| ДОРОГИЕ РЕБЯТА! По возможности жду от вас видео и фотографий. Приятных занятий Ролик для занятия старших групп (посмотреть) Основы Шотландского танца для начинающих. По программе «Танцевальный « 2 год обучения. (перейти и посмотреть) Партерная гимнастика (скачать документ Word ИЛИ посмотреть/скачать документ PDF, смотреть ролик) Для всех: тема «День танца»: Ежегодно 29 апреля по всему миру отмечается Международный день танца. Этот праздник,посвященный всем стилям танца, начали отмечать с 1982 года по инициативе Международного совета танца Юнеско в день рождения французского балетмейстера Жана-Жоржа Новерра, реформатора и теоретика хореографического искусства,который вышел в историю как «отец современного балета».По замыслу учредителей,главная идея данного праздника-объединение всех направлений танца,как единой формы искусства,а сам День танца-это повод для ее чествования,а еще-ее способности преодолевать все политические,культурные и этнические границы,возможности объединять людей во имя дружбы и мира,позволяя им говорить на одном языке-языке танца.В России в Международный день танца также существует традиция вручать единственный профессиональный балетный приз-премию»Душа танца» Задание:Просмотреть ваш любимый стиль танца по видео и написать в тетрадь о нем с краткой историей,терминами.
Группа № 3, 2й год обучения
Группа № 4, 3й год обучения.
Группа №5, 4й год обучения
Группа №6, 4й год обучения
|
Об утренней гимнастике | ДЕТСТВО-ГИД
3 мая, 2017 admin
Памятка родителям
«Об утренней гимнастике»
Сырых Марина Юрьевна,
инструктор по физической культуре МБДОУ № 2,
г. Заполярный Мурманской обл.
Видеть красивого, здорового ребенка –
желание каждого, кто находится рядом с ним,
кого волнует и заботит его будущее.
О. В. Дуда
Утренняя гимнастика представляет собой комплекс физических упражнений, обеспечивающий постепенный переход от сна к бодрствованию. Она преследует преимущественно гигиенические задачи, связанные с ликвидацией застойных явлений после сна, активизацией сердечно-сосудистой, дыхательной, мышечной и других систем организма.
При проведении утренней гимнастики необходимо выполнять гигиенические, педагогические и организационные требования.
Гигиенические требования
Выполнять утреннюю гимнастику надо в предварительно проветренной комнате или на открытом воздухе. Если в комплекс утренней гимнастики включены упражнения, выполняемые на полу, необходимо использовать гимнастический коврик.
После утренней гимнастики следует принять водные процедуры (обтирание, обливание, душ), выполняющие не только тонизирующую функцию, но и функцию закаливания.
Педагогические требования
Упражнения утренней гимнастики необходимо выполнять в определенной последовательности. Вначале выполняются упражнения на потягивание. Затем следует спокойная ходьба ( до 1 мин.), переходящая в медленный бег ( бег трусцой). В условиях квартиры бег проводится на месте босиком (не менее 2-3 мин.). Желательно под ноги положить массажный коврик с шипами. Ходьба и бег увеличивают частоту и глубину дыхания, улучшают кровообращение. Далее следуют дыхательные упражнения. Затем поочередно делают упражнения для мышц рук и плечевого пояса, туловища и ног.
Утренняя гимнастика должна заканчиваться упражнениями с оптимальной нагрузкой и последующим выполнением дыхательных упражнений. Для этого следует использовать прыжки, бег с переходом на ходьбу с замедляющимся темпом и успокоением дыхания.
Дозировка нагрузки во время утренней гимнастики должна быть такой, чтобы дети испытывали чувство бодрости, а не усталости. При выполнении упражнений частота пульса может повышаться на 50 – 60% по отношению к состоянию покоя, после чего в течение 5 – 10 мин. она должна приходить в норму. Это свидетельствует об оптимальной физической нагрузке, т. е. о том, что упражнения и способы их выполнения выбраны правильно.
Организационные требования. Для проведения утренней гимнастики необходимо предварительно разработать комплексы физических упражнений, определить последовательность выполнения, дозировку и предварительно опробовать их. Предпочтение отдается динамическим упражнениям. Статические и натуживающие усилия нежелательны. Число упражнений комплекса обычно колеблется от 8 до 12, каждое из них повторяется 10 -12 раз и более. Примерная продолжительность утренней гимнастики для старших дошкольников 10 – 15 мин.
Опубликовано в рубрике Работа с родителями
Комментирование и размещение ссылок запрещено.
Гимнастические маты для приземления и краш-матов
Наши коврики для занятий гимнастикой со скидкой отличаются гладкостью, прочностью, прочностью и весом 18 унций. виниловое покрытие на верхней и нижней поверхностях и боковые стенки из дышащей сетки, обеспечивающие контролируемую вентиляцию воздуха при ударе. В матах используется многослойный пенный наполнитель, обеспечивающий более мягкую пену в нижнем слое для поглощения удара и немного более твердую пену в верхнем слое для предотвращения травм, таких как перекатывание лодыжки при приземлении на эти коврики. Кроме того, они имеют удобно расположенные, прочные, усиленные лямки шириной 2 дюйма, облегчающие перемещение и транспортировку. Идеально подходят в качестве дополнительной защиты при выполнении прыжков или упражнений на полу, балансировочных бревнах, брусьях или кольцах или просто для защитить от сбоев.
