложение Playbook, чтобы предлагать рецепты, плейлисты и тренировки, основанные на «рутинном смешивании аэробики с малоударными движениями для создания мышечной массы и длинных линий». Эксперт по целостному движению Крисси Сандт, в список клиентов которой входят Хью Грант и Эмили Блант, в детстве проводила выходные, «распевая за еду» в центре йоги со своими родителями-йогами, а позже обучалась классическому танцовщику в Королевской балетной школе. Теперь основатель ретритов Silver Linings на Камаламе-Кей на Багамах перешла на цифровые технологии со своей новой оздоровительной платформой Silver Linings @Home. «Все, что вам нужно, — это коврик», — обещает Сундт. «Вот почему выбор коврика так важен!»

Ниже представлены модели, йоги и спортсмены на лучших ковриках для йоги, которые дополняют вашу рутину — в любой форме:

Фаворит супермоделей

«Этот коврик немного дороговат, но у него один из лучших захватов — даже в В самых сложных позициях ваши ноги или руки не будут двигаться, если с вас капает пот», — говорит Агдал. «Он немного тяжелее для путешествий по сравнению с другими, но отличный вариант для домашних тренировок или для того, чтобы оставить его в любимой студии». Синди Кимберли (супермодель, которая сразу же подписала контракт, когда некая поп-звезда опубликовала ее фотографию) признается, что раньше думала, что все коврики одинаковы, прежде чем использовать версию Ало, и считает их ярко-розовый коврик важной частью своей практики. «Слишком толстый или слишком скользкий коврик может привести к травме, даже если вы все делаете правильно», — говорит Кимберли. «Я перепробовала так много разных ковриков для йоги, и этот действительно заставил меня чувствовать себя в безопасности и в полной гармонии со своим телом и позицией». В радуге оттенков, таких как белый с переливающимися деталями и свежая зеленая медовая роса, есть дополнительный потенциал для сочетания стиля и производительности.

Фаворит редактора

«Мне сказали, что тонкие маты могут удерживать вас на земле — я все еще предпочитаю самые мягкие и невесомые модели, чтобы кувыркаться и обычно накладываю их Принцесса на горошине в стиле. До меня дошли слухи о новом коврике Балы, и я в восторге от его ультратолстого дизайна, к тому же форма «портала» выглядит как дверь в другое измерение на полу».

Антимикробная пробка

«Мне нравятся пробковые коврики Tranquil Yogi, в которых используется сочетание пробки и натурального каучука, — говорит Вельге. и экологически чистый». Пробка в значительной степени считается «экологичным» материалом, потому что при сборе пробковые дубы не вырубают — вместо этого кору снимают раз в десять лет.

«Пробковый коврик премиум-класса с превосходным сцеплением, амортизацией и большей площадью поверхности — то есть большим пространством для игр — по сравнению с традиционным ковриком для йоги», — говорит Михаила Вудалл, инструктор по йоге в чикагском оздоровительном центре BIÂN. «Он цепкий, устойчивый и прочный, независимо от того, насколько вы вспотели, поэтому рассмотрите этот коврик для занятий более высокой интенсивностью, а также для занятий горячей йогой. Благодаря прочному дну из натурального каучука этот коврик каждый раз раскатывается идеально ровно, так что вас не будут отвлекать загнутые края». Ей также нравится версия B Mat от B Yoga, которая предлагает «отличное ощущение под руками, коленями и ступнями и потрясающий захват».

Eco Travel

«Я много путешествую по работе, поэтому оставаться активным в дороге может быть непросто», — говорит Вельге. «Мне нравятся эти сверхтонкие коврики от Manduka, которые легко положить в мой багаж или ручную кладь. В моем весе чуть менее 2 фунтов нет оправдания тому, чтобы ослаблять мою ежедневную практику!»

«У Casall есть несколько великолепных устойчивых ковриков», — говорит Сундт из шведского бренда, который использует 30% переработанного каучука для дизайна этого аккордеона, предназначенного для многократного использования. Для дополнительной поддержки колена или шеи можно просто сложить, чтобы отрегулировать толщину.

