НОВОСТИ

"Автоковрик" расширяет ассортимент ковриков в салон автомобилей. В продажу поступили резиновые и текстильные автомобильные коврики на следующие модели автомобилей: Ford Focus III; Nissan Juke; Hyundai Solaris, ELANTRA 2011, Kia Soul, PICANTO II, Sorento 2011; Mazda 3 2009, CX-5; Mercedes GL X164; Opel Astra J; Renault Sandero, Duster; Subaru XV; VW Polo sedan, Jetta 2011, Passat B7 2011; Mitsubishi ASX; VW Polo sedan. Огромный ассортимент автомобильных ковриков в наличии.

Розничные магазины:

г. Ростов-на-Дону,
ул. Красноармейская, 157
тел.: +7 (863) 292-30-66

г. Таганрог,
ул. Седова, 2/2,
тел.: +7 (8634) 32-76-32

г. Миллерово,
Рынок МТК, ул. Толстого,
пав. № 63, т.: +7 (86385) 2-99-19

с. Чалтырь
ул. Олимпийская, 1/82
т.: +7 (863) 247-10-66

Интернет-заказы:
E-mail: [email protected]
тел.: +7 (905) 428-29-55

Детский массажный ортопедический коврик от плоскостопия. Коврик массажный для лечения плоскостопия

Массажный коврик при плоскостопии | Медик тут!

Коврик от плоскостопия

Ни для кого не секрет, что массаж – это не тенденция моды, а скорее способ укрепления, оздоровления организма в целом. При диагностировании плоскостопия, искривления осанки массаж является жизненно необходимым. Именно поэтому современные врачи, ортопеды, рекомендуют в качестве профилактики и лечения использовать коврик от плоскостопия. В чем его уникальность? Как он действует? Итак, давайте разбираться во всё по порядку!

Плоскостопие – это тяжёлое заболевание, лечению которое поддаётся только до 13 лет. После формирования опорно-двигательного аппарата изменить положение деформированы стоп крайне затруднительно и возможно только посредством операции.

Плоскостопие бывает: продольным, поперечным и комбинированным.Патология может быть 2 видов: врождённой и приобретённой.

Вне зависимости от вида плоскостопия, симптоматика проявления заболевания следующая:

Ощущение усталости ног во второй половине дня. Отёчность нижних конечностей. Болевые ощущения. Изменение геометрии стопы. Изменение расположения пальцев.

Основными причинами развития приобретённой патологии у ребёнка являются:

Ранее обучение сидению, ходьбе. Чрезмерные физические нагрузки на нижние конечности. Ношение «неправильной» или «чужой» обуви. Ожирение. Травмирование ног.

Отсутствие своевременной диагностики у ребёнка приводит к тому, что уже в более зрелом возрасте пациент страдает и другими заболеваниями. Плоскостопие первой стадии не причиняет особого дискомфорта, однако при наличии следующих причин может прогрессировать:

Беременность, излишек веса. Ношение «дискомфортной» обуви. Профессиональные факторы, способствующие высоким нагрузкам нижних конечностей. Малоактивный образ жизни. Травмы (переломы, трещины, растяжения).

Уникальность продукта

На поверхности стопы располагается множество биологически активных точек, посредством которых можно воздействовать на работу организма в целом и на каждый орган отдельно. Ортопедический коврик позволяет «аккуратно» воздействовать на все точечки, укрепить организм в целом, улучшить кровоток и лимфоток, расслабить мышцы и получить моральное удовлетворение.

Врачи утверждают, что используя ортопедический массажный коврик можно корректировать положение опорно-двигательного аппарата, восстановить рессорные, амортизационные, балансировочные функции.

Критерии выбора изделия

Приобретая коврики для плоскостопия, следует выбирать продукт максимально подходящий заболеванию, степени развития и так далее. Сегодня широкий ассортимент ковриков для плоскостопия позволяет выбрать максимально «удачный», как по цене, так и по развитию заболевания. В настоящее время лечебные пазлы изготавливаются из различных материалов и бывают:

Профилактические Лечебные. Рефлекторные. Однокомпонентные. Модульные. Каучуковые. Пластмассовые. Полимерные.

