Инфракрасный коврик своими руками: Термоковрик своими руками. Клуб любителей пятнистых эублефаров

Содержание

Теплый пол под ковер: достоинства и недостатки

Главная/Тёплые полы – Вопросы по ремонту пола, монтажу. /Утепление пола. Способы утепления напольной поверхности./Инфракрасный коврик: Что такое греющий коврик

Ежегодно потребительский рынок не перестает удивлять новыми инновационными технологиями, которые помогают обеспечить помещение дополнительным комфортом и уютом. Таким образом, не так давно появился специальный греющий коврик, чья популярность вмиг возросла за счет его положительных качеств.

Устройство и принцип работы

Как правило, мощность инфракрасного теплого пола, помещенного под ковер, составляет 250 Вт на один квадрат площади. Данный показатель подтверждает, что, укрыв в центре комнаты одну треть поверхности пола, вы полностью ее прогреете.

Система теплого пола работает от электросети, энергии потребляет мало. Сконструирована она таким образом, чтобы не пересушивать воздух в комнате. Применение мобильного теплого пола под ковер не подразумевает сложных работ по его монтажу, даже при техническом обслуживании разрешается использовать неоригинальные элементы. Вся конструкция отличается устойчивостью к повреждениям механического характера.

Популярностью пользуется «теплолюкс» – переносной теплый пол под ковер, применяемый в офисном помещении или на даче. Обусловлено это нерентабельным применением непрерывного обогрева комнат в зимний сезон.

Как известно из отзывов потребителей, нарушения условий укладки ИК-покрытия не дадут достойный обогрев. Пленка не является самостоятельным обогревателем, а представляет один из элементов отопительного комплекса, показатель его производительности будет прямо пропорционален правильной укладке слоев элемента.

Изначально комнату освобождаю о мебели, укладываю на пол тепло- и пароизолирующие материалы, сверху расстилают инфракрасную пленку. Полосы коврика, по которым проводится ток, соединяют зажимами по параллельному принципу, для прочности контакты изолируя мастикой.

Электропроводка, пленочный материал и терморегулятор соединяю в единую систему, проверяют запуском. После этого наверх укладывается пароизолятор, и можно стелить ковер. Он не должен быть слишком толстым, чтобы не удерживать под собой тепловую энергию.

Как выглядит теплый пол под ковер

Отличительная особенность такого теплого пола заключается в необходимости укладки всей конструкции под ковер. В большинстве случаев размеры пленочного теплого пола под коврик составляют 5.5 на 1 метр. Но бывали случаи, когда мобильные теплые полы, предназначенные для укладки под ковер, изготавливали по индивидуальным заказам.

Преимущества ковра с подогревом

Многие не могут позволить себе монтаж системы напольного обогрева. А мерзнуть в холодное время года не хочется никому. Благодаря современным технологиям можно приобрести мобильный ковер с подогревом.

Ковер оснащен пленочным обогревателем, который расположен между слоями коврового покрытия.

Сам нагреватель оснащен карбоновой нитью, которая обеспечивает мягкое излучение тепла. Устройство безопасно для использования, так как края ковра обработаны специальным образом. Такой ковер обладает многими преимуществами.

Многие предпочитают использовать ковер с подогревом, поскольку он безопасный и мобильный

Преимущества ковра с подогревом:

Мобильность. Пленка обеспечивает бесперебойное тепло, что позволяет не мерзнуть и использовать ковер в качестве лечебного средства обогрева.
Большая площадь ковра позволяет согреть всех членов семьи.
Безопасность. Обогреватель не наносит вред здоровью и обеспечивает безопасное использование.

Подогреваемый пол позволяет согреваться в холодное время года, при этом значительно экономя электроэнергию. Отзывы о коврах-обогревателях можно прочитать в интернете на специализированных сайтах. Класть такой ковер на пол совершенно безопасно, что позволяет использовать его в разных комнатах.

Преимущества и недостатки

Если сравнивать такие системы с традиционным отоплением, то можно указать неоспоримые достоинства:

прогретый воздух распределяется равномерно,
система легка в использовании и в контроле температурного режима,
удобная транспортировка,
экономичность в применении,
позволяет увеличить свободную площадь комнаты за счет демонтированных радиаторов.