Альтернативные варианты

Большие и длинные версии матов отлично подходят для спортсменов, которым нужна многозадачность. «Я использую свой коврик для йоги для ежевечерних занятий массажем и растяжкой», — говорит звезда футбола Джамия Филдс. «Один из моих любимых ковриков — это коврик для йоги Mastery от Nike! Он создан, чтобы оставаться свежим благодаря технологии изготовления, препятствующей возникновению запаха. Я много лет занимаюсь йогой и пилатесом; это помогает мне как профессиональному спортсмену оставаться гибким и тренировать маленькие мышцы, чтобы предотвратить травмы». Для растяжки в команде подходят гигантские коврики для тех, у кого есть место на полу.

«Это мой личный и любимый коврик, — говорит Раббат. «Поверхность с 3D-текстурой имеет тактильные сигналы, которые позволяют мне чувствовать себя на коврике — концентрические круги напоминают о том, что все, что мы делаем, имеет волновой эффект, даже самые незначительные действия. Его цепкий верхний слой впитывает влагу во время потных тренировок, а мягкая основа является дополнительным плюсом! Он также очень прочный».

Направляющие линии

«Центральная линия помогает удерживать тело в правильном положении, а поперечные линии помогают выровнять руки и ноги», — объясняет Сундт о силе визуальных эффектов. «Если вы много тренируетесь дома, важно иметь эти ориентиры, так как со временем мы можем выйти из строя, и у вас может не быть учителя, который мог бы вас настроить». Вудалл соглашается с тем, что предотвращение смещения может помочь предотвратить травмы. Ей нравится коврик Rainbow Hope от Liforme, и бренд также предлагает возможность настройки, с помощью которой вы можете создать систему, настроенную в соответствии с вашими конкретными потребностями.

«Недавно купил этот коврик и был приятно удивлен! Цена отличная, а сцепление хорошее», — говорит Агдал. «Мне нравятся детали системы выравнивания тела, которая хороша для занятий йогой, чтобы держать вашу форму под контролем, а также является прочным ковриком для пилатеса. Подушка в самый раз — не слишком тонкая и не слишком толстая.

Устойчивое мышление

Сделанный в США полностью из переработанных гидрокостюмов для серфинга, SugaMat имеет галечную текстуру, мягкую на ощупь и очень цепкую, а также антимикробную поверхность, на которой не размножаются бактерии и не накапливаются микробы из тренажерного зала. Экологический подход «от колыбели до могилы» означает, что, когда покупатель готов выбросить использованный коврик, бренд заберет его для дальнейшей переработки.

«Полотенца для йоги Yogitoes от Manuka тоже отлично подходят, особенно в жарком климате, таком как Мальдивы, поскольку они впитывают влагу и пот, но у них есть нескользящие силиконовые выступы на обратной стороне, чтобы предотвратить скольжение», — добавляет Рам. «Кроме того, они экологически чистые, так как сделаны из переработанных пластиковых бутылок».

Timeless Durability

«Первый коврик, который у меня был, когда мне было 11 лет, и он у меня до сих пор», — смеется Голар. «Этот коврик — классика. Мне он нравится, потому что он легко доступен в Target, Walmart и т. д., всего за 15–25 долларов, и он невероятно долговечен!»

«Этот коврик у меня давно есть!» Агдал в восторге. «Стойкость была невероятной. Амортизация подходит как для йогов, так и для людей, которым просто нужен коврик для тренировок. Не слишком тонкий, но и не слишком мягкий. Идеально подходит для занятий йогой, движениями пилатеса или просто для быстрого выгорания пресса — мега плюс то, что он складывается».

Ultra-Luxe

Пропитанный 22 различными аюрведическими препаратами коврик для чакр Bennd Yoga изготовлен из экологически чистого хлопка, пропитанного натуральным каучуковым латексом для лучшего сцепления. Ручная работа и ручная работа, никогда не будет двух одинаковых.