Когда покупаете ортопедические пазлы в магазине, необходимо учитывать возраст пациента. Потому что, к примеру, приобретая коврик для профилактики патологии взрослому пациенту лучше обратить внимание на воздействующие элементы из алтайской берёзы. Если разговор идёт о том, что нужно купить коврик от плоскостопия для ребёнка до трёх лет, то следует обратить внимание на модели из каучука. Деткам постарше можно использовать ортопедический пазл на силиконовой основе.

Также не маловажным критерием перед покупкой является, имеют ли профилактические пазлы соответствующие сертификаты, лицензии, гарантии качества.

Не стоит забывать, деткам для укрепления иммунитета организма, стимулирования кровообращения, профилактики и укрепления формы сводов регулярно эксплуатировать ортопедический коврик.

Квалифицированные врачи утверждают, что приобретая массажные пазлы для лечения и профилактики заболевания, стоит обратить внимание на модели нестандартного вида, а именно:

Моноблочных. С несколькими видами лечебных поверхностей (выпуклостями, ворсинками).

Твёрдый ортопедический коврик применяется для исправления осанки, лечения плоскостопия, в целях профилактики различных заболеваний стоп. Помните, для того чтобы добиться максимальной результативности нужно регулярно заниматься на коврике для плоскостопия.

Резиновый коврик

Разновидности изделий

Такой вид массажных изделий используется в качестве лечебного и профилактического метода для стоп, а также плосковальгусной деформации. Использовать изделие могут взрослые и дети от 6 лет.

Принцип воздействия изделия основан на неравномерном соприкосновении резиновых столбиков различной высоты. При соприкосновении ворсинок со стопами пациента мышцы осуществляют рефлекторное сокращение, из-за чего происходит укрепление голеностопа. Помимо этого, точечное воздействие способствует профилактике всех органов в честности.

Ковёр с галькой

Профилактическая дорожка производится из износостойкой ткани и пластиковых «камушек». Основным предназначением коврика является лечение и профилактика варикозного расширения вен, плоскостопия.

Дорожка с псевдо «галькой» назначается при диагностировании:

Плоскостопия, вальгусном или варусном деформировании стопы. Большой нагрузке на подошву. Асимметричной ходьбы, нарушении ритма в походке.

Коврик из камней

Изготовление дорожки осуществляется посредством крепления плоской гальки и экологически чистого, безопасного клея поверх льняного полотна.

Такой вид ковровых покрытий рекомендуется использовать при наличии следующих заболеваний:

Плоскостопие Вальгусная деформация стоп. Варусное изменение стоп. Порочная нагрузка на стопу. Нарушеный ритм походки. Ассиметричная ходьба.

Массажное полотно с «ёжиками» и полуваликами

Ортопедические коврики производятся из натуральных материалов (дерева) и натурального полотна. Экологичность, эффективность воздействия способствуют нормализации кровотока, максимальному восстановлению функций скелета.Рекомендуется использовать для лечения и профилактики патологий стопы, вальгусной и варусной деформаций, порочной нагрузки, восстановления ритма ходьбы.

Ортопедический коврик «Пазлы»

Массажный коврик изготовлен из экологически чистого, противоаллергенного материала PVC, обладающий высокими показателями упругости. Рекомендуется использовать для корректировки свод стоп пациентов и правильного формирования детской стопы.Такой вид изделия используется для тонизирования мышц голеностопа, корректирования сводов, массажирования рефлексогенных точек на подошве. Ортопедические «Пазлы» способствуют улучшению кровотока, питанию нижних конечностей.

Шьем коврик сами

Если у вас нет времени, или средств для приобретения ортопедического изделия – не беда. Такую чудо постилку можно сотворить легко своими руками. Необходимо только запастись терпением, материалами и проявить небольшой полёт фантазии.

Для изготовления ортопедического пазла своими руками можно использовать следующие материалы:

Плоские камни. Крышки от газированных напитков. Пуговицы различных размеров. Крупы. Ткани. Канцелярские принадлежности.

