Содержание
Лучшие массажные коврики 2022 года
Существуют тысячи доступных массажных ковриков, поэтому выбрать наиболее подходящий вам может быть довольно сложно. Однако не расстраивайтесь, потому что мы здесь, чтобы помочь вам. В нашем руководстве по покупке мы рассмотрим наиболее важные соображения, цену, которую вы должны заплатить, ответим на наиболее часто задаваемые вопросы и рассмотрим все преимущества использования массажных ковриков. Читать дальше!
На что следует обратить внимание при покупке массажных ковриков?
Форма и размер
Первое, что вам нужно проверить, это физический размер массажного коврика. Массажные коврики могут быть разных размеров и форм, но вам нужно найти тот, который идеально соответствует вашим требованиям.
Например, если вы часто путешествуете или у вас мало места для работы, выберите что-нибудь легкое и складное; с другой стороны, если вы планируете использовать его на большом диване или диване, вы можете использовать подушки большего размера.
Материал
Самая очевидная причина, по которой вы покупаете массажный коврик, — это желание расслабиться и разгрузить тело. Поэтому вам не нужен тот, который продлит боль или даже вызовет нежелательные побочные эффекты. Массажный коврик, который вы планируете купить, должен быть достаточно толстым, чтобы обеспечить вам комфортный массаж. Коврики обычно изготавливаются из полиэстера, поэтому их намного легче чистить. Тем не менее, некоторые бренды также используют в конструкции пену с эффектом памяти — это обеспечивает дополнительный комфорт и поддержку вашему телу.
Настройки вибрации и нагрева
Большинство массажных подушечек работают на основе функции вибрации, которая помогает облегчить боль в спине и ногах. Ищите модели, которые позволят вам выбирать между различными уровнями и интенсивностью массажа, чтобы вы могли полностью настроить массаж в соответствии с вашими индивидуальными потребностями.
Кроме того, некоторые массажные коврики также имеют дополнительную функцию нагрева, которая поможет усилить кровоток и обеспечит более расслабляющий эффект.
Если есть возможность, обязательно приобретите модель, которая позволит включать функцию нагрева отдельно от функции вибрации.
Пульт дистанционного управления
Еще одна вещь, которую вы должны учитывать при покупке массажного коврика, — это его дистанционное управление — это поможет вам управлять различными режимами массажа, интенсивностью и функциями нагрева. Обычно пульт дистанционного управления подключается к планшету с помощью длинного шнура, но некоторые бренды предлагают беспроводной пульт дистанционного управления.
Таймер и автоматическое отключение
Медицинские работники обычно рекомендуют использовать массажные подушечки только в течение 10–30 минут. Вот почему это хорошая идея, чтобы купить пэд, который также имеет функцию времени или автоматического отключения, чтобы защитить вас.
Сколько стоят массажные коврики?
Если вы заинтересованы в приобретении совершенно нового массажного коврика, вам придется заплатить от 30 до 60 долларов за некоторые базовые модели с минимальными дополнительными функциями или без них.
Как правило, в ценовом диапазоне от 60 до 200 долларов США вы найдете самые авторитетные бренды, которые включают в себя различные функции, включая нагрев, конструкцию из пены с эффектом памяти и защитное отключение. Обязательно установите диапазон цен, прежде чем отправиться в магазин; это поможет вам избавиться от всех вариантов, которые не соответствуют вашему бюджету.
Как мы выбирали лучшие массажные коврики?
Мы рассмотрели несколько массажных ковриков, прежде чем составить окончательный список. И каждый продукт в нашем списке прошел тест CMP (отзывы покупателей, производитель и цена).
Отзывы клиентов
Потребители со всего мира честно делятся своим мнением в Интернете, и эти отзывы клиентов действительно помогают нам в процессе проверки. Мы смогли выбрать коврики для сообщений, которые имели самые положительные оценки.
Производитель
При выборе лучших массажных ковриков мы также отметили производителя продукта. Мы выбрали одних из самых известных производителей, которые всегда предлагают качественную и долговечную продукцию.
Цена
Несмотря на то, что массажные коврики становятся все более доступными, некоторые из них по-прежнему стоят целое состояние. Мы постарались подобрать самые надежные товары по самым низким ценам.
Каковы основные преимущества владения массажным ковриком?