Нет необходимости в проведении дополнительных монтажных работ. Пленка без проблем укладывается на поверхность пола, укрывается ковром или иным покрытием.

Предварительное проведение расчетов не требуется. До покупки устройства необходимо всего лишь уточнить размеры ковра. Система включается через температурный датчик, укрепленный на стене. С помощью такого прибора конструкцию включают в электросеть стандартным способом.

Отрицательных особенностей такого теплого пола потребители не отмечают. Есть несколько ограничений, которые к негативным признакам относят условно:

пленка укладывается в мессах, исключающих давление на нее тяжелой мебели. Может возникнуть перегрев, о которого испортятся ковер, мебель и сама отопительная система,
датчик температуры закрывать не рекомендуется – нарушается корректность его работы,
установка переносного теплого пола под ковер выполняется по ровной поверхности. Имеющиеся неровности нарушат нормальную работу системы.

Теплый пол под ковер довольно экономичный в применении

Чистка коврика

Коврик для ног с подогревом, как можно понять из его названия, в первую очередь укладывается на напольное покрытие, поэтому он часто загрязняется пылью и мусором. Так как это все же электронное изделие, его чистка выполняется строго в следующем порядке:

Отсоединить изделие от электропитания.
Снять с устройства поверхностный чехол.
При помощи щеток и специальных чистящих средств, поверхностный материал зачистить от пятен и шерсти.
Постирать чехол ручной или машиной стиркой.
Прополоскать.
Высушить чехол и одеть его на изделие.

С температурным режимом и методом стирки можно будет ознакомиться на этикетке коврика.

Как видно электрический прибор для дополнительного обогрева имеет большую сферу применения. Его можно использоваться, как коврик для ванной с подогревом, или эксплуатировать в качестве сушилки, здесь все зависит от того где вам потребуется дополнительное тепло. Поэтому, не смотря на его высокую стоимость, теплый коврик оценят все, кто его приобретет.

АдминАвтор статьи

Понравилась статья?

Поделитесь с друзьями:

Комментарии (4)

Наталья 11 Дек 2022 в 8:33
Добрый день! Как узнать стоимость коврика?
Ответить
Наталья 11 Дек 2022 в 8:28
Как можно узнать стоимость коврика?
Ответить
Egor 31 Авг 2022 в 15:11
B cpеднeм за 1 день можно уложить?
Ответить

Виды

Мобильные теплые полы, предназначенные для установки под ковровые покрытия, ничего нового собой не представляют. Это такие же системы теплых полов, только уже смонтированные и подготовленные к применению в любой момент.

Инфракрасные системы

Их используют чаще всего. Системы представляют собой маты, ширина которых не более одного метра, а длина достигает шести. Мат помещен в герметичную оболочку защитного типа, предотвращающую повреждения отопительной системы при хранении или перевозке.

Системы электрического типа

Это аналоги ИК-полов, в которых роль нагревательного элемента выполняет резистивный кабель. Отопительная система отличий не имеет, только устанавливается оперативно и легко демонтируется.

Основных различий между двумя видами систем вы не найдете, кроме одного нюанса – толщины. ИК-система имеет размер 0.6 мм, а обогрев с кабелем – в несколько раз больше. Это означает, что таткой теплый пол подойдет не для каждого ковра.

Нюансы монтажа

Установка теплого электрического пола под ковер выполняется по определенной схеме:

изучается сопроводительная инструкция по порядку раскроя и подключения,
укладывается теплоизоляторная прослойка из фольгированного вспененного полиэтилена,
блоки пленочного пола раскладываются под ковровым покрытием, при этом учитывается расстановка мебели. Стыковочные участки соединяются при помощи скотча,
на стену крепится блок питания, температурный датчик, вся система подключается к заземлению, включается в электророзетку для проверки работоспособности.

Терморегулятор должен располагаться в помещении, где эксплуатируется система, его запрещается закрывать элементами декора.

Перед монтажем теплого пола под ковер стоит прочитать инструкцию по применению

Перед укладкой системы ее следует проверить на отсутствие:

искрения в соединениях,
перегревов отдельных зон,
изгибов пленочного материала:
размещенной мебели,
наложение полосок,
близко расположенных каминов и других источников тепла.

