Коврик для занятия спортом: Как выбрать коврик для занятий фитнесом? | Вещи

Как выбрать коврик для занятий фитнесом? | Вещи

Этот вспомогательный предмет точно пригодится на занятиях в фитнес-клубе. А за его пределами превратится в «переносной спортзал». Он должен быть надежным и качественным, чтобы не подвести вас на тренировках. Поэтому нужно знать все нюансы, которые касаются выбора коврика для фитнеса.

Коврик нужен не только для того, чтобы на тренировках было мягко и удобно. У него есть и другие, более важные функции. Без фитнес-мата не обойтись на многих занятиях без тренажеров. Он отвечает за безопасность при выполнении упражнений стоя и на полу: обеспечивает устойчивость и позволяет не соскользнуть во время активных движений. Он должен хорошо фиксироваться, а еще иметь такое покрытие, чтобы руки и ноги на нем не скользили и не разъезжались. 

Плюс ко всему мат для фитнеса делает тренировки гигиеничнее, ведь гораздо приятнее заниматься на чистой поверхности, которой в процессе касаются и головой, и открытыми участками тела, а иногда даже и лицом.  

Начинайте поиск коврика для фитнеса с выбора нужной его разновидности. Далеко не все знают, что его роль не могут играть коврики для йоги или мягкие туристические пенки. 

Виды ковриков

Лучше всего искать специальный коврик конкретно под тот вид активности, которым вы собираетесь заниматься; от этого будут зависеть многие свойства мата. Для занятий indoor коврик может быть потоньше, а тренировки outdoor требуют более толстого покрытия — от 8 мм: так они уберегут вас от влаги и холода от земли, а также сгладят неровности естественного рельефа. Для активного фитнеса, который провоцирует сильное потоотделение, нужны нескользящие коврики (например, из каучука), чтобы даже влажные руки не смещались на его поверхности; если же тренировки не столь энергозатратны, можно уделить внимание другим критериям.

Бывают, кстати, и отдельные коврики для разных видов фитнес-тренировок. Например, abs mat — это специальный мат-подушка для упражнений на пресс, которой выглядит как небольшая подкладка под поясницу. Также можно найти трансформируемые flex mats, которые с одной из сторон разрезаны на несколько секций. Это позволяет сложить их в несколько раз и получить наиболее удобный вариант покрытия под то или иное упражнение.

ezflexmats.com

Распространенная ошибка — покупать туристические пенки из материала EVA (это этиленвинилацетат). Их главные  преимущества — мягкость и теплоизоляция: в походах их подкладывают на землю или на камни, чтобы не сидеть на холодном и твердом. Другими свойствами, которые нужны на занятиях фитнесом, эти вспененные коврики не обладают. Они легко промокают, а еще скользят по полу. 

Длина, ширина и толщина

Параметры стандартных ковриков — 180 см длины и 60 см ширины. И все же правильнее всего подбирать их индивидуально под себя. 

Есть простое правило: в идеале коврик должен быть на 10-15 сантиметров длиннее вашего роста, чтобы вы могли лечь на него полностью — еще и с небольшим запасом. А в том случае, если занятие предполагает много перемещений (например, выпады), то лучше подыскать коврик еще больше по длине.

Что касается толщины коврика, то здесь определяющее значение имеет характер активности. Если вы знаете, что во время тренировки вас ждут упоры на коленях и на локтях, то лучше оградить себя от болевых ощущений — не нужно добавлять в свои занятия лишний дискомфорт, ведь обычно нагрузка и так создает стресс.

• Есть тонкие коврики шириной от 1,5 до 3 мм — они не так практичны и, пожалуй, позволяют просто не лежать на земле. Их выбирают, как правило, поклонники йоги уровня «про», которым с опытом уже не так нужны комфортные мягкие поверхности для практик. 
• 4 мм — стандартная и оптимальная толщина коврика для большинства людей, которые занимаются в спортзале. Такой коврик обеспечит нужный комфорт: вы не почувствуете холод от пола и его неприятную жесткость. 
• Коврики с 6-8 мм толщины подойдут тем, кто более чувствителен и сильнее ощущает 
• Коврики с толщиной от 8 мм тоже существуют, но на занятиях в зале с ними могут возникнуть затруднения: на таких матах, возможно, будет уже не так просто держать баланс. Однако это практичный выбор, если заниматься вы планируете на улице — outdoor-тренировки как раз требуют более толстых ковриков.

Материал

Выбор материала тоже важен, ведь именно с ним у вас будет контакт во время тренировок. От него зависит качество мата, что скажется, в свою очередь, и на качестве занятий. Какие материалы используют чаще всего? 

• ПВХ (поливинилхлорид). Коврики из этого синтетического материала доступны по цене. Они достаточно прочные и упругие, хорошо держатся на полу — не скользят. Но, по опыту многих любителей фитнеса, не всегда их качество безупречно. Еще минус — в том, что коврики из ПВХ — далеко не самые экологичные. 
• ТПЭ (термопластик-эластомер). С этим материалом все гораздо лучше. Он эластичный, не впитывает влагу (поэтому его легко поддерживать чистым), долго не изнашивается, не скользит. Коврики из ТПЭ приятны на ощупь. Бонус — биоразлагаемость ТПЭ. Правда, за все эти преимущества придется заплатить чуть больше, чем за ПВХ.  
• Натуральный каучук. Каучуковые коврики не просто не скользят, они буквально прилипают к полу. Влагу они не отталкивают, а впитывают, что тоже позволяет избежать скольжения — и рисков во время тренировок. Плюс к этому — они экологичны (разлагаются и легко перерабатываются). Из недостатков можно назвать их вес: они тяжелее других ковриков, но проблемой это будет далеко не для всех. Проблемой такой коврик может стать для людей с аллергией на латекс — им такие маты противопоказаны. 

