Коврик для массажа ног: Массажные коврики для ног — купить по выгодным ценам с бесплатной доставкой по Санкт-Петербургу

👣Массажный коврик для ног: виды и особенности применения

Учёными давно доказано, что в стопах сконцентрированы основные точки, которые взаимодействуют со всеми внутренними органами человека. Считается, что ноги – это зеркало души, и каждая зона отвечает за определённую область. Поэтому важно с целью оздоровления и профилактики заболеваний регулярно проводить массаж ног, а делать это удобнее при помощи специального коврика. Сегодня эксперты редакции онлайн-журнала Homius.ru расскажут обо всех преимуществах изделий, как правильно их выбирать, чтобы не нанести вред здоровью, а также варианты изготовления своими руками.

На коврике-массажёре детки могут делать зарядку

Содержание статьи

• 1 Как работает массажный коврик для ног
• 2 Из чего изготавливают коврики-массажёры для ног
• 3 Разновидности массажных ортопедических ковриков для ног
  • 3.1 Функциональность обычных массажных ковриков
  • 3.2 Особенности акупунктурных массажных ковриков
  • 3. 3 Игровые и спортивные занятия на ковриках-пазлах
  • 3.4 Что такое коврики-полусферы
• 4 Польза и вред ковриков-массажёров для ног: раскрываем всю правду
  • 4.1 Противопоказания
  • 4.2 Отзывы
• 5 Есть ли различие между детскими и взрослыми ортопедическими ковриками для ног
• 6 Какой массажный коврик лучше выбрать для детей и взрослых
  • 6.1 Какой массажный коврик для ног лучше купить для детей: рекомендации нашей редакции
  • 6.2 Рекомендации по выбору массажного коврика для ног для взрослых
• 7 Рекомендации по практическим занятиям на массажном коврике
• 8 Идеи и нюансы изготовления своими руками массажного коврика
• 9 Заключение

Как работает массажный коврик для ног

Регулярный массаж стоп улучшает кровоснабжение, снимает боль в позвоночнике и ногах, кроме того, это ещё и отличная профилактика многих болезней. В результате воздействия проходит бессонница и усталость. Массажный коврик рекомендован в следующих случаях:

• для профилактики плоскостопия и правильного формирования стопы детям от 1 года;
• для снятия мышечного напряжения, особенно в случае диагностирования гипертонуса или дистонии;
• при косолапости;
• для снятия напряжения у взрослых.

Каждая точка отвечает за определенный орган

Из чего изготавливают коврики-массажёры для ног

Сегодня предлагается огромное разнообразие массажных ковриков для ног, изготовленных из различных материалов:

• прорезиненные на основе каучука;
• силиконовые;
• мягкого термопластика;
• вспененного поливинилхлорида;
• вспененного этиленвинилацетата.

Перед выбором важно проверить документы о гигиенической регистрации. В случае их отсутствия от покупки следует отказаться.

Коврик с неровностями имитирует ходьбу по пересеченной местности

Разновидности массажных ортопедических ковриков для ног

Для того чтобы получить максимальную пользу от детского ортопедического массажного коврика для ног, необходимо правильно подобрать модель в соответствии с оказываемым эффектом и рекомендациями врачей.

Функциональность обычных массажных ковриков

Обычные коврики оказывают оздоравливающий эффект благодаря неровной поверхности с имитацией морских камушков, травы разной жёсткости. Они рекомендованы для профилактики плоскостопия и общего укрепления организма.

Представим наиболее популярные модели.

Особенности акупунктурных массажных ковриков

Акупунктурные коврики представляют собой мягкие полотнища, на которые закреплены кружочки. Их края напоминают маленькие иголочки, оказывающие воздействие на все точки. На таком коврике можно выполнять массаж не только ног, но и спины.  Игольчатые модели положительно влияют на организм:

• снимают мышечное напряжение;
• стимулируют выработку эндорфина, благодаря этому ускоряется обмен веществ, укрепляется иммунитет и улучшается настроение;
• улучшается кровообращение;
• проходит бессонница.

Можно использовать акупунктурный коврик перед сном, во время офисной работы, чтобы разгрузить мышечное напряжение спины, после занятий спортом

Игровые и спортивные занятия на ковриках-пазлах

Перед выбором детских массажных ковриков для ног необходимо получить одобрение ортопеда. Производители предлагают модели с разной степенью жёсткости, они состоят из элементов, которые крепятся между собой по принципу пазлов. Можно для начала купить небольшой комплект, а впоследствии с ростом ребёнка подобрать дополнительные детали того же производителя.

Такие модели универсальны и подходят как малышам, так и детям старшего возраста, и даже взрослым. Врачи рекомендуют делать упражнения для профилактики плоскостопия или лечения его на начальной стадии.