Изучая список используемых материалов, не трудно догадаться почему именно многие называют ортопедический коврик пазлом. Правильно. Потому что готовое изделие своими руками именно так и выглядит.

Нет такого ребёнка, который откажется прогуляться по красочно сшитым коврикам своими руками. Умелым мастерицам нет ничего проще, нежели придумать, как красиво соединить несколько компонентов. К примеру, используя пластмассовые крышки разных цветов можно сделать на коврике картинку, из различных типов тканей нашить аппликацию, из более плотных материй сшить небольшие фигурные мешочки для хранения круп, а из плоских камешков выложить красивый мостик.

Найти множество различных идей для изготовления ортопедического коврика своими руками можно не только в собственной голове, но и в свободном доступе интернета. Как видно, множество ненужных и простых мелочей могут принести невероятную пользу, оздоровить организм, укрепить иммунитет.

В заключение хотелось бы отметить, что только постоянная забота о собственном здоровье является истинным путём к счастливой жизни. Ортопедические массажные коврики своими руками или приобретённые в специализированных магазинах не могут заменить лечение полностью, однако, будут идеальной альтернативой для ежедневной профилактики, лечения и предупреждения заболевания.

Массажный коврик для ног, зачем он нужен? Разберемся с этим вопросом. Все родители мечтают о том, чтобы их детки росли здоровыми. Но в последнее время участились случаи заболевания детей плоскостопием.

О том, что у ребенка плоскостопие, родители обычно узнают только во время медосмотра. Чтобы у ребенка ортопедический дефект не развился, приобретается массажный коврик от плоскостопия.

Массажный коврик необходим для профилактики и лечения плоскостопия.

Многие даже не догадываются, к чему может привести такая, на первый взгляд, ерунда, как плоскостопие. Человек сначала начинает ощущать в ногах тяжесть, боль. Дальше может произойти деформация ступни – получается косолапая ступня.

Многие взрослые думают, что плоскостопие — это пустяк, но они глубоко заблуждаются. Плоские стопы не такая уж мелочь, поэтому лечить их нужно начинать с детства. Для лечения и профилактики плоскостопия вам понадобится коврик массажный.

Как он работает? У человека на стопе находятся рефлекторные точки, связанные с внутренними органами. А также там расположены и нервные окончания. Если ребенок ежедневно будет заниматься на массажном коврике, он обеспечит себе правильное формирование стопы и, соответственно, положительное влияние на внутренние органы.

Во время занятий улучшается тонус тела, кровообращение, тренируются мышцы и формируется голеностоп.

Выбирая коврик для ребенка, следует учитывать:

возраст малыша или подростка; соответствие размера коврика и роста ребенка; материал, из которого коврик сделан; легко ли за ним ухаживать.

Детское плоскостопие возникает из-за нехватки физических нагрузок и от того, что дети перестали ходить босиком. Когда болезнь только диагностирована, ее можно излечить. И хорошим средством для лечения плоскостопия считается массажный коврик, который имитирует поверхность галечного пляжа. Упражнения на коврике улучшают кровообращение в ногах, оказывают укрепляющие действия на опорно-двигательный аппарат и стопу.

Массажный коврик с камнями используют с целью профилактики и лечения плоскостопия не только в лечебном учреждении, но и дома. Упражнения для детей выполняются в игровой форме. Конечно, массажный коврик не заменит ребенку хождение босиком по песку, траве, гальке или по земле, но дополняет это. Каждое упражнение длится от 1–3 минут, если врач не назначил что-то особенное, индивидуальное.

У деток до шестилетнего возраста в стопе хрящевая ткань, которая позже перерождается в костные ткани. Поэтому родителям важно знать как можно раньше, есть или нет у их малыша плоскостопие, чтобы в будущем у ребенка не развились ортопедические проблемы.

medic-tut.ru

Коврик массажный для профилактики и лечения плоскостопия

Какой выбрать коврик от плоскостопия для детей

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.Подробнее здесь…

Одним из самых эффективных способов лечения и профилактики плоскостопия у детей является использование массажных ортопедических ковриков. Их сейчас легко приобрести в специальном магазине или же можно сделать своими руками.