Если и существует сцена для матов, то этот оделся для нее. «Я использую этот коврик в основном, когда посещаю занятия в студии и для ежедневной практики дома», — говорит Голар. «Он чрезвычайно мягкий и амортизирующий, что отлично подходит для твердых поверхностей. Небольшие выемки обеспечивают отличное сцепление. В целом, этот коврик является прекрасным поводом для разговора, и я всегда получаю столько комплиментов и вопросов по нему!

Без латекса

«Мне нравится, что они сосредоточены на создании нетоксичных, экологически чистых продуктов», — говорит инструктор по йоге Сара Бет из Yoga Design Lab, не содержащая латекса и силикона. Бет, которая большую часть своей жизни страдала аутоиммунным заболеванием язвенным колитом, провела последнее десятилетие, обучая миллионы йогов по всему миру, как снимать стресс и снимать тревогу. «Комбо-коврик от Yoga Design Lab был моим любимым ковриком на протяжении многих-многих лет как на камеру, так и в моей личной практике», — говорит она. «Роскошная отделка из микрофибры не только красива, но и улучшила мою силу и подвижность, задействовав мои глубокие стабилизирующие мышцы, чтобы удерживать себя на месте, вместо того, чтобы полагаться исключительно на сцепление и отдых в суставах».

Для тех, у кого аллергия на латекс, австралийский бренд Bowen пропускает его при производстве роскошных ковриков вместе с токсичными клеями, ПВХ и силиконом. Основанный на биоразлагаемом и перерабатываемом каучуке, замшевый нижний слой также имеет защиту от УФ-излучения, чтобы предотвратить выцветание при использовании на открытом воздухе.

8 лучших ковриков для йоги 2022 года

8 лучших ковриков для йоги 2022 года | Стратег

com/strategist/_components/disclaimer-text/instances/cjsnrocl3001a3g65rmz1ohpd@published»> Каждый продукт независимо отбирается (одержимыми) редакторами. Вещи, которые вы покупаете по нашим ссылкам, могут приносить нам комиссию.

Лучший в классе

Пропустить список статей

Фото: Маркус Макдональд

Фото: Маркус Макдональд

Независимо от того, возвращаетесь ли вы в местную студию йоги после долгого перерыва или привыкли заниматься дома с виртуальным классом, вам понадобится надежный коврик. Слишком скользко, и ваши нисходящие собаки будут чувствовать себя опасными, слишком цепкие, и вы можете обнаружить, что ваш коврик идет с вами, когда вы прыгаете вперед во время приветствия солнцу. Чтобы помочь нам найти идеал Голдилокса для ковриков для йоги — наряду с некоторыми конкретными вариантами для тех, кто ищет, скажем, мягкий коврик, особенно поддерживающий суставы, или особенно легкий — мы обратились к 14 йогов, владельцев студий и экспертов по фитнесу, чтобы узнать о своих фаворитах. Воспользуйтесь приведенными ниже ссылками, чтобы сразу перейти к типу коврика, который вы ищете, или читайте дальше, чтобы узнать больше о том, как выбрать лучший для вас.

Лучший результат  | Лучший (менее дорогой) комбинезон | Лучший супер-цепкий | Лучший недорогой экстра-цепкий | Самый легкий | Лучший двусторонний | Лучшая амортизация | Самый экологичный

Размеры: Большинство ковриков для йоги имеют ширину 24 дюйма и длину от 68 до 72 дюймов. Если у вас есть коврик в этом диапазоне, он должен аккуратно вписаться в ряды в вашей студии. Если вы высокий, возможно, стоит поискать коврик на более высоком конце этого диапазона или даже выше него, чтобы убедиться, что у вас достаточно места. Более широкие коврики дают вам немного больше места из стороны в сторону, но имейте в виду, что некоторые студии йоги не рекомендуют использовать эти коврики, потому что они могут изменить количество людей, которые могут поместиться в каждом ряду класса. Несколько ковриков в нашем списке бывают разных размеров, которые мы указали для каждого из них ниже. (Все измерения ниже перечислены в порядке длины к ширине.)

Толщина: Коврики для йоги варьируются от тонких как блин до очень толстых и удобных. Более тонкие маты дают вам больше контакта с землей, что некоторым йогам нравится ощущать под ногами (особенно в позах стоя, когда вам нужна прочная основа). Более толстые, как правило, чувствуют себя более плюшевыми и поддерживающими. Если у вас повышенная чувствительность суставов или спины, вы можете предпочесть мягкий более толстый коврик.

Вес: Вес вашего коврика может не иметь большого значения, если вы занимаетесь дома, но если вы таскаете его из студии йоги в сумке или на спине, вы почувствуете разница в несколько унций. Более толстые коврики, как правило, весят больше, поэтому имейте это в виду, когда балансируете между потребностью в амортизации и портативностью.

Материал: Большинство ковриков для йоги изготавливаются либо из резины, либо из поливинилхлорида (ПВХ), синтетического пластичного полимера. Резиновые коврики более экологичны, поскольку они сделаны из природного и биоразлагаемого материала, но они могут вызывать раздражение, если у вас аллергия на латекс (латексные белки содержатся в каучуке). ПВХ легче и дешевле. Резина более цепкая, а ПВХ более гладкий и может показаться более скользким.

Коврик для йоги Manduka PROlite

$99 сейчас скидка 24%

От
$75

Стандартный: 71 x 24 дюйма, длинный: 79 x 24 дюйма | толщиной 4,7 мм | Стандартный: 4 фунта, длинный: 4,5 фунта | PVC

Трое йогов, с которыми мы разговаривали, назвали мат Manduka PROlite своим любимым помощником в повседневной практике. «Моя любимая экипировка для занятий — это все Manduka, — говорит инструктор Кайл Миллер. «Коврик Manduka приятен на ощупь — он цепкий, мягкий и очень хорошо разминается». И хотя этот коврик, безусловно, не самый дешевый из представленных в этом списке, Миллер сказал нам, что он хорошо держится со временем. «Вы определенно получаете то, за что платите, приобретая их коврики», — говорит она. Кристен Николс, инструктор Y7 Studio, соглашается с тем, что Manduka — это «качественный бренд», а ее легкие коврики «долговечны». Она также отмечает, что коврик «может стать скользким, но он предназначен для того, чтобы вы больше занимались». Александрия Брзенк, частный инструктор по йоге, также является поклонницей коврика PROlite от Manduka и говорит, что использует его как для домашних занятий, так и для обучения в своей студии. Небольшая скользкость является частью привлекательности: «Я предпочитаю текстуру этого коврика резиновым, потому что он делает переходы более плавными, а также обеспечивает достаточное сцепление, чтобы мои руки не скользили по собаке», — говорит она. По словам Брзенка, коврик также обеспечивает удобную поддержку всего тела: «Он обеспечивает амортизацию суставов без ущерба для устойчивости в положении стоя». Николс отмечает, что если вы берете его с собой в студию, его легко взять с собой в дорогу. «Если вам нужно что-то для прогулки на занятия йогой, я бы посоветовал попробовать Manduka PROlite… [это] отлично подходит для ношения с собой».

От
75 долларов

на Амазонке

Купить

$99

в РЭИ

Купить

Нефритовый коврик для йоги 1-го уровня

50 $

68 x 24 дюйма | толщиной 4 мм | 4 фунта | Резина

Если вы не готовы выложить почти 100 долларов за коврик для йоги, Крисси Джонс и Хлоя Кернаган, соучредители нью-йоркской студии йоги Sky Ting, предлагают коврик уровня 1 Джейд, который примерно вдвое дешевле наш лучший общий выбор. «[У него] лучшее сцепление с руками и ногами, поэтому он не скользит», — сказали нам. Все коврики Jade сделаны полностью из натурального каучука, поэтому они будут более удобными, чем альтернативы из ПВХ. Коврик также легкий и легко сворачивается, что делает его особенно удобным для хранения, если вы используете его для занятий дома (и идеально подходит для переноски в студию). При толщине четыре миллиметра он не будет таким роскошным, как наш лучший выбор, но он далеко не изношен.

50 долларов

на цели

Купить

50 долларов

в РЭИ

Купить

Коврик для йоги Jade Yoga Harmony

От
$80

Доступны три варианта длины: 68 x 24 дюйма, 71 x 24 дюйма и 74 x 24 дюйма | толщиной 4,7 мм | 4,5 фунта | Резина

com/strategist/_components/clay-paragraph/instances/ckzhfm6g900183e6m3fi88iso@published» data-word-count=»203″> Если вы ищете коврик, который заставит вас чувствовать себя в большей безопасности (особенно для тех, кто занимается интенсивными тренировками), коврик для йоги Jade’s Harmony является фаворитом среди инструкторов по йоге, с которыми мы разговаривали (а также Инструкторы по пилатесу и исполнительный директор Национального книжного фонда Лиза Лукас), когда дело доходит до захвата. «Нефритовые коврики — лучшие», — говорит Лиз Векслер, инструктор по йоге и бывший менеджер группового фитнеса в Equinox. «Они липкие, поэтому ваши руки и ноги не скользят, и они прочные, поэтому их можно стирать в стиральных машинах». Патрик Фоули, менеджер и преподаватель Sky Ting, говорит, что они «снабжают все наши студии нефритовыми ковриками», и что он также использует один из них для своей домашней практики. «Натуральный каучук экологически безопасен и обеспечивает отличное сцепление, даже когда вы немного вспотели, и он достаточно толстый, чтобы обеспечить небольшую амортизацию», — говорит он. Если цена кажется несколько высокой, Векслер уверяет нас, что она стоит вложений: «Они также прослужат очень долго, несколько лет». Модель Harmony от Jade изготовлена ​​из того же цепкого натурального каучука, что и ее менее дорогой коврик уровня 1, но толще для большей мягкости и доступна в трех вариантах длины.

От
80 долларов

на Амазонке

Купить

$85

в РЭИ

Купить

Коврик для йоги с сухим захватом Gaiam Performance

$70 сейчас скидка 21%

От
$55

Доступны две длины: 68” x 24” и 78” x 26” | 5-мм. толстый | 4,25 фунта
| ПВХ

Если вы хотите устроить себе горячую йогу дома, вам нужен коврик, который может сохранять сцепление, когда вы потеете. Это 5-мм толщиной коврик из Gaiam рекомендован Бетани Лайонс , основательницей Lyons Den Power Yoga. «Мне просто нравится ощущение и сцепление с этим ковриком», — говорит она. Этот коврик из ПВХ имеет цепкое верхнее покрытие, которое сохраняет свою липкость во влажном состоянии, что помогает вашим рукам и ногам оставаться на земле. (Если вам нужно больше места на коврике, Gaiam также сделает версию большего размера, 78 дюймов на 26 дюймов.)