Коврики-пазлы «Орто» можно подобрать по цвету

Что такое коврики-полусферы

Коврики для ног представлены в виде двух полусфер, поверхность которых покрыта мягкими небольшими шипами. Благодаря изогнутой форме эффективность занятий усиливается. Основное отличие модели от аналогов: улучшается координация и равновесие – это очень полезно для тренировки вестибулярного аппарата.

Можно купить несколько комплектов полусфер, выложить из них дорожку

Польза и вред ковриков-массажёров для ног: раскрываем всю правду

Массажные коврики оказывают общеукрепляющее воздействие на ребёнка и взрослого человека. Во время занятий происходит стимуляция всех точек стопы, они рекомендованы для профилактики плоскостопия, укрепления голеностопных суставов и мышц. Одновременно с этим снимается мышечное напряжение, улучшается кровоток.

Совет! Многие родители используют массажные модели для закаливания малышей. Можно купить резиновый коврик для ног, положить его в ванну, набрать теплой водички, чтобы малыш походил по неровному основанию.

Противопоказания

От использования коврика-массажёра стоит воздержаться в следующих случаях:

• если на стопах есть травмы или порезы;
• в случае грибкового поражения кожных покровов.

Использовать коврик-массажёр в ванной могут не только дети, но взрослые

Отзывы

Перед тем как выбрать или сделать своими руками массажный коврик для ног, необходимо ознакомиться не только с ценами, но и отзывами на популярных площадках. Родители делятся уже полученным эффектом, а также указывают на особенности, которые возникли в процессе эксплуатации.

Отзыв о коврике «Орто»:

Подробнее на Отзовик: https://otzovik.com/review_915199.html

Массажный коврик Орто

Отзыв о коврике«SilaPro»:

Подробнее на Отзовик: https://otzovik.com/review_6683220.html

Массажный коврик SilaPro

Отзыв о коврике, сделанном своими руками:

Подробнее на Отзовик: https://otzovik. com/review_171622.html

Есть ли различие между детскими и взрослыми ортопедическими ковриками для ног

Принцип выбора массажных ковриков для детей и взрослых один. Единственное, для малышей до 2 лет следует приобретать более мягкие покрытия из каучука, от двух лет подойдут модели из силикона. Взрослым врачи-ортопеды рекомендуют использовать ортопедические аналоги, которые изготовлены из материалов повышенной жёсткости, например, из гальки или древесины.

Для малышей производители разрабатывают модели с учетом особенностей строения маленькой ножки

Какой массажный коврик лучше выбрать для детей и взрослых

Перед выбором коврика-массажёра необходима консультация ортопеда, особенно если это покрытие для малыша. Изделие не должно быть токсично и выделять химические запахи. Кроме того, необходимо учитывать и вопрос ухода за изделием – чистка не должна вызывать сложностей.

Коврик-массажёр с камнями эффектно прорабатывает все точки стопы

Какой массажный коврик для ног лучше купить для детей: рекомендации нашей редакции

Массажный коврик принесет пользу деткам только в том случае, если родители будут придерживаться следующих рекомендаций:

• чем младше ребёнок, тем мягче должна быть поверхность коврика и его элементы;
• на твёрдых округлых поверхностях малыш до 2 лет может поскользнуться;
• для детей в возрасте до 3 лет рекомендовано выбирать каучуковые модели;
• деткам после трёхлетнего возраста необходим более активный массаж ног, поэтому для них подходят силиконовые модели;
• форма и размер должны соответствовать возрасту: слишком маленькие поверхности будут ограничивать движения ребёнка постарше;
• необходимо выбирать такие модели, которые легко постирать и высушить. Кроме того, следует обращать внимание, насколько удобно будет почистить поверхность между иголочками или ворсинками.

Для двух деток нужно выбирать модель большего размера, чтобы они могли заниматься вместе

Рекомендации по выбору массажного коврика для ног для взрослых

Для взрослых с чувствительными ступнями следует выбирать коврики с мягким массажным эффектом, например, силиконовые модели. Они максимально будут воздействовать на все акупунктурные точки.

Взрослые могут использовать массажёр для релаксации

Рекомендации по практическим занятиям на массажном коврике

Деткам врачи для профилактики плоскостопия в летнее время рекомендуют побегать босиком по травке. Зимой это сделать невозможно, и тут на помощь приходят массажные коврики. Лечебные манипуляции на детских ковриках-массажёрах для ног можно разделить на два уровня:

• начальный – на каждое упражнение отводится 5 минут. Сначала малыш должен привыкнуть к процедуре и спокойно постоять, походить, спинка при этом остается прямой.

Затем можно сделать перекатывание с носочка на пятку и обратно. И на заключительном этапе следует походить на носочках и на пяточках в разном темпе. Дополнительно можно выполнить приседания и потягивания;

• активный – детки могут побегать, постоять на одной ножке, попрыгать.Время занятий зависит от возможностей ребёнка, но не более 15-30 минут. В случае усталости малыш может сидя выполнять следующие упражнения: соединение стоп, сгибание пальчиков ног, круговое скольжение по поверхности.

