Содержание
Как выбрать правильный коврик для йоги
Поначалу может показаться, что поиск подходящего коврика для йоги дело несложное. Но было бы ошибкой думать, что для вас подойдет любой красочный коврик для йоги.
Попытка найти правильный коврик для йоги, который будет соответствовать вашим потребностям и способностям, может обернуться серьезной проблемой, особенно для людей, которые плохо знакомы с йогой и не понимают, почему выбор коврика так важен.
Чтобы получить все преимущества, которые дают занятия йогой, нужно найти коврик, не вызывающий сомнений: достаточно липкий, чтобы руки не скользили, и достаточно мягкий, чтобы упражнения на полу были комфортными. Хотя это некоторые из основных проблем, существуют еще и другие дополнительные факторы, которые следует учитывать при поиске идеального коврика:
Амортизация
Первое, на что следует обратить внимание, — это достаточная амортизация. Поищите коврики для йоги толщиной в четверть дюйма или толще, так как они обеспечат большую поддержку на протяжении всего занятия йогой.
Но размер мата, сильно превышающий четверть дюйма, может быть слишком толстым, и выполнение балансировки (например, позы дерева) может оказаться затруднительным.
Если ваш коврик для йоги слишком тонкий, вам будет неудобно выполнять любую позу, в которой ваши руки, ступни, колени или любая другая часть тела касаются земли. Этот дискомфорт очень отвлекает от задуманной медитации. Идеальный баланс между слишком тонким и слишком толстым ковриком обеспечит более приятное и комфортное занятие йогой.
Размер
Размер — еще один очень важный вопрос, и это тот случай, в котором многие производители пытаются сэкономить. Слишком короткий или слишком узкий коврик может привести к невозможности правильно выполнять позы в полный рост, так как вам нужно будет одновременно держать руки и пальцы ног на коврике для йоги. Вам следует искать достаточно широкий коврик, чтобы вы могли удобно расположить руки на ширине плеч.
Место для хранения
Место для хранения также может быть проблемой.
Более тонкий коврик для йоги из недорогого материала упростит хранение. Более толстые коврики крупнее и тяжелее, да, но это не всегда плохо — если рассматривать материал, то, чем он тяжелее, тем лучше.
Несомненно, носить с собой легкий коврик в зал для занятий йогой и обратно, удобнее и легче. Выбирать вам! Если вы беспокоитесь об окружающей среде, вы можете выбрать экологически чистый коврик, изготовленный из полностью натурального джута и древесной резины. Этот тип мата лучше поддается биологическому разложению, чем стандартный ПВХ.
Текстура
Также при выборе коврика для йоги необходимо учитывать его текстуру, поскольку некоторые коврики более липкие и цепкие, чем другие, что помогает медитации и равновесию.
Если вас не беспокоит экологичность, то для ваших занятий может быть достаточно более дешевого коврика из ПВХ. Просто определите, какой материал и текстура вам больше всего по душе.
Теперь, когда вы уже немного больше знакомы с факторами, которые следует учитывать при покупке коврика для йоги, можно приступать к покупкам!
24 Июл 2021
поделиться в социальных сетях
Как правильно выбрать коврик для йоги
Коврик для йоги напрямую влияет на выполнение упражнений этой духовно-физической практики: заниматься на хорошем изделии из качественных материалов гораздо удобнее и приятнее, чем на коврике из дешевой и тонкой резины.
Особенности выбора коврика
Для начала стоит узнать разницу между ковриками для йоги и занятий фитнесом. Первые обладают специальной нескользящей поверхностью, которая помогает в принятии сложных поз (асан) – руки и ноги при этом не разъезжаются в стороны. Начинающим можно использовать модели для фитнеса на пробных занятиях йогой, но для регулярных посещений лучше обзавестись специальным ковриком. Выбирать их следует на основе следующих параметров.
Материал изготовления – чаще всего встречаются коврики для практики йоги из натуральной резины. Это оптимальный вариант для начинающих и любителей. Профессиональные коврики изготовлены из джута и хлопка, они рекомендуются для тех, кто занимается йогой регулярно на протяжении многих лет.