Возможности теплого электрического ковра

Благодаря теплому электрическому ковру можно поддерживать напольное тепло в отдельных частях квартиры или дома. Электрическое ковровое покрытие обеспечивает равномерный обогрев, и при этом позволяет экономить электроэнергию. Ковер можно приобрести, при этом сэкономив время и деньги на ремонтные и монтажные работы.

Электрические ковры содержат нагревательные инфракрасные пленочные обогреватели, которые равномерно нагревают ковровую поверхность.

Такой ковер подойдет для использования в разных комнатах квартиры: в гостиной, спальне, на кухне и даже на утепленном балконе или лоджии. Электрические ковры безопасны в использовании, не наносят вреда здоровью. Они не сушат воздух, не жгут кислород.

Электрический пол обеспечивает равномерный обогрев всего помещения

Возможности обогрева:

Равномерность;
Возможность использования в разных комнатах;
Безопасность;
Большой выбор размеров и расцветок.

Электрический коврик обеспечивает равномерный обогрев поверхности, обеспечивает владельцев помещения теплом в холодные периоды. В интернет-магазинах можно заказать коврики разного размера. Такие ковры безопасны в использовании.

Критерии выбора

Так как напольное теплое покрытие под ковер играет немаловажную роль в обогреве помещения, к его выбору специалисты рекомендуют подходить с полной ответственностью. В качестве приоритетов, на которые необходимо обращать внимание, выделяют такие моменты:

вид системы. Как показывают результаты анализа, многие потребители отдаю свое предпочтение недорогим и практически безопасным ИК-системам,
показатель мощности. При оценке данного критерия необходимо учесть, что если система буде играть роль вспомогательного источника тепла, то не следует гнаться за большой мощностью, ведь вам необходимо буде для полного комфорта немного подогревать воздух,
наличие детей или пожилых людей. Для подобной категории жильцов обогревательная система становится не только источником тепловой энергии, но и способом, профилактирующим простудные болезни,
цена. Этот показатель считается важным для многих потребителей, так что перед покупкой рекомендуется внимательно изучить все имеющиеся в магазинах варианты и только после этого делать окончательный выбор.

Особенности эксплуатации

Отопительные системы, устанавливаемые под ковер, снабжены предохранителями, способными в момент проявления любой неисправности автоматически отключать всю конструкцию. Налажен выпуск систем разных размеров, можно приобрести изделие по индивидуальным параметрам.

Тепловой пол считается автономным. Его можно включать независимо от работы основной отопительной системы и от температурного режима в помещении.

Постеленный мобильный теплый пол не изменяет общую высоту комнаты. Он способен работать в качестве основного или вспомогательного теплового источника.

Необходимо помнить, что работают такие полы от электрической энергии. Так что не стоит удивляться, если за месяц вам придет солидная сумма на оплату электричества.

Наше предложение

Купить коврик с подогревом на выгодных условиях предлагает «Комфортный Дом». У нас есть большое разнообразие ковриков с обогревательным элементом для оптимального микроклимата внутри помещения. Коврик принесет комфорт и уют в ваш дом.

Мы беспокоимся о качестве и безопасности изделий. Наша компания сотрудничает с зарекомендовавшими себя производителями. По запросу мы предоставим сертификаты качества. Узнать подробности об электрических ковриках, проконсультироваться вы можете у нашего менеджера. Позвоните или закажите обратный звонок, и компетентный сотрудник бесплатно ответит на вопросы.

Обзор популярных моделей

Многие компании занимаются производством мобильных теплых полов. Рассмотрим варианты, пользующиеся заслуженной популярностью.

«Теплолюкс». Изделие эффективно эксплуатируется на паркете, линолеуме и ламинате. Длина монтажного провода достигает двух с половиной метров. Нагревательный инфракрасный элемент способен работать даже на облицовочной плитке. Система проста в уходе, потому что наружная поверхность мата изготавливается из искусственного войлочного материала. Нагревательная система отличается компактными размерами, что облегчает процесс ее хранения и транспортировки. Максимальный нагрев не превышает тридцати градусов. Систему рекомендуют размещать под различными коврами.
«Синплен». Еще один вариант, пользующийся спросом. Толщина отопительной системы не превышает 0. 6 мм, но это не оказывает негативного влияния на рабочий эффект. Изделия выпускаются по стандартным размерам, могу работать с различными покрытиями для пола. Система имеет регулятор для удобства контроля температурного режима.
«Трио». Компания производит небольшие по размерам модели, способные производить нужное количество тепловой энергии, чтобы обогреть помещение. Пользователи единодушно отмечаю неплохую экономичность систем от этого . Корейская компания, изготавливающая системы обогрева различной ширины с высоким температурным режимом плавления.
«Rex Va Xica». Еще один корейский вариант пленочного пола, известный не только оперативностью обогрева, но и отменными качественными характеристиками.

Изучив модели и их конструктивные особенности, можно еще раз удостовериться в их неоспоримых достоинствах перед другими аналогами. Основное отличие мобильных теплых полов в том, что их монтаж не подразумевает выполнение трудоемких работ.

Как сделать грелку своими руками от экспертов

Стокси

Независимо от того, ищете ли вы утешения или избавления от болей и болей, тепло может творить чудеса, успокаивая тело и душу. Риски использования электрического одеяла или грелки, такие как синдром поджаренной кожи, который был в тренде на TikTok этой зимой, могли удержать вас от использования тепла, чтобы расслабиться, расслабиться и почувствовать себя лучше. Впереди, мы привлекли двух специалистов по акупунктуре, чтобы они объяснили одобренные традиционной китайской медициной методы создания грелки своими руками — никаких подключаемых модулей не требуется.

Познакомьтесь с экспертом

Мона Дэн, LAc., MTOM — травник, иглотерапевт, специалист по традиционной китайской медицине и основатель Vie Healing.
Джулия Роуз, L.Ac, MSTOM, травник, иглотерапевт, соучредитель и разработчик рецептур Mayanaiya Botanicals.

В традиционной китайской медицине (ТКМ) застой — это когда энергия или ци не может легко течь в теле. В результате люди могут испытывать боль и дискомфорт в дополнение к другим недугам тела. Роуз объясняет: «В ТКМ боль всегда имеет элемент застоя. Таким образом, движение полезно, когда вы имеете дело с болью. Тепло заставляет вещи двигаться — в науке само определение тепла — это повышенное движение молекул». Роуз добавляет, что «тепло расслабляет ткани». А при использовании тепла, такого как компресс или самодельная грелка, ощущение, по ее словам, «должно быть похоже на таяние масла в теплый день или на то, как если бы вы завернули себя в полотенце, которое только что достали из сушилки». Она добавляет, что если жар слишком сильный, тело напрягается и сжимается в ответ, а это именно то, чего вы не хотите, чтобы оно делало, когда испытываете боль.

Дэн говорит, что тепло может «стимулировать глубокое заживление. Когда тепло поступает в область, кровеносные сосуды вынуждены перемещать кровь внутри, и этот метод обеспечивает оксигенацию и исцеление тела». Она говорит, что использование тепла самодельной грелки идеально подходит для лечения «хронических воспалений, заболеваний органов малого таза, болей, проблем со здоровьем у женщин и даже для облегчения беспокойства». Она также добавляет, что вы никогда не должны нагревать любые «открытые порезы и раны».

Грелка, пожалуй, самый простой способ сделать неэлектрическую грелку своими руками. Но если вы ищете более творческое решение или жаждете других ощущений, просмотрите наш список различных способов грелки своими руками.

Попробуйте 15-минутный метод подачи тепла с помощью самодельной грелки: включите на 15 минут, выключите еще на 15 минут.

01
из 05

Метод полотенец

Пачари Ватанакул / EyeEm / Getty Images

Супер простой и успокаивающий метод с полотенцем готовится всего за несколько секунд. Смочите полотенце и поместите его в микроволновую печь на 10–30 секунд. Вы всегда можете сделать его теплее, но не переусердствуйте. «Прежде всего, прислушайтесь к своему телу! Удивительно, но люди не часто прислушиваются к этому самому основному указанию». Помните, по словам Роуза, сильная жара может сделать тело жестким. «Одна вещь, которую нужно помнить, — снять полотенце, пока оно не остыло», — инструктирует Роуз.

02
из 05

Рис, соль Эпсома, метод носка

Мэтью Лейкленд/Unsplash

Один из любимых способов Розы сделать грелку своими руками — смешать равные части английской соли и риса с несколькими каплями лавандового масла и наполнить белый хлопковый носок. «Важно, чтобы в носке не было красителя или синтетического материала, — говорит Роуз. Сделайте узел на конце носка или используйте иголку с ниткой, чтобы запечатать отверстие. Также можно завязать резинкой. Нагрейте в микроволновой печи одну-три минуты (рис хорошо поглощает тепло) и осторожно достаньте. Дайте время остыть, если она слишком горячая на ощупь, прежде чем наносить на проблемную область.

Вы также можете повторно использовать содержимое.

03
05

Метод фасоли и овса

Йогеш Педамкар/Unsplash

Если вы хотите ощущения, отличного от рисовых зерен, попробуйте использовать описанный выше метод с фасолью. Роза предпочитает маленькие, такие как чечевица, адзуки или мунг. Будьте осторожны, чтобы не сжечь бобы; нагревайте медленно, с интервалом в 30 секунд.

04
05

Овощи на пару

Хуанмонино/Getty Images

Попробуйте использовать пакет с приготовленными на пару овощами в качестве грелки, сделанной своими руками. Приготовьте в микроволновой печи в соответствии с инструкциями и дайте застыть после извлечения. Охладите достаточно долго, чтобы овощи осели и пар испарился, прежде чем наносить на тело. Вы также можете положить его на полотенце, а не на кожу.

05
05

Метод мыльного камня

Хукка Дизайн
Финский мыльный камень
$18,00

Магазин

Метод, используемый на протяжении веков, массажисты используют мыльные камни для массажа горячими камнями. Мыльный камень сохраняет невероятное количество тепла, поэтому его нельзя ставить в микроволновую печь. Нагревать в кастрюле с горячей водой от 30 минут до часа. Используйте щипцы для извлечения из кастрюли и дайте остыть, чтобы камень достиг температуры около 140 ° F, прежде чем использовать его на своем теле.

Стоит инвестировать в мыльный камень, который на сто процентов состоит из финского мыльного камня, так как это, естественно, камни с очень низкой пористостью, а это означает, что они предназначены для привлечения меньшего количества бактерий и считаются более гигиеничными. По-прежнему рекомендуется протирать мыльный камень после каждого использования и следовать инструкции по эксплуатации для достижения наилучших результатов.

Предупреждения о «синдроме поджаренной кожи» повсюду в TikTok — вот почему

Как построить сауну ближнего инфракрасного излучения своими руками (менее чем за 100 долларов)

Факт:

Средняя цена домашней инфракрасной сауны составляет около 2000 долларов.

Означает ли это, что вы не можете наслаждаться удивительной пользой для здоровья от инфракрасной терапии?

Нет.

Вы можете легко сделать свою собственную домашнюю инфракрасную сауну за менее чем за 100 долларов – с помощью нашего руководства по созданию инфракрасной сауны своими руками!

Этот пост содержит партнерские ссылки без дополнительной оплаты для вас.

Единственная проблема в том, что вы, вероятно, не знаете, с чего начать:

Как построить собственную инфракрасную сауну дома?
Сколько места вам нужно?
Какие припасы вам нужны? Сколько они стоят? Где вы их берете?
Вы должны построить сауну для ближнего или дальнего инфракрасного излучения?

И самое главное:

Какая пошаговая инструкция?

В этом посте вы найдете все, что вам нужно знать о строительстве ИК-сауны дома,

Содержание

Руководство по созданию собственной инфракрасной сауны
- Шаг 1. Определите, сколько места вам потребуется
- Шаг 2. Приобретите детали для инфракрасной сауны своими руками Комплекты для сауны в ближнем инфракрасном диапазоне
- Как использовать домашнюю сауну в ближнем инфракрасном диапазоне
- Безопасна ли домашняя инфракрасная сауна?
- Сауна в дальнем инфракрасном диапазоне против сауны в ближнем инфракрасном диапазоне
Руководство по созданию сауны в ближнем инфракрасном диапазоне своими руками
Как построить инфракрасную сауну?
Во-первых, давайте начнем с основ:
Шаг 1. Определите, сколько места вам потребуется превратить в инфракрасную сауну.
Или:
Вы можете построить корпус или шкаф, который будет служить постоянно. Помещение инфракрасной сауны может быть еще меньше, чтобы вы могли нагреть ее быстрее и с меньшими затратами.
Вы также можете использовать шкаф, если он достаточно большой и пустой.
И еще один отличный вариант:
Некоторые люди строят небольшие конструкции в виде палаток.
👉Вы также можете сэкономить время и силы и приобрести портативную инфракрасную сауну !
Важно
Убедитесь, что пространство вашей сауны не построено из легковоспламеняющихся материалов, и не допускайте их попадания в сауну.
Держитесь подальше от сучковатой сосны, которая может выделять сок, и держитесь подальше от дешевых панелей с клеем, который при нагревании может выделять токсины.
Теперь, когда вы определились с местом для сауны, давайте посмотрим, какие материалы вам понадобятся и где их взять.
Шаг 2. Приобретите детали для инфракрасной сауны своими руками
Вот все, что вам понадобится для домашней сауны: 3–4 инфракрасные лампы мощностью 250 Вт, зажимные лампы с правильным номиналом, полка или простая решетка, дополнительный обогреватель и термометр.
1. Три (или четыре) инфракрасные лампы мощностью 250 Вт для сауны
Лампа ближнего инфракрасного излучения мощностью 250 Вт — 10 долларов США в SaunaSpace
Вы можете купить эти инфракрасные лампочки в хозяйственном магазине или просто заказать их на Amazon.
Еще 2 рекомендуемых бренда:
1. Нагревательная лампа RubyLux мощностью 250 Вт — отдельная лампа ближнего инфракрасного диапазона
2. Нагревательная лампа Philips — отдельная лампа ближнего инфракрасного диапазона
Shortcut
комплект для сауны ближнего инфракрасного диапазона с 4 лампами (с пожизненной гарантией !) – по адресу SaunaSpace. com
2. Лампы-зажимы с правильным номиналом
Светильник-зажим для брудера – посмотреть на Amazon
Далее вам понадобится что-то для безопасной эксплуатации ламп без опасности возгорания.
Для каждой инфракрасной нагревательной лампы вам понадобится токоизмерительная лампа мощностью 300 Вт.
По моим исследованиям, я предпочитаю Bayco Brooder Clamp Light с фарфоровым керамическим гнездом.
Цоколь из термостойкого фарфора рассчитан на мощность до 300 Вт лампы накаливания.
3. Полка или простая проволочная решетка
Настенные трехъярусные полки-корзины – посмотреть на Amazon
Далее вам понадобится место в сауне для крепления инфракрасных ламп. . Если у вас есть полка, все готово.
Если у вас его нет, вы можете купить простую проволочную стойку с 2-3 полками, чтобы закрепить лампы на трех высотах, чтобы покрыть большую площадь на вашем теле.
Убедитесь, что лампа и абажур не касаются стойки, так как они нагреваются.
4. Дополнительный нагреватель
Чтобы помочь вам в процессе парения, вам может понадобиться дополнительный нагреватель (в зависимости от размера вашей домашней сауны).
Просто убедитесь, что нагреватель, который у вас есть (или куплен), может работать при мощности 750 Вт или меньше, чтобы избежать отключения цепей.
Также убедитесь, что обогреватель не излучает слишком много ЭМП (электромагнитного излучения).
5. Термометр
Используйте термометр для отслеживания температуры внутри сауны.
Вот и все, домашняя инфракрасная сауна готова.
Шаг № 3 – Проверка безопасности
Но подождите, прежде чем вы начнете это делать, несколько важных предупреждений о безопасности:
- Убедитесь, что вы физически готовы пользоваться сауной, сначала проконсультируйтесь с врачом.
- Когда тепловые лампы включены, не смотрите прямо на них. Надевайте защитные очки каждый раз, когда входите внутрь.
- Если вы готовите сауну ближнего инфракрасного диапазона в своей ванной комнате, используйте удлинитель, который может отключить электрическую цепь, и выключайте его, когда сауна не используется. Держите электричество подальше от воды!
Готовые комплекты для сауны ближнего инфракрасного диапазона
Если вы чувствуете, что не можете построить собственную сауну, есть несколько экономичных вариантов, которые не будут стоить вам руки и ноги:
1 . Готовая панель для сауны в ближнем инфракрасном диапазоне 4 (теперь вам нужно только место! — это в основном набор для инфракрасной сауны:
Панель для сауны в ближнем инфракрасном диапазоне 4 – вид на Sauna Space
2. Переносная инфракрасная сауна
Переносная сауна Radiant Saunas FIR
3 . Большая инфракрасная грелка
Большая инфракрасная грелка UTK – посмотреть на Amazon Прежде чем войти в сауну, доведите температуру примерно до 100 градусов с помощью инфракрасных ламп и обогревателя. Вероятно, можно спокойно выдерживать температуры до 120-130 градусов.
Однако:
Вы будете хорошо потеть в течение 20-30 минут, прежде чем температура достигнет 120.
(В инфракрасной сауне не так жарко, как в сухой сауне, но вы потеете не меньше, а то и больше)
Важное примечание:
Примечание
Инфракрасная сауна не похожа на сухую сауну. Чтобы полностью поглотить исцеляющие инфракрасные лучи, вам придется встать или сесть прямо перед ними.
(Тепловые лампы излучают инфракрасное излучение, как прожектор.)
Если вы сидите перед тепловыми лампами, используйте защитные очки .
Инфракрасные лучи не будут отражаться от противоположной стены обратно к вашему телу. Они впитаются в стену. Держитесь на безопасном расстоянии 12–24 дюйма от ближней инфракрасной лампы .
Также не грейте лампами голову, не направляйте их на мозг (чувствительный к перепадам температуры).
Если вы чувствуете себя некомфортно, или если тепло воздействует на вашу кожу слишком сильно, отойдите подальше, пока не почувствуете расслабляющее мягкое тепло.
Вот как расположить себя в сауне:
Фотография с сайта http://nearinfraredsaunaexperience.blogspot.co.il/
Вы можете посещать сауну каждый день или, по крайней мере, несколько раз в неделю, и наслаждаться болью. облегчающие и выводящие токсины преимущества собственной сауны ближнего инфракрасного диапазона.
Предупреждения :
1. При установке сауны в ванной руководствуйтесь здравым смыслом. Используйте удлинитель, который может отключить цепь, и выключайте удлинитель, когда не пользуетесь сауной. Держите электричество подальше от раковин и душевых кабин.
2. Убедитесь, что вы восполняете минералы, которые теряются при потоотделении. Определенно поработайте над этим со знающим практиком, так как минералы — сложная вещь, и мы не советуем добавлять добавки случайным образом.
3. Пейте много воды до и после посещения сауны.
4. Расслабьтесь на несколько минут после каждого сеанса.
👉Посмотреть мой 2 человека отзывы об инфракрасной сауне
Безопасна ли домашняя инфракрасная сауна?
Думаю, вы уже знаете:
ЭМП излучение может быть опасным. Чрезмерное воздействие может даже вызвать рак.
Излучает ли сауна ближнего инфракрасного излучения ЭМП?
Нет.
Если сидеть на безопасном расстоянии, излучения ЭМП почти нет.
Дальняя инфракрасная сауна против ближней инфракрасной
Дальнее инфракрасное и ближнее инфракрасное излучение принесут вам одинаковую пользу для здоровья: облегчение боли, улучшение кровообращения, снятие стресса, полная детоксикация организма и многое другое (см. полный список полезных свойств). Однако некоторые сауны дальнего инфракрасного диапазона (в которых обычно используются либо угольные, либо керамические нагреватели) представляют собой концентрированные теплицы, наполненные электромагнитным излучением. Таким образом, вместо детоксикации и долголетия это превращается в тусовку в микроволновой печи, оставляя вас с повреждением клеток и мозговым туманом после каждого сеанса.
(Читайте здесь, если хотите узнать больше об опасностях ЭМП)
Если вы хотите узнать больше, см. статью доктора Лоуренса Уилсона о преимуществах ближнего инфракрасного излучения:
Вот почему на этом веб-сайте мы рекомендуем только проверенные домашние инфракрасные устройства с низкой ЭМП, такие как Biomat (который поставляется со встроенным блокиратором ЭМП между стенной розеткой и устройством управления).
СВЯЗАННЫЕ : Лучшие устройства инфракрасной светотерапии для домашнего использования!
Резюме – инфографика сауны ближнего инфракрасного диапазона своими руками
Инфракрасная сауна похожа на крошечный солнечный рай с регулируемой температурой внутри замкнутого пространства вашего дома – без УФ-излучения.