Мы рады приветствовать вас на сайте «АВТОКОВРИК»
Розничные магазины:
г. Ростов-на-Дону,
ул. Красноармейская, 157
тел.: +7 (863) 292-30-66
г. Таганрог,
ул. Седова, 2/2,
тел.: +7 (8634) 32-76-32
г. Миллерово,
Рынок МТК, ул. Толстого,
пав. № 63, т.: +7 (86385) 2-99-19
с. Чалтырь
ул. Олимпийская, 1/82
т.: +7 (863) 247-10-66
Интернет-заказы:
E-mail: [email protected]
тел.: +7 (905) 428-29-55
Коврики для профилактики плоскостопия своими руками. Для профилактики плоскостопия коврик
Профилактика плоскостопия у детей | rastishka.by
Время чтения: 5 минут
На сегодняшний день проблема здоровья подрастающего поколения стоит особенно остро. Диагноз «плоскостопие» довольно распространен, но не стоит навешивать ярлыки раньше времени. До 5-6 лет стопа ребенка имеет так называемый «плоскостопный» контур, поэтому в раннем возрасте выявить проблемы может только опытный врач-ортопед. Тем не менее никто не мешает заниматься оздоровительной физкультурой и профилактикой, чтобы предотвратить проблемы в дальнейшем.
meddoc.com.ua
Чем опасно плоскостопие?
Данная деформация стопы негативно влияет на самочувствие ребенка, он может испытывать дискомфорт при длительной ходьбе, беге, так как нарушается рессорная и амортизационная функции стоп.
Из-за наличия плоскостопия ребенок может жаловаться на головные боли, быструю утомляемость.
Профилактика плоскостопия у детей
Профилактика плоскостопия предполагает в первую очередь ношение качественной, правильной во всех отношениях обуви (в соответствии с размером, из натуральных материалов, с высоким задником, на невысоком каблуке, подошва эластичная и не слишком тонкая), а также укрепление мышечно-связочного аппарата стопы, повышение тонуса и силы мышц стопы и голени.
Ни в коем случае нельзя донашивать чужую обувь. Детская стопа быстро «копирует» чужие дефекты, подстраивается под «старого хозяина».
Не рекомендуется также самостоятельно покупать ортопедические стельки. Тут можно навредить, а не помочь. У детей дошкольного возраста от ношения «неправильных» стелек может развиться атрофия связок стопы.
Многие ошибочно полагают, что исправить положение можно, нагружая ножки по максимуму всевозможными физическими упражнениями. Не переусердствуйте! Все, что касается нагрузки на ноги в случае плоскостопия, должно быть аккуратно дозировано. При плоскостопии полезно плавать, стопы в таком случае не перегружены, но получают достаточную тренировку.
Массажные коврики своими руками
Любая мама, заботясь о здоровье своего ребенка, в состоянии сделать массажные коврики своими руками. Проснулся малыш – пробежал по дорожке здоровья, вышел из ванной – потоптался ножками по колючему коврику. Есть свободная минутка – походил по камешкам, кочкам и всевозможным нашитым на коврик штучкам. Не составит труда делать это несколько раз в день, совершенно не нужно никого заставлять насильно, достаточно в игровой форме предложить перейти болото, добраться к Яге, пройти в кафе на обед и пр.
Как сделать массажный коврик для профилактики плоскостопия?
Первое и самое важное правило – коврик должен быть безопасным. Ничего, что можно раздавить, разбить и пораниться. Ничего, что может вызвать аллергическую реакцию и болезненные ощущения.
1. Коврик из пробок
irinazaytseva.ru
В качестве основы удобно использовать узкую ковровую дорожку. В пробках нужно заранее проколоть отверстия, а потом пришить их к основе при помощи прочных ниток или лески.
www.funnybottle.ru
При желании, можно отсортировать пробки по цветам и выполнить рисунок по заранее составленной схеме. Если использовать достаточно прочную леску, пробки можно не нашивать на основу, а просто крепить друг к другу. Кстати, обработать (помыть) такой коврик не составит труда. Этот вариант подойдет для детского сада, где требуется строгое соблюдение санитарных норм и правил.
www.sdelaysam-svoimirukami.ru
Если возиться с иголкой не для вас, используйте жидкие гвозди, чтобы приклеить пробки к основанию. Не стоит оставлять между пробками большие пустоты – ребенку будет больно ступать.