Характеристики:
- Обложка: прочная, 18 унций. ткань с виниловым покрытием сверху и снизу. Боковые стороны из виниловой дышащей сетки.
- Пена: Полиуретан
- Плотность:
- 8-дюймовый тренировочный мат: 4-дюймовый слой пены 36 ILD (нижний) и 4-дюймовый слой пены 55 ILD (верхний)
- 12-дюймовый тренировочный коврик: 8-дюймовый слой пеноматериала 36 ILD (нижний) и 4-дюймовый слой пеноматериала 55 ILD (верхний)
- Толщина: 8 дюймов или пользовательская
- В зависимости от модели
- Пользовательские цветовые комбинации для покрытия и вентиляционной сетки доступны в цветах, показанных ниже.
- Этот товар изготавливается на заказ. Актуальные сроки доставки уточняйте по телефону.
доступны варианты без складывания, BiFold (две панели с одной фальцовкой) или Tri-Fold (три панели с двумя фальцами)
Обычное использование и применение:
- Гимнастические маты для приземления и защиты от падения
- Накладки для защиты аэродинамических характеристик
- Защитные коврики под стены для скалолазания в помещении
- Учебные занятия в правоохранительных органах, полицейских академиях, пожарных и военно-боевых учебных заведениях
- Цирковые школы и артисты, нуждающиеся в обучении, и коврики для защиты от падения, которые складываются и имеют ручки для частого переноса и извлечения из хранилища.
- Для защиты от падения во время тренировок в воздухе, таких как Trapeze, Silks и Lyra.
- На занятиях по капоэйре-акробатике в качестве защиты от сбоев при обучении выполнению сальто.
- Защита от падения в детских музеях под стенами для скалолазания или другими приподнятыми конструкциями, с которых дети могут упасть.
Запросить цену
Мы можем изготовить любой коврик для занятий по индивидуальному заказу в соответствии с вашими требованиями (например, нестандартного размера, толщины, плотности, складок, цветовых комбинаций, сплошных/сетчатых вентиляционных конфигураций или чего-либо еще, что вам нужно)
Сделано в США |
Жители Калифорнии: Предупреждающая информация о Законопроекте 65 штата Калифорния
Гимнастический инвентарь | Гимнастические маты
Все просто. Мы используем лучшие материалы в наших продуктах для гимнастики. Это разница, которую вы можете увидеть и почувствовать. Эти лучшие материалы превращаются в лучшие продукты, обеспечивающие большую безопасность для вашего объекта. Самое главное, вы получите максимальный уровень защиты для своих гимнасток, чирлидеров и спортсменов. Мы также защищаем вас на всех уровнях… в дошкольных учреждениях, средних школах, колледжах и университетах, студиях боевых искусств, спортзалах и профессиональных стадионах по всей стране. Мы занимаемся этим с 1966. Используйте наш опыт для вас.
Рекомендуемые товары
Стенка Набивка
Купить
Купить сейчас
Наша стеновая набивка защищает детей на Мировой серии Малой лиги в Уильямспорте и профессиональных спортсменов.
Гимнастика Оборудование
Купить сейчас
Купить сейчас
Мы предлагаем маты для приземления, коврики для сыра, безопасные ямы, системы пружинных полов, Tumbl Traks и оборудование для гимнастики AAI.
Приветствие Оборудование
Купить сейчас
Купить сейчас
От матов для приземления до систем для тренировки опорных прыжков, матов для прыжков на спине и матов для группы поддержки — наше оборудование тренирует и защищает ваших чирлидеров.
Warrior Fitness
Купить сейчас
Купить сейчас
Полная линейка тщательно разработанного оборудования для силовых, скоростных и ловких упражнений, помогающих формировать сильных, конкурентоспособных спортсменов-воинов.
Дошкольное учреждение Тренажерный зал
Купить сейчас
Купить сейчас
Начните свой дошкольный спортзал с пенопластовыми ямами, бассейнами с шариками, матами с колесиками, низкобалансными балками AAI и многим другим.
Коврики для боевых искусств и трюковые маты
Купить
Купить сейчас
Коврики для трюков, маты для боевых искусств, боевые искусства. Все продукты, необходимые для максимальной защиты от травм.
Коврики Mancino решают все!
Убедитесь сами, как коврики Mancino Mats могут изменить жизнь ваших учеников, спортсменов, чирлидеров и вашего бизнеса.
Узнать больше
youtube.com/embed/TxEdFkDm0-M?start=3&feature=oembed» frameborder=»0″ allow=»accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture» allowfullscreen=»»>
Beyond the Mat
Положитесь на наш опыт не только в сфере продаж продукции. Мы знаем индустрию гимнастики вдоль и поперек. Посетите блоги, чтобы получить ценные советы для вашей студии или тренажерного зала.
Почему Манчино?
От сырья до ручной работы — вы можете рассчитывать на нашу исключительную продукцию, рассчитанную на долгие годы. Наше производственное предприятие площадью 73 000 кв. футов включает в себя самые современные производственные процессы и дизайн, чтобы поставлять продукцию, которая на голову превосходит конкурентов.