В производстве ковриков могут применять и другие натуральные материалы, но происходит это реже; к тому же эти варианты — дороже и потому не так распространены. Речь идет о джуте, бамбуке и пробке.  

Обратите внимание на покрытие коврика. У некоторых оно отличается с «лицевой»  стороны и стороны для пола. Бывают коврики с рельефными узорами; выступающими их делают для того, чтобы то самое «сцепление» было лучше. Иногда покрытие дополняют антибактериальной пропиткой. Уточняйте, есть ли у коврика, который вы выбрали, такие преимущества.  

Совет: один из способов максимально уменьшить скольжение и избавить себя от возможного дискомфорта — носить вместе с ковриком небольшое полотенце и подкладывать его под «рабочие» участки тела. Этот же лайфхак позволит вам заниматься фитнесом более гигиенично.

Чеклист для выбора фитнес-коврика

Нашли коврик под свой вид фитнеса — нужного размера и нужной толщины? Осталось проверить его еще по нескольким пунктам, чтобы он точно служил вам с пользой и занятия фитнесом делал только приятнее. 

• «Сцепление». Убедитесь в том, что коврик хорошо закрепляется на полу и не смещается, если вы на нем двигаетесь. 
• Эластичность. Потяните коврик, чтобы узнать, насколько он эластичный — растягиваться материал не должен. 
• Комфорт. Проведите небольшой тест и определите, мягко ли вам, когда вы встаете на локти или на колени, делаете упражнения на спине. А еще важно, чтобы материал, из которого сделан коврик, нравился вам на ощупь.  
• Состав. Уделите внимание чтению этикеток, чтобы понять, из чего коврик сделан — качество и долговечность предмета играют не последнюю роль. 
• Габариты. Сложите коврик и задайте себе вопрос: удобно ли будет хранить его дома, носить с собой на тренировки? Не нужно ли пересмотреть длину, ширину или толщину? Кстати, тем, кто собирается заниматься в путешествиях, лучше всего выбирать специальные travel mats, которые отличаются легкостью. 

Чем отличаются коврики для йоги, фитнеса, аэробики и кроссфит

Зачем нужен коврик для йоги?

• Основной задачей ковриков для занятий спортом является обеспечение более мягкой поверхности под телом человека на полу, земле или других поверхностях. Подобная характеристика позволяет минимизировать неприятные ощущения в области колен, запястий, голеней и других частей тела в процессе тренировок. Оптимизировать нагрузку на позвоночник, при выполнении упражнений на спине. Смягчить приземление на пол, при совершении прыжков




• Спортивные коврики позволят избежать простудных заболеваний, а также опасных сквозняков, которые способны нанести серьезный вред здоровью спортсменов. Предотвратить касание с холодным полом тренажерного зала.




• Почти всем коврикам присуща гигроскопичность, благодаря чему изделия способны впитывать в себя пот с тела человека, размещенного сверху. С правильно подобранным ковриком происходит оптимальное скольжение, согласно выбранной схеме упражнений.




• Красивая и функциональная вещь для спорта становится дополнительным мотиватором для занятий физической культурой. В ассортименте интернет-магазина Prolo.ru присутствует большое количество привлекательных изделий для женщин и мужчин, для домашних и профессиональных тренировок.

Разница материалов – какой коврик выбрать

EVA (этиленвинилацетат) вспененный каучук – недорогие, легкие и тонкие коврики, для начинающих тренировок дома. Из минусов – скользят, долго принимают прямую форму и впитывают пот, что в последствии влияет на запах коврика.

PVC (ПВХ — поливинилхлорид) – не дорогие и более плотные коврики, чем EVA. Используются для домашних тренировок и для залов с маленькой проходимостью. Хорошо послужат при аккуратных тренировках, без любого вида обуви (кроссовок, чешек и тп).

Из минусов — при интенсивных нагрузках и размашистых упражнениях коврики скользят. Недорогие коврики из ПВХ имеют один уровень – они легче растягиваются и теряют форму. Поэтому рекомендуем использовать двухуровневые коврики (когда два разных слоя склеены между собой). Такие коврики прослужат дольше и тренировки на них комфортнее.

NBR (НБК-акрил-нитрил-бутадиен-каучук) синтетический каучук – толстые, мягкие и легкие коврики, с хорошей теплоизоляцией. Используются для домашних тренировок и для залов с не большой проходимостью. Подходят для занятий на свежем воздухе. Не рекомендуется брать их для йоги – слишком мягкие и толстые

TPE (термопластичного эластомера) – более плотные и износостойкие коврики. Материал препятствует распространению бактерий, это биоразлагаемый и легкий материал. Более мягкий на ощупь, нежели ПВХ, не электризуется, хорошо впитывает пот. Можно заниматься в легкой обуви (например, чешках). Используются для домашних тренировок и для залов со средней проходимостью. Так как они более плотные и меньше скользит, то заниматься на нём удобнее, чем на коврике из ПВХ той же толщины. Тяжелее ПВХ.

Эко-материалы:

• Пробковая структура – плотный коврик из двух слоёв – верхним натуральным пробковым и нижним из TPE. Такой коврик имеет хорошие гипоаллергенные и антибактериальные свойства, подойдет для аллергиков. Не впитывает пот. Используются для домашних тренировок и для залов с высокой проходимостью. Такие коврики отлично подойдут для занятий занятий силовой, горячей или бихрам йогой.




• Каучук (натуральная резина) – экологичный материал для занятий йогой. Достаточно тяжелый, весит от 1,5 до 3 кг. Каучуковые ковры не бывают очень тонкими. Каучук на протяжении длительного времени сохраняет форму. Вообще не скользкий. Здесь хотим акцентировать ваше внимание, — он настолько нескользкий, что если вы новичок, вам будет тяжелее делать ряд маневров, вплоть до того, что можно вывернуть сустав. Подходит профессионалам. Износостойкость на высшем уровне.




• Хлопок, конопля, джут, бамбук. Гипоаллергенны. Отлично впитывают влагу и приятны на ощупь. Легко моются (можно стирать в стиральной машинке). Однако они скользят, поэтому подходят для выполнения несложных упражнений. Такие коврики лучше ложить как дополнительный на обычный ковер. Очень тонкие – подходят только для йоги. Для проведения групповых занятий в фитнес-клубе не подойдут – только для личного использования.

Коврики для групповых тренировок в фитнес клубе должны быть более плотные и износоустойчивые.

Для занятий, которые проводятся без обуви – иметь хорошее антибактериальное покрытие, так как клиенты групповых занятий могут снимать носки, прикасаться телом к коврику.

Для занятий в обуви – иметь специальную плотную структуру, чтобы коврик не рвался и сохранял форму долгие годы. Например, коврик для функционального тренинга из запатентованного состава Reebok. Срок службы таких ковриков, при правильной эксплуатации, уходе и хранении может достигать 10 лет.

При каких тренировках использовать – разница в размерах

Коврики бывают:

• длинными – от 200 сантиметров — рекомендованы для занятий в горизонтальном положении взрослых людей




• короткими – до 140-150 сантиметров — чаще всего приобретается для детей либо занятий в сидячем положении




• средняя ширина спортивных ковриков для групповых занятий в фитнес-центрах и спортзалах, как правило, составляет 50-60 см.

Коврик для йоги – толщина 3-6 мм

Такой коврик отличается хорошим сцепление с поверхностью, не скользит и имеет маленький вес, чтобы его можно было легко транспортировать.

Коврики для пилатес – толщина 10-12 мм

Из-за особенности тренировки имеют меньшее сцепление с поверхностью, чем коврики для йоги. Есть варианты помягче и поплотнее.

При регулярных групповых тренировках в спортзале рекомендуем использовать коврик с более плотной структурой – дольше прослужат.

Коврик для фитнеса – толщина 4-10 мм, но лучше толще

Это тренировочный универсальный коврик общего назначения. Используется для смягчения поверхности, с минимальным уровнем скольжения. Изготавливается из NBR, PVC, TPE и экономичного EVA

Коврики для аэробики – короткие коврики 120 – 140 см длиной, 8-15 мм толщиной

Такие коврики хорошо подходят для упражнений на растяжку, пресс или с дополнительным весом (например, гантелями). Толстая и плотная структура аэробических ковриков позволяет тренироваться в обуви

Коврики для кроссфит, функционального тренинга — толщина 8 мм

Используется при интенсивных групповых тренировках в фитнес-клубе. На данном коврике можно заниматься в кроссовках. Двухслойная структура обеспечивает мягкостью коврика и при этом минимальное скольжение за счет хорошего сцепления с полом.

Как ухаживать и хранить коврики в спортзале

Как и любое другие изделие, которое используется в непосредственном контакте с телом человека, коврики для фитнеса будут нуждаться в определенном уходе.

Общие рекомендации, которые гарантированно продлят эксплуатационный срок изделия:

• Стоит после покупки детально изучить советы производителей относительно дальнейшего ухода. Поскольку продукция от разных торговых марок может разниться по своему составу, рекомендации также могут несколько отличаться




• Сворачивать коврики и туго перевязывать резинками или другими элементами стоит только в том случае, если коврик состоит из сегментов или довольно быстро восстанавливает свою первоначальную форму.






• Синтетические изделия необходимо ополаскивать без использования агрессивной химии и стиральных машин в теплой воде с мылом. После влажной обработки их стоит сушить в вертикальном положении. Что касается ковриков из натуральных материалов, за ними ухаживать нужно при помощи влажной ветоши.




• По возможности хранить коврики рекомендуется в развернутом виде. После длительного хранения или активных тренировок коврики нужно вывешить для проветривания на свежий воздух на несколько часов. Профессиональные коврики всегда оснащены люверсами для удобного хранения на стойках в вертикальном положении – во избежание появления трещин посередине, длительной службы инвентаря и отсутствия неприятного запаха.




• Заломы и шелушения будут говорить о том, что изделие пришло в негодность. Такую продукцию использовать в дальнейшем не рекомендуется.

Выбрать гимнастический коврик ->>

Покрытия для фитнеса и спорта

Когда дело доходит до спортивных матов, ни у одного продавца нет большего выбора, чем у Greatmats. Наши спортивные маты разработаны для обеспечения комфорта и функциональности. Наши позволяют спортсменам получить максимальную отдачу от тренировок, тренировок или соревнований. В то же время эти спортивные маты обладают важными функциями безопасности, которые могут предотвратить или свести к минимуму травмы. Мы уверены, что среди нашего широкого ассортимента есть нужный товар.

Универсальные спортивные коврики

Рассмотрите возможность приобретения спортивных матов для следующих целей:

1. Поднятие тяжестей
   
2. Каратэ
   
3. Волейбол
   
4. Теннис
   
5. Черлидинг
   
6. Гимнастика
   
7. Плиометрика
   
8. Танец
   
9. Футбол
   
10. Аэробика
    
11. Студия йоги
    
12. Круговая тренировка

Однако у нас есть не только толстые коврики для упражнений. У нас есть все необходимое для оснащения спортивного зала, включая покрытия, беговые дорожки, спортивные настенные коврики, спортивные накладки на стены, подкладки для шестов и другие аксессуары.

У нас есть продукты, которые можно использовать как для внутренней, так и для наружной установки. Наши продукты подойдут для проектов «сделай сам», чтобы сэкономить деньги и время. Ниже мы описали некоторые из наших популярных спортивных матов.

Резиновое напольное покрытие для тяжелой атлетики

Большинство центров тяжелой атлетики используют его из-за его прочности, долговечности и отличных характеристик. Он достаточно прочный, чтобы выдержать значительный вес оборудования, и помогает уменьшить шум свободных весов и лязг тренажеров.

Может изолировать от холодного пола. Кроме того, он защитит черновой пол от повреждений от падающих грузов.

Наши спортивные маты выпускаются в трех различных формах.

1. Рулоны — это экономичный вариант с прорезиненной поверхностью, особенно для больших помещений. В них меньше швов, а использованный переработанный материал прослужит десятилетиями. Однако они тяжелые, поэтому убедитесь, что для установки требуется несколько человек.
   
2. Коврики с прямой кромкой обеспечивают дополнительную защиту и долговечность. Они намного толще, поэтому способны поглощать больше ударов, чтобы избежать повреждения основания пола. Они часто добавляют защиту в места с интенсивным движением, например, под оборудованием. Они очень тяжелые, поэтому не смещаются.
   
3. Блокировка  является наиболее универсальной. Выберите из различных толщин и размеров, в зависимости от того, как они будут использоваться. Люди часто выбирают их для небольших проектов, так как их легко транспортировать и устанавливать в небольших помещениях. Поскольку это квадраты или прямоугольники удобного размера, они намного легче других.

Блокированные блоки не требуют клея, поэтому укладывайте их всухую, соединяя швы. Со штырьковыми разъемами они обеспечивают надежную и плотную посадку, которая не разъединяется во время использования.

Коврики для боевых искусств

Greatmats является одним из ведущих поставщиков ковриков для боевых искусств в Соединенных Штатах, предлагая продукты, которые были специально разработаны для удовлетворения любых потребностей.

Почти все они имеют различную плотность, твердость, толщину, текстуру, типы пены и размеры. Благодаря такому разнообразию они подходят для различных стилей тренировок.

1. Для занятий поразительным искусством, таким как карате, тхэквондо, кунг-фу, бокс или кикбоксинг, обратите внимание на нашу линейку спортивных матов, которые немного тоньше и прочнее.
   
2. Для стилей, связанных с работой на земле, таких как грэпплинг, джиу-джитсу, BJJ и борьба, наши наземные спортивные маты имеют поверхность, которая не обжигает кожу.
   
3. Для искусства метания у нас есть много амортизирующих ударов, что делает приземление более безопасным. Некоторые предлагают рейтинг критической высоты падения ASTM.

Для больших профессиональных помещений наш 1×1 метр является практичным решением. Или наша стопа 2х2 особенно управляема.

У нас есть только спортивные напольные коврики высочайшего качества, и мы гордимся тем, что поддерживаем наш выбор. Наши используются в профессиональных и любительских турнирах по боевым искусствам по всей стране.

Они также присутствуют в спортзалах чемпионов мира, таких как легенды бразильского джиу-джитсу Родриго «Компридо» Медейрос и Рафаэль Эльвангер, а также легенда каратэ Фумио Демура.

Спортивные напольные коврики

Для напольных покрытий спортивных площадок у нас есть много практичных вариантов, в том числе несколько вариантов, которые можно снять в будущем, если потребуется мобильность.

Баскетбол

При создании баскетбольных полов в помещении отлично подойдет наша модульная спортивная плитка. Все они имеют приподнятые пластиковые основания и могут быть установлены на любой плоской поверхности. Некоторые модели имеют рисунок под дерево. Другие имеют гладкие пластиковые поверхности.

Наши защелкиваются вместе, поэтому они являются популярным вариантом для баскетбольных площадок на открытом воздухе или во дворе. Они имеют перфорированную конструкцию, поэтому дождевая вода проходит сквозь них, а не скапливается сверху.

Благодаря такой конструкции нескользящая поверхность остается относительно сухой и безопасной даже после сильного дождя. Поскольку они перфорированы, через них может проходить воздух для ускорения сушки. Это помогает предотвратить рост плесени, грибка и бактерий. Обратите внимание на наш винил с прорезиненной подложкой. Это имитирует настоящий деревянный корт. Нарисуйте линии на этом, если хотите. Эргономичный и бесшумный под ногами, это разумный выбор для кортов, которые будут использоваться для тренировок и игр.

Теннис

Наша плитка для теннисных кортов обеспечивает тепло и оптимальную игровую поверхность. Они разработаны специально для использования на открытом воздухе. Они имеют приподнятое основание для максимального дренажа.

Они могут выдерживать требования наружного использования, включая вредное воздействие солнца, а также экстремальные погодные и температурные перепады. У некоторых юнитов будет опция наклонной границы, которая обеспечит плавный переход. Очень прочные, они созданы на века.

Черлидинг

Наши коврики для группы поддержки доступны с ковровым или виниловым верхом, а также в сворачиваемом и складывающемся исполнении.

Эти спортивные маты доступны в размерах для тренировок и соревнований. Их может транспортировать и устанавливать один человек, и они складываются или сворачиваются для удобного хранения, когда они не используются. Однако, поскольку они большие, у них меньше разъемов, а швы практически отсутствуют.

Гимнастические тренировки

Наш огромный выбор гимнастических матов означает, что у нас обязательно найдется идеальный продукт для работы. Многие из наших спортивных ковриков можно использовать для акробатики, растяжки и приземления.

Плиометрика

Спортивные маты, которые будут использоваться с плиометрическими упражнениями, должны выдерживать прыжки спортсмена, а также множество изменений направления. Наши предотвращают чрезмерную усталость костей и суставов спортсмена. Кроме того, они обладают отличной тягой.

Танцоры

С нашим широким каталогом танцполов найти варианты, подходящие для постоянной и временной укладки, несложно. Кроме того, у нас есть несколько различных танцевальных полов, которые обеспечивают комфорт, безопасность и профессионализм в любом месте.

У нас есть варианты, подходящие для любой танцевальной сцены или студии.

Футбол

Для крытого футбольного поля наша плитка с мягким покрытием и синий спортивный газон для спортзала отличаются прочностью и устойчивостью к скольжению.
9№ 0003

Этот синтетический спортивный газон изготовлен специально для спортивных покрытий и приклеен к нескользкой основе методом сплавления. Это помогает удерживать его на месте во время соревнований и тренировок. Его легко чистить и не требует особого ухода, что экономит время и деньги.

Аэробика и круги

Наш тренировочный мат имеет щадящую поверхность, подходящую как для кардио-, так и для аэробных тренировок. Они позволяют тренироваться дольше без чрезмерного износа тела. Они помогут с безопасностью и комфортом во время каждой тренировки.

У нас есть различные тренажеры, подходящие для интенсивной аэробики и джазовых занятий. Эти резиновые рулоны для спортивного пола прочны и долговечны, но при этом не прощают ошибок, поэтому они долговечны даже при интенсивных тренировках.

У наших превосходная амортизация. Винил приклеен к резиновой основе, что придает ей превосходную прочность и звукопоглощающие свойства. Это очень желательно в загруженных коммерческих спортивных залах и объектах.

Йога

Для профессиональных и домашних студий наши коврики для йоги имеют идеальную консистенцию, которая снимает нагрузку с суставов и костей.

Спортивный мат Z подходит для небольших студий или домашнего использования благодаря удобному размеру. Для профессиональных студий с большими зонами покрытия наши скрученные варианты создают профессиональный вид с минимальными швами.

Кроссфитнес

Коврик для фитнеса обычно прорезинен, что достаточно универсально, чтобы его можно было использовать для различных занятий. Будь то тяжелая атлетика, бег или отжимания, он создает отличный отскок, чтобы максимизировать эффективность тренировки.

Наши материалы со слабым запахом популярны для использования в помещении, поскольку спортсмены могут с комфортом отжиматься или стоять на руках, не чувствуя запаха резины. Для наземных занятий рассмотрите наши модели с гладким верхом. Они особенно щадящие руки и грудь.

Чтобы добавить еще больше амортизации или изменить уровень для упражнений или тренировок, наш складной коврик дополнит наш выбор для фитнеса.

Чехлы для спортивных ковриков

Напольные коврики для спортзалов требуют вложений, поэтому они должны выглядеть великолепно с чехлом, который поможет защитить спортивные коврики. Мы предлагаем чехлы в нескольких стилях. Это может позволить использовать многоцелевые пространства для таких мероприятий, как церемонии и танцы. Они не только защищают инвестиции, но и позволяют повысить универсальность и прибыльность пространства за счет возможности проведения различных мероприятий.

Мы хотим, чтобы покупатели были довольны покупками в Greatmats. Мы никогда не хотим, чтобы клиент переплачивал с нами, поэтому мы предлагаем гарантию соответствия цены, чтобы этого никогда не произошло. Мы работаем по модели Золотого правила, то есть мы относимся к вам так, как хотели бы, чтобы относились к нам. Поскольку мы стремимся обеспечить удовлетворенность клиентов, мы получили рейтинг A+ от Better Business Bureau.

Каждый год мы возвращаем 5% нашей прибыли местным некоммерческим организациям. Каждая покупка, сделанная у нас, означает, что мы можем вернуть немного больше. По вопросам о нашем каталоге, расценках или образцах продукции обращайтесь в нашу службу поддержки клиентов по телефону 877-822-6622. Наши специалисты помогут подобрать идеальный вариант.

Часто задаваемые вопросы Спортивные маты Вопросы и ответы

Какие гимнастические маты лучше?
Зависит от планируемого варианта использования. Некоторые доступны в специальных формах, таких как восьмиугольники и клинья, и спроектированы так, чтобы стимулировать правильное движение и позиционирование для навыков. Все наши созданы для того, чтобы сделать пространство для тренировок безопасным и свести к минимуму возможные травмы.

Какой размер спортивного мата мне выбрать?

Они бывают разной длины. Макет соревнований для поддержки может быть 42 фута в длину. Чтобы выбрать небольшие переносные спортивные полы, выберите те, которые оснащены соединительными полосами с крючками и петлями по краям, чтобы их можно было соединить для создания большего покрытия. Соедините их вместе, чтобы получились длинные дорожки для акробатики.

Что можно использовать вместо гимнастического мата?

Ищите спортивный коврик с небольшой амортизацией. Например, у некоторых для дзюдо есть амортизация, которую ищут клиенты. В противном случае, для дополнительной жесткости, коврики из твердого пеноматериала с рифленой окантовкой легко устанавливаются и хорошо работают.

Что такое мат для приземления?

Это тип спортивной накладки, которая создает мягкую поверхность для приземления спортсменов после выполнения трюков или сальто. Часто он складной, что означает, что его легко переносить в разные места в спортзале или хранить, если он не используется.

Что можно использовать в качестве коврика для тренировок?

Существует несколько вариантов. Для прочной опоры хорошо подойдет более прочная пена в форме кусочков головоломки. В качестве дополнительных мягких матов для домашнего спортзала отлично подойдет более толстый пенопласт с виниловым покрытием.

6 лучших спортивных ковриков 2022 года

6 лучших спортивных ковриков 2022 года | Стратег

Каждый продукт независимо отбирается (одержимыми) редакторами. Вещи, которые вы покупаете по нашим ссылкам, могут приносить нам комиссию.

Лучший в классе

Пропустить список статей

Фотоиллюстрация: Стратег; Фотографии: Розничные продавцы

Гимнастические коврики имеют решающее значение для любого домашнего тренажерного зала. Они обеспечивают специальную поверхность для работы и служат основой для вашего оборудования и машин. «Хорошие спортивные коврики защищают ваши полы, гасят шум, обеспечивают сцепление и некоторую амортизацию для упражнений на полу и плиометрики», — объясняет тренер по силовой и физической подготовке Хейден Карпентер. Коврики для йоги могут в некоторой степени удовлетворить эти потребности, но, как правило, они слишком узкие и тонкие и не такие прочные, как коврики, рассчитанные на больший вес и большую активность. В лучшем случае хороший спортивный коврик может побудить вас к интенсивным тренировкам, не выходя из дома, поэтому мы поговорили с личными тренерами, тренерами по силовой подготовке, профессиональными установщиками домашних тренажерных залов и любителями фитнеса о ковриках, которые они предпочитают для своих самых интенсивных тренировок.

Лучший в целом | Лучший недорогой комбинезон | Лучше всего ставить под тренажеры | Лучшая прокатка | Подходит для легких тренировок | Лучшее катание для легких тренировок

Материал : Существует два основных типа спортивных матов: толстая резиновая конструкция и пенопластовая конструкция. Резиновые коврики более долговечны, чем пенопластовые, но могут быть не такими плюшевыми. Они отлично подходят для тренировок, которые включают в себя много движений, веса или тренажерного зала. У Карпентера постоянно совершенствуется оборудование для домашнего спортзала, но он клянется, что для большинства занятий он использует резиновые спортивные коврики. «В конце концов пенопластовые маты того не стоили, так как они очень быстро изнашиваются — даже простая планка в обуви может сжечь пенопластовый мат», — объясняет он. «У меня плитка из пенопласта рассыпалась в течение шести месяцев и оставила серые пятна по всему моему телу. Так что определенно избегайте пены, независимо от того, что говорит маркетинг, и выбирайте резину, которая дороже, но стоит своих денег». Хотя более легкие маты из пеноматериала менее долговечны, некоторые пользователи могут счесть их лучшим выбором, если они выполняют более легкие тренировки, упражнения с собственным весом или растяжку. И поскольку они такие легкие, варианты из пеноматериала, как правило, более доступны по цене.

Сцепление : Сцепление — одна из самых важных вещей, на которые следует обращать внимание при выборе спортивного коврика — вам нужна уверенная опора при движении, прыжках, толкании или переноске чего-либо тяжелого. Благодаря своей резиновой и пенопластовой поверхности коврики, которые мы включили в этот список, обеспечат надежное сцепление как для обуви (лучше всего на резине), так и для босых ног (лучше всего на пене; подошвы вашей обуви могут разорвать и разорвать некоторые хрупкие пенопластовые коврики, как Карпентер упоминает выше). Отметим качество поверхности ковриков, а также текстуры на дне. Некоторые коврики будут плоскими с обеих сторон и прижаты к полу, в то время как другие будут иметь текстурированную или ребристую сторону. Коврики с шипами или выпуклым протектором обеспечат лучшее сцепление, но эти элементы могут легче улавливать грязь, и их может быть труднее чистить, чем плоскую поверхность.

Толщина : Толщина коврика зависит от предполагаемой деятельности. Если вы хотите выполнять какие-либо силовые тренировки, при которых гантели и блины будут ударяться о землю, вам следует выбрать более толстый коврик для защиты пола. Если вы будете стелить коврик каждый раз, когда тренируетесь, вам может понадобиться более тонкий коврик, который можно свернуть и легко хранить. Обратите внимание, что толщина коврика не соответствует уровню его амортизации. Некоторые коврики, которые помещаются под велотренажеры, например, тоньше и предназначены для размещения на твердом полу, чтобы ограничить движение, которое может привести к раскачиванию или опрокидыванию велосипеда или машины, в то время как более толстые жесткие коврики могут служить той же цели сверху. ковра. С другой стороны, мягкий более толстый пенопластовый коврик может заставить велотренажера наклоняться и двигаться. Хотя идеальная толщина зависит от ваших предпочтений, большинство ковриков, о которых мы писали, имеют толщину от трех восьмых до половины дюйма, что, по словам Карпентера, кажется оптимальным для резиновых ковриков.

Хранение : Существует четыре основных типа ковриков в зависимости от способа их хранения. Плоские жесткие листы могут быть тяжелыми (некоторые до 100 фунтов на мат) и лучше подходят для более стационарной установки. Более гибкий вид можно свернуть, как коврик для йоги, в то время как третий тип состоит из взаимосвязанных плиток-пазлов. Другие спортивные коврики складываются, но ни один из ковриков в этом списке не имеет такой функции. Марк Дерн, генеральный директор Carter’s Home Gym, специализируется на обустройстве домашних спортзалов. Он говорит, что одна из ошибок, которую совершают люди, добавляя напольное покрытие для тренажерного зала (особенно напольное покрытие из кусочков пазла), заключается в том, что они забывают добавить границы и углы на маты, которые они покупают, чтобы создать ровный край. Об открытые края вырезов легче споткнуться, и они потенциально могут привести к травме.

Общий размер: Размер вашего тренажерного зала зависит от того, чем вы занимаетесь и сколько свободного места у вас есть. Если вы обустраиваете новый тренажерный зал, не забудьте оставить место для движения. «Еще одна распространенная ошибка, которую я наблюдаю у своих клиентов, заключается в том, что они загромождают свое помещение оборудованием, забывая о том, что некоторым из этих машин нужно место для фактического функционирования», — отмечает Дерн. «И вам также нужно место для перемещения между оборудованием».

Американские напольные коврики Fit-Lock Rubber Flooring

От
$135

Резина | Плоский и цепкий с обеих сторон | толщиной 3/8 дюйма | Плитки-головоломки | Плитки размером 2 на 2 фута, набор до 20 на 40 дюймов

Эти плитки сочетают в себе универсальность ковриков-пазлов, а также прочность и долговечность больших ковриков в виде листов для конюшен. (об этом ниже). «Я использую эти резиновые плитки для своего внутреннего спортзала, и мне они очень нравятся», — говорит Карпентер. «Швы почти исчезают, и у меня никогда не было, чтобы плитка отделилась или сдвинулась ни на дюйм, даже с боковым ограничением». Захват плитки идеально подходит для тяжелой атлетики и может использоваться для поддержки оборудования. «Когда вы тренируетесь с отягощениями, вы хотите чувствовать пол», — говорит Колин Грей, генеральный менеджер и главный тренер EVF Performance. Это ощущение близости к земле обеспечит прочную и устойчивую основу для ваших ног. «Вам нужен прочный резиновый коврик, который легко стирать и чистить», — говорит он, ссылаясь на пол, выложенный резиновой плиткой, в помещении EVF CrossFit в Верхнем Ист-Сайде Манхэттена. Американские напольные коврики делают рулонную версию (ниже), но эти плитки размером два фута на два фута позволяют легко разместить различные пространства и комнаты. «Сначала я купил шесть плиток (заполняет пространство 6 на 4 фута), а затем купил еще две, чтобы увеличить мат до 8 футов», — объясняет Карпентер. «И если мы в конечном итоге переедем и у нас будет дом с гаражом, я смогу продолжать расширяться, так что это хорошая инвестиция».

От
135 долларов США

на Амазонке

Купить

От
10 долларов

в американских напольных ковриках

Купить

Tractor Supply Co Толстый резиновый коврик для стойла

55 $

100% переработанный каучук | Захватывающий с обеих сторон, одна выступающая поверхность кнопки, одна плоская поверхность | толщина 3/4 дюйма | Один плоский лист | 4 на 6 футов

Почти все эксперты, с которыми я разговаривал для этой статьи, рекомендовали резиновые коврики для конюшен для домашнего спортзала. Хотя изначально они были предназначены для скота и фермерских хозяйств, многие строители домашних спортзалов покупают эти маты, чтобы положить их под силовые стойки и оборудование. Это определенно коврик, который вы бы использовали для долгосрочной установки в тренажерном зале; каждый из этих матов весит 94 фунта. «Коврики для конюшен — самый простой вариант напольного покрытия в спортзале», — говорит сертифицированный олимпийский тренер по тяжелой атлетике Паоло Галанг. «Их легко обрезать, чтобы они подходили для любого пространства. Они впитывающие (для сбрасывания штанг с амортизирующими пластинами), прочные и устойчивые. Кроме того, их легко чистить и мыть шваброй», — добавляет он. «Коврики для конюшен очень хороши для гаражей, — объясняет Дерн. Поскольку они прочные, как камень, и имеют толщину в три четверти дюйма — толще, чем любой другой коврик в этом списке, — «они идеально подходят для тяжелых весов и функциональных движений». Этот коврик для стойла обладает такой же долговечностью и прочностью, что и резиновая плитка Fit-Lock, но без швов. Некоторые покупатели отметили, что запах резины поначалу слишком сильный, поэтому перед установкой в ​​помещении может помочь проветрить их.

$55

в тракторной компании

Купить

Коврик для тяжелого оборудования Supermats

38 $ сейчас скидка 21%

30 $

Резина | Плоский и цепкий с обеих сторон | толщиной около 1/4 дюйма | Одинарные рулонные плоские листы | 2,5 на 5 футов

Этот тонкий коврик от Supermats идеально подойдет для размещения тренажеров, таких как велотренажеры, на твердом полу. «Некоторые коврики, например, от Supermats, предназначены для защиты вашего пола — это хорошая профилактическая мера», — говорит Дерн, который часто использует Supermats для домашних спортзалов своих клиентов. «Они отлично подходят для беговых дорожек, эллиптических и гребных тренажеров». Для использования поверх ковра некоторые клиенты говорят, что этот коврик работает хорошо, в то время как другие отмечают, что их велотренажеры все еще шатаются на нем, и говорят, что он будет работать лучше с более твердой поверхностью под ним. Прочность вашей установки будет зависеть от толщины ковра, на котором вы ее кладете. Чем больше места (и ковра) между вами и твердым полом под ковриком, тем больше вероятность того, что вы столкнетесь с шатанием.

Американские напольные коврики Резиновые коврики в рулонах

53 $

53 $

Резина | Плоский и цепкий с обеих сторон | толщиной 3/8 дюйма | Одинарный скручиваемый плоский лист | Предлагается шириной 4 фута и длиной до 100 футов

com/strategist/_components/clay-paragraph/instances/cl4wv9qca002f3f6ud8f0epqr@published» data-word-count=»157″> Эта катящаяся версия резиновой плитки Fit-Lock является более удобным вариантом для всех типов тренировок и спортивных залов. «Я купил этот резиновый рулон толщиной три восьмых дюйма и размером четыре на шесть футов для моего переднего крыльца четыре года назад, и он не показал никаких признаков износа», — говорит Карпентер. «Он сделан из переработанной резины и весит около 50 фунтов, так что никуда не денется из-за сильных весенних ветров здесь, в Нью-Мексико». (Он отмечает, что его пенопластовые маты раньше сдувались ветром.) Несколько простыней можно было использовать для покрытия пола большого спортзала, или вы могли использовать один лист в качестве тяжелого коврика для йоги. Как и модель American Floor Mat Fit-Lock из этого списка, этот коврик прочный и его легко чистить. «Он может намокнуть, и его легко вытереть, если он станет потным или грязным», — говорит Карпентер. «Коврики бывают разных крапчатых цветов, которые хорошо скрывают грязь, пыль и мел».

Коврик для упражнений BalanceFrom Puzzle

От
$35

Пена EVA | Плоский и цепкий с обеих сторон | толщиной 1/2 дюйма | Плитки-головоломки | Плитка размером 2 на 2 фута, до 144 квадратных футов

Когда сотрудник Strategist Джейсон Стюарт построил свой домашний спортзал менее чем за 700 долларов, он использовал эти коврики для создания своего пространства: «Их легко чистить, и они дают достаточную амортизацию. для прыжков со скакалкой, прыжков с приседа или ужасного берпи», — пишет он. «Кусочки бывают толщиной от половины дюйма до дюйма; если вам нужна дополнительная поддержка, наложите их друг на друга, как стопку блинов с льняным семенем». Имейте в виду: несмотря на то, что эти плитки толстые, они все же сделаны из пены и имеют больший потенциал к разрыву, чем резиновый коврик, поэтому мы рекомендуем эти плитки для более легких тренировок, а не для олимпийской тяжелой атлетики.

От
35 долларов США

в Волмарт

Купить

От
21 доллар

на Амазонке

Купить

Ребристый коврик для упражнений из пеноматериала Harbinger из дюрафона

От
$35

От
$35

Пена с закрытыми порами | Плоский и цепкий с обеих сторон | толщиной 5/8 дюйма | Одинарный скручиваемый плоский лист | 2 фута на 6 футов

Этот плюшевый пенопластовый коврик толщиной в пять восьмых дюймов от Harbinger является одним из самых мягких ковриков в этом списке, и этот комфорт сделал его идеальным ковриком для упражнений писателя-фрилансера и домашнего спортзала. энтузиаст Джо Джексон более семи лет. «Технически у меня есть домашний спортзал… один из восьми месяцев. А потом мой гараж становится занятым и захламленным, и у меня больше нет места», — объясняет Джексон. «Я искал маты для лошадей, но их сложно установить и переустановить, если я буду перемещать все в своем гараже. Вот почему мне нравится универсальность этого простого пенопластового рулонного коврика». Джексон использует его для тренировок с собственным весом, йоги и растяжки и рекомендует его в качестве универсального спортивного коврика. Он признает, что это кажется «действительно мягким», что Джексон предпочитает для своих тренировок босиком, и что пена потрескалась после бесчисленных тренировок. Но по прошествии семи лет коврик занимает особое место в его сердце — даже если большую часть времени его сворачивают и прячут в углу гаража.

От
35 долларов США

в магазине спортивных товаров Дика

Купить

$55

на Амазонке

Купить

Коврик, сделанный специально для вашего велосипеда Peloton.

Купить
в Пелотоне

Доступный по цене коврик толщиной 10 мм, который мягче коврика для йоги.

25 долларов

$30

в настоящее время
скидка 17%

Купить
на Амазонке

Толстый мат, поддерживающий «марафонские прыжки со скакалкой».

Купить
на Амазонке

• Хайден Карпентер, тренер по силовой и физической подготовке
• Марк Дерн, генеральный директор Carter’s Home Gym
• Паоло Галанг, сертифицированный олимпийский тренер по тяжелой атлетике
• Колин Грей, генеральный менеджер и главный тренер EVF Performance
• Джо Джексон, журнал Outside  обозреватель и специалист по домашнему спортзалу
• Джереми Реллоса, писатель-стратег
• Джейсон Стюарт, автор стратегии

получить информационный бюллетень стратега

Действительно хорошие предложения, умные советы по покупкам и эксклюзивные скидки.