2. Божьи коровки с крупами
www.maam.ru
Не менее распространенный вариант — мешочки с разными наполнителями: мелкие камешки, фасоль, горох, рис, гречка и др. Как красиво оформить изделие – тут уж у кого как ручки заточены)) Смысл в чередовании тактильных ощущений. Если пошито все тип-топ, можно и постирать, главное не переборщить с температурой, иначе вместо массажа получим кашу-малашу!
3. Массажный коврик из пуговиц
Наверняка, в каждом доме найдутся бесхозные пуговицы. Пришить их на основу – вот и готовый массажный коврик своими руками.
4. Коврик из гальки
Используя жидкие гвозди или любой другой «крепкий» клей, можно сделать массажный коврик для ног из гладких камешков. Ходить по нему – одно удовольствие. Такой коврик вполне может «прописаться» в ванной или прихожей, так как он еще и красив.
5. Массажный коврик из каштанов
eco-mir.org
Экологически безопасный, практический бесплатный коврик из каштанов поможет массажировать ступни ног малыша.
6. Комбинированный массажный коврик из подручных материалов
Мягкие покрытия для ванной могут стать отличной основой для массажного коврика – моется легко, высыхает быстро. Единственный нюанс – лучше не пришивать «запчасти», а приклеивать. Гладкие деревянные палочки, карандаши, старые фломастеры, губки для мытья посуды – все может пригодиться. Если использовать стекляшки, как на фото, то нужно следить, чтобы не было сколов, иначе ребенок поранится. На деревянных заготовках не должно быть заусениц, чтобы исключить занозы.
Можно нашить на основу следы. Каждая пара – разные материалы. Лучше чередовать колючее с гладким, шершавым. Так у детской ножки будет возможность «передохнуть».
www.stranamam.ru
Кроме всего прочего в качестве основы подойдет джинс или любая другая плотная ткань.
www.livemaster.ru
Всегда следите за прочностью пришитых элементов и не оставляйте ребенка без присмотра. Оторвать, заигравшись, болтающуюся на одной нитке пуговку и утянуть ее в рот – много времени не займет, а хлопот прибавит.
Удобно хранить коврик скрученным в трубочку либо в разобранном виде, если детали нашиты на отдельные маленькие фрагменты.
Как приучить малыша ходить по массажному коврику
- Не напугайте малыша, поставив сразу на колючий коврик. Пусть потрогает ручками, пройдется в носочках, а потом, когда немного привыкнет, можно и босиком пошагать вперед-назад по «дорожке здоровья».
- Сразу после сна не ставьте сонного малыша на «полосу пыток», пусть немного придет в себя, осознает где он и что от него хотят.
- Не настаивайте на занятиях, если ребенок «не в духе», пользы от такой физкультуры, утопленной в слезах, явно будет меньше, чем вреда. Лучше попробовать маленькие хитрости, типа: «А давай представим, что…», так появится и нужная мотивация, и достижимая цель.
- Не «покупайте» занятия, выменивая их на «Ты походишь по дорожке, и я разрешу посмотреть мультик».
Берегите себя и своих деток. Пусть массажный коврик, сделанный своими руками станет частью босоногой жизни вашего малыша. Будьте здоровы! Если у вас есть опыт создания аналогичного изделия, расскажите о нем в комментариях.
rastishka.by
Делаем коврик для профилактики плоскостопия
Есть у меня одна знакомая и умница, и красавица, но не без проблем. Стоит мне с нею куда-нибудь отправиться, как начинаю слышать: «Не спеши, не могу быстро, я устала, давай где-нибудь присядем…». После очередного похода в обувной магазин, в котором как обычно ничего подходящего для моей знакомой не нашлось, тащу ее к врачу. Пусть посмотрит, что там с ее ногами не так. Врач не молодой, в белом халате, вердикт вынес быстро – плоскостопие…
Как вы уже догадались, именно о плоскостопии я и хочу сегодня написать. Не спешите закрывать эту статью. Я не врач и не буду вам объяснять сложные медицинские термины. И предлагать чудо лекарство, избавляющее от плоскостопия, тоже не буду. Ставить диагнозы и лечить должны профессионалы. И все же каждый из нас способен сделать специальный коврик, способный как минимум предотвратить появление этой коварной болезни. Сегодня мы будем делать коврик для профилактики плоскостопия из подручных материалов.
В первую очередь детям. Первые признаки плоскостопия могут проявиться в 3-4 года, а к 5-6 годам плоскостопием страдает половина детей.
Но и взрослых эта болезнь не обходит стороной. Вы в зоне риска, если:
- имеете лишний вес,
- мало двигаетесь,
- ваша работа сопряжена с большими нагрузками на стопы (например, вам приходится стоять у станка весь рабочий день),
- вы любите носить шпильки и т.д.
Плоскостопие — это искажение свода стопы. Поддерживают свод мышцы. Если мышцы недоразвиты, или ослабли то стопа искажается. Поэтому профилактика и лечение плоскостопия направлено в первую очередь на укрепление мышц, поддерживающих свод стопы. В основе коврика лежит поверхность, различная по толщине, поэтому давление на стопу в разных точках разное. При ходьбе по коврику создается массажный эффект, укрепляющий мышцы стопы.
Если, вернувшись с морского побережья, вы обнаружили целую сумку гладких камней и не знаете, что с ними делать, сделайте лечебный коврик. А, впрочем, совсем не обязательно тащить камни из далеких мест, ведь они продаются в зоомагазине или цветочном магазине. В качестве подложки я рекомендую резиновый коврик. Но можно использовать ковролин или любой другой плотный материал. Размер выбирайте сами. Еще вам понадобится клей. Подойдут полимерный универсальный клей, жидкие гвозди или силиконовый герметик.
Прежде чем приступить к изготовлению коврика вымойте и просушите камни. Затем разложите их на подложке. Так вы сможете оптимально распределить камни. Будут ли они лежать хаотично или в соответствии с каким-то узором решать вам. Начинать советую с крупных камней, а затем выкладывать более мелкие. У резиновых ковриков для укладки камней выбирайте гладкую сторону. Если результат вас удовлетворил, можно приступать к приклеиванию камней. Я советую начинать с крайнего камня.
Нанести на камень клей (герметик) и прижать к подложке. Можно переходить к соседнему камню. Приклеивая камни последовательно, вы не получите пропусков. Перед началом использования, дайте клею высохнуть.
Такой коврик можно разместить в ванной комнате. Тогда после ванны или душа вы автоматически будете делать массаж стоп. Такой же коврик можно разместить в прихожей под уличную обувь.
Если камни у вас есть, но процесс изготовления такого коврика кажется вам слишком трудоемким, тогда сделайте не глубокий ящик, например, из фанеры и наполните его камнями.
Коврик из пуговиц.Если вам проще шить, а не клеить, тогда можно сделать лечебный коврик из пуговиц. В качестве подложки возьмите плотную ткань. Это может быть ковролин, флис, полушерстяное одеяло и т.п. Размер коврика определяйте сами. Пуговицы разного размера раскладываем на подложке. Лучше всего брать пуговицы с отверстиями, а не на ножке. Можно разложить хаотично, а можно выложить каким-то узором. Начинаем с крупных пуговиц, заканчиваем мелкими.
Поочередно пришиваем пуговицы к подложке. Как пришить пуговицу смотрите здесь.
Коврик из крышек
Существует другой вариант коврика из крышек. В этом случае, можно обойтись без подложки. Проделываем отверстие раскаленным шилом в боковой поверхности. Через отверстие с помощью иглы продеваем леску или плотную нить (или проволоку) и соединяем крышки между собой. Долговечность коврика будет определяться долговечностью нити, с помощью которой он собран.
Коврик из крупЕсли вы сторонник натуральных материалов, тогда сделайте коврик из круп. Их можно купить в ближайшем продуктовом магазине. Подойдут горох, фасоль и даже гречка. Возьмите два лоскута ткани по размеру коврика. Чем тоньше ткань, тем сильнее массажный эффект. Сложите их вместе лицевой стороной друг к другу. Сделайте шов с трех сторон, отступив от края 1 см. Выверните коврик на лицевую сторону. Сделайте еще несколько швов между двумя швами на равном расстоянии. Наполните крупой. Сделайте последний шов. И коврик готов.
Совет. Чтобы избежать нашествия пищевой моли можно капнуть в крупу лавандовое масло.
Использование коврика
Ваши занятия на коврике должны быть регулярными. Только в этом случае вы получите реальную пользу от его использования. Занимайтесь до 20 минут несколько раз в день. Упражнения надо выполнять босиком.
Ходите по коврику вначале обычным шагом, затем на носках, затем на пяточках. Перекатывайтесь с пятки на носок и с носка на пятку. Ходите на наружном, затем на внутренних краях стопы.
Если вы хотите предотвратить плоскостопие у детей, то превратите упражнения на коврике в игру, чтобы им было интересно. Делайте упражнения вместе с детьми. И тогда их не надо будет заставлять. Наоборот, они сами будут напоминать вам об очередном занятии.
Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru
goddees.livejournal.com
Коврики для профилактики плоскостопия своими руками
Время чтения: 5 минут
На сегодняшний день проблема здоровья подрастающего поколения стоит особенно остро. Диагноз «плоскостопие» довольно распространен, но не стоит навешивать ярлыки раньше времени. До 5-6 лет стопа ребенка имеет так называемый «плоскостопный» контур, поэтому в раннем возрасте выявить проблемы может только опытный врач-ортопед. Тем не менее никто не мешает заниматься оздоровительной физкультурой и профилактикой, чтобы предотвратить проблемы в дальнейшем.
meddoc.com.ua
Чем опасно плоскостопие?
Данная деформация стопы негативно влияет на самочувствие ребенка, он может испытывать дискомфорт при длительной ходьбе, беге, так как нарушается рессорная и амортизационная функции стоп.
Из-за наличия плоскостопия ребенок может жаловаться на головные боли, быструю утомляемость.
Профилактика плоскостопия у детей
Профилактика плоскостопия предполагает в первую очередь ношение качественной, правильной во всех отношениях обуви (в соответствии с размером, из натуральных материалов, с высоким задником, на невысоком каблуке, подошва эластичная и не слишком тонкая), а также укрепление мышечно-связочного аппарата стопы, повышение тонуса и силы мышц стопы и голени.
Ни в коем случае нельзя донашивать чужую обувь. Детская стопа быстро «копирует» чужие дефекты, подстраивается под «старого хозяина».
Не рекомендуется также самостоятельно покупать ортопедические стельки. Тут можно навредить, а не помочь. У детей дошкольного возраста от ношения «неправильных» стелек может развиться атрофия связок стопы.
Многие ошибочно полагают, что исправить положение можно, нагружая ножки по максимуму всевозможными физическими упражнениями. Не переусердствуйте! Все, что касается нагрузки на ноги в случае плоскостопия, должно быть аккуратно дозировано. При плоскостопии полезно плавать, стопы в таком случае не перегружены, но получают достаточную тренировку.
Массажные коврики своими руками
Любая мама, заботясь о здоровье своего ребенка, в состоянии сделать массажные коврики своими руками. Проснулся малыш – пробежал по дорожке здоровья, вышел из ванной – потоптался ножками по колючему коврику. Есть свободная минутка – походил по камешкам, кочкам и всевозможным нашитым на коврик штучкам. Не составит труда делать это несколько раз в день, совершенно не нужно никого заставлять насильно, достаточно в игровой форме предложить перейти болото, добраться к Яге, пройти в кафе на обед и пр.
Как сделать массажный коврик для профилактики плоскостопия?
Первое и самое важное правило – коврик должен быть безопасным. Ничего, что можно раздавить, разбить и пораниться. Ничего, что может вызвать аллергическую реакцию и болезненные ощущения.
1. Коврик из пробок
irinazaytseva.ru
В качестве основы удобно использовать узкую ковровую дорожку. В пробках нужно заранее проколоть отверстия, а потом пришить их к основе при помощи прочных ниток или лески.
www.funnybottle.ru
При желании, можно отсортировать пробки по цветам и выполнить рисунок по заранее составленной схеме. Если использовать достаточно прочную леску, пробки можно не нашивать на основу, а просто крепить друг к другу. Кстати, обработать (помыть) такой коврик не составит труда. Этот вариант подойдет для детского сада, где требуется строгое соблюдение санитарных норм и правил.
www.sdelaysam-svoimirukami.ru
Если возиться с иголкой не для вас, используйте жидкие гвозди, чтобы приклеить пробки к основанию. Не стоит оставлять между пробками большие пустоты – ребенку будет больно ступать.
2. Божьи коровки с крупами
www.maam.ru
Не менее распространенный вариант — мешочки с разными наполнителями: мелкие камешки, фасоль, горох, рис, гречка и др. Как красиво оформить изделие – тут уж у кого как ручки заточены)) Смысл в чередовании тактильных ощущений. Если пошито все тип-топ, можно и постирать, главное не переборщить с температурой, иначе вместо массажа получим кашу-малашу!
3. Массажный коврик из пуговиц
Наверняка, в каждом доме найдутся бесхозные пуговицы. Пришить их на основу – вот и готовый массажный коврик своими руками.
4. Коврик из гальки
Используя жидкие гвозди или любой другой «крепкий» клей, можно сделать массажный коврик для ног из гладких камешков. Ходить по нему – одно удовольствие. Такой коврик вполне может «прописаться» в ванной или прихожей, так как он еще и красив.
5. Массажный коврик из каштанов
eco-mir.org
Экологически безопасный, практический бесплатный коврик из каштанов поможет массажировать ступни ног малыша.
6. Комбинированный массажный коврик из подручных материалов
Мягкие покрытия для ванной могут стать отличной основой для массажного коврика – моется легко, высыхает быстро. Единственный нюанс – лучше не пришивать «запчасти», а приклеивать. Гладкие деревянные палочки, карандаши, старые фломастеры, губки для мытья посуды – все может пригодиться. Если использовать стекляшки, как на фото, то нужно следить, чтобы не было сколов, иначе ребенок поранится. На деревянных заготовках не должно быть заусениц, чтобы исключить занозы.
Можно нашить на основу следы. Каждая пара – разные материалы. Лучше чередовать колючее с гладким, шершавым. Так у детской ножки будет возможность «передохнуть».
www.stranamam.ru
Кроме всего прочего в качестве основы подойдет джинс или любая другая плотная ткань.
www.livemaster.ru
Всегда следите за прочностью пришитых элементов и не оставляйте ребенка без присмотра. Оторвать, заигравшись, болтающуюся на одной нитке пуговку и утянуть ее в рот – много времени не займет, а хлопот прибавит.
Удобно хранить коврик скрученным в трубочку либо в разобранном виде, если детали нашиты на отдельные маленькие фрагменты.
Как приучить малыша ходить по массажному коврику
- Не напугайте малыша, поставив сразу на колючий коврик. Пусть потрогает ручками, пройдется в носочках, а потом, когда немного привыкнет, можно и босиком пошагать вперед-назад по «дорожке здоровья».
- Сразу после сна не ставьте сонного малыша на «полосу пыток», пусть немного придет в себя, осознает где он и что от него хотят.
- Не настаивайте на занятиях, если ребенок «не в духе», пользы от такой физкультуры, утопленной в слезах, явно будет меньше, чем вреда. Лучше попробовать маленькие хитрости, типа: «А давай представим, что…», так появится и нужная мотивация, и достижимая цель.
- Не «покупайте» занятия, выменивая их на «Ты походишь по дорожке, и я разрешу посмотреть мультик».
Берегите себя и своих деток. Пусть массажный коврик, сделанный своими руками станет частью босоногой жизни вашего малыша. Будьте здоровы! Если у вас есть опыт создания аналогичного изделия, расскажите о нем в комментариях.
Биологически активные точки, расположенные на ступнях ног, полезно периодически массировать. Можно воспользоваться услугами массажиста или приобрести в магазине специальные массажные устройства. Однако нет ничего проще, как сделать массажный коврик своими руками. Затраты минимальные, польза для здоровья огромная и масса впечатлений при его изготовлении.
Массажный коврик из пуговиц
Потребуется плотный материал (драп), разнообразные пуговицы и нитка с иголкой.
Подготовьте два одинаковых лоскута материала. На одном из них нашейте пуговицы. Они должны располагаться на небольшом расстоянии друг от друга. Чередуйте маленькие и большие пуговицы, гладкие и рельефные. Нитки берите прочные, чтобы при стирке коврика пуговички не отрывались.
Когда все будет готово, сверху положите второй отрез материала. Сшейте их по бокам и выверните на лицевую сторону. Выровняйте углы, потайным швом стачайте оставшийся разрез. Для красоты пропустите окантовку. Коврик готов!
Идеальный массажер из камушков
Подготовьте аккуратные гладкие камни. Желательно плоской формы. Вам потребуется коврик из полипропилена и шерстяной материал.
Положите камушек по центру коврика, обтяните материалом и прошейте. Следующий камень расположите к нему вплотную, накройте материалом, зафиксируйте булавками и проложите строчку. Так поступите со всеми камнями, пока весь коврик не будет ими заполнен. Остатки материала, которые оказались за пределами коврика, разрежьте в виде бахромы, подравняйте. Для красоты несколько камушков можно обтянуть красным или желтым материалом.
У вас должен получиться примерно такой массажный коврик:
Коврик для массажа ступней ног из крышек
Перед его изготовлением потребуется некоторое время на сбор и подготовку крышечек из-под пластиковых бутылок. Также вам будет необходима толстая леска, шило и клей.
Каждую крышечку продырявливаем в нескольких местах.
Чтобы получился красивый коврик, можно крышечки скреплять по цветам, придерживаясь рисунка. Коврик можно собрать в виде прямоугольника или мозаики.
Пропускаем леску через отверстие в крышке, соединяем со следующей крышечкой.
Начало лески необходимо хорошо зафиксировать прочным узлом. Желательно дополнительно скрепить клеем.
Последовательно соединяем крышечки леской. В зависимости от формы коврика, дырочек в крышке можно сделать четыре и больше.
В конце работы леску закрепляем так же, как и вначале.
Чтобы придать коврику большую прочность, леску можно пропустить по периметру коврика.
Коврик получается двусторонним. Одна сторона – более мягкая, другая – жесткая, с сильно выраженным массажным эффектом.
Оздоравливаем детей
Все мамы хотят, чтобы их ребенок никогда не болел, вырос здоровым и крепким. Для этого необходимо укреплять их иммунитет, проводить оздоровительные процедуры.
Хорошим помощником для родителей может стать детский массажный коврик, своими руками смастерить который очень просто.
Детский коврик с божьими коровками
Хорошо подходит для профилактики детского плоскостопия. Коврик сделан в виде большого зеленого листика. На нем расположились божьи коровки, каждая из которых заполнена крупой.
Ребенок, прогуливаясь по такому листику, массирует стопы. Если покрутиться на спине по божьим коровкам, получится замечательный массаж спины.
Технологию приготовления такого коврика легко разобрать, посмотрев мастер-класс.
Из зеленой ткани вырезается большой лист дерева. Подготавливаются божьи коровки.
Затем божьи коровки располагаются по листу. Все детали аккуратно прошиваются.
Внутрь каждой коровки надо поместить крупу (горох, гречка, фасоль, зерна риса) и зашить отверстия.
Не забудьте пришить пуговички или бусинки вместо глаз. Массажный коврик получился замечательный.
Карандаши в помощь
Подготовьте основу коврика из плотного материала. Сделайте разметку, где будут располагаться карандаши. По этой разметке нашейте полоски из разноцветной ткани. В каждую из них замаскируйте по карандашу и прострочите швом.
Для здоровья детских ступней
Смастерить ортопедический коврик своими руками под силу любому родителю. Он получится не хуже аналогов, купленных в магазине. Применять его желательно детям после года, когда свод стопы уже сформировался.
Для его изготовления пригодится любой материал, который есть в хозяйстве. Подойдут различные крупы, шарики из полипропилена, плоские камешки, пластмассовые пробки. Материал желательно использовать грубого качества. Например, вельвет, мешковину.
Ортопедическая дорожка
Хорошо, если коврик выполнен в виде дорожки, на которой сочетаются различные массажные элементы. Можно начать с пуговиц, плавно переходя на элементы с вшитыми крупами, а закончить участком с мягкими шариками, внутрь которых вшивается синтепон. Ребенку понравится ходить по такой дорожке.
Необходимо определить, сколько квадратов будет на вашей дорожке. Для того чтобы приготовить квадрат, материал складывается вдвое лицевой стороной внутрь. Стачивается с трех сторон, выворачивается, углы распрямляются. Подготавливается необходимое количество квадратов.
На первый нашиваем различные пуговицы на одинаковом расстоянии друг от друга. Внутрь квадрата помещаем слой тонкого поролона. На втором квадрате готовим участки с крупами. Для этого внутрь засыпаем зерна (примерно 1/3 общего объема), равномерно распределяем. Делим на меленькие квадратики, прошиваем. Заполняем подобным образом весь шаблон.
Третий участок дорожки будет с мягкими шариками. Для этого нарезаем ткань в виде кругов. Каждый из них заполняем ватой или синтепоном, сшиваем нитками. Получившиеся шарики плотно прикрепляем к дорожке.
Все три подготовленных квадрата сшиваем между собой, отделываем тесьмой и декоративными элементами.
Фотовыставка массажных ковриков
Предлагаемые фото помогут определиться, какого вида массажный коврик лучше изготовить для себя и своего ребенка.
Видео по теме статьи
medic-sovet.ru
Как сделать массажный коврик для детей при плоскостопии | Массажный коврик при плоскостопии
Очень часто молодые родители сталкиваются с такой проблемой как плоскостопие ног у своих детей. И врачи рекомендуют носить ортопедическую обувь, правильную, с жестким задником, а так же делать массаж стоп регулярно для профилактики.
И по этому мы сегодня рассмотрим варианты как сделать массажный коврик для детей своими руками при плоскостопии в детскую или в садик.
Детский массажный коврик — это прекрасное средство, которое можно сделать дома из бросового материала и регулярно заниматься со своим ребенком профилактикой плоскостопия с удовольствием и в радость!
Дело в том, что детским ножкам очень полезным будет после пробуждения и на протяжении дня массировать ножки, стопы. Коврик будет призван помогать делать это, особенно в городских квартирах, где есть плоская поверхность пола, что совсем не способствует оздоровлению малышам. Очень хорошо помогает хождение босыми ножками по земле, траве, песку, камушкам т.к. тренируются мелкие мышцы стоп ребенка, но не по плоскому полу квартиры.
Первый вариант массажного коврика для ребенка из круп
Как сделать. Берем натуральную ткань прямоугольной или квадратной формы и сшиваем ее так что бы получилось 3-4 отдела. Насыпаем туда фасоль или сухой горох и зашиваем по контуру так что бы крупа не высыпалась. Обязательно делаем одни, а лучше два чехла для такого коврика. И малыш босыми ножками может ходить сколько угодно по такому напольному покрытию.
Второй вариант — коврик из пуговиц для массажа стоп ребенка и профилактики плоскостопия
Существуют различные творческие детские поделки из пуговиц. Но так же пуговицы можно использовать с практической пользой.
Как сделать массажный коврик своими руками из пуговиц. Для этого берем и нашиваем на хлопчатобумажную или льняную ткань пуговицы различного диаметра, формы, цвета. Нашиваем густо-густо. И стелим на пол и ходим ножками. Основание может быть плотным, тонким, главное — удобным!
Третий вариант коврика для массажа стоп — пластиковые крышечки и пробки
Так же вы можете использовать большое количество такого бросового материала как пластиковые крышечки, пластиковые яица киндер сюрприза, пробки сделав из них так же настил на ткани. Посмотрите как это выглядит в реальности. Все крышечки можно приклеить к ткани или другому материалу гибкому с помощью супер клея или пришить с помощью ниток и цыганской иглы.
Еще мы использовали гальку морскую! Этот способ прекрасно подойдет при купании в ванной. В тазик мы насыпали морскую гальку и наливали воду в ванную. Ребенок, под присмотром взрослых, топтался ножками по этим камушкам — это и забава и полезно для здоровья малыша.
Коврик для массажа детских ног из камней — гальки.
А вот какой массажный коврик для ребенка сделала мама Лебедева Юлия для своего сынишки своими руками с большой любовью!
Юлия взяла старые джинсы, распорола их, сшила основу и затем сверху нашила: мочалки, сетку для раковины, из игрушек поролончики и многое другое.
А вот и видео как сынишка бегает по этому коврику!
Здоровья вашим деткам! Мира и благополучия вашим домам и семья!
vnestandarta.ru