От
55 долларов

на Амазонке

Купить

$70

в магазине спортивных товаров Дика

Купить

Нефритовый коврик для йоги

От
$65

Доступны две длины: 68” x 24” и 74” x 24” | толщиной 3 мм | 3,5 фунта | Rubber

com/strategist/_components/clay-paragraph/instances/ckzhfqd6e001p3e6mnpbq5v7g@published» data-word-count=»191″> Шаррон Линн, основательница оздоровительного сообщества Breathe Flow Be, также рекомендует резиновые коврики Jade, и ей особенно нравится коврик для путешествий, который можно использовать, даже если вы не в пути. Она называет коврик «легким» (чуть более трех фунтов), «легко чистящимся» и отлично подходящим для занятий как «на улице, так и в помещении». Лучше всего, по ее словам, то, что у него такая же антипригарная текстурированная резиновая поверхность, что и у коврика Jade Harmony выше, поэтому он также очень цепкий. Она услышала о коврике от своего коллеги-йога, который подумал, что это поможет ей лучше двигаться на практике. «Я посещал множество занятий горячей йогой, и у меня были проблемы с соскальзыванием рук из-за пота и влаги из нагретой комнаты. Она порекомендовала коврики Джейд около трех лет назад, и с тех пор я ими пользуюсь». Этот стиль путешествий — один из самых тонких ковриков в нашем списке, поэтому его не стоит выбирать, если вам нужна большая поддержка. Тем не менее, он даст вам ощущение стабильности в позах стоя, а его тонкость удерживает вес очень низким, поэтому его легко носить с собой.

От
65 долларов

на Амазонке

Купить

$75

в РЭИ

Купить

Lululemon Двусторонний коврик 3 мм

78 $

78 $

71 x 26 дюймов | толщиной 3 мм | 3,87 фунта | Резина и полиуретан

Если вы разрываетесь между текстурированной резиной и гладкой синтетикой, учитель йоги Ханна Гарднер рекомендует этот двусторонний коврик, который по сути представляет собой два коврика в одном. Одна сторона сделана из полиуретана (пластика, похожего на ПВХ), а другая покрыта натуральным каучуком для более мягкого и удобного ощущения. «Я использую гладкую сторону вверх во время выполнения виньясы, что позволяет легко выполнять переходы», — говорит Гарднер, а затем для горячей йоги: «поднятая сторона рукоятки не дает мне скользить». В три миллиметра это очень тонкий коврик (и почти такой же легкий, как модель Jade Travel), поэтому он не обеспечит тонну амортизации, но также доступен в более мягкой пятимиллиметровой версии, если вам нужна такая поддержка. Писатель наружного снаряжения Джо Джексон любит 5-мм Лулулемона. версия для выполнения упражнений с собственным весом на задней палубе (хотя он рекомендует еще более толстые маты для любых тренировок с отягощениями). При ширине 26 дюймов он дает вам больше места для перемещения из стороны в сторону, чем стандартный 24-дюймовый коврик.

$78

в Лулулемоне

Купить

Коврик для йоги Manduka PRO

От
$121

$146 сейчас скидка 17%

От
$121

com/strategist/_components/clay-paragraph/instances/cj5cluyg900093k5sl92whoit@published» data-word-count=»23″> Стандартный: 71 x 26 дюймов, сверхдлинный: 85 x 26 дюймов | толщиной 6 мм | Стандартный: 7,5 фунтов, сверхдлинный: 9,5 фунтов | ПВХ

Наш лучший универсальный коврик для йоги на самом деле является более легкой версией этого сверхмягкого коврика. В то время как «облегченный» коврик нравится публике благодаря своей средней толщине и весу, удобному для поездок на работу, PRO предназначен для тех, кто ищет по-настоящему плюшевые ощущения. При толщине шесть миллиметров это самый мягкий коврик в нашем списке, но при весе от семи с половиной до девяти с половиной фунтов (в зависимости от длины) он также является самым тяжелым — так что, возможно, это не лучший выбор, если вы его носите. из дома на работу, в студию и обратно. Сара Нойфельд, соучредитель Modo Yoga, говорит нам, что она «всегда использует коврики Manduka» и что PRO — это ее любимая практика дома. «Когда вы получаете PRO, сначала он кажется скользким, но через пару недель использования он становится идеальным», — говорит она. «Пять-десять лет спустя он становится еще лучше и остается цепким». Нойфельд отмечает, что коврик Manduka PRO «действительно тяжелый», но обеспечивает «большую поддержку». Хизер Лиллестон и Кейтлин Сиссон, основатели «Йоги для плохих людей», соглашаются: «Для домашней практики иногда полезно немного больше мягкости и плотности», — сказали они нам. «За это мы любим Manduka PRO». И хотя это немного дороже, Нойфельд говорит, что это достойная инвестиция: «Он толще и прослужит вечно, поэтому я готова потратить на него больше», — говорит она.

От
$121

на Амазонке

Купить

$129

в Мандуке

Купить

Коврик для йоги SugaMat из переработанного гидрокостюма

89 $

com/strategist/_components/clay-paragraph/instances/ck8on3xpo003j3h663sm7i0e4@published» data-word-count=»19″> Обычный: 72 x 25 дюймов, очень большой: 74 x 26 дюймов | толщиной 5 мм | 5 фунтов | Гидрокостюмы из переработанного сырья 

В то время как некоторые из ковриков в этом списке произведены брендами, уделяющими особое внимание экологичности (коврики Jade сделаны из экологически чистого натурального каучука, и бренд сажает дерево за каждый проданный коврик), предложения SugaMat немного берут на себя это обязательство. далее: Каждый коврик сделан полностью из переработанных гидрокостюмов. Миллер рассказала нам, что коврики очень популярны в студии Love Yoga в Лос-Анджелесе: «Они удобные, очень классно выглядят и не скользят», — говорит она. SugaMats также немного длиннее и шире, чем большинство других, если это то, что вы ищете.

$89

на Амазонке

Купить

От
$89

на Сугамат

Купить

Толстый поддерживающий коврик для тех, кто любит дополнительную амортизацию.

Из
55 долларов

65 долларов США

в настоящее время
15% скидка

Купить
на Амазонке

Захватывающий коврик для горячей йоги

Купить
на Амазонке

Коврик стоимостью менее 50 долларов, который отлично подходит и для пилатеса.

Купить
на Амазонке

• Александрия Брзенк, частный инструктор по йоге
• Патрик Фоли, менеджер и инструктор по йоге в Sky Ting
• Ханна Гарднер, инструктор по йоге
• Джо Джексон, Outside , обозреватель журнала и эксперт по домашнему спортзалу
• Крисси Джонс, компания Sky Ting -основатель
• Хлоя Кернаган, соучредитель Sky Ting
• Хизер Лиллестон, соучредитель Yoga for Bad People
• Шаррон Линн, основательница Breathe Flow Be
• Бетани Лайонс, основательница Lyons Den Power Yoga
• Кайл Миллер, инструктор по йоге
• Сара Нойфельд, соучредитель Modo Yoga
• Кристен Николс, инструктор по йоге в Y7 Studio
• Кейтлин Сиссон, соучредитель «Йога для плохих людей»
• Лиз Векслер, инструктор по йоге и бывший менеджер группового фитнеса в Equinox

com/strategist/_components/clay-paragraph/instances/cl8aj2yth000n3b6vq2s6rxw1@published» data-word-count=»3″> • Сара Нойфельд, соучредитель Modo Yoga

• Кристен Николс, инструктор по йоге в Y7 Studio

• Кейтлин Сиссон, соучредитель Yoga for Bad People

• Лиз Векслер, инструктор по йоге и бывший менеджер группового фитнеса в Equinox

Спасибо за подписку и поддержку нашей журналистики.
Если вы предпочитаете читать в печатном виде, вы также можете найти эту статью в выпуске журнала от 18 июля 2022 г.
Нью-Йоркский журнал.

Хотите больше таких историй? Подпишитесь сейчас
поддержать нашу журналистику и получить неограниченный доступ к нашему освещению.
Если вы предпочитаете читать в печатном виде, вы также можете найти эту статью в выпуске журнала от 18 июля 2022 г.
Журнал Нью-Йорк.

The Strategist предназначен для предоставления наиболее полезных экспертных рекомендаций по покупкам в обширном пространстве электронной коммерции. Некоторые из наших последних завоеваний включают в себя лучшие процедуры угрей , Rolling Buggage , подушки для боковых шпалов , Натуральные тревожные средства и ванны . Мы обновляем ссылки, когда это возможно, но имейте в виду, что срок действия сделок может истечь, и все цены могут быть изменены.