Помогает расслабиться после долгого рабочего дня
В связи с возрастающим давлением в повседневной жизни иногда вам просто необходимо успокоить нервы и помедитировать. 20-минутный массаж перед сном или после долгого рабочего дня расслабит все ваше тело — это снизит уровень стресса и поможет вашему телу быстрее восстановиться.
Улучшение кровообращения
Как вы, возможно, знаете, усиленный кровоток в вашем теле помогает поддерживать здоровый уровень крови и кислорода. Это также может уменьшить болезненность мышц и восстановить любые микроразрывы. Функция нагрева массажного коврика улучшит кровообращение и создаст уют.
Устранение скованности мышц
Вибрации массажного коврика приносят облегчение телу и устраняют болезненность и напряжение в мышцах спины, плеч, ног и бедер.
Используя коврик в конце дня, вы предотвращаете любые виды травм.
Заключение
Массажные коврики — это простые устройства, которые приносят вашему телу массу преимуществ. Как мы уже упоминали, доступны различные массажные коврики, но с помощью нашего руководства покупателя вы сможете выбрать наиболее подходящий для ваших нужд. Счастливые покупки!
В: Как можно использовать массажный коврик при болях в спине?
A: Если вы страдаете от болей в спине, вам следует положить массажный коврик на кровать. Затем выберите интенсивность массажных вибраций и полежите не менее 15-20 минут. Мы предлагаем вам выполнять это каждый вечер перед сном.
В: Зачем использовать массажный коврик?
A: Массажные коврики в основном предназначены для облегчения мышечной скованности и боли в теле с помощью встроенных вибрационных двигателей. Некоторые люди даже используют эти коврики для расслабления всего тела и медитации.
В: Безопасны ли массажные коврики?
A: Да, массажные коврики полностью безопасны.
Большинство моделей даже выделяют функцию автоматического отключения, которая снижает риск случайного засыпания или забывания выключить массажный коврик.
Хороши ли массажные коврики? Акупрессура, шиацу и вибрационные коврики стоят того?
Делиться заботой!
Поделиться
Твит
Я хотел что-то, что помогло бы мне при болях в спине, и задавался вопросом, хороши ли массажные коврики и стоит ли их попробовать.
Во время поиска в Интернете я наткнулся на видео всемирно известного автора Тима Ферриса, автора книги «4-часовая рабочая неделя».
В видео он поделился тремя вещами, которые он берет с собой, чтобы облегчить боль в спине во время путешествия, и одним из них был массажный коврик, который называется коврик для акупрессуры Nayoya.
Это было началом моих поисков ответа на следующий вопрос…
Полезны ли массажные коврики? Да, массажные коврики могут вам пригодиться.
Он может помочь успокоить уставшие мышцы спины с помощью функции нагрева и ослабить стеснение и напряжение с помощью вибрационного массажа. Тепло помогает улучшить кровообращение, а вибрации снимают дневной стресс. Помимо релаксации и увеличения кровотока, массажные коврики также могут помочь восстановить гибкость мышц с помощью растяжки и исправить плохую осанку.
Содержание
Что такое массажные коврики?
Массажные коврики представляют собой коврики или подушечки из пены (или аналогичного материала), которые обеспечивают массаж или точечный массаж, когда вы лежите на них.
Помогают при болях в спине и расслабляют.
Некоторые из них электрические и имеют функцию обогрева , а другие нет.
Некоторые производители называют свой продукт массажным матрасом , но независимо от того, называют ли они его ковриком, подушечкой или матрацем, мы будем называть его мат для целей данной статьи.
Массажные коврики можно положить на кровати, диваны или пол.
Пол, как правило, является лучшим вариантом, но если поверхность ровная и вы можете удобно лечь, на ней можно использовать массажный коврик.
Некоторые массажисты используют массажный коврик на своих столах для обогрева, так как они считают, что это облегчает расслабление их клиентов-пациентов.
Каковы преимущества использования массажного коврика?
Массаж приносит множество преимуществ, таких как расслабление, снятие стресса и боли.
Массажные коврики обладают следующими преимуществами:
1. Помогает расслабиться после долгого дня. Получасовой сеанс в конце дня или перед сном помогает организму расслабиться и лучше заснуть. Более расслабленное тело снижает уровень стресса и гормонов в организме. Низкий уровень стресса помогает вашему телу быстро восстанавливаться и восстанавливаться во время сна.
2. Тепло увеличивает кровоток.
Улучшение кровообращения помогает расслабить мышцы. Улучшение кровообращения также уменьшает боль в мышцах и способствует заживлению любых микроразрывов.
3. Правильное давление на акупунктурные точки тела помогает восстановить не только кровоток, но и лимфоток. Лимфодренаж вымывает из организма лимфатическую жидкость и другие загрязнения. Это не только сохранит ваше здоровье, но и зарядит вас энергией, когда вы проснетесь на следующее утро.
4. Вибрация в сочетании с теплом облегчит болезненные ощущения в мышцах, а также сломает мышечные спайки и напряжение в спине, плечах, бедрах и бедрах. Процедуры в конце дня предотвращают накопление стресса и травм.
Что следует знать
Массажные коврики предназначены только для спины.
Он не может массировать боковую или переднюю часть тела.
Так что имейте это в виду.
Типичные характеристики
Не все массажные коврики одинаковы и имеют одинаковые характеристики.
Имея это в виду, вот некоторые из наиболее распространенных функций…
- Подушка из пеноматериала. Электрические массажные коврики амортизированы, что делает их похожими на стеганые одеяла. Используемая пена варьируется, но некоторые из более дорогих ковриков сделаны из ортопедических подушек или пены с эффектом памяти. Когда вы учтете все материалы, из которых состоит массажная подушка, вы обнаружите, что большинство из них весят от 4 до 10 фунтов.
- Тканевые чехлы. Очень распространена ткань из полиэстера, которую можно полностью стирать. Некоторые из них плюшевые, поэтому на них действительно удобно лежать. Другая обычно используемая ткань — более прочная ткань, похожая на холст. Некоторые чехлы нельзя снимать или стирать, но их можно чистить влажной тканью или дезинфицирующей салфеткой (аналогично тому, что вы используете на коврике для йоги).
Совет для профессионалов: При желании вы можете накрыть коврик простыней или полотенцем во время использования, чтобы ткань оставалась чистой.
- Встроенная подушка и опора для шеи. Массажные коврики простеганы, как одеяло, а некоторые имеют более полный подголовник, чтобы убаюкать голову и шею. Подушки не всегда имеют механизмы или вибрирующие детали. Его основная функция — поддерживать голову и шею и удерживать их на одном уровне с позвоночником. Есть некоторые модели, которые имеют функцию вибрации или массажа узлов, где шея встречается с плечом, чтобы снять напряжение.
- Массаж узлов. Некоторые модели покрыты пластиковыми узлами с несколькими точками давления, которые соответствуют акупунктурным точкам тела. У других могут быть узлы, которые перемещаются, чтобы массировать напряжение и узлы в спине и шее.
- Тепло. Некоторые массажные подушечки имеют функцию нагрева, помогающую расслабить мышцы. У большинства моделей есть только возможность включить или выключить их, но нет возможности нацеливаться на определенные области тела.
Механизм и технология массажных ковриков не так продвинуты, как в массажных креслах. Функция ограниченного нагрева снижает затраты и делает устройства более доступными.
Механизм и технология массажных ковриков не так продвинуты, как в массажных креслах. Функция ограниченного нагрева снижает затраты и делает устройства более доступными.- Вибрация. Из-за малой ширины массажных матрасов добавление массажных узлов шиацу невозможно по всей длине мата. Вместо них добавляются механизмы вибрационного массажа. Обычно возможна различная интенсивность вибрации. Некоторые коврики имеют узлы шиацу в подушке для шеи и плеч.
- Пульт дистанционного управления. В пульте дистанционного управления обычно доступны следующие параметры: мощность, вибрация, уровни интенсивности и нагрев. Некоторые из них могут включать предварительно запрограммированные режимы и настройки, а также селектор для выбора областей, где вы хотите массажировать (верхняя или нижняя часть спины, бедра или ноги).
- Ремни для переноски. Большинство ковриков можно складывать для удобства хранения. Ремни помогают закрепить и носить его как спортивную сумку.
Ремни помогают закрепить и носить его как спортивную сумку. Безопасны ли массажные коврики?
Да, они совершенно безопасны в использовании.
Большинство моделей имеют функцию автоматического отключения или предустановленные таймеры, поэтому, даже если вы заснете во время массажа, вам не нужно беспокоиться о том, что вы навредите себе продолжительным сеансом массажа или сожжете дом.
Безопасен для беременных?
Общий массаж безопасен для беременных женщин во 2-м и 3-м триместре, но массаж в первые 12 недель беременности повышает риск выкидыша.
Однако мы не рекомендуем использовать массажный коврик во время беременности.
Самое безопасное положение для массажа беременной – на боку.
Это невозможно с массажным ковриком, а вибрации могут быть вредными для ребенка и вызывать схватки.
Обсудите варианты массажа со своим врачом, если вы считаете, что пренатальный массаж поможет облегчить дискомфорт во время беременности.
Подходит для детей?
Массажные коврики не следует использовать для детей, поскольку они не созданы для их тела и не безопасны.
Если вы хотите сделать своему ребенку массаж (дети тоже могут испытывать стресс), придерживайтесь традиционной тактильной терапии, когда ваши руки смогут манипулировать маленькими конечностями и регулировать давление в соответствии с потребностями их тела.
Толщина массажных подушечек
Электрические коврики имеют толщину от 1 до 5 дюймов в зависимости от марки.
Внутри коврика имеется поролоновая прокладка, закрывающая массажный механизм.
Массажные ощущения напоминают плоские кусочки пластиковых блюдец, когда на них ложишься.
Он едва заметен, но может быть некомфортным для некоторых, когда вы лежите на нем в течение длительного времени.
Вредят ли коврики для акупрессуры?
Массажные коврики для акупрессуры не приводятся в действие электричеством, а имеют пластиковые шипы, которые торчат из коврика.
Шипастые коврики для акупрессуры чрезвычайно эффективны для обезболивания и снятия стресса, гораздо эффективнее, чем электрические коврики.
Также помогает исправить плохую осанку, которая часто является причиной болей в спине.
Шипы могут быть неудобными и даже болезненными, когда вы впервые попробуете их, но как только вы к ним привыкнете, облегчение боли будет весьма заметным.
Частота использования
Массажные коврики безопасны для ежедневного использования.
При этом обязательно прочтите инструкции по технике безопасности, прилагаемые к продукту.
В зависимости от модели от 15 до 30 минут процедуры помогут справиться с повседневными болями.
Сколько стоит массажный коврик?
Массажные коврики стоят от 40 до 140 долларов в зависимости от характеристик и используемых материалов.
Где можно купить массажный коврик?
Массажные коврики можно приобрести в таких магазинах, как Target, Sears и даже BestBuy.
Для более широкого выбора лучшим выбором будет Amazon.
Массажные коврики Best (вибрационный коврик и коврик для акупрессуры)
Если вы хотите купить массажный коврик, мы рекомендуем массажный коврик Snailax.
Воздействует на все тело и имеет три уровня интенсивности, что очень хорошо.
Мне нравится агрессивный массаж, и вибраций самой высокой интенсивности достаточно, чтобы выполнить свою работу.
Функция обогрева успокаивает и дарит приятные ощущения.
Этот коврик можно положить где угодно (на стуле, кровати, диване, на полу), и он не будет таким неудобным, как некоторые другие коврики.
Этот коврик является вибрационным и не имеет массажных узлов шиацу.
Честно говоря, я еще не нашел хороший массажный коврик с массажными узлами шиацу, но я обновлю эту страницу, если найду его.
Если вы хотите приобрести коврик для акупрессуры, обратите внимание на коврик для акупрессуры Nayoya.
Я был бы очень осторожен при выборе коврика для акупрессуры, потому что я пробовал некоторые поддельные коврики для акупрессуры, и они не были хороши, они действительно причиняли боль.
Коврик для акупрессуры Nayoya великолепен.
Он получает восторженные отзывы.
Поставляется с ковриком и подушкой для акупрессуры.
При весе всего 1,68 фунта он очень легкий и портативный.
Задняя часть коврика имеет 6210 точек давления, и с таким количеством точек напряжение буквально растворяется.
Представьте, сколько будет стоить 6210 акупунктурных игл на спине.
Теперь вы, наверное, понимаете, почему это хорошая инвестиция.
Подушка имеет еще 1782 точки акупрессуры.
Заключение
Массажные коврики расслабляют и эффективно снимают напряжение во всем теле.
Коврики с вибрацией и теплом действительно успокаивают.
Коврики для акупрессуры действительно эффективны для снятия напряжения и, вероятно, будут полезны людям с ишиасом и болями в шее.
К сожалению, нам не удалось найти хороший массажный коврик с узлами шиацу. Они, как правило, легко ломаются и стоят довольно дорого.