Длина – выбирается из расчета «Ваш рост + 5-10 см».
Толщина – большинство моделей обладают толщиной в 5 мм. Этого достаточно для эксплуатации на ровном полу спортивного зала или квартиры.
Ширина – стандартом в данном случае является 60 см, чего с лихвой хватает большинству людей.
Если же обычной ширины вам не хватает, то понадобится более широкий коврик для йоги.
Дополнительная комплектация – сюда входит чехол, ручка-ремень для переноски, опорный блок (облегчает новичкам принятие некоторых поз) и некоторые другие аксессуары. Дополнительная комплектация увеличивает итоговую стоимость коврика, но зато упрощает использование и транспортировку.
Какой уход нужен коврику?
После покупки рекомендуется помыть коврик теплой, слегка мыльной водой (мыло лучше использовать детское), чтобы смыть заводскую смазку. Затем сотрите оставшуюся влагу полотенцем или бумажными салфетками и дайте коврику высохнуть. Мыть этот коврик нужно по мере загрязнения таким же способом. Можно, но нежелательно стирать его в стиральной машине (устанавливайте деликатный режим и не добавляйте порошок).
На коврики для занятий йогой нельзя становиться в обуви – это может нанести повреждения материалу, из которого он изготовлен. Хранить этот спортивный аксессуар нужно в свернутом в рулон положении.
Причем нижняя сторона (которая укладывается на пол) должна быть внутри, а не снаружи. Иначе со временем его края будут загибаться вверх, очень мешая при занятиях. Ни в коем случае нельзя сгибать коврик пополам, это быстро приведет к его деформации и невозможности использования.
Быченок Алиса
Автор блога vivasport.ru
Остались вопросы?
Проконсультируйтесь с нашими менеджерами — они профессионалы.
Ваше имя
Ваша фамилия
Телефон
Электронная почта
Сообщение
Большие коврики для йоги — Широкие и очень большие коврики для йоги
Большие коврики для йоги — Широкие и очень большие коврики для йоги | Мандука – Мандука Канада
Перейти к содержимому (нажмите Enter)
Сроки окончания доставки в праздничные дни
Последний день для
НАЗЕМНАЯ ДОСТАВКА — ВТОРНИК, 15 ДЕКАБРЯ, до 12:30 по тихоокеанскому времени
Последний день для
2-ДНЕВНАЯ ДОСТАВКА — ВОСКРЕСЕНЬЕ, 20 ДЕКАБРЯ, до 23:59 по тихоокеанскому стандартному времени
Последний день для
НОЧНАЯ ДОСТАВКА — ПОНЕДЕЛЬНИК, 31 ДЕКАБРЯ, до 12:30 PST
Международная доставка?
Ознакомьтесь с международным разделом на нашей странице доставки
Оптовая торговля
Новые ограниченные скидки! ( магазин распродажа )
Бесплатная доставка при заказе на сумму $125+ ( детали )
Распространяйте радость йоги! Магазин подарочных карт ( купить сейчас )
Мой аккаунт
США (английский)
ЕС (английский)
#мандукайога
Большие коврики для йоги и длинные коврики для йоги
Для более высоких йогов или тех, кому просто нужно больше места для занятий, длинный коврик для йоги может оказаться правильным выбором.
Когда вы переходите из положения стоя в положение сидя и в положение лежа, большой коврик для йоги дает вам больше места для передвижения, не свисая с любого конца коврика.
Мат Manduka PROlite® имеет «длинный» вариант, предоставляющий дополнительные 8 дюймов тренировочного пространства по сравнению со стандартной длиной мата. Хотя длинный коврик для йоги будет весить больше, чем его эквивалент стандартной длины, длинный коврик для йоги PROlite всего на 0,6 фунта тяжелее стандартного, что делает его таким же портативным.
Еще один способ получить больше места в вашей практике — круглый коврик для йоги. Этот тип коврика для йоги предлагает большую площадь поверхности, чем прямоугольный коврик. Этот тип большого коврика для йоги имеет меньший диаметр 59 дюймов по сравнению со стандартной длиной 71 дюйм и стандартной шириной 24 дюйма. Кроме того, круглый коврик для йоги Equa® Eko® имеет эстетически приятный дизайн, и многие практикующие отказываются все время проводите в своем тренировочном пространстве.
Однако, если вам нужно перевезти этот большой коврик для йоги, его также можно легко сложить и свернуть.0023
Как правило, длинный коврик для йоги или большой коврик для йоги предназначен для тех, кто занимается более активными или разнообразными практиками, например, практикующих, которые используют свои коврики для других занятий фитнесом, или для тех, кто занимается восстановительными практиками, требующими множества лежачих поз. Кроме того, длинный коврик для йоги пригодится тем, кто высокого роста и часто оказывается вне коврика во время лежачих поз. Те, кто занимается на открытом воздухе, также могут найти пользу в большом коврике для йоги или длинном коврике для йоги, чтобы лучше держаться от земли во всех позах.
Rumi Earth — Коврик для йоги Star | Сверхширокий коврик для йоги
Rumi Star Yoga Mat — это наш коврик из натурального каучука с особо цепкой поверхностью из полиуретана. Он обеспечивает амортизацию и дополнительный надежный захват.
Ширина: 26,8 дюйма | 68 см
Длина: 72 дюйма | 183 см
Толщина: 0,16 дюйма | 4,0 мм
Обеспечивает больше места по ширине коврика для комфортных занятий.
Обеспечивает амортизацию для защиты суставов и стабильности во время балансирующих асан.
Нижняя часть коврика из натурального каучука обеспечивает надежное сцепление с полом во время выполнения виньясы.
Верхняя поверхность сделана из тканевой сетки, пропитанной натуральным каучуком, чтобы вам было удобно держать ее во время тренировки, и она достаточно гладкая, чтобы не мешать вашим движениям.
Коврик был разработан для обеспечения длительного срока службы и существенного уменьшения потери кусочков резины, что обычно наблюдается при использовании других ковриков. — интегрироваться обратно в землю в течение очень короткого промежутка времени.
Коврик для йоги Rumi Star — это ваше естественное пространство для концентрации .
Натуральный каучук извлекается из коры выращенных на ферме деревьев . На коре делаются только неглубокие надрезы, чтобы обеспечить деревьям долгую и здоровую жизнь . Коврик для йоги из натурального каучука обеспечивает надежное сцепление с полом .
Верхняя поверхность коврика для йоги выполнена из натурального каучука PU, что обеспечивает удобный захват во время занятий . Удобная амортизация коврика для йоги защищает ваши суставы . После занятий йогой или любых других упражнений на коврике для фитнеса можно протереть поверхность влажной тканью, смоченной в натуральном растворе одной части органического уксуса на двадцати частях воды . Прожив свою жизнь в качестве коврика для йоги, если вы решите выбросить его, он реинтегрируется обратно в землю. Наслаждайтесь его естественной атмосферой !
* размер и толщина будут варьироваться в зависимости от использования, так как это ручная работа и натуральные материалы.
Натуральный каучук
- Для очистки используйте влажную ткань, чтобы протереть поверхность раствором одной части уксуса на двадцать частей воды. Оставьте сохнуть. Время высыхания зависит от температуры и влажности окружающей среды.
- Проветривание коврика в течение первых нескольких недель уменьшит естественный запах резины.
- Коврик остается самым здоровым при постоянном использовании.
- Если он не используется в течение длительного времени, убедитесь, что он сухой, и храните его в водонепроницаемом, воздухонепроницаемом пакете или контейнере.
Меры предосторожности:
- Не стирать.
- Не сушить в сушильной машине. Это может повредить натуральный каучук.
- Воздействие на коврик избыточного солнечного света, воздуха, воды или тепла приведет к окислению резины и ускорению старения.
Мы знаем, что иногда вещи нужны вам быстро — будь то событие или просто насыщенный событиями день, когда вы открываете посылку.