Ортопедический коврик для детей от плоскостопия – это то, что рекомендуют родителям ортопеды в первую очередь при обнаружении признаков деформации стопы. Регулярные занятия на нем помогают остановить прогрессирование заболевания и восстановить функции стопы. Такие приспособления нужны также здоровым детям для профилактики любых заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Что такое ортопедический коврик

Это изделие представляет собой дорожку или коврик, на которых закреплены небольшие элементы, разные по фактуре и жесткости. Они выступают над поверхностью коврика и при ходьбе по ним оказывают на стопу массажный эффект. Эти элементы могут быть в виде палочек, камушков, геометрических фигур или коврового ворса. Они бывают жесткими или мягкими.

Самым популярным является ортопедический коврик в виде отдельных блоков, которые нужно собирать, как пазл. Из них можно сложить небольшой коврик или дорожку из ванной в детскую комнату.

Для чего нужны ортопедические коврики

Лечение плоскостопия у детей с помощью такого приспособления предотвращает развитие деформаций стопы, так как способствует расслаблению мышц и формированию правильного свода. Начинать заниматься на коврике рекомендуется уже с малышом, который только начал ходить. В этом случае достаточно потоптаться по нему несколько минут. Для детей более старшего возраста занятия лучше организовать в виде игры. Подросткам и взрослым можно использовать его неограниченное время, например, положить около кровати или под столом.

Такой массажный коврик применяется для лечения и профилактики плоскостопия. Он помогает снять усталость и боль в ногах, предотвратить осложнения деформации стоп. Для его использования не нужно изучать сложные упражнения. Достаточно ходить по нему, бегать или просто топтаться ногами, сидя на стуле.

Какие функции выполняют массажные коврики

На стопе человека расположено множество биологически активных точек. Воздействие на них благоприятно отражается на состоянии всего организма. Очень полезен такой массаж при плоскостопии у детей. Хождение по ортопедическому коврику оказывает положительное действие:

укрепляет иммунную систему;
развивает мышцы;
активизирует кровообращение;
повышает работоспособность;
укрепляет голеностопный сустав;
предотвращает искривление осанки;
уменьшает отеки и болевые ощущения;
активизирует работу мозга, улучшая память и ускоряя развитие речи;
способствует правильному формированию сводов стопы.

Какие бывают массажные коврики

Сейчас в продаже есть множество видов таких приспособлений. Самым популярным является коврик-пазл, состоящий из отдельных элементов. Их можно скреплять в определенном порядке, собирая покрытие любого размера. Для детей это не только массаж стоп, но и увлекательное занятие. Удобство таких ковриков в том, что они мягкие, их легко мыть, сворачивать и хранить. Их изготавливают в ярких расцветках, часто с узорами. Такие детские коврики делают из резины, качественного пластика или силикона. Если же на нем есть рисунки следов, это дополнительно тренирует координацию движений.

Можно приобрести также однокомпонентный ортопедический коврик. Такое изделие представляет собой единое полотно с нашитыми на него камушками, палочками, крышечками и другими предметами.

Как правильно выбрать ортопедический коврик

Сейчас в продаже есть много разных изделий для массажа стоп. Ребенку для профилактики плоскостопия лучше приобрести коврик-пазл. При его выборе нужно обращать внимание на некоторые моменты:

прежде чем покупать ребенку такое приспособление, необходимо посоветоваться с врачом;
приобретать ортопедические изделия нужно только в специализированных магазинах;
для детей нужно выбирать коврики ярких расцветок;
важно обратить внимание на материал – понюхать изделие, чтобы не было резкого синтетического запаха;
важен также размер дорожки, ребенок должен не только стоять на ней, но и проходить хотя бы несколько шагов;
желательно, чтобы коврик-пазл состоял из разнородных участков: жесткие оказывают стимулирующее и рефлексогенное действие, мягкие – расслабляют мышцы и снимают боли.

Как заниматься с ребенком на коврике

Важно помнить, что для детей такие занятия должны проходить в виде игры. Чтобы не выработать отвращения к массажному приспособлению, не стоит заставлять ребенка. Он должен сам выбрать время для хождения по коврику. Для этого нужно приобрести такую дорожку, которая бы вызывала у малыша интерес.

Для маленьких деток и в первые дни знакомства с изделием достаточно просто 5-10 минут в день походить по нему. Потом для лечения и профилактики плоскостопия необходимо включать специальные упражнения.

Это может быть ходьба на внутреннем и внешнем крае стопы, перекатывание с носков на пятки, перекрестные шаги, прыжки и бег, топтание на месте в полуприсяде. Лучше всего, если упражнения порекомендует врач, так как у каждого ребенка плоскостопие развивается индивидуально.

Как сделать ортопедический коврик самостоятельно

Каждая мама может сделать такое приспособление для профилактики и лечения плоскостопия у ребенка своими руками. Это будет намного дешевле, чем покупать новый коврик, так как используются в самодельных моделях предметы, которые легко найти. Для этого можно взять крупы, каштаны, желуди, камушки, пробки от бутылок.

Самым эффективным и привлекательным для ребенка вариантом будет комбинированный коврик. Можно из разных материалов сделать речку, мостик через нее, травку, забор, разные лабиринты. Так получится ковер для детской комнаты или длинные дорожки для переходов по всей квартире.

Коврики из круп

Легче всего сделать массажный коврик из мешочков с крупами. Для этого нужно сшить мешочки из ткани, наполнить их разными крупами и соединить между собой. В качестве наполнителя хорошо подходят горох, фасоль, рис, гречка, крупная соль. Ткань должна быть такой, чтобы крупа не высыпалась через волокна ткани, но чувствовался ее массажный эффект.

Посмотрите идеи создания ковриков своими руками:

Из камушков

Лучше всего подходит для изготовления коврика морская или речная галька. Можно выбирать камушки разной формы и размера, главное, чтоб они были гладкими. Наклеиваются они на плотную ткань или войлок с помощью клеевого пистолета в произвольном порядке. Малышу понравится, если это сделать в виде рисунка или геометрического узора.

Из пуговиц

Это самый простой вариант ортопедического коврика для лечения плоскостопия. Нужно взять старое одеяло и нашить на него в произвольном порядке разные пуговицы. Для этого используются пуговицы без ножки, с двумя или четырьмя дырочками. Они могут быть из разных материалов, с гладкой или шершавой поверхностью. Но главное, чтобы не было острых выступающих элементов.

Из пластиковых крышек

Собирая крышечки от бутылок с минеральной водой, можно сделать простой и эффективный ортопедический коврик для ребенка. Их нужно приклеивать нижней стороной на плотную ткань. Они могут быть разного цвета, так составляются красивые узоры или рисунки. Ребенку обязательно понравится такое необычное изделие.

Из других материалов

Проявив фантазию, можно использовать для массажного коврика все, что есть под рукой. На плотную ткань, старое одеяло или тонкий половичок нашиваются в произвольном порядке или в соответствии с придуманной схемой разные предметы: губки для посуды мягкой или жесткой стороной вверх, крупные бусы или бигуди, карандаши, пробки от бутылок, куски ткани и меха. Главное, чтобы эти предметы не могли поранить ножку ребенка. Хорошо, когда чередуются жесткие и мягкие элементы.

Такое ортопедическое приспособление самостоятельно не может избавить ребенка от плоскостопия. Только комплекс мер способен исправить деформации. Но ортопедический коврик – это отличный способ снять напряжение, укрепить мышцы и предотвратить осложнения.

Добавить комментарий

Моя спина.ру © 2012—2018. Копирование материалов возможно только с указанием ссылки на этот сайт.ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. Пользовательское соглашениеРекламодателям

Люди, проживающие в городах, ввиду низкой двигательной активности и хождению в основном по асфальту, часто страдают нарушениями опорно-двигательного аппарата. Плоскостопие – это болезнь, которая может сопровождать человека всю жизнь, доставляя много неудобств.

При заболевании свод уплощается и деформируется, мышцы слабеют и уже не поддерживают стопу. В результате она «заваливается» вовнутрь. Такие ножки выглядят не эстетично, обувь быстро снашивается, нагрузка на позвоночник возрастает в несколько раз. Со временем здоровье ухудшается, прогрессируют сколиоз и остеохондроз.

Если у человека обнаружено плоскостопие, то начинать лечение нужно как можно раньше. Ежедневно выполняйте поддерживающую гимнастику, носите обувь с жестким задником и небольшим каблуком, используйте корректирующие стельки.

Так как заболевание прогрессирует при малоподвижном образе жизни, следует заниматься спортом, сбалансировано и полноценно питаться. Также рекомендуется ходить босиком по различным поверхностям: траве, камням, земле.

Одно из эффективных средств лечения и профилактики плоскостопия и других болезней ног – это ортопедические коврики.

Ортопедический коврик

Плоскостопие сложно диагностируется у детей до 5 лет – врач ставит диагноз, только если ярко выражена патология. Поэтому если у ребенка есть наследственная предрасположенность, нужно проводить меры профилактики, причем уже у малышей до года. И в данном случае массажные ортопедические коврики – наилучшее средство для правильного формирование свода стопы.

Тренажер выпускается в виде пазла и имеет разную твердость покрытия – его поверхность имитирует траву, камни и шипы. Пазл легко собирается, а потому такой ортопедический коврик можно превратить в дорожку, прикроватный ковер или расположить части по отдельности. Сначала он станет красивым дополнением интерьера детской, а потом незаменимым средством профилактики.

Ортопедический коврик – прекрасный и полезный подарок родителям новорожденного.

Еще один несомненный плюс в том, что яркие цветные коврики помогут вылечить детей от плоскостопия в игровой форме.

В чем польза?

Массажные пазлы широко применяются для лечения и профилактики плоскостопия у детей. Начинайте использовать ортопедический коврик, как только младенец стал самостоятельно уверенно вставать и ходить у опоры.

Упражнения лечебной физкультуры для детей имеет несколько преимуществ:

Укрепляют и поддерживают мышцы стопы.
Тонизируют связочный аппарат.
Усиливают кровообращение нижних конечностей.
Улучшают работу суставов.
Ускоряют лимфодренаж.
Различные по жесткости поверхности массируют акупунктурные точки, оздоравливая организм.

Массажные покрытия подходят для применения дома и в учреждениях для детей. Пазл качественного производства безопасен даже для младенцев, легко моется. В сложенном виде не занимает много места. Удобен в хранении, долговечен. Даже маленький карапуз сможет самостоятельно разложить пазл и сложить, убирая его на место.

Не принуждайте сына или дочку использовать массажные пазлы. Придумайте занимательную игру, например, «Пройди по мостику», «Попрыгай по камушкам» и т. д. Включайте гимнастику в ежедневные подвижные занятия, и малыш будет с удовольствием использовать коврик от плоскостопия.

Показания

Детский ортопедический коврик предназначен для лечения плоскостопия и других болезней стоп у детей. Но несмотря на то что пазл детский, им могут пользоваться для массажа ног и взрослые. Ведь в результате ходьбы и выполнения упражнений на такой дорожке улучшается кровообращение, повышается тонус мышц и связок, поддерживающих стопу, уходит чувство усталости.

В каких случаях необходимо приобретать изделие:

Если у ребенка происходит на стопу неравномерное распределение нагрузки.
Когда у детей нарушена какая-либо функция стопы: балансировочная, рессорная, или толчковая.
Необходим для очень подвижных детей.
Поможет при асимметричной ходьбе.

Такое изделие будет очень полезно при любых деформациях стопы, а также при некоторых болезнях опорно-двигательного аппарата. Впрочем, ортопедический коврик можно и нужно использовать даже абсолютно здоровым детям.

Противопоказания

Такой игровой коврик очень полезен для детей, а потому многие родители покупают его. Но есть случаи, когда занятия противопоказаны. Например, не стоит выкладывать дорожку, если у ребенка поврежден кожный покров стопы.

Также противопоказанием считается грибок стопы. После лечения будет необходимо обработать коврик.

Как использовать?

Расстелите детский ортопедический коврик в месте наибольшей активности малыша: в игровой комнате, под столом школьника, возле кровати, в коридоре. Выполняйте упражнения босиком. Для достижения результата старайтесь повторять упражнения каждый день.

Массажер нужно периодически обрабатывать, чтобы он соответствовал гигиеническим требованиям.

Упражнения

Начинать гимнастику от плоскостопия у детей, используя ортопедический коврик, лучше всего с простой ходьбы. Применяя тренажер в активных играх, добавляйте бег и прыжки.

Дети охотней выполняют гимнастику вместе с родителями, а это, в свою очередь, прекрасная возможность поиграть с пользой для здоровья. Но начинайте выполнять упражнения стоя на коврике и только когда ребенок будет согласен.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Каждое упражнение нужно повторять не менее 10 раз. Можно не брать весь комплекс целиком, а иногда менять упражнения.

Ходьба:

Походите на носках: руки на поясе, голову и спину держим прямо. Потом пройдите также, но руки должны быть развернуты в стороны.
Это упражнение выполняйте так же, как и в первом случае, но только на пятках.
Походите на внешней стороне стопы. Подожмите пальцы вовнутрь, ставьте стопы параллельно друг к другу.
Походите, попеременно перекатываясь с носка на пяточку и с пятки на носок. Это упражнение требует усилий. Во время выполнения следите за осанкой.
Походите на носочках, максимально поднимая колени.
Захватите пальцами ног небольшой предмет и попробуйте проходить 30–40 секунд.

Стоя на месте:

Поставьте носки вместе, пятки врозь. Поднимайтесь на носочки и опускайтесь на всю стопу.
Приседайте, стоя на носочках. Можно держаться за опору для равновесия.
Стоя на наружной стороне стоп, выполняйте повороты в стороны или наклоны.
Стоя на внешнем крае стопы, сжимайте и разжимайте пальцы ног.
Поднимитесь на носочки и попрыгайте.
Приседайте, не отрывая пятки от пола, но при этом поднимайте носки. Затем выполните то же упражнение, не отрывая от пола пальцы, но приподнимайте пятки.

Есть упражнения и на стуле. Подберите высоту стула так, чтобы ноги стояли на полу. Расстелите дорожку перед стулом. Поставьте на нее обе стопы.

Пальцы ног крепко сжимайте и разжимайте.
Вытяните ноги, попеременно натягивайте и сокращайте стопы.
Поставьте ноги на пятки, поднимите носки и выполняйте в воздухе круговые движения. Выполняйте это упражнение 10 раз (можно, например, попробовать нарисовать в воздухе цифры от 1 до 10). Затем поменяйте положение, теперь носки остаются на полу, а пятками выполняйте круговые движения в воздухе.

Когда все базовые упражнения малыш хорошо освоит, можете усложнить программу: пусть ребенок ходит по ковру, выполняет прыжки (в том числе на одной ноге), делает перекрестные шаги.

Игровые упражнения

Не всегда дети соглашаются делать то, что нужно. Поэтому если карапуз отказывается выполнять упражнения, не стоит его заставлять. Корректирующий детский ковер-пазл можно использовать в различных играх:

«Успей догнать». Раскидайте по комнате массажные элементы. Водящий догоняет – его цель ляпнуть кого-нибудь из играющих. Спастись от водящего можно, если встать на носочки на пазл.
«Великаны и карлики». Играющие стоят. Водящий говорит: «Карлики» — нужно присесть, «Великаны» — нужно вытянуть руки вверх и подняться на носочки. Взрослый показывает, но иногда «ошибается», чтобы запутать. Тот, кто неправильно выполнил команду, становится водящим.
«Дорожка здоровья». Сделайте «дорожку» из разных препятствий. Подойдут скамейка, туннель, подушки, жесткие и мягкие пазлы и т. д. Включите веселую песенку и вместе с ребенком пройдите «дорожку» несколько раз.
«Кто ловчее?». Составьте детский корректирующий пазл целиком. Положите на голову подушку или книгу. Кто из вас дольше проходит, не уронив ее на пол? Можно усложнить задание, встав на одну ногу. Посоревнуйтесь, кто дольше простоит.
«Кто больше соберет?». Разложите на массажной поверхности маленькие игрушки, мячики и т. п. Каждому участнику поставьте коробочку. Цель игры – как можно быстрее собрать все предметы. Выигрывает тот, у кого в коробке их окажется больше. Собирать можно только пальцами ног.

Играть на корректирующих массажерах можно и в самые простые игры: «Ручеек», «Съедобное-несъедобное», «Море волнуется раз» и т. д.

Играя в подвижные игры, обязательно следите за тем, чтобы дыхание было носовым, рот закрыт, а спина оставалась прямой.

Компании-производители

Сегодня ортопедический пазл-коврик пользуется большим спросом. Но лишь несколько фирм занимается производством.

Какие модели представлены на рынке на сегодняшний день:

Назначение	Производитель
Коврики для релаксации стопы, а также для массажа. Против плоскостопия, а также для массажа.	Китай, компания Reflexology
Для массажа стоп и релаксации. Для профилактики, а также лечения болезней опорно-двигательного аппарата. Предназначен и для обычного массажа.	Великобритания, ОРТО
Для релаксации, профилактики плоскостопия. Для предотвращения и лечения болезней опорно-двигательного аппарата. Для массажа стоп.	Россия, Trives
Для лечения, профилактики развития у ребенка и взрослого человека плоскостопия. Для массажа стоп.	Германия, Casada

Выбирая в магазине ортопедический пазл, отдавайте предпочтение качественному. Материал не должен источать едкий запах или быть очень яркого цвета – это говорит о наличии в составе материала вредных для здоровья веществ.

Отдайте предпочтение быстросохнущему материалу. Это облегчит уход за изделием.

Такая полезная игрушка будет находиться в детской комнате постоянно, поэтому следует покупать массажер только из гигиеничных материалов, не вредящих здоровью.

Как сделать самому?

Сшить массажные коврики вы можете и самостоятельно. Изготовьте его как целостную поверхность или смастерите отдельные элементы с покрытием разной жесткости:

Вариант 1. Возьмите два метра плотной ткани, прошейте так, чтобы получилось 10 «карманов». Наполните их разными на ощупь материалами: горох, гречка, камешки и т. д. Зашейте или вставьте липучки.
Вариант 2. Сшейте корректирующие покрытие для детской комнаты из разных на ощупь материй. Чередуйте ткань и жесткие пластиковые вставки от хозяйственных изделий. Можно нашить крупные пуговицы или бусины, крышки от пластиковых бутылок.

Для дома выбирайте легкие материалы – ребенок наверняка станет переносить тренажер с места на место.

med.lechenie-sustavy.ru

Ортопедический массажный коврик для детей от плоскостопия

Не стоит напоминать и так всем известный постулат о том, что болезнь легче предупредить, чем затем долго и дорого лечить. Это втройне касается плоскостопия у детей. Плоская стопа в большинстве случаев формируется начиная с раннего возраста, с того момента, когда малыш делает первые шаги.

Профилактика – основа основ

Профилактика, как и лечение, предусматривает воздействие на болезнь комплексом мер. Педиатр и ортопед не только помогут выявить предрасполагающую патологию, но и определиться с направлениями вашей активной работы.

Скорее всего, вам порекомендуют лечебные упражнения, посоветуют приобрести специальные носочки или стельки и, наконец, купить массажный коврик от плоскостопия.

Массажный коврик, не только для массажа

Ортопедические коврики бывают двух типов. Первые – это созданные для профилактики плоскостопия и лечения заболеваний внутренних органов. Вторые – лечебные, основная цель которых это борьба с плоской стопой. Именно такие коврики из каучуковой резины выпускает промышленность.

Каковы же цели предлагаемого приспособления для лечения?

Еще древнекитайские врачи знