Как сделать коврик для мыши своими руками. Коврик для

Как правильно выбрать коврик для йоги

Внимание — прекратите терпеть жир! Вы можете похудеть не прилагая огромных усилий.

•Безоперационное удаление жира с живота и боков

•Выводит из организма опасный "внутренний жир"

•Сокращает количество подкожного жира

•Выводит токсины, очищает организм

Подробнее

В данной статье будем разбираться как выбрать коврик для йоги, материалы, из которых они могут быть изготовлены, на какие параметры обращать внимание перед покупкой, в какую сумму он обойдётся и как правильно ухаживать за новым приобретением.

Нужны ли специальные коврики для йоги

При нерегулярных занятиях гимнастикой возможно обойтись без специального коврика. Годится любое, подходящих размеров покрывало, коврик для фитнеса, а также туристический каремат.

Но при регулярных занятиях йогой специальный, индивидуальный коврик необходим. Не говоря уже о том, что при выполнении многих упражнений нескользящая поверхность коврика обеспечивает надежное сцепление с руками и ногами, наличие индивидуального коврика превращает занятия в глубоко осознанный процесс.

Натуральный коврик

Читайте также: Как я похудела на 17 кг. за 3 месяца

Виды

Специальные коврики для йоги отличаются большим разнообразием. Они отличаются назначением, материалом, из которого изготовлены, весом и т. д.

По назначению коврики бывают для начинающих и для профессионалов.

Вес коврика в отдельных случаях может быть очень существенным. На отечественном рынке предлагаются изделия весом от 250 гр до 6 кг.

Отдельно существует классификация по виду основы, применяемой при изготовлении ковриков:

1. Синтетические коврики:
   1. Латексные коврики — изготавливаются из натурального каучука. Эти коврики наиболее дорогие и тяжелые. Несмотря на то, что такие коврики со временем изнашиваются, именно они являются наиболее нескользкими и экологически чистыми.
2. Натуральные коврики — изготавливаются из хлопка, шерсти, джутового волокна и считаются самыми традиционными. Используются в случаях, когда необходимо ускоренное впитывание влаги.
   1. изготовленные из термопластик-эластомера (ТПЭ). Отличаются небольшим весом и повышенной мягкостью. Из-за большой нежности материала используются только во время спокойных (тягучих) занятий;
   2. изготовленные из поливинилхлорида (ПВХ). Получили наибольшее распространение из-за небольшой стоимости и высокой износостойкости (неубиваемости).

Синтетический коврик

Критерии выбора

При выборе йога мата необходимо обращать особое внимание на следующие свойства:

• размеры;
• липкость;
• впитывание влаги;
• растяжимость;
• толщина.

Размер

Наиболее распространенным размером коврика считается длина 183 см и ширина 60 см. Оптимальная длина определяется исходя из роста человека в сантиметрах, плюс 10-15 см. Для выполнения динамичных практик применяют коврики длиной 220 см. Многим нравятся коврики шириной 80 см. Увеличенные размеры ковриков расширяют полезное пространство для практики, но значительно усложняют их транспортировку.

Латексный коврик

Липкость

Выполняя динамические упражнения, практикующий очень часто принимает неустойчивые позы. Защиту тела от падения во время практики обеспечивает такое качество коврика, как липкость. Липкость коврика — это степень сцепления его поверхностей с полом и телом. Но необходимо помнить, что более липкий коврик сильнее изнашивается. Для начинающих рекомендуется приобретение синтетических ковриков.

Впитываемость

Многие, занимающиеся йогой, обильно потеют. Для них важным фактором является впитываемость влаги, так как повышенная влажность поверхности коврика вызывает проскальзывание. В этом случае рекомендуется приобретение коврика, изготовленного из натуральных материалов или латекса. Эти коврики обладают пористой структурой и прекрасно впитывают влагу.

Растяжимость

Качественный йога мат не должен растягиваться. Для этого его армируют лавсановыми волокнами. Они выполняют функции внутреннего каркаса, препятствующего растяжению.

Толщина

Оптимальной толщиной коврика для йоги считается 4…6 мм. Однако начинающие практикующие обычно выбирают коврики толщиной более 6 мм. Они мягче и препятствуют пропусканию холода.

Профессионалы выбирают коврики толщиной до 3 мм. Такие коврики очень легко транспортировать, сложив их как полотенце.

В общем виде при выборе коврика для занятий йогой важны все упомянутые качества и свойства ковриков. Анализ этих качеств и свойств показал, что наиболее подходящими для начинающих являются синтетические коврики. Они обладают усредненными характеристиками, вполне отвечающими потребностям начинающего практика. В дальнейшем, переходя к профессиональным занятиям, практикующий вырабатывает конкретно для себя требования, которым должен удовлетворять индивидуальный коврик.

Где купить и сколько стоит

Российский рынок ковриков для йоги чрезвычайно разнообразен. Начинающему практику подчас бывает сложно разобраться и сделать правильный выбор.

Необходимо отметить, что практически все коврики выпускаются в Китае или Таиланде. Исключение составляют только испанские йога маты серии Salamander и коврики немецкой компании Wunderlich. Она же предлагает тонкий йога мат Йогин Спешиал.

Рассмотрим несколько моделей ковриков (из числа предлагаемых на отечественном рынке):

• Линейка йога матов Salamander стоимостью от 4880 до 6940 р. Коврики отличного качества, выполнены из натурального каучука. Поверхность ковриков обеспечивает прекрасное сцепление, так как поверхностная структура выполнена по технологии «закрытая пора». Изделия нетоксичны и не имеют в своем составе агрессивных и аллергенных компонентов. Номенклатура ковриков: широкие — 66 см, длинные — 200 см, тонкие — менее 2 мм, толстые — 6 мм.
• Коврик Comfort Pro, размеры 200*60*0,6 см, стоимостью 5399 р.
• Коврик Ashtanga Master XL, размеры 220*60*0,6 см, стоимостью 1700 р.
• Коврик FT-YGM-PVC-3,5-DR — нескользящий, с антимикробным покрытием, нетоксичный, отечественного производства (компания «Олимпсити»). Размеры коврика — 172*60*0,35 см, стоимость 440 р.

Специалисты и люди, давно практикующие йогу, не советуют покупать коврики для йоги в крупных супермаркетах или спортивных магазинах. Как правило, в таких торговых организациях предлагают низкокачественные изделия по завышенным ценам. Именно на них падает выбор больших торговых сетей, закупающих товар в больших количествах по низким ценам. Лучше всего приобретать йога мат в йога центрах или специализированных интернет-магазинах. Их специалисты всегда помогут новичку в выборе как ковриков, так и других аксессуаров для занятий йогой, а заодно и поделятся своим опытом практики йоги.

Читайте также: Как легко высушить весь жир с живота и боков...

Правила ухода за и хранение

Правила ухода за ковриками определяются видом материала, из которого они изготавливаются. Необходимо только помнить о том, что заменой коврика злоупотреблять не надо. Ведь он постепенно заряжается практикой йоги и долго сохраняет энергетику хозяина. Нельзя упражняться на коврике в обуви, а также складывать его пополам или в несколько раз. При хранении коврик необходимо сворачивать в рулон тыльной стороной внутрь. Желательно каждый раз скатывать его в противоположную сторону.

• Синтетические коврики после приобретения необходимо вымыть в теплой мыльной воде. Подойдет любое мыло без ароматизаторов (детское, хозяйственное). После удаления заводской смазки коврик рекомендуется промокнуть чистым полотенцем и тщательно просушить в висячем положении. Далее, коврики желательно мыть один раз в 2-3 месяца. Допускается стирать коврик в стиральной машине, но в режиме бережной стирки, без порошка и отжима.
• Натуральные коврики мыть, а тем более стирать, нельзя. Их можно только тщательно протирать влажной тканью.
• Латексные коврики рекомендуется на несколько дней вывешивать для проветривания.

Чехол для коврика

Интересные факты

Оказывается, мужчины, занимающиеся йогой, избегают покупать коврики традиционно женских, пастельных расцветок. Выяснилось, что занятия на таких ковриках привносят мужчинам определенный дискомфорт.

Идя навстречу пожеланиям мужчин, известный дизайнер и бизнесмен Dan Abramson, много лет практикующий йогу, разработал йога мат Brogamats специально для занятий мужской йогой (так называемая broga). По его мнению эти коврики понравятся мужчинам, так как изображения на них апеллируют к мужской силе (колчан со стрелами, полено, и пр.).

Картинки наносятся как на коврики, так и на чехлы для них. Мотивируя тем, что мужчины обычно выше женщин и во время занятий сильнее потеют, йога мат Brogamats длиннее и толще обычных. Стоимость таких стильных ковриков колеблется в районе 70 долларов. Чехлы несколько дешевле: от 30 до 40 долларов.

Производители йога матов не оставили в стороне и женщин. Так в продаже имеется коврик Praha Henna E.K.O yoga mat американского производства. Этот коврик заставляет вспомнить Индию, рисунки мехенди (наносятся хной) и красочные сари. Этот коврик исключительно женский — легкий, мягкий и вдохновляющий. Йога мат выполнен из ТПЭ и предназначен для занятий средней интенсивности. Его размеры: 183*61*0,5 см, вес 1 кг. Стоимость этого коврика для йоги составляет 53 доллара.

ambisport.ru

Коврик для фитнеса – обзор моделей и советы по выбору

Для выполнения упражнений дома, зале, клубе вам обязательно потребуется коврик для фитнеса. Даже если вы ходите в дорогой фитнес-клуб, который обеспечивает клиентов необходимым инвентарем, из чисто гигиенических соображений лучше иметь свой коврик. К тому же вы сможете пользоваться не тем, что досталось, а тем, что подходит лично вам по цвету, текстуре, размеру. Как выбрать коврик для фитнеса, который будет радовать на занятиях? Об этом далее, но вначале хочется уделить пару слов тому, зачем же он нужен.

Содержание статьи

Зачем нужен коврик

Многие даже не задумываются, насколько важно правильно выбрать коврик для занятий фитнесом. Чаще всего они ориентируются на приятную расцветку и текстуру этого инвентаря. Конечно, он не влияет так уж сильно на результаты занятий, но привносит в них больше комфорта и безопасности.

Коврик для фитнеса защищает голову, стопы, ладони, колени, позвоночник от возможных травм, болезненных ощущений. Он позволяет выполнять упражнение правильно, с надежным упором. В холодную пору года защитит от прохладного пола.

Конечно, в качестве подстилки можно использовать и другие предметы, например, полотенце, но коврики для фитнеса имеют свое преимущество:

• за ними легко ухаживать, они быстро отстирываются и сохнут;
• не скользят;
• имеют специальный чехол.

Подобный спортивный инвентарь можно найти в интернет- или офлайн-магазине по продаже товаров для спорта. Например, «Спортмастер» предлагает огромный выбор по качеству, материалу изготовления, размеру, цвету.

В соответствии с параметрами, которые имеет коврик для фитнеса, цена на него будет разной. Зависит она также от производителя. Например, коврик для фитнеса Torneo обойдется намного дороже малоизвестного китайского бренда.

Определяемся с выбором

Как же правильно выбирать коврик? Прежде хочется предостеречь: не путайте туристические коврики, так называемые карематы, и коврики для фитнеса. Первые изготавливаются из специальной пенки, единственная задача которой – защитить владельца от холода. Поэтому они сильно скользят по полу и в большинстве случаев не отталкивают влагу. В плане занятий в зале это травмоопасно и негигиенично.

Износостойкость

Что касается фитнес-ковриков, то какой-то строгой специализации у них нет. Не важно, чем вы собираетесь заниматься, аэробикой, йогой, стретчингом, можно купить коврик один для всех занятий. Единственное, специалисты компании «Рибок» рекомендуют отталкиваться от предполагаемой интенсивности занятий. Линейка их продукции рассчитана на различную износостойкость. Например, для прокачки пресса рекомендуется брать коврик для фитнеса Reebok модели ab mats. Для гимнастических упражнений подходят складные коврики на несколько сегментов workout mats. Для йоги, пилатеса, стрейтчинга рекомендуются модели mind body, которым характерна повышенная упругость.

Цвет

Также необходимо учитывать цвет коврика. Подумайте хорошо, ваш выбор цвета – это внезапное решение, когда вы кидаетесь на что-то яркое и привлекательное, или это действительно ваш любимый тон. Ведь вам на нем заниматься предстоит немало, значит – оттенок должен радовать глаз.

Размер

Подобный спортивный инвентарь имеет несколько стандартных размеров:

• ширина 80, 60 см;
• длина 220, 200, 180, 175 см;
• толщина 1,5-3 мм.

Слишком широкий коврик выбирать не рекомендуется, так как его сложно с собой носить. Размер подбирается, исходя из вашего роста. Идеальная длина – ваш рост плюс 10 см. Толщина зависит от особенностей занятий. Чем он толще, тем мягче и лучше сохраняет тепло.

Материал

Пожалуй, один из самых важных параметров стоимости этого инвентаря – материал, из которого он изготовлен. От него зависит уровень качества и, соответственно, цена изделия. Выбор этого параметра широкий.

ПВХ, синтетика

Самый недорогой материал, из которого делают самые дешевые коврики. Если вы не уверены в себе, есть подозрение, что через пару занятий ваш энтузиазм сойдет на нет, берите подстилку из этого материала. Его не жалко будет использовать в хозяйстве или вообще выбросить.

В принципе, он сам по себе недолговечен. Уже через два года занятий его придется заменять. Еще один недостаток - материал со временем приобретает неприятный запах. Для йоги он считается слишком скользким за исключением моделей из жесткого ПВХ.

Термопластик-эластомер

Изделия из него служат до 5 лет, их приятно касаться, они сохраняют форму, не скользят, не выгорают. При производстве этого материала не используется хлор, поэтому изделия из него гипоаллергенны. Подходит для занятий пилатесом, йогой, стрейчингом.

Натуральная фактура

Самый дорогой сегмент товара, но и самый долговечный – они будут служить вам годы. Изготавливаются из пенополиуретана, полиуретана, латекса с добавлением других натуральных материалов. Кроме того, у них много других приятных преимуществ.

Например, если при его изготовлении использовался каучук или джут, он будет сохранять тепло, надежно удерживаться на поверхности, не будет электризоваться, впитывать пот, издавать неприятные запахи.

В целом, выбирать коврик надо, опираясь на тип занятий и их продолжительность. От этого зависит, каким именно моделям отдать предпочтение: более дорогим или более дешевым.

Правильный уход

Но даже самый дорогой коврик может быстро прийти в негодность, если за ним плохо или неправильно ухаживать. Основные правила грамотного ухода заключаются в следующем:

• заниматься на коврике надо босиком;
• после занятия, особенно интенсивного, когда вы сильно вспотели, его необходимо промыть и обработать антибактериальным раствором;
• стирать его можно только руками и ни в коем случае не в стиральной машине;
• не используйте для стирки моющие средства, они впитываются в поверхность и делают ее скользящей;
• после стирки высушить коврик желательно на свежем воздухе и только после полного высыхания скручивать;
• хранить инвентарь надо скрученным, но не давать ему перегибаться.

Простой девайс требует непростых решений во время выбора. Но правильно подобранный инвентарь помогает полностью отдаться тренировкам.

Автор: Людмила Мезенцева

С этим читают

Отзывы и комментарии

abgym.ru

Как выбрать коврик для мышки

Какие бывают коврики для мышки (пластиковый, резиновый, матерчатый, с подушкой для руки), какой коврик лучше, как правильно выбрать удобный и игровой коврик.

Даже если вы выбрали самую лучшую мышь, но при этом используете «неправильный» коврик, то вы можете лишиться того комфорта в работе или игре, который эта мышка может вам предоставить. На самом деле тип и качество коврика очень важны и разница чувствуется сходу, при этом коврик необязательно должен быть дорогим, главное уметь его правильно выбрать.

Содержание

Содержание

1. Пластиковый коврик

Итак, что предлагают нам продавцы. Обычно это самый дешевый коврик, который состоит из тонкого пластикового слоя с яркой картинкой и приклеенной к нему резиновой подложки низкого качества. Такие коврики служат недолго, растрескиваются при изгибах и перемещениях по столу, вспухают от попадания влаги. Верхний пластиковый слой растрескивается, и конечно, не может идти и речи о точности позиционирования курсора мыши из-за низкого качества отражающей поверхности. Иногда даже на недорогих оптических мышках происходят скачки курсора при переходе сенсора от одного цвета изображения на коврике к другому. Хотя выглядят они и весело и стоят всего 2$.

Вот так они расклеиваются и верхний слой пластика трескается.

2. Тонкий коврик

Не на много лучше будут сочные коврики Defender Juicy, которые вообще не имеют резинового основания и состоят только из тончайшего гибкого пластика, хотя и стоят порядка тех же 2$. Удивительно как они еще какое-то время держатся на столе…

3. Пробковый коврик

Еще хуже могут быть только пробковые коврики.

Это коврик из дерева, очень напоминающего винную пробку (возможно именно из этих пробок), то же стоящий не дороже 2$. Не знаю кто придумал такую глупость, но этот коврик сотрет не только ножки вашей мышки, но и натрет мозоль вам на запястье.

4. Коврик с подушкой для руки

Когда мой первый коврик вскоре расклеился и растрескался я решил, что больше не буду покупать плохие коврики и выбрал для себя, как мне казалось качественный и удобный коврик с подушкой для руки за 7$.

Это матерчатый коврик с неплохим резиновым основанием, которое как бы приклеивается к чистой поверхности стола. Но вскоре я понял, что ошибся, так как пользоваться им оказалось неудобно. Хоть подушка была и довольно мягкая, но ладонь находилась высоко от поверхности стола и так держать руку было неудобно. Кроме того, места для перемещения мышки было маловато, а ткань быстро пачкалась.

5. Резиновый коврик

В связи с тем, что работать было крайне неудобно, я решил не мучиться и купить другой коврик. И я хотел, чтобы у него было такое же основание из мягкой резины, но с гладким (не тканевым) покрытием и стандартной прямоугольной формы. И я нашел такой, им оказался коврик торговой марки G-CUBE, стоимостью порядка 6$, и я не прогадал.

Коврики этой торговой марки имеют интересные расцветки и прекрасное основание из очень мягкой пористой резины. Они не скользят и не портятся.

Долго и счастливо я пользовался этим ковриком, пока не купил ноутбук с хорошей радиомышкой и не решил, что надо бы с ним в комплект в сумку кинуть такой же коврик, что бы моей мышке было сухо и комфортно  И вот не задача, такие коврики пропали из продажи (сейчас их уже купить можно).

6. Матерчатый игровой коврик

Я долго выбирал, но ничего такого же так и не нашел. Тогда я решился купить игровой коврик A4Tech X7-200MP. Это был коврик с точно таким же классным основанием, но с матерчатым покрытием сверху и примерно такой же стоимостью (порядка 5-6$).

И, о чудо, я прозрел! Он был такой мягкий и удобный, кроме того на пару сантиметров больше предыдущего и моя мышь чувствовала себя на нем просто божественно! Во-первых, она перестала скользить в тот момент, когда нажимаешь огонь в игре и прицел не сбивался ) Во-вторых, я даже почувствовал повышение точности позиционирования курсора, создавалось такое впечатление, что я контролирую уже не каждый миллиметр, а каждую десятую его часть! Размер коврика тоже был идеален. Единственный недостаток, который обнаружился через полгода это то, что он пачкается и его нельзя протереть влажной тряпочкой или ваткой со спиртом, как предыдущий. Но я нашел выход из этого положения: я постирал его в теплой водичке с моющим средством для посуды, прополоскал и повесил сушиться на ночь. И, о чудо! Утром мой коврик был абсолютно как новый! С тех пор я повторял эту процедуру уже 6-7 раз и он до сих пор как новый! Этот коврик, друзья, я не променяю ни на какой другой! Кстати решил проверить как поведет себя на нем новая ноутбучная мышка и оказалось что прекрасно. А вот со старым ковриком у нее возникли проблемы… Если моя игровая мышка на нем слишком скользила, то радиомышка ноутбука наоборот перемещается по нему с усилием, что не очень комфортно. Матерчатое покрытие игрового коврика оказалось идеальным для любой мыши.

Ну что же, друзья, напоследок расскажу вам какие еще бывают коврики.

7. Игровая поверхность

Игровые коврики увеличенного размера, так называемые игровые поверхности, имеют такое же высокое качество, соответственно и стоят дороже (15-20$). Примером таких игровых поверхностей являются A4Tech X7-500MP и A4Tech X7-700MP.

8. Круглый коврик

Еще несколько примеров неправильных по размеру и форме ковриков, которых не хватает для комфортной работы.

9. Коврик девушка

Еще пример прикольных, но неудобных ковриков с подушкой для руки.

10. Кожаный коврик

И самое последнее веяние моды – кожаные коврики. Пользовался я таким ковриком. Что тут сказать, выглядит стильно, мышка на нем работает, по столу особо не скользит, но себе я бы такой не купил, он лучше разве что самых дешевых пластиковых и пробковых, до G-CUBE, а тем более до A4Tech ему далеко…

Удачного выбора и комфортной работы за компьютером!

Если вам понравилась статья – поддержите наш сайт и поделитесь с друзьями, используя кнопки соцсетей, в которых вы общаетесь!

ironfriends.ru

Коврик для йоги и фитнеса: как выбрать правильно

Одним из наиболее характерных атрибутов для тренировок с относительно недавнего времени стали специальные коврики для занятий. Часто вы можете наблюдать девушек, а иногда и мужчин с ковриками для йоги и одухотворенным взглядом, нацеленным на очищение организма и кармы от шлаков, а мира от отсутствия осознанности.

Тем не менее как бы карикатурно не выглядела западная йога в сравнении с первоисточником, любая столь мощная и развитая концепция приносит положительный результат даже неумелым адептам. Поэтому не станем вдаваться в подробности метаморфоз традиционных культур в процессе западного переосмысления, а обратимся к вполне конкретной и практически полезной задаче. Рассмотрим детально какой коврик для йоги лучше выбрать и какой является оптимальным для фитнеса, а дополнительно определим чем они отличаются.

Коврики для занятий

В самом начале следует сделать краткую ремарку относительно профессиональных ковриков и непрофессиональных вариантов. Нужно ясно представлять себе разницу между ковриком и туристической пенкой.

В первом варианте перед вами специализированный спортивный снаряд, во втором – просто удобное (не для занятий) полотно из ПВХ. Поэтому не следует считать возможным ограничиться простой пенкой для занятия фитнесом или йогой. Такой вариант ничем не отличается от занятий на любой поверхности.

Только специальный коврик обладает нужными свойствами. Какими именно? Рассмотрим далее.

Как выбрать коврик для йоги?

Теперь следует сделать новое разграничение и отделить коврики от йоги от ковриков для фитнеса. В данном материале первая половина посвящается именно коврикам для йоги, а вторая поверхностям для фитнеса и такое подразделение весьма разумно, так как данные полотна обладают разными функциональными свойствами. Характерным примером являются коврики Reebok, которые предлагаются именно в двух видах по означенным направлениям.

Коврик для йоги: как выбрать правильно толщину

Как известно, прогресса в йоге достигнет каждый преодолевший собственную лень, но иногда, когда поверхность коврика совсем не радует выполнять асаны не хочется, да и попросту неудобно и трудно заставить себя заниматься. Во многом такие неудобства могут обуславливаться толщиной коврика. Следует отметить три основных варианта:

• 3-4 мм. – самые тонкие, походные;
• 4-6 мм. – средние, для зала;
• от 8 миллиметров – для улицы и неровных поверхностей.

Если брать самые тонкие варианты, то тут вполне возможно рассмотреть нечто наподобие Nike Essential Yoga Mat, Manduka eKO Mat или знаменитую модель Кайлас от Бодхи, они не только тонки, но и легки и представляют собой великолепный вариант походного коврика. Тем не менее если использовать такой ковер на твердой поверхности, а, тем более, на неровностях, то вам практически точно обеспечены неудобства при перекатах, неприятные ощущения в локтях и коленях и подобные «радости» занятий на твердом.

Конечно, для подлинного йогина каждое испытание в радость, но если вы хотите достигать прогресса более мирными методами и соблюдать ахимсу по отношению к собственному телу, то выбирайте среднюю толщину.

Тут трудно сказать какой какой коврик для йоги лучше, выбирайте исходя из собственной чувствительности. Если вы можете выполнять асаны на довольно-таки твердой поверхности, то можете выбрать нечто наподобие тонкого Ришикеша (фирма Бодхи), если хотите иметь возможность расслабляться и не испытывать болевых ощущений при упорах суставами и подбородком, то возьмите вариант потолще.

Иногда даже актуально выбрать вариант наподобие Airex – толстого сантиметрового коврика, хотя и коротковатого, тем не менее, на таком ковре вы сможете длительно выполнять упражнения и не испытывать дискомфорта.

Липкость

Пожалуй, многие из читателей знают об идеальном выполнении артха-мукха-шванасаны, так называемой «собаки мордочкой к низу» или «горки». Согласно древним трактатам идеально выполненная артха-мукха-шванасаны обеспечивает устойчивость даже на поверхности льда.

Однако, идеалы идеалами, а сейчас, вероятнее всего выполняя горку в середине занятия и заливаясь потом, вы начинаете проскальзывать ладошками и ступнями по поверхности и поза оказывается малоустойчивой и не приносит совсем никакой радости. Собственно и для многих других асан требуется чтобы поверхность была немного липковатой и позволяла не проскальзывать. Поэтому фактор липкости и отсутствия проскальзывания является более чем значимым.

Предлагаемые производителями лучшие коврики для йоги обладают высокой липкостью и в некотором смысле облегчают занятия и повышают вашу устойчивость. Характерными примерами тут являются изделия от Manduka (только эти коврики нельзя стирать или прощайтесь с липкостью) или Reebok, которые как раз нужно слегка простирнуть или протереть перед использованием, так как Reebok использует специальный транспортировочный состав для ковриков.

Если вы имеете возможность потрогать изделие, то проверить липкость не составляет труда. Просто упритесь в ковер на плоской поверхности и надавите по большей части вдоль поверхности. В идеале ваша ладошка вообще не проскользнет, хотя все-таки советуем вам стремится не к идеальному коврику, а к идеальной артха-мукха-шванасане на льду в лучших традициях гималайских аскетов.

Размер

Более чем имеет значение в плане занятий йогой и речь не о длине вашей задержки на выдохе или пребывания в пашчимотанасане, речь идет про размер коврика для йоги, который нужно выбирать индивидуально. Как не трудно понять, основным параметром выбора тут является длина вашего тела.

Обладателям относительно короткого тела, как говориться около метра с кепкой, вполне может хватить и отмеченного ранее 140 сантиметрового Airex. Конечно, для расслабления придется использовать какие-то подложки под голову или под ноги, но в целом для асан даже такой длины хватит. Если вы в длину 180-200 сантиметров, то короткий коврик для вас – напрасная трата.

Не многие производители предлагают коврики внушительной длины, ведь кто-то хочет сделать более легкие, а кто-то более компактные модели. Тем не менее, на длине лучше не экономить и выбирать нечто порядка 200-220 сантиметров. Такой размер позволит вам комфортно выполнять весь спектр асан, в том числе:

• динамические перекаты;
• перевернутые;
• шпагаты;
• вытяжение всего тела;
• стойки в низкой позе.

Помимо этого вы сможете комфортно лежать на коврике такого размера.

Материалы

Для того чтобы выбрать оптимальный вариант, сверяйтесь с предлагаемыми сертификатами качества. Нормальная продукция всегда поставляется с таковыми и обладает оптимальным составом. В отличие от описываемых далее ковриков для фитнеса поверхности для йоги нередко изготавливаются из натуральных материалов.

Например, отмеченные ранее изделия от Manduka являются как раз такими. Только натуральная резина которая позволяет вам без каких-либо опасений касаться коврика всеми своими порами и чакрами, даже свадхистаной.

Как выбрать коврик для фитнеса?

Спортивная индустрия предлагает выбрать из трех основных разновидностей, на основании разных целей:

• ab mats – используются для прокачивания кора и всего тела, обладают высокой толщиной и твердостью;
• workout mats – используются по большей части для гимнастики, отличие заключается в наличии нескольких сегментов, по которым коврики и складываются;
• mind body – наиболее близки к йогическому варианту, имеют качественную амортизацию и приятную фактуру.

Таким образом, какой коврик лучше для фитнеса зависит от цели и специфики ваших занятий. Конечно, первые два типа ковриков являются довольно-таки специфическими разновидностями, поэтому далее рассмотрим в качестве основного варианта именно наиболее привычные мягкие коврики без сегментов.

Выбор материала

Какой выбрать материал? Натуральные изделия или синтетику? Зачастую оптимальным вариантом становится нечто среднее, наподобие комбинации хлопковой ткани и ПВХ.

Если выбирать натуральный коврик, то лучше всего взять натуральную резину и каучук, к которым добавляют хлопковые или джутовые волокна. Они довольно-таки тяжелые, но в этом есть и преимущество – устойчивость.

Синтетика, как правило, делается из ПВХ. Материал не натуральный, но есть вполне достойные экземпляры, многое зависит именно от производителя и дополнительных компонентов. Еще следует отметить термопластик-эластомер (ТПЭ) который не только получше держит форму и является более мягким, но и меньше впитывает влагу.

При занятиях фитнесом многие испытывают повышенное потоотделение. Поэтому вполне актуальным дополнением к материалу вашего коврика является специальная антибактериальная пропитка. Помимо этого полезно приобрести изделие с армированием лавсановыми нитями, такие коврики не растягиваются, меньше скользят и в целом прочнее.

Размер

Как правило, предлагаемые размеры коврика для фитнеса отличаются в диапазоне от полутора до двух и более метров. Самым оптимальным вариантом подсчета является прибавка к длине вашего тела 10-15 сантиметров.

Размер в поперечнике по большей части предлагают идентичный – около 60 сантиметров. Тем не менее, тут зачастую лучше выбрать размер побольше. Даже различие от между 58 и 61 сантиметром ощущаются весьма существенно.

Повторимся, если вы хотите иметь только небольшой коврик для разминки, то вполне хватит и компактного размера ab mats.

Дополнительные параметры

Не многие об этом задумываются при покупке, но нужно выбирать приятный для вас коврик. Поверьте, если вам не нравиться даже самая незначительная деталь, со временем занятия смогут вам надоесть и потребуется искать новый коврик либо новые возможности для занятий. Следует обратить внимание на следующие параметры:

• цвет – лучше приятный лично вам, монохромный;
• наличие запаха – да, многие коврики пахнут и не всегда розами, уточните в описании, у изготовителя либо в отзывах;
• возможность мытья – какие-то возможно стирать, а другие только опрыскивать антибактериальным спреем и протирать, узнайте об этом;
• масса – конечно, удобнее легкие коврики, которые вас не обременят;
• фактура – выбирайте приятную на ощупь поверхность.

Благодаря этим советам вы сможете выбрать оптимальные коврики для йоги и фитнеса. Надеемся они сделают ваши тренировки эффективнее, а вас здоровее.

www.fitnessera.ru

Компьютеры и комплектующие - Выбираем коврик для мыши

По данным исследователей среднестатистический россиянин проводит за компьютером 158 минут в день. Работники же офисов, фрилансеры, дизайнеры и представители многих других профессий сидят перед мониторами минимум по 7–8 часов. Помимо всем знакомых затёкшей спины, покрасневших глаз и уставшей шеи многие сталкиваются с ещё одним последствием долгого сидения: от продолжительной работы с неудобной компьютерной мышью устаёт и начинает болеть рука. Если же говорить о дизайнерах и геймерах, встаёт вопрос о плавности движения курсора или его скорости. Однако правильно выбранной мыши не всегда достаточно для обеспечения удобной работы — также важен коврик для неё.

С первого взгляда можно подумать, что коврик для компьютерной мыши — это какая–то мелочь, можно выбрать любой. Но при сравнении ковриков становится очевидно, что они различаются по многим параметрам. Один и тот же коврик будет по-разному себя проявлять с разными мышками. Более того, для разных целей и условий использования нужны разные коврики. Например, профессиональным дизайнерам и геймерам важны характеристики, которые станут минусами для рядового пользователя, и наоборот. Поэтому для выбора коврика, подходящего именно вам, необходимо разобраться, чем же они различаются.

Чем различаются коврики для компьютерной мыши

Материал покрытия

Покрытие коврика — важнейшая характеристика, влияющая на эффективную работу компьютерной мыши. Существует два критерия работы мыши, на которые влияет материал покрытия коврика: отсутствие рывков и скорость скольжения мыши. Если говорить о втором, то в зависимости от целей коврик может способствовать либо точности, либо скорости движения курсора. Сами материалы покрытия бывают из пробкового дерева, из стекла, из алюминия, из пластика, из ткани, из поликарбоната, из полипропилена, из кожи.

Пробковое покрытие подойдёт владельцам старых мышек с колёсиком. Если у вас лазерная или оптическая мышь, лучше выбрать другой коврик, так как такое покрытие в лучшем случае сотрёт ножки вашей мыши, а в худшем — натрёт на вашем запястье мозоль.

Стеклянные и алюминиевые покрытия способствуют наиболее быстрому и точному скольжению мыши по коврику. Это будет особенно полезно для любителей шутеров, где курсор должен перемещаться с максимальной скоростью. Также стоит заметить, что такие коврики наиболее долговечны. Однако у лазерных мышек при работе со стеклянными и алюминиевыми покрытиями могут быть срывы и задержки. Также минусом является то, что эти материалы на ощупь прохладные, что может вызвать дискомфорт.

Пластиковые коврики универсальны для всех видов мышек. Они обеспечат точность передвижения курсора и хорошую скорость.

Покрытие из поликарбоната обеспечивает скорость скольжения мыши, что незаменимо для геймеров. Однако в сравнении со стеклянным покрытием поликарбонат не столь долговечен.

Тканевое покрытие обеспечит мягкость скольжения в ущерб скорости движения. Такой вариант наиболее удобен для обычных пользователей и офисных работников, которым не нужно иметь дело с дизайном и компьютерными играми.

Покрытие из полипропилена позволяет обеспечить мягкость скольжения. Плюсом этого материала является его долговечность и простота в уходе. Кожаные коврики выглядят наиболее стильно и красиво. Но на этом их преимущества заканчиваются. Этот вариант подойдёт для рабочего стола руководителя, который больше времени проводит в разъездах.

Стоит отметить, что существуют двухсторонние коврики, разные стороны которых могут и выполнять функцию улучшенного контроля движения курсора, и способствовать высокой скорости мыши. Такое решение пригодится дизайнерам, художникам, а также геймерам — любителям одновременно и шутеров, и стратегий.

Материал основания

Основание коврика для компьютерной мыши выполняет одну единственную, но важную функцию: оно закрепляет коврик на столе, чтобы он не двигался во время работы. Поэтому главный критерий выбора основания — максимальная фиксация коврика на поверхности. Основания ковриков делают из целого ряда материалов: из каучука, из пластика, из резины, из полиуретана, из силикона.

Каучуковое основание плотно прилегает к столу, что делает его популярным у пользователей. Этот вариант подойдёт всем: и геймерам, и офисным работникам.

Пластиковое основание чаще всего означает, что у коврика нет основания: он целиком сделан из пластика. Основание из этого материала — худший выбор практически для любых целей.

Резиновое основание наиболее популярно и универсально. Оно довольно плотно прилегает к столу, при этом легко передвигается в случае необходимости. К тому же этот вариант наиболее бюджетен.

Полиуретановое основание обладает всеми свойствами резины, и при этом оно более долговечно. Но коврики с таким основанием встречаются не так часто.

Силиконовое основание прилегает к столу наиболее плотно. Для того чтобы передвинуть такой коврик, нужно даже приложить небольшие усилия. Этот вариант идеально подойдёт для дизайнеров и художников, рисующих на компьютере, для которых важно, чтобы курсор случайно не сдвинулся.

Размер коврика

Этот параметр — на любителя. Конечно, для игр и дизайнерской работы лучше брать большой коврик, но это не столь принципиально. Подбирать размер стоит, попробовав поработать на ковриках разной величины и определив оптимальную. По площади коврики бывают большие (свыше 300х300 мм), средние (200х200 - 300х300 мм) и маленькие (до 200х200 мм).

Толщина коврика

Эта характеристика опять же на вкус пользователя. Кому-то нравится, когда кисть располагается чуть выше, кому-то — наоборот. Толщина коврика будет особенно важна в случае, если его ждут регулярные транспортировки. Например, коврик для ноутбука должен быть тонким и лёгким, и в случае необходимости был свёрнут. А о геймерах, ездящих на соревнования со своими ковриками, всё ясно и так.

Подставка под запястье

Для обеспечения максимально комфортного положения кисти, пальцев и ладони существуют коврики для компьютерных мышей с подставкой под запястье. Такие подставки изготавливаются из мягкого силикона и удерживают запястье на одной высоте с кистью. Коврики с подставкой под запястье помогают в разы снизить усталость руки, что незаменимо при офисной работе. Однако для геймеров и дизайнеров они не подойдут, так как подставка фиксирует кисть, ограничивая передвижения мыши дальше небольшого диапазона. Также стоит отметить недолговечность таких ковриков, так как подставки под запястье быстро рвутся.

Дизайн коврика

Это немаловажный параметр, так как коврик будет радовать (или огорчать) вас каждый раз, когда вы садитесь за компьютер. Особенно дизайн важен для геймеров, которые оформляют всё своё игровой пространство в едином стиле — в таком случае коврик должен подходить не только под мышь, но и под все остальные детали пространства.

На коврики для компьютерной мыши часто наносят различные изображения, будь то абстрактные узоры, фотографии природы или логотипы известных игр. Бывают также коврики с 3D–изображением, которое меняется в зависимости от ракурса взгляда. Если говорить о ковриках с подставкой под запястье, то тут выбор оригинальных решений ещё больше. Вот, например, одно из них:

Разновидность форм ковриков также не ограничивается стандартными прямоугольниками. Выбор зависит от вкуса пользователя, но не стоит забывать, что у коврика должно быть достаточно пространства для целей, с которыми вы планируете использовать мышь. Например, геймеру не стоит покупать красивый, но маленький круглый коврик.

Бывают также различные «навороты» на ковриках. К примеру, это может быть подсветка, USB–порты, встроенная звуковая карта, карта памяти, держатель провода мыши, калькулятор и многое другое. Не стоит обращать внимание на подобные фишки, если вы не планируете ими пользоваться.

Критерии выбора

Коврики для компьютерной мыши — это не просто прикольное дополнение к рабочему пространству. В действительности это немаловажный атрибут, который поможет раскрыть все достоинства хорошей мыши, а также сохранить силы и здоровье пользователя. Поэтому перед выбором коврика необходимо определиться, для чего именно вы будете использовать вашу мышь.

Для домашнего использования вне работы стоит присмотреться к коврикам маленького и среднего размера с пластиковым, тканевым или полипропиленовым покрытием и каучуковым, резиновым или полиуретановым основанием. Можно обратить внимание на коврики с подставкой под запястье.https://c.dns-shop.ru/thumb/st4/fit/wm/2000/1141/422718d2cc2e99a25600009fcba47602/ef6b4779db2d27c0f230bd8bdcd7f113bed2d9bc11e5b9adcf26227dc7afff72.jpg https://c.dns-shop.ru/thumb/st4/fit/wm/1500/1125/0b51bdfdd97297fecade81095997184b/0636475e6b7cda6a00fe6cf050610b80a6eb4c4a111ab64a9992e9742f1f7b42.jpg https://c.dns-shop.ru/thumb/st1/fit/wm/2000/1500/878c81931e267613e3bfb1dbe2ee1b65/f4f08da4d235147b7caf77f64ddf9bde40992f63c09bf6c645e9c9524eb10019.jpg

Для офисной работы подойдут маленькие и средние коврики с пластиковым, тканевым или полипропиленовым покрытием, каучуковым, резиновым или полиуретановым основанием и с подставкой под запястье.https://c.dns-shop.ru/thumb/st1/fit/wm/2000/1500/4c3b3f22462daebd9bf993cd0db17a89/e998f6763ffe0739c14e0398841187e9a28dea37657d0a30de4c946f1968f269.jpg https://c.dns-shop.ru/thumb/st4/fit/wm/2000/953/f14d09ad912697257d6fe6086d43d6bd/c40c7e83f08a610146a2c1efbc3dbb44ce209098f2fcd1f4bb5dc982e7b7653e.jpg https://c.dns-shop.ru/thumb/st1/fit/wm/720/564/2351042ce604765784b1500d37c4ee11/760f88cae98580fa60b1fcf274aa79a9a410b76b50ffae38ec8447c880ebb42f.jpg

Дизайнерам и художникам лучше выбирать среди больших ковриков с пластиковым, тканевым или полипропиленовым покрытием и каучуковым, полиуретановым или силиконовым основанием. Также стоит обратить внимание на коврики с двухсторонним покрытием.https://c.dns-shop.ru/thumb/st4/fit/wm/2000/1117/6f8ad5614753b4fa4a70f214838eaaf6/3aab2317f3be3fba34675995c9512c3258ee0944b8ca9c45f2817fc207e36c45.jpg https://c.dns-shop.ru/thumb/st1/fit/wm/2000/1151/5a37c253021b08d8e2127656ce6bdde7/1c0ea4ad1da30339674d2b464233ddeae06dd22f0ae3029fb965cb750ee42f43.jpg https://c.dns-shop.ru/thumb/st1/fit/wm/2000/1501/ccd363e848688923937859734be9cc21/b2499d50e433f2b5ec6ad86f32c37ab382a9445e56d5877204d44b61b420e01a.jpg

Геймерам — любителям шутеров лучше присмотреться к средним и большим коврикам со стеклянным, алюминиевым или пластиковым покрытием и каучуковым, резиновым, полиуретановым или силиконовым основанием. https://c.dns-shop.ru/thumb/st4/fit/wm/2000/1500/7a94e4b4f846d10b755e467193a2b6e4/c8cba86387a86707f673ee959353a00b68f9ca1908856747d06cc7707dcb751c.jpg https://c.dns-shop.ru/thumb/st4/fit/wm/2000/1500/1401e36a6d11cf07657067e974d7749d/eea13026e5d4e2fafd31f624a5d9db24ff5dbc9776ef58871eb32015196f79bb.jpg https://c.dns-shop.ru/thumb/st1/fit/wm/2000/1500/2d16744964265cc49fcd5cb63ab1cff8/996a372d53694e5bab65e8386ff012aa2bf1bab4d28408f96ca7c71699a1d36b.jpg

Геймерам — любителям стратегий лучше всего подойдут большие коврики с пластиковым, тканевым или полипропиленовым покрытием и каучуковым, полиуретановым, резиновым или силиконовым основанием.https://c.dns-shop.ru/thumb/st1/fit/wm/2000/1117/31ef5ca89648780b0be129a93a619b33/be9c693643ab9dca084def1f53d847f00dc90f6139da866c597b0c6ffa094c39.jpg https://c.dns-shop.ru/thumb/st1/fit/wm/2000/1387/2754bde2af2ce18b4f52801cf5621de4/91ad0d1bc3686a251bfb77b5e64a6e73bd14d8b1b8d72fb3512ba9eee02f02dd.jpg https://c.dns-shop.ru/thumb/st1/fit/1200/1054/dcf64168c453731e16f445a09fc0b983/483b709a1b4698db07782785fe3f6a61fda3efa7b5eb32107e60936f948fbbdf.jpg

21 сентября 2017 г. 01:36

11028

1

club.dns-shop.ru

Как сделать коврик для мыши своими руками

Коврик для мыши вещь, конечно, не первой необходимости. Многие люди давно обходятся без него или не используют мышь. Однако, если поверхность стола не слишком подходит для работы (например, стеклянная) без него компьютерная мышка теряет контакт, залипает, проскальзывает, скрипит. Это неудобно и может тормозить работу. Сейчас в магазинах предлагаются коврики разных фактур, размеров и качества. Но этот предмет не обязательно покупать, его можно изготовить своими руками.

Что можно использовать вместо коврика для мыши

Если коврика нет (такое случается, обстоятельства разные бывают), а работать неудобно, временно в качестве подложки использовать можно:

1. Тетрадь 96 листов в картонной лакированной обложке. Обычно такие тетради выпускаются на пружинке.
2. Кусок кафеля, квадррат напольной плитки.
3. Не слишком толстая книжка в твердой обложке.
4. Кусок картона от обувной коробки.
5. Журнал в файлике. Не самый удобный вариант, но тоже подходит.
6. Все что угодно, на что только способна ваша фантазия. Главное, чтобы поверхность была ровной, не декоративной. Материал должен обеспечивать хороший контакт с поверхностью. Не подойдет стекло — из-за преломления лучей мышь будет плохо работать.

Как и из чего сделать своими руками: подробные инструкции

Рассмотрим несколько способов изготовления «настоящего» коврика для мыши. Такого, который прослужит долго и практически не будет отличаться от своих магазинных собратьев.

Из линолеума

Коврик для мыши из линолеума

Что потребуется:

1. Кусок старого линолеума.
2. Ножницы.
3. Линейка, карандаш.

Из линолеума вырезаем прямоугольник, например, 20 на 24 см. Края для удобства можно сделать закругленными. Вот и все, можно пользоваться! Листу можно придать любую форму, зависит от пожеланий и фантазии.

Из пластиковой салфетки с рисунком

Все то же самое, только вместо куска линолеума используем кухонную пластиковую салфетку.

Из кожи

Коврик для мыши из кожи с котами

Все то же самое, только линолеум замените куском твердой выделанной кожи. В качестве источника материала подойдут старый чемодан или сумка. Можно использовать женские сапоги с согласия владельца. Для более плотного варианта два куска кожи одинакового размера склеить «Моментом» между собой. Края можно дополнительно сшить на швейной машинке, если умеете.

Коврик для мыши из кожи

На коврик акриловыми красками можно нанести оригинальный рисунок. После высыхания акрил устойчив к воде, не размазывается и не стирается. Акриловый рисунок покрывать лаком не требуется.

Коврик для мыши ручной работы

Если кожа тонкая, используем следующий вариант. Вырезать из старой туристической «сидушки» кусок нужного размера. Клеем «Момент» приклеить кусок кожи к пенке. Дать высохнуть. Готово!

Вариант посложнее

Что потребуется:

1. Кусок линолеума 20 на 24 см.
2. Ножницы.
3. Линейка, карандаш.
4. Клей «Момент» или ПВА.
5. Картинка или фотография, распечатанная на принтере/вырезанная из журнала/нарисованная от руки.
6. Самоклеющаяся прозрачная пленка.

Вырезаем картинку под размер куска линолеума. Если рисунок линолеума просвечивает сквозь картинку, его сперва необходимо затонировать акриловой краской. Осторожно приклеиваем изображение. Желательно мазать клеем немного, по краям. Сушим в естественных условиях. Сверху покрываем листом самоклеющейся пленки А4. Разглаживаем. Обрезаем все лишнее. Можно использовать два куска пленки для надежности.

Эффектно смотрится однотонный или повторяющийся рисунок. Компьютерная мышка лучше будет контактировать с ковриком в темной гамме. Если сделать все аккуратно, получается нечто вроде:

Коврик для мыши с волком

Из оргстекла

При наличии умений можно вырезать из оргстекла форму, разместить светодиоды, прикрепить к ним USB-разъем, подключить его к компьютеру. Получится светящийся коврик. На видео ниже подробно рассказывается, как сделать такой.

Коврик для мыши с подсветкой

Видео: коврик для мышки компьютера с подсветкой

Игровой коврик

Игровой коврик для мыши SVEN

Такой коврик для мыши отличается от обычного в первую очередь размером и структурой. Игровые коврики значительно больше, некоторые делаются специально еще и под клавиатуру. Они выполняются из резины, обратная его сторона плотно прилегает к столу, чтобы исключить скольжение. Так как геймеры выставляют низкую чувствительность мыши для удобства игры, радиус движения мыши значительно увеличивается, этим объясняются крупные размеры коврика.

Изготовление

К этой процедуре надо подойти со всей серьезностью, так как от качества изделия будет зависеть ваш успех в игре.

Потребуется:

1. Старый туристический коврик из пенки/кусок изолона приличного размера
2. Ножницы.
3. Карандаш, линейка.
4. Самоклеющаяся пленка с рисунком для декора.
5. Двусторонний скотч.

Изолон для утепления балкона

Вырезаем из туристического коврика нашу заготовку. Это должен быть довольно большой кусок, на котором разместятся и клавиатура и мышь, не менее 30 на 60 см. Чтобы пенка не сворачивалась, ее можно очень аккуратно разгладить не горячим утюгом. Затем сверху на «лицевую» сторону (то есть ту, которая без фольги) наносим самоклеющуюся пленку. Изделие почти готово. Чтобы оно не скользило, его можно приклеить к столешнице на двусторонний скотч.

Самоклеющуюся пленку можно заменить той же кухонной пластиковой салфеткой с рисунком, если ее размер достаточно велик. Экспериментируйте!

Фотогалерея: варианты самодельных ковриков для мыши

В статье представлены способы для самых ленивых. Коврики для мыши, изготовленные своими руками могут быть также тканевыми и даже вязаными, с различным сложным декором. Дизайнерскому изделию можно придать свою особенную форму. Главное, чтобы он при этом на отлично выполнял основную задачу.

Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

www.remnabor.net

Коврик для йоги своими руками

Если вы решили заниматься йогой, то вам необходимо купить специальный коврик для тренировок. Это приспособление поможет существенно смягчить рабочую поверхность, защитить от холодного пола и исключить момент скольжения рук и ног при выполнении упражнений. Этот незаменимый помощник позволит правильно сконцентрироваться, не отвлекаясь на возможный дискомфорт. Поэтому нужно учитывать все факторы при выборе данного изделия. Такой коврик можно сделать самостоятельно в домашних условиях. В этой статье мы подробно расскажем, как сделать коврик для йоги своими руками, на что нужно обращать внимание при его покупке и как правильно ухаживать за таким инвентарем. Если вы хотите узнать больше информации, тогда оставайтесь с нами, будет интересно!

к содержанию ↑

Чехол на коврик для йоги

Большинство людей посвящают свое свободное время духовному развитию – занятиям йоги. Занятия проходят индивидуально или в общих группах. Допустим, у вас уже есть коврик для йоги, но стоит задуматься над тем, как его перевозить. Сложить коврик в обычную сумку или пакет крайне неудобно, ведь нужно оставить место для подходящей одежды и обуви. И на этот случай есть свое решение. Для любимого аксессуара можно сшить специальный чехол, который будет компактный и очень удобный при транспортировке до места назначения. Тем более, не всегда можно купить коврик с чехлом или специальной сумкой для его переноски. Мы поможем вам сделать коврик для фитнеса своими руками и сшить для него удобную сумку.

Для работы нам понадобятся такие материалы и инструменты:

• Подходящая ткань.
• Нитки в тон изделия.
• Ножницы.
• Портновские булавки для скалывания.
• Мел для разметки.
• Утюг и гладильная доска.
• Швейная машинка.

Важно! Коврик для йоги – это личная и достаточно интимная вещь, которая не только контактирует с физическим телом человека, но и впитывает его энергию.

Материал

Для такого чехла лучше всего подойдет достаточно прочный материал, например, хлопок или сочетание хлопка и полиэстера. Если у вас нет цельного полотна, то в этом случае можно использовать разные отрезки ткани. Если они недостаточного размера, то придется сшить их между собой несколько раз.

Важно! Советуем подобрать цвет ткани подходящей по расцветке самого коврика для йоги.

Кройка

Для этих целей обычно используют обычную канцелярскую линейку и мел, но для удобства кроя можно применить и роликовые ножницы.

Важно! Если вы планируете сшить сумку закрытого плана, то к длине выкройке добавьте еще 10 см.

Ремень

Для того чтобы выкройка ремня была нужной длины и ширины, выберите целое место на выкройке, без разрыва ткани или шва. После этого ремень необходимо сложить пополам и прострочить на машинке.

Карманы

Карманы на чехле для йоги очень удобны в использовании. В них можно класть абонемент на посещение занятий, легкий обед и бутылку с водой.

Сначала сделайте заготовку прямоугольной формы, учитывая припуски на швы. После этого аккуратно обрежьте углы и в конце добавьте кнопку или шнурок с затяжкой. Таким образом, ваши вещи будут хорошо зафиксированы и не смогут случайно выпасть.

Основание

Первым делом вам нужно сшить подкладку внутренней стороны сумки, а после этого сшить внешний тканевый чехол.

Кулиска

Пошаговая инструкция по созданию кулиски:

1. Необходимо согнуть ткань шириной примерно 1,5 см, а после прогладить.
2. Теперь нужно развернуть корпус чехла и сделать выход для шнура.
3. Далее загибаем подкладочный материал по бокам.
4. Через отверстие протягиваем булавкой шнур и фиксируем его.

Удобная сумка для коврика для йоги своими руками готова к использованию!

к содержанию ↑

Как сделать коврик для йоги своими руками?

Если вы размышляете над тем, как сшить такой аксессуар самостоятельно, вам предстоит определиться с материалом и размерами. В остальном ничего сложного в создании такой вещицы не будет, ведь она имеет правильную форму.

Какие должны быть размеры ковриков?

Сначала о длине и толщине:

• Существуют изделия стандартной ширины – 1,8 метра.

Важно! В магазинах предлагают и коврики еще больших размеров.

• Если занятия будут проходить в помещении, то достаточно толщины 5–6 сантиметров. Если же на улице, то нужно подобрать толще коврик, чтобы было удобно и тепло при выполнении упражнений.

Чтобы выбрать правильный размеры, необходимо измерить свой рост, а после прибавить еще 30 сантиметров — это и будут нужные размер коврика для йоги своими руками. Таким образом, у вас на изделии будет лежать все тело, включая ноги и руки в поднятом положении.

Разновидности ковриков для йоги — материалы

В изготовлении ковриков для йоги используют различные материалы. Отталкиваясь от разновидности ткани, различают не один вид данного изделия.

Коврики из ПВХ

Такие изделия изготавливают из синтетических материалов. Этот вид наиболее популярен в настоящее время. Многие люди, которые занимаются йогой, выбирают именно его. Он обладает высокими гигиеничными свойствами, состоит из достаточно пористого материала, который покрывает всю его поверхность. Благодаря этому его легко поддерживать в чистом состоянии.

Такой универсальный коврик может быть верным помощником минимум 2 года. Если найдете подобный материал в продаже, можете смело брать отрез нужного размера.

Но существуют и слабые стороны этого аксессуара. При выполнении некоторых упражнений коврик из ПВХ материала может скользить.

Важно! Производители решили и эту проблему, выпустив коврики из поливинилхлорида, который на ощупь немного липкий, поэтому его удобно использовать для любого рода упражнений.

Коврики из термопластика

Они очень удобные в использовании:

• не скользят во время упражнений;
• очень мягкие, эластичные и отлично впитывают влагу.

Применив их один раз можно сказать, что они созданы для занятий йогой. А срок службы такого  атрибута минимум 3 года.

Важно! Такой материал вы вряд ли найдете, поэтому придется ограничиться другими вариантами.

Коврики из натуральных материалов

Для производства такого аксессуара используют такие материалы, как хлопок, каучук или резина. Стоит уделить особое внимание резиновым или каучуковым изделиям, так как они совсем не скользят и не электризуются. Они липнут к поверхности и полностью экологически чистые. Заниматься на них одно удовольствие. Купить что хлопковое, что резиновое полотно — в принципе, не проблема. Так что выбор за вами!

Но есть существенный недостаток этого изделия – это большой вес, из-за которого совсем нелегко нести его на тренировки. Цена такого коврика тоже достаточно велика.

Важно! Профессионалы советуют использовать хлопчатобумажные коврики, так как они изготовлены из натуральных материалов, которые не способны наносить вред коже человека, от них не так сильно потеет тело, так как они отлично справляются с влагой.

Теперь вы знаете, из чего делают коврики для фитнеса. Владея такой информацией, вы сможете выбрать подходящий товар, который принесет вам только пользу.

к содержанию ↑

Какой выбрать коврик для йоги?

Необходимо владеть информацией, как выбрать коврик для занятий йогой, ведь продавцы в магазине предлагают разные изделия, в которых можно запутаться и по незнанию взять совсем не тот коврик. Такой аксессуар должен соответствовать определенным требованиям.

Если вы решительно хотите купить коврик для йоги, то учитывайте следующие нюансы:

• Он должен хорошо справляться с влагой, не оставляя ее на поверхности изделия. Именно во время усиленных тренировок человек сильно потеет, и избежать этого просто невозможно. Поэтому, если делать упражнения на мокрой поверхности,  то вас постоянно будет сопровождать дискомфорт и неудобства, а не чувства релакса и душевной гармонии. А если йогой занимается ребенок, то на влажном коврике можно получить даже травму.
• Коврик для йоги своими руками должен быть сделан из плотного и, в то же время, гибкого материала, который не должен растягиваться. Поэтому, если вы подбираете материал или будете покупать такое изделие, советуем хорошенько потянуть его. Если после таких испытаний он сильно растянулся, то обратите внимание на другой товар.
• Коврик должен быть плотно зафиксирован на одном месте, иными словами не скользить. Если вы выберите противоположный вариант, то вам будет крайне неудобно его постоянно поправлять, а выполнение упражнений будет неэффективным.
• Такое изделие должно быть мягкое на ощупь, но не настолько мягкое, чтобы чувствовать твердую поверхность пола.
• Если коврик качественный, то помыть его мыльным раствором будет совсем несложно.

Важно! Существуют такие коврики, которые нужно чистить при помощи специальных влажных салфеток, поэтому подумайте, нужны ли вам лишние заботы.

• Этот аксессуар используют для выполнения упражнений, поэтому на нем не должно быть разных рисунков, которые могут отвлекать внимания. В таком случае рекомендуем использовать не сильно яркие тона, а отдать предпочтение более спокойным и неброским цветам.
• Особое внимание уделите весу данного аксессуара. Лучше — чтобы он был легким, но качественным.

к содержанию ↑

Правильный уход залог долгой службы

Чтобы начать пользоваться таким изделием, достаточно развернуть его и можно начинать духовное развитие. После тренировки нужно не спеша и правильно сложить коврик. Кроме этого, не забывайте о том, что такой незаменимый помощник со времен может загрязниться. Если вы будете хорошо ухаживать за ним, то он прослужит еще несколько лет.

Для того чтобы продлить срок его эксплуатации, необходимо придерживаться нескольких основных правил:

• Учтите тот факт, что купленный коврик нельзя сразу пускать в ход, так как производители покрывают его специальными составами, чтобы они не слипались друг с другом при транспортировке. Поэтому сначала помойте мат мыльным раствором, где основным компонентом выступает хозяйственное мыло.
• При чистке коврика не используйте стиральный порошок или обычное туалетное мыло.
• Мыть такое изделие необходимо раз в 2-3 месяца.
• Категорически запрещена стирка ковриков в стиральной машине, так как от частых стирок коврик может быть больше непригодным.
• Не делайте упражнения обутыми. Лучше делать это в носках или на босую ногу.
• Не складывайте коврики для йоги несколько раз. На переломе могут образоваться большие складки или заломы.

Важно! К сожалению, такой вид изделия сохнет очень долго — до двух дней. Немного подождав, можно смело использовать его в работе.

В нашей статье вы узнали, как сделать коврик для йоги своими руками. Следуя нашим рекомендациям, вы с удовольствием будете выполнять упражнения. Желаем душевного спокойствия и личной гармонии!

Поделиться в соц. сетях:

serviceyard.net

---

Смотрите также

• 
  Туристические коврики
• 
  Нефритовый коврик
• 
  Коврик прикроватный
• 
  Прикроватный коврик
• 
  Противоскользящий коврик
• 
  Водный коврик
• 
  Коврик игровой
• 
  Турмалиновый коврик
• 
  Коврик кузнецова
• 
  Придверный коврик
• 
  Грязезащитные коврики