Разминка на коврике-массажёреЗанятие «Неваляшка»Упражнение «Фламинго»

Идеи и нюансы изготовления своими руками массажного коврика

Вы любите рукодельничать и многое делаете своими руками, значит, смастерить массажный коврик вы сможете без труда.

1. Для начала следует подготовить основание. Для него подойдёт плотная нескользящая ткань. Понадобится сложить её в несколько слоёв, чтобы ножки ребёнка не замёрзли.
2. Выбрать наполнение, которое будет выступать в качестве массажёра. Детали не должны иметь острых граней, чтобы не поранить малыша.
3. Пришить или приклеить детали на основании или сложить их в небольшие кармашки, закреплённые на материи. Предлагаем использовать следующие идеи:

• кусочки каната;
• пуговицы, губки шершавой стороной вверх;
• каштаны;
• округлые камушки;
• мешочки из х/б ткани с крупой.

Что категорически нельзя делать

Чтобы занятия на массажном коврике не доставили неприятностей, а приносили только пользу, необходимо придерживаться наших советов:

• не рекомендуется использовать для коврика перевёрнутые пробки от пластиковых бутылок. Полезный эффект отсутствует, кроме того, это приносит ребёнку болевые ощущения. Аналогично и крепление пробок острой стороной вниз не даст должного результата;
• шишки – эффект практически не заметен, но, опять-таки, они доставляют малышу боль;
• бетонная поверхность, шлифовальные круги – да, в практике встречается и такое. Ни по санитарным нормам, ни с целью укрепления здоровья их использовать нельзя, более того, они принесут колоссальный вред ребёнку.

Это важно! Правильное решение –использовать в качестве основания войлок, набивные поверхности, наполненные разными составами, или наборный, состоящий из пришитых или приклеенных элементов.

Заключение

Теперь вы знаете всё о массажных ковриках для ног для ребёнка и взрослого, при необходимости сможете правильно выбрать и купить модель или сделать её своими руками. Для самостоятельного изготовления можно использовать различные фактуры. Важно при этом их хорошо закрепить с помощью ниток или клея. Для внутреннего наполнения подойдут фасоль, горох, мелкие крупы. Чередуйте составы – так эффект получится максимальным.

Расскажите нам в комментариях, какой коврик вы решили выбрать или сделать своими руками и почему, нашей редакции будет интересно.

А в заключение предлагаем посмотреть видео интересных идей изготовления массажных ковриков своими руками:

Watch this video on YouTube

Обсудить1

Предыдущая

Детская54 креативные идеи дизайна для комнаты мальчика-подростка

Следующая

Детская👶 Когда в доме ребёнок: 10 важных правил расстановки мебели в детской комнате

Коврик для массажа ног в категории «Красота и здоровье»

Массажный акупунктурный мат-коврик для йоги + валик для массажа спины/шеи/ног/тела OSPORT Yoga Relax (apl-012)

На складе в г. Днепр

Доставка по Украине

408 — 415 грн

от 9 продавцов

648 грн/комплект

415 грн/комплект

Купить

SPORTOPT.ORG.UA — Спортивные товары оптом и в розницу

Массажный коврик «Лапки» (массаж для ног, коврик для стоп)

На складе

Доставка по Украине

120 грн

Купить

Интернет-магазин «Гармония»

Массажный акупунктурный мат-коврик для йоги + валик для массажа спины/шеи/ног/тела OSPORT Yoga Relax (apl-012)

На складе

Доставка по Украине

713 грн/комплект

486 грн/комплект

Купить

SPORTOPT.ORG.UA — Спортивные товары оптом и в розницу

Массажный акупунктурный мат-коврик для йоги + валик для массажа спины/шеи/ног/тела OSPORT Yoga Relax (apl-012)

На складе

Доставка по Украине

713 грн/комплект

486 грн/комплект

Купить

SPORTOPT.ORG.UA — Спортивные товары оптом и в розницу

Массажный акупунктурный мат-коврик для йоги + валик для массажа спины/шеи/ног/тела OSPORT Yoga Relax (apl-012)

На складе

Доставка по Украине

713 грн/комплект

486 грн/комплект

Купить

SPORTOPT. ORG.UA — Спортивные товары оптом и в розницу

Массажный акупунктурный мат-коврик для йоги + валик для массажа спины/шеи/ног/тела OSPORT Yoga Relax (apl-012)

На складе

Доставка по Украине

713 грн/комплект

486 грн/комплект

Купить

SPORTOPT.ORG.UA — Спортивные товары оптом и в розницу

Гидромассажная ванночка Multifunction Footbath Massager для массажа ног ступней педикюра с подогревом PLM

На складе в г. Киев

Доставка по Украине

2 162 грн

1 687 грн

Купить

PLUMSHOP

Силиконовый коврик для массажа и мытья ног (с присосками)

Заканчивается

Доставка по Украине

160 грн

Купить

Інтернет-магазин «Росет»

Гидромассажная ванночка Multifunction Footbath Massager для массажа ног ступней педикюра с подогревом STR

На складе в г. Киев

Доставка по Украине

2 210 грн

1 735 грн

Купить

starmarket

Массажный коврик с «камешками» (массаж для ног, коврик для стоп)

На складе в г. Харьков

Доставка по Украине

250 грн

Купить

Интернет-магазин «Гармония»

Коврик акупунктурный с валиком 4FIZJO Аппликатор Кузнецова Игольчатый мат для массажа спины и ног 128 x 48 см

Доставка по Украине

4 278 грн

2 139 грн

Купить

Interflow

Коврик акупунктурный с валиком 4FIZJO Аппликатор Кузнецова Игольчатый мат для массажа спины и ног 128 x 48 см

Доставка по Украине

по 2 139 грн

от 4 продавцов

4 278 грн

2 139 грн

Купить

Chiki Bamboni

Акупунктурный массажный коврик для спины и ног с подушкой синий ортопедический Аппликатор Кузнецова PLM

На складе в г. Киев

Доставка по Украине

809 грн

631 грн

Купить

PLUMSHOP

Массажный коврик для спины и ног с подушкой акупунктурный красный ортопедический Аппликатор Кузнецова PLM

На складе в г. Киев

Доставка по Украине

809 грн

631 грн

Купить

PLUMSHOP

Акупунктурный массажный коврик для спины и ног с подушкой черный ортопедический Аппликатор Кузнецова PLM

На складе в г. Киев

Доставка по Украине

809 грн

631 грн

Купить

PLUMSHOP

Смотрите также

Акупунктурный массажный коврик для спины и ног с подушкой оранжевый ортопедический PLM

На складе в г. Киев

Доставка по Украине

809 грн

631 грн

Купить

PLUMSHOP

Акупунктурный массажный коврик для спины и ног с подушкой синий ортопедический Аппликатор Кузнецова STR

На складе в г. Киев

Доставка по Украине

827 грн

649 грн

Купить

starmarket

Массажный коврик для спины и ног с подушкой акупунктурный красный ортопедический Аппликатор Кузнецова STR

На складе в г. Киев

Доставка по Украине

827 грн

649 грн

Купить

starmarket

Акупунктурный массажный коврик для спины и ног с подушкой черный ортопедический Аппликатор Кузнецова STR

На складе в г. Киев

Доставка по Украине

827 грн

649 грн

Купить

starmarket

Акупунктурный массажный коврик для спины и ног с подушкой оранжевый ортопедический STR

На складе в г. Киев

Доставка по Украине

827 грн

649 грн

Купить

starmarket

Килимок для акупунктурного масажу зелений | Масаж для голови, шиї, спини, рук, живота, ніг

На складе в г. Одесса

Доставка по Украине

714.6 — 737.1 грн

от 5 продавцов

819 грн

737.10 грн

Купить

Timolend

Массажный коврик Аппликатор Кузнецова + валик массажер для спины/шеи/ног/стоп OSPORT Lite ECO 50 (apl-026)

На складе

Доставка по Украине

по 465 грн

от 9 продавцов

608 грн/комплект

465 грн/комплект

Купить

OSPORT.UA — интернет магазин спортивных товаров

Массажный коврик Аппликатор Кузнецова + валик массажер для спины/шеи/ног/стоп OSPORT Lite ECO 80 (apl-027)

На складе

Доставка по Украине

539 — 570 грн

от 10 продавцов

751 грн/комплект

539 грн/комплект

Купить

OSPORT. UA — интернет магазин спортивных товаров

Массажный коврик Аппликатор Кузнецова + валик массажер для спины/шеи/ног/стоп OSPORT Lite ECO 145 (apl-028)

На складе

Доставка по Украине

649 — 706 грн

от 10 продавцов

960 грн/комплект

649 грн/комплект

Купить

OSPORT.UA — интернет магазин спортивных товаров

Гидромассажная ванночка Multifunction Footbath Massager для массажа ног ступней педикюра с подогревом BLM

На складе в г. Киев

Доставка по Украине

2 186 грн

1 711 грн

Купить

BLUMSHOP

Силиконовый коврик для массажа ног FS

Доставка по Украине

418.50 грн

292.95 грн

Купить

Famshop

Силиконовый коврик для массажа ног BF

Доставка из г. Львов

418 грн

292.60 грн

Купить

BOSFOR

Акупунктурный массажный коврик для спины и ног с подушкой синий ортопедический Аппликатор Кузнецова BLM

На складе в г. Киев

Доставка по Украине

818 грн

640 грн

Купить

BLUMSHOP

Массажный коврик для спины и ног с подушкой акупунктурный красный ортопедический Аппликатор Кузнецова BLM

На складе в г. Киев

Доставка по Украине

818 грн

640 грн

Купить

BLUMSHOP

Коврик для массажа ног | Другие Все товары Гаджет Мастер Оригинал

Счет

Добавить товары, добавив коды

Загрузить файлы с кодами

Добавить файл CSVВыбрать файлы

Заполнить список кодов

Введите коды товаров, которые хотите добавить в корзину оптом (через запятую, с пробелом или с новой строки).
Многократное повторение кода добавит этот элемент столько раз, сколько он появится.

В корзину

• Рефлекторный коврик для ходьбы и массажа стоп – это ваш путь к здоровой жизни. Он имеет множество точек стимуляции разного размера для массажа подошв ног или тела.

Цена по запросу по телефону

Скидка

Купить за баллы pts.

Сумма выбранных товаров:

(Скидка %)

0

/ 1шт.

/ 1шт.

Рефлекторный коврик для ходьбы и массажа стоп — ваш путь к здоровой жизни. Он имеет множество точек стимуляции разного размера для массажа подошв ног или тела. Он имеет мягкий пластиковый коврик с приятным красочным внешним видом. Рефлекторная диаграмма стопы в натуральную величину с точками стимуляции обеспечивает идеальное выравнивание точек акупрессуры, относящихся к различным областям тела, в соответствии с традиционной китайской практикой здоровья. При использовании этого массажного коврика вы получите стимулирующий массаж ступней ног, снимающий мышечное напряжение и оставляющий ощущение расслабления и хорошего самочувствия.

Ходите по массажному коврику в течение 20-40 минут по мере необходимости, желательно хотя бы пару раз в неделю.

• При первом использовании рекомендуется надеть носки.
• Эффект должен быть «приятно болезненным».
• У всех нас разный болевой порог, поэтому большинству из нас сначала потребуется отрегулировать эффект, положив ткань или тонкое полотенце на коврик, чтобы смягчить давление на ручки.

Особенности:

• Включает в себя рефлекторную диаграмму стопы в натуральную величину со встроенными точками стимуляции для нацеливания на точки акупрессуры, расположенные на стопах.
• Нанесите акупрессуру от собственного веса тела на рефлекторные точки стопы.
• Имеет сотни точек стимуляции различных цветов, форм и размеров для массажа ступней.
• Немедикаментозное лечение физических состояний и состояний, связанных со стрессом.
• Прочный большой коврик со сменными частями
• Размер: длина 140 см x ширина 35 см

Внимание: Этот коврик не является медицинским изделием и не предназначен для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний. Всегда консультируйтесь с врачом.

Пожалуйста, не используйте больше 1 часа в день!

Бренд

GADGE MASTER

Символ

5

1049491

Код производителя

5

10494991

24 месяца

Веса с упаковкой (G)

24 месяца

.0003

Мастер-картон (шт.)

24 месяца

24 месяца

Задать вопрос

Если этого описания недостаточно, отправьте нам вопрос по этому продукту. Мы ответим как можно скорее.
Данные обрабатываются в соответствии с политикой конфиденциальности. Отправляя данные, вы принимаете положения политики конфиденциальности.

Вопрос

Напишите свое мнение

Ваше мнение:

Содержание вашего мнения

Добавьте фото товара:

Ваше имя

Ваш адрес электронной почты

7 лучших электрических массажеров для ног 2022

7 лучших электрических массажеров для ног 2022 | Стратег

com/strategist/_components/disclaimer-text/instances/cjsnrocl3001a3g65rmz1ohpd@published»> Каждый продукт независимо отбирается (одержимыми) редакторами. Вещи, которые вы покупаете по нашим ссылкам, могут приносить нам комиссию.

Лучший в классе

Пропустить список статей

Фотоиллюстрация предоставлена ​​продавцом

Вам не нужно целый день работать на ногах, чтобы оценить расслабляющие свойства массажа ног. Но если вы зарабатываете на жизнь стоянием, ходьбой, танцами или бегом, покупка домашнего электрического массажера для ног может сделать вашу жизнь намного приятнее, облегчив боли и омолодив уставшие ноги. «Массажеры для ног могут помочь при тугоподвижности икр, подошвенном фасциите, тендините ахиллова сухожилия и болях от обуви, при стоянии или беге», — говорит доктор Кимберли Могери, мануальный терапевт и основатель фитнес-бренда Skop.

Патрик Макинини, ортопед и владелец компании North Illinois Foot and Ankle Specialists, согласен с одним предостережением: не используйте их при острых травмах. «Если вы растянули лодыжку или действительно повредили мышцу во время бега, приложите к ней лед и дайте ей немного отдохнуть. Затем, через три-пять дней, вы можете перейти на массажер для ног», — говорит он. Когда дело доходит до того, какой тип электрического массажера для ног вы должны купить, есть из чего выбрать, в том числе напольные устройства в виде капсул, в которые вы кладете ноги, ванны для ног, которые массируют во время замачивания, устройства с подогревом, которые используют сжатие воздуха для сжатия, и ударные устройства. массажные пистолеты. Мы поговорили с Могери, Макинини и семью другими врачами, спортсменами, тренерами, физиотерапевтами и людьми с усталыми или больными ногами, чтобы найти самые лучшие электрические массажеры для ног, доступные прямо сейчас.

Лучший электрический массажер для ног шиацу | Лучший (дешевле) электрический массажер для ног шиацу | Лучший электрический массажер для ног для молодых мам | Лучшая массажная ванна для ног | Лучший универсальный массажный пистолет | Лучший легкий массажный пистолет | Лучший (дешевле) массажный пистолет

Тип массажера: Пока Вы можете использовать такой простой предмет, как теннисный мяч, чтобы снять боль в мышцах ног, электрические массажеры для ног немного сложнее. И почти все эксперты, с которыми мы говорили, разделили их на две основные категории: массажеры для общей усталости и расслабления ног и более интенсивные ударные массажеры для глубокой мышечной боли и ломоты.

Одним из преимуществ первой категории массажеров является то, что они не требуют помощи рук и поэтому больше похожи на традиционный массаж ног при личном контакте. Они также станут отличным подарком для людей, которым не помешает немного побаловать себя. Вы просто засовываете ноги внутрь машины или кладете их сверху, и начинается вращение, вибрация, замешивание и прессование. Кевин Конлин, физиотерапевт и владелец ARC Physical Therapy, является поклонником этого типа массажеров, потому что они часто используют тепло, которое в сочетании с разминающими движениями помогает перемещать лимфу и кровь по всему телу. «Это поможет предотвратить небольшой застой жидкости. Вот что происходит, когда мы неактивны или слишком много работаем, жидкость застаивается», — говорит он.

С другой стороны (ступни), спа-массажеры для ног не могут воздействовать на более глубокую мышечную боль, как это могут сделать ударные массажные пистолеты. Так что, если вы ищете что-то более похожее на массаж глубоких тканей, вам следует купить массажный пистолет. Макинини нравится, что массажные пистолеты переносные, так что вы можете определить, какое давление вы хотите, и они имеют меньшую площадь поверхности, чтобы вы могли изолировать определенные области на ногах.

Цена: Мы все любим выгодные предложения, , но когда дело доходит до электрических массажеров для ног, экономить нельзя. По словам Мелиссы Котлен, консультанта по грудному вскармливанию и медсестры по родам в больнице Маунт-Синай и менеджера послеродового ретрита Борам, «дешево не годится для этого типа устройств». Ее совет: вам нужно потратить не менее 75 долларов или больше, чтобы получить что-то достаточно высококачественное, чтобы изменить ситуацию. Чтобы дать вам краткий обзор сравнения цен, мы включили ценовой рейтинг в долларах США для массажеров до 100 долларов США, в долларах США для массажеров стоимостью от 100 до 200 долларов США и в долларах США для массажеров стоимостью более 200 долларов США.

Многоскоростной и многофункциональный: Как и в случае с массажерами для спины, выбор массажера для ног с различными скоростями и функциями позволит вам настроить его под свои нужды. Ищете ли вы большую интенсивность, более плавный рисунок, дополнительные водяные струи или другие насадки для вашего массажного пистолета, больше вариантов означает больше путей к расслаблению и облегчению. Могери говорит, что эти варианты необходимы, поскольку нет двух людей с одинаковыми потребностями, и при этом они не испытывают массаж одинаково. Аппарат с множеством различных настроек также поможет вам узнать, какой массаж лучше всего подходит для вас, или даст возможность изменить ситуацию.

Тепло: По словам всех экспертов, с которыми мы говорили, добавление тепла к массажу помогает мышцам расслабиться и увеличивает приток крови к пораженному участку. Это также может сделать ваш массаж более роскошным. Но Макини предупреждает, что, хотя при правильной настройке дополнительная функция нагрева может быть очень полезна при определенных типах мышечных жалоб, некоторым людям следует быть осторожными с массажерами для ног с подогревом. — Обычно ты это чувствуешь. Но если вы человек, у которого нет нормальных ощущений в ногах из-за диабета или других проблем, вы можете получить ожог от некоторых из этих устройств», — говорит он.

Массажер для ног RENPHO с подогревом

130 $

160 $ ​​сейчас скидка 19%

130 $

Массажер для ног шиацу | $$ | 3 степени замешивания и 3 степени сжатия | Опция Heat

McEneaney рекомендует этот массажер для ног шиацу от Renpho, бренда, который также был рекомендован профессиональной балериной Кейт Бирн из My Ballet Coach в нашем путеводителе по лучшим электрическим массажерам для спины. Он использует сжатие воздуха, дополнительный нагрев, круглые узлы и текстурированную вращающуюся катушку для обеспечения глубокого массажа в стиле шиацу. Вы можете установить таймер на 15- или 30-минутный массаж, после чего машина автоматически отключится. Кнопки панели управления можно легко нажимать пальцами ног, так что вы действительно можете освободить руки. Отделения для ног выстланы съемной и моющейся тканью и подходят для большинства размеров стопы, вплоть до мужского размера 12.

$130

на Амазонке

Купить

$117

в Волмарт

Купить

Массажер для ног HoMedics Shiatsu Deluxe

66 $ сейчас скидка 17%

55 $

Массажер для ног шиацу | $ | 1 режим массажа и 1 уровень интенсивности | Вариант нагрева с массажем или без него

Еще одна марка проверенных массажеров, упомянутая Бирном, — это HoMedics, и этот гораздо более доступный массажер для ног в стиле шиацу популярен среди обозревателей Amazon, получив сотни пятизвездочных отзывов. У него не так много разных настроек — просто массаж, просто подогрев (в основном грелка для ног) или массаж с подогревом. Но это дает вам больше свободы для регулировки давления вашего массажа, просто сильнее прижимая ноги к вращающимся узлам. Он также менее громоздкий, чем другие массажеры для ног без помощи рук в этом списке, что упрощает его хранение, когда он не используется.

Массажер для ног Belmint

120 $

139 $ сейчас скидка 14%

120 $

Массажер для ног шиацу | $ | 3 вида массажа и переменная интенсивность | Вариант обогрева

Котлен говорит, что исследования показали, что массаж ног уменьшает дискомфорт после родов, способствует лучшему сну и облегчает боль. Такие массажеры, как этот от Belmint, которые она специально порекомендовала, она называет незаменимыми для молодых мам. Этот массажер для ног также является многолетним фаворитом среди читателей и редакторов Strategist — настолько, что он фигурирует в нашем списке лучших подарков. Он имеет три режима массажа, которые вы можете использовать с разной интенсивностью, дополнительный нагрев, сжатие воздуха и моющиеся прокладки для ног. Вы можете выбрать один из трех сеансов массажа по времени, каждый из которых автоматически отключает массажер после завершения.

$120

на Амазонке

Купить

$120

на Амазонке

Купить

Моторизованный спа-центр для ног RENPHO с подогревом, массажем и струями

100 долларов

100 долларов

Спа для ног шиацу | $$ | 1 массажный рисунок с 3 скоростями | Вариант нагрева

com/strategist/_components/clay-paragraph/instances/cl4inn6ed00513f6ty84sbo8p@published» data-word-count=»42″> Также от рекомендованного экспертами бренда Renpho, это сочетание ванны для ног и массажера предназначено для снятия боли, напряжения и беспокойства. Он оснащен регулируемым уровнем нагрева, пузырьковыми форсунками, электрическими массажными роликами с переменной скоростью и настройками массажа по времени от 10 до 60 минут.

100 долларов

на Амазонке

Купить

100 долларов

на Амазонке

Купить

Беспроводной вибромассажер Hyperice Hypervolt

199 $

Ударный массажный пистолет | $$$ | 5 массажных головок | 3 настройки скорости | Без подогрева

Могери говорит нам, что узнаваемость торговой марки важна при выборе массажера для ног, потому что рынок очень насыщен, и вам нужен продукт, который выдержал конкуренцию. Она рекомендует ручной перкуссионный массажный пистолет Hypervolt, который она использует в офисе, в спортзале и дома. «Разные скорости отлично подходят для разных частей тела, и мне нравится, насколько он тихий», — говорит она. Она не одинока: Макини также является поклонником Hypervolt для всех, кто страдает от глубокого мышечного напряжения или боли, и это любимый инструмент профессионального серфера Келли Слейтер и трансвестита Кати Замолодчиковой. Он поставляется с пятью массажными головками разной формы и может использоваться на трех разных скоростях.

$199

на Амазонке

Купить

Массажный пистолет Turonic GM5

180 $

180 $

Ударный массажный пистолет | $$ | 7 массажных головок | 5 настроек скорости | Без подогрева

com/strategist/_components/clay-paragraph/instances/cl4inqygt007q3f6tt7qd0mr3@published» data-word-count=»128″> Я купил этот массажный пистолет Turonic G5 для своего жениха, потому что он каждый день ездит на работу на велосипеде и хотел попробовать массажный пистолет на своих уставших ногах и ступнях. Это именно то, на что я надеялась: подарок для него, которым я тоже могу наслаждаться. Я не пробовал Theragun или Hypervolt, поэтому не могу их сравнивать с Turonic. Но я ценю более низкую цену и то, что у него больше головок, чем у любого из двух других массажных пистолетов, а также больше настроек скорости. Пока что мне больше всего нравится мягкая круглая насадка для ног, особенно после долгого дня беготни по городу с поручениями или после напряженной трехчасовой смены в продовольственном кооперативе Park Slope.

Theragun Mini Portable Массажный пистолет для лечения мышц

199 $ сейчас скидка 10%

179 $

com/strategist/_components/clay-paragraph/instances/cl4inqlqs007b3f6tr8oeajpw@published» data-word-count=»17″> Ударный массажный пистолет | $$ | 1 массажная головка | 3 настройки скорости | Без нагрева

В мире массажных пистолетов Theragun — еще одно наиболее узнаваемое имя, и оно является фаворитом многих наших экспертов. Котлен, который одновременно работает медсестрой и бегуном, называет его обязательным для общего оздоровления мышц и, безусловно, лучшим перкуссионным лечением.

Якоб Розе, основатель RozeFit, использует Theragun Pro и рекомендует Theragun своим клиентам из-за его высококачественного дизайна и эргономичной эффективности. Но критик Рио Вьера-Ньютон, пишущий в журнале Strategist, приводит убедительные доводы в пользу того, что мини-версия — это то, что нужно, описывая, что она всего лишь на прикосновение больше ее руки и намного легче, чем ее MacBook Air. «Как только я на самом деле включила эту штуку, я была ошеломлена ее мощью — на трех разных скоростях она энергично вибрирует, расслабляя мышцы, в то время как шарик крепления толкается вверх и вниз, глубоко массируя эти больные места», — говорит она. Если вы ищете что-то мощное и портативное (и куча разных головок для вас не так важна), Theragun Mini — это то, что вам нужно купить.

$179

на Амазонке

Купить

Лучший неэлектрический массажер для ног по мнению рецензентов

Купить
на Амазонке

Шарик с шипами, помогающий при болях в своде стопы и пятке

6 долларов

$7

в настоящее время
14% скидка

Купить
на Амазонке

Массажер для ног, который можно нагреть или заморозить для еще большего облегчения

Купить
на Амазонке

com/strategist/_components/clay-paragraph/instances/cl4intp6o00103f6p420d4ebh@published» data-word-count=»86″> • Кевин Конлин, физиотерапевт и владелец ARC Physical Therapy
• Доктор Кимберли Могери, мануальный терапевт и основатель Skop
• Якоб Розе, основатель и генеральный директор RozeFit
• Келли Слейтер, профессиональный серфер
• Драг-квин Катя Замолодчикова
• Мелисса Котлен, консультант по грудному вскармливанию и медсестра по родам в больнице Маунт-Синай и менеджер послеродового ретрита Борам
• Профессиональная балерина Кейт Бирн, My Ballet Coach
• Патрик Макинини, владелец и генеральный директор компании Northern Illinois Foot & Ankle Specialists и бывший президент Подиатрической медицинской ассоциации штата Иллинойс
• Стратег, пишущий о красоте Рио Вьера-Ньютон

получить информационный бюллетень стратега

Действительно выгодные предложения, умные советы по покупкам и эксклюзивные скидки.

Этот сайт защищен reCAPTCHA и Google
Политика конфиденциальности и
Применяются Условия использования.

Отправляя свое электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Уведомлением о конфиденциальности и получаете от нас электронную корреспонденцию.

The Strategist предназначен для предоставления наиболее полезных экспертных рекомендаций по покупкам в обширном пространстве электронной коммерции. Некоторые из наших последних завоеваний включают в себя лучшие обработки . Мы обновляем ссылки, когда это возможно, но имейте в виду, что срок действия сделок может истечь, и все цены могут быть изменены.

Каждый редакционный продукт выбирается независимо. Если вы покупаете что-то по нашим ссылкам, Нью-Йорк может заработать партнерскую комиссию.

Самые лучшие электрические массажеры для ног

Каждый продукт независимо выбран (одержимыми) редакторами. Вещи, которые вы покупаете по нашим ссылкам, могут приносить нам комиссию.

1. Я не умею делать тройной аксель, но всю зиму ношу трико для фигурного катания

2. Все лучшие ранние предложения Черной пятницы (на данный момент)

3. com/strategist/_pages/clan26bc50000tljek6odmess@published» data-track-authors=»Dominique Pariso» data-track-headline=»The Laundress Has Recalled Every Single One of Its Products» data-track-index=»2″ data-track-component-title=»Most Viewed Stories»>

   Прачка отозвала все свои продукты

4. Лучшие подарки для девочек-подростков по мнению подростков

5. Без чего не может жить Хилари Суонк

1. com/strategist/_pages/cla74wfkj00006xhmrlmii4pg@published» data-track-authors=»Sam Daly» data-track-headline=»All of the Best Early Black Friday Deals (So Far)» data-track-index=»0″ data-track-component-title=»Most Viewed Stories»>

   Все лучшие ранние предложения Черной пятницы (на данный момент)

2. Я не умею делать тройной аксель, но всю зиму ношу трико для фигурного катания

3. Лучшие подарки для девочек-подростков по мнению подростков