Содержание
Нетоксичное напольное покрытие для спортзала (с низким содержанием летучих органических соединений) — Мой дом без химикатов
Наиболее распространенным типом напольного покрытия для домашнего спортзала является резина. К сожалению, это один из самых высокоэффективных типов напольных покрытий, выделяющих газы. Другой популярный вариант, виниловый лист, также является одним из самых высоких напольных покрытий с летучими органическими соединениями.
Резина очень прочная и может выдерживать большой вес, удары и неправильное обращение, поэтому она может понадобиться в некоторых тренажерных залах.
Но для большинства домашних спортзалов можно использовать более здоровые и менее токсичные варианты. Резиновые коврики можно использовать только в зонах с высокой ударной нагрузкой, если это необходимо.
Давайте рассмотрим все варианты здорового пола для домашнего спортзала с низким содержанием летучих органических соединений.
Этот пост содержит партнерские ссылки.
При покупке я получаю небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас.
1. Мармолеум
Мармолеум, лист натурального линолеума, может использоваться в качестве напольного покрытия в спортзалах.
Мармолеум изготавливается из льняного масла, связующих веществ, древесной муки, известняка и сухих пигментов на джутовой или полиэфирной основе. Сверху наклеен УФ-отверждаемый герметик.
Имеет легкий запах льняного семени, но в остальном это очень безопасное и полезное для здоровья напольное покрытие.
Сам продукт мягкий, как виниловый лист, и, как и винил, сам по себе довольно тонкий. Энди из Green Design Center советует использовать пробковую подложку Forbo под листом мармолеума, чтобы придать ему большую амортизацию и амортизацию в домашнем тренажерном зале.
2. Резиновое напольное покрытие
Полы из синтетического каучука бывают различных типов и толщины. Все они имеют уровень выделения газа, который я бы назвал от довольно сильного до очень сильного.
Я перепробовал много разных видов резиновых напольных покрытий и выберу, какие из них самые полезные для здоровья.
Поскольку резина иногда может быть единственным вариантом при тяжелых весах и оборудовании, ее можно использовать в некоторых зонах тренажерного зала, но ее следует свести к минимуму.
Переработанная резина может позиционироваться как «экологически чистая», потому что она переработана, но в остальном напольные покрытия из переработанной резины — это не то, что я считаю здоровым. Есть лучшие резиновые полы.
Напольное покрытие из синтетического каучука и натурального каучука
Синтетический каучук более долговечен, чем латекс из натурального каучука.
Теоретически из натурального латекса можно делать резиновые полы. Я видел бренды, которые частично состоят из натурального каучука, а частично из синтетического, например, Mondo Sport. Я не верю, что какие-либо бренды на 100% состоят из натурального каучука.
Из чего сделаны резиновые полы?
Каучуковое напольное покрытие может быть изготовлено из переработанного каучука SBR (чаще всего из шин), нового каучука (синтетического или смеси синтетического/натурального) и цветной крошки из первичного каучука EPDM.
Tarkett производит резиновые напольные покрытия, почти все ингредиенты которых указаны на этикетке Declare.
Переклейка по сравнению с вулканизацией
Во всех материалах, обозначенных как переклейка резины, используется полиуретановый клей для скрепления полов. Полиуретановый клей имеет заметное газовыделение.
Вулканизированная и первичная резина обычно подвергается горячему прессованию. Вулканизированная резина предпочтительнее с точки зрения токсичности и газовыделения, чем резина на полиуретановой связке.
Другие компоненты
Некоторые производители используют серу в своих связующих веществах. А некоторые резиновые полы в тренажерных залах смешаны с винилом, например, бренд Roppe, что я вообще не считаю улучшением.
Смесь резины и пробки, как у Ecore, может быть очень хорошей.
Могут быть добавлены антипирены. Tarkett перечисляет свои антипирены как Huntitte, Hydromagnesite и тригидрат алюминия.
Все эти компоненты способствуют газовыделению. Запах действительно уменьшается, но может никогда не исчезнуть полностью.
Резиновое напольное покрытие с самым низким содержанием летучих органических соединений
При выборе более безопасного для здоровья резинового пола учитывайте следующие характеристики:
- Первичный каучук, не переработанный после потребления (особенно не шины)
- Вулканизированная резина, не переклеенная
- Без добавления ПВХ
- Каучуковый каучук в качестве верхнего слоя (поверх вулканизированного) несколько уменьшает газовыделение. Это лучший из всех виденных мною резиновых полов (Ecore Aurora)
- Более тонкие резиновые листы предпочтительнее более толстой резины (меньше отходящих газов)
- Смесь с пробкой может подойти (например, бренд Ecore), он похож на чистый вулканизированный каучук
- Смесь с натуральным латексом может уменьшить выделение газов
- Дерн сверху из каучука может уменьшить газовыделение резинового слоя (Ecore FIT turf)
- Время помогает резине выделять газы. Если вы сможете проветрить это за несколько недель или месяцев до установки, это будет большой помощью
- Сертификация Greenguard Gold доступна для некоторых брендов
.
.
ЛОС/выделение газов из резиновых полов
Исследование, проведенное Калифорнийским институтом общественного здравоохранения, выявило выделение ксилола, бутилгидрокситолуола, этилбензола, толуола, формальдегида и ацетальдегида из переработанных резиновых полов.
Содержание бензола и сероуглерода в одной или двух пробах превышало санитарный порог.
Некоторые бренды соответствуют требованиям GreenGuard Gold VOC (например, Mondo), что является довольно низким уровнем выделения газов и, на мой взгляд, подходит для тех, у кого нет проблем со здоровьем.
Я бы не считал резиновые полы подходящими для людей с химической чувствительностью.
Металлы и другие загрязнители в резиновых полах
Токсичные загрязнители могут использоваться в производственном процессе и могут быть обнаружены в конечном продукте. Опасные антипирены, металлы, летучие органические соединения, включая стирол, наноуглеродную сажу и полиароматические углеводороды — это лишь некоторые из них (Источник).
Если вы предпочитаете резиновое напольное покрытие, вы можете попросить провести испытания на наличие тяжелых металлов, а также ПАУ (полиароматических углеводородов). Однако Healthy Building Network не считает это тестирование достаточно всеобъемлющим.
К 1990 году производство ртутьсодержащей резины было прекращено, но ее все еще можно было найти в старых домах. Переработанная резина все еще может быть загрязнена металлами, включая свинец.
Напольное покрытие из переработанной резины может содержать больше загрязняющих веществ, чем первичная резина.
Многие химические вещества, содержащиеся в резине, такие как вулканизующие агенты, ускорители, пластификаторы, остаются в переработанной резине, а также загрязняющие вещества, которые она накопила в процессе эксплуатации в качестве автомобильных шин.
Healthy Building Network не рекомендует использовать напольное покрытие из переработанных шин во внутренних помещениях, особенно там, где дети могут вступить в непосредственный контакт с напольным покрытием.
Уплотнение при выделении газов и загрязнении резиновых полов краской ?
Резину трудно склеить, потому что большинство красок и герметиков плохо прилипают к ней. Особенно, если она имеет шероховатую поверхность. Мне удалось запечатать резиновый пол с гладкой поверхностью. с Zinsser Sanding Sealer (затем сотрите и протрите), ECOS Universal Primer, ECOS Interior Floor Paint.
Шеллак превосходит многие резиновые напольные покрытия.
Уменьшение газовыделения в резиновых полах/резиновых ковриках:
- Воздух + тепло + время – по моему опыту, резине требуется много времени для выделения газов.
Даже года на улице мне было мало. Однако это по-прежнему основной способ дегазации любого материала. Только не оставляйте его на солнце слишком долго, так как резина разрушается на солнце. - Если вас тошнит от запаха и вам нужно срочно что-то сделать, упакуйте его или положите сверху древесный уголь, цеолит или наполнитель для кошачьих туалетов.
- Промойте его а) смесью воды и уксуса, или б) лимонным соком, или в) маслом перечной мяты, нанесите на влажную ткань или, если возможно, замочите (если коврик меньшего размера) в смеси воды и пищевой соды. , или вода и средство для мытья посуды.
Даже года на улице мне было мало. Однако это по-прежнему основной способ дегазации любого материала. Только не оставляйте его на солнце слишком долго, так как резина разрушается на солнце.3. Пена EVA
Пена EVA высокой плотности мягкая, амортизирующая и обеспечивает хорошую ударопрочность. Это хорошо работает для тех, кто занимается на полу тренировки.
Но он не идеален для тяжелых грузов или оборудования, так как со временем они могут оставить вмятины. И он не приклеен, поэтому может не подойти для интенсивных тренировок.
Но он дешев, прост и быстр в установке.
Вы можете легко добавить тренировочную площадку в комнату с деревянным, виниловым или другим твердым покрытием.
EVA, как правило, более безопасный пластик. После некоторого проветривания уровни будут чрезвычайно низкими в большинстве брендов. Некоторые бренды теперь заявляют, что не содержат формамида, но коврики Flooringinc — единственные, о которых я знаю, которые тестируются на отсутствие формамида.
Популярные бренды на Amazon включают BalanceFrom (1-дюймовые коврики), но они не претендуют на отсутствие формамида.
7/8 (как эти маты для дзюдо) или 1-дюймовые пенопластовые плитки обычно используются в спортзалах.
4. Искусственный газон
Искусственный газон обычно используется снаружи, но его также можно использовать для внутренних помещений для тренировок
Типы искусственного газона для спортивных залов
Некоторые виды газонов поставляются без подложки, некоторые типы имеют подложку из пенополиуретана. , некоторые имеют основу из пены EVA (см.
раздел о пене EVA), а самые прочные типы имеют основу из резины, что возвращает нас к разделу этой статьи, посвященному резине.
Верхний слой травы изготавливается из полипропилена, нейлона или полиэтилена. Я считаю все эти пластмассы безопасными, хотя к нейлону часто добавляют химическую обработку.
Комбинация нейлона сверху и полиуретана снизу представляет собой обычный ковер, имитирующий газон.
Пластиковая основа
Самая простая форма имеет пластиковую основу из полиэтилена или полипропилена и очень безопасна.
Вы можете найти их на напольных покрытиях в компании Rubber Flooring inc. Их Performance Turf, Launch Turf (и другие) имеют такой состав, хотя образцы, которые я получил, уловили запах резины, вероятно, из ближайшего инвентаря.
Основа для плит из вспененного этиленвинилацетата
Коврики Sorbus представляют собой плитки из вспененного этиленвинилацетата. Они достаточно прочны, чтобы выдерживать пешеходные нагрузки, и считаются водонепроницаемыми (хотя швы вспененного этиленвинилацетата не являются водонепроницаемыми!)
Этот тип газона похож на плитку из этиленвинилацетата в разделе выше.
Пена EVA является основой, которая обеспечивает амортизацию, а полиэтиленовый газон составляет верхний слой. Оба считаются безопасными пластиками. (ЭВА должен быть указан как не содержащий формамида).
Если вы используете это для сцепления и сопротивления, пенопластовые плитки не подходят. Вместо этого будет использоваться клеевой дерн.
Основа из пенополиуретана
Shock Turf X от Rubber Flooring Inc изготовлена из полипропилена (травяной слой) и пенополиуретана в качестве основы. Образец, который я купил, имел очень низкое газовыделение.
Некоторые виды искусственного покрытия предназначены для очень интенсивных тренировок. Проконсультируйтесь с продавцом напольных покрытий для тренажерных залов, чтобы выбрать правильный вид газона для ваших нужд.
5. Деревянные полы
Настоящая массивная древесина используется во многих профессиональных тренажерных залах, а также в домашних спортзалах. Обычно используется клен, потому что он плотный и обладает некоторой амортизацией.
Для большей амортизации без изгиба под полы из массива дерева можно использовать пробковую подложку. Сверхплотные сорта пены могут работать под деревянными полами, но они не так долговечны, как пробка, говорит компания Rubber Flooring inc.
Каучук также используется в качестве подложки под деревянные полы спортивных залов в профессиональных условиях. Проконсультируйтесь со специалистом по напольным покрытиям в спортзалах для коммерческих и профессиональных помещений.
Недостатком использования дерева является то, что оно может поцарапаться и расколоться при падении тяжелых предметов, а прочное водостойкое покрытие может сделать его скользким во влажном состоянии.
Дерево идеально подходит для аэробных упражнений, кикбоксинга и танцев.
6. Пробковая плитка
Пробка известна как экологически чистое напольное покрытие, поскольку она изготовлена из возобновляемой коры.
Это относительно здоровый вариант. Пробка обычно спрессовывается с помощью полиуретанового клея, который отделяет летучие органические соединения от выхлопных газов.
Это может не сработать для людей с умеренной и тяжелой химической чувствительностью.
Полезнее для здоровья, чем резина и винил, но не так хорош, как мармолеум или натуральное дерево.
Благодаря своей естественной ударопрочности и мягкости он хорошо подходит для высокоинтенсивных тренировок и силовых тренировок.
Специалисты по напольным покрытиям для спортивных залов рекомендуют приклеивать пробковые плитки поверх плавающего пробкового пола, чтобы обеспечить поддержку тяжелых грузов.
Однако пробка не является сверхпрочным материалом. Перетаскивание оборудования любого типа может порвать или поцарапать поверхность, а тяжелое оборудование оставит вмятины.
7. Ковер
Вы можете использовать ковер в домашнем спортзале. Мне нравятся марки с низким содержанием летучих органических соединений. Коммерческий сорт с низким ворсом рекомендуется в спортзалах для сцепления и стабильности.
Немногие марки ковров с низким содержанием летучих органических соединений соответствуют этому требованию.
Синтетический ковер
Ковровая плитка FLOR имеет низкое содержание летучих органических соединений и может использоваться в некоторых домашних спортзалах. У этой марки есть подложка, которая обеспечивает небольшую амортизацию, но не такую большую, как обычная ковровая подушка.
Ковровая плитка приклеена лентой и может обеспечивать или не обеспечивать достаточную устойчивость.
Натуральный ковер
Шерстяной ковер, который более подробно обсуждается в посте о коврах, очень хорошо выдерживает пешеходное движение, но не предметы, которые волокут по нему. Шерсть с низким ворсом может подойти для домашнего спортзала, в зависимости от того, какие типы тренировок вы выполняете.
Другие варианты
В качестве альтернативы можно использовать что-то более традиционное (которое выделяет больше газов, чем FLOR) с полиуретановой или резиновой прокладкой под ним для амортизации ударов.
Конечно, для некоторых людей ковер не соответствует требованиям легкости очистки и супергигиеничности, но он может работать в некоторых типах домашних спортзалов.
8. Виниловая доска
Виниловая доска класса люкс (LVP) в настоящее время очень популярна в жилищном строительстве. Он прост в установке и относительно недорог. Это также очень низкое газовыделение.
Такие бренды, как CoreTec Plus, имеют прикрепленную пробковую подложку, обеспечивающую некоторую амортизацию, которой не хватает большинству виниловых пластинок. Хотя виниловый верхний слой LVP не такой мягкий, как винил в виниловом листе.
Не подлежит ремонту, если на нем есть царапины или вмятины, но он может подойти для некоторых типов тренажерных залов.
Виниловая доска выделяет очень низкие уровни летучих органических соединений, выделяет некоторые пластификаторы (предпочтительно не содержащие фталатов) и может содержать металлы (предпочтительнее чистый винил).
В моем общем посте о напольных покрытиях подробно рассказывается о LVP, его составе и брендах, которые мне нравятся больше всего.
9. Невиниловые напольные покрытия
Листовые напольные покрытия также называют упругими напольными покрытиями. Наиболее распространенным типом эластичного напольного покрытия является виниловый лист. Виниловый лист обладает высоким газовыделением – это один из самых высоковыделенных типов напольных покрытий.
Следующие марки имеют такой же внешний вид, ощущение и характеристики, что и обычные листовые виниловые полы без высокого содержания летучих органических соединений.
UPO от Kahrs предлагает три действительно полезных продукта. Xpression и Zero Tile изготовлены из безопасного пластика – TPE и полиолефина (полиэтилена и/или полипропилена). Не содержит пластификаторов и ПВХ.
Кварцевая плитка, ее более жесткое покрытие имеет основу из минерального кварца и ПВХ, без фталатов и ДГЭП. Он практически не имеет запаха, даже слабее, чем LVP. Но это довольно жесткое напольное покрытие, слишком жесткое для большинства спортзалов.
Еще одним новым вариантом в коммерческой категории является полиуретан Shaw Contract на биологической основе. Он состоит на 90 % из натуральных масел (но не из льняного семени) и минералов. Он почти без запаха. Основа состоит из полиэтилена и стекловолокна. Другой очень похожий бренд — Wineo Purline Organic Flooring.
Wineo также производит более толстый пол (X-Core Connect) с полиуретановым верхним слоем и толстой и удобной подложкой из EVA.
На мой взгляд, эти листовые полиуретановые полы превосходны, почти не выделяют газов и не содержат пластификаторов, они намного превосходят виниловые листы с точки зрения здоровья.
Все полы приклеены (кроме защелки Wineo). Подложка может быть добавлена в спортзалах, проконсультируйтесь с вашим подрядчиком и компаниями для получения технических рекомендаций.
10. Переносные коврики
Если вы используете пол с твердой поверхностью, такой как дерево или LVP, вы всегда можете добавить коврики для упражнений в качестве ковриков.
Вы также можете положить коврики под оборудование, чтобы защитить пол в этих местах.
Я бы избегал латекса, синтетического каучука SBR и ПВХ в оборудовании и ковриках для упражнений.
Нетоксичные коврики для оборудования
Хороший нетоксичный коврик для беговых дорожек, эллиптических тренажеров и других тренажеров изготовлен из каучука NBR, материала с очень низким запахом и низким содержанием летучих органических соединений.
Если вы предпочитаете в качестве коврика для снаряжения пенопласт EVA (с очень низким запахом и низким содержанием летучих органических соединений), рекомендуется использовать коврик Marcy и коврик Crostice.
Будьте осторожны с такими изделиями, как коврики Gorilla Mats, изготовленными из натурального каучука высокой плотности и «пенопластом PER» — пенопласт PER — это неспецифический термин, который, вероятно, означает ПВХ. Они могут претендовать на «без запаха», но этот термин очень субъективен. Ни ПВХ, ни латекс для меня не считаются без запаха.
Я избегаю ПВХ и резины SBR.
Нетоксичные коврики для йоги
Наименее токсичные коврики для йоги изготовлены из ТЭП, который практически не имеет запаха. Это, безусловно, мой лучший выбор. TPE может означать EVA. Если сильный запах, то что-то не так.
Мой второй выбор — резиновые коврики NBR, у меня есть один, и они очень слабо пахнут. Они могут быть очень дешевы, но не являются самым долговечным выбором.
Натуральные варианты, такие как каучук (натуральный латекс) и пробка (сделанная из латекса или полиуретановых клеев), выделяют достаточно много газов. Они могут занять больше года, чтобы выпустить газ.
Если вы хотите использовать натуральные материалы, коврик Jade Yoga был протестирован, и оказалось, что он сделан только из натурального латекса.
Я избегаю ПВХ и синтетического каучука.
Нетоксичные гимнастические маты
Большинство гимнастических матов имеют покрытие из ПВХ поверх вставки из пеноматериала.
Я избегаю ПВХ и предпочитаю мат с покрытием из полиуретана (ПУ). Полиуретановый материал, который часто называют веганской кожей, имеет очень слабый запах (и он исчезнет через некоторое время). Он практически не содержит летучих органических соединений и производится без пластификаторов, включая фталаты.
Гимнастический мат Giantex также изготовлен из полиуретана и нетоксичного полиэтилена и имеет в основном положительные отзывы.
Этот вариант от Amazon изготовлен из полиуретана снаружи и из нетоксичного пенополиэтилена, не выделяющего газы, внутри. Однако у него очень неоднозначные отзывы.
Коринн Сегура — практикующий строительный биолог с 8-летним опытом работы, помогающей другим создавать здоровые дома.
Был ли этот пост полезен для вас? Если это так, вы можете угостить меня кофе, чтобы поддержать исследования, лежащие в основе этого блога. Спасибо!
nc miata mods — Google Suche
AlleBilderShoppingVideosMapsNewsBücher
Suchoptionen
Mazda MX5 Miata NC 2006-2015 Essential Mods — RallyWays
rallyways.com › mazda-mx5-miata-nc-essential-mods
This feature посвящается указанию на основные модификации, необходимые для превращения Mazda MX5 Miata NC 2006-2015 гг.
Топ 4 доступных модов NC Mazda Miata MX-5 — TopMiata
www.topmiata.com › Блог
10.04.2019 · Стабилизаторы поперечной устойчивости (или стабилизаторы поперечной устойчивости), пожалуй, лучшая модификация, которую вы можете сделать для своего NC Miata. NC поставлялся с очень губчатым и мягким …
NC Miata — 7 лет владения и модификаций — YouTube
www.youtube.com › смотреть
12.06.2022 · Я стал владельцем Mazda 2011 г. NC Miata (NC2) 7 лет! Много душевной боли, счастья и…
Дауэр: 12:45
Прислано: 12.06.2022
Каждая модификация, которую я переделал на своей NC Miata за 5 лет владения!
www.youtube.com › смотреть
27.06.2020 · Вау, 5 лет владения и продуктовый список модификаций!Стань покровителем всего за $3 в …
Дауэр: 10:11
Прислан: 27.06. 2020
Модификации экстерьера для Mazda MX5 Miata NC 2006-2014
rev9autosport.com › nc › экстерьер › экстерьер-гарнир
Предметы 1–9 из 46 · 326POWER Шипованные болты и шайбы · Autoexe Evolution Веки для глаз · Накладки на задний бампер Burnout · Наклейки D. Speed Luck.
Модификации интерьера для Mazda MX5 Miata NC (06-14) | REV9
rev9autosport.com ›nc ›салон ›внутренняя отделка
Позиции 1–9 из 52 · Хотите добавить изюминку в интерьер NC MX-5? У нас есть много деталей, которые улучшат эстетику, а также общее ощущение …
Stock NC — рекомендуемые первые модификации? — MX-5 Miata Forum
forum.miata.net › showthread
несмотря на ваш запрос на модификации двигателя, вашим лучшим первым модом будут пружины и амортизаторы. Двигатель и так неплох и держит вашу …
Лучшие моды $/HP для повышения мощности
Покажите нам свои модификации интерьера NC!
Лучшие моды для NC 2008 года
NC Моды до $25
Добавить на forum.miata.net
Ähnliche Fragen
Warum heißt es Miata?
Wie viel PS hat ein Miata 1990?
Welchen Motor hat ein Miata?
Топ 4 доступных модификаций NC Mazda Miata MX-5 — TopMiata — Pinterest
www. pinterest.com0002 16 ноября 2019 г. — Mazda Miata третьего поколения, NC, пожалуй, наименее ценится из всех поколений. Многие люди упускают из виду это, потому что это …
Топ 4 доступных модификаций NC Mazda Miata MX-5 — TopMiata — Pinterest
www.pinterest.com › Узнать › Транспортные средства Miata, NC, пожалуй, наименее … 10 лучших модификаций и обновлений Mazda Miata MX-5 Performance | Мазда Миата MX-.
Какие-нибудь известные «обязательные» моды для Miata NC? — Реддит
www.reddit.com › Miata › комментарии › any_known…
06.05.2018 · Привет, ребята! Несколько месяцев назад купил Miata NC в качестве ежедневного автомобиля, и я буквально влюбился в этот автомобиль. Я сделал несколько изменений в машине, связанных с …
Как бы вы потратили 1000 долларов на модернизацию стандартного NC? : r/Miata
Моды питания Miata NC?
Любая первая рекомендация модов для моего 06 NC miata?
Кто-нибудь знает хорошие сайты для модов NC? : r/Miata
Weitere Ergebnisse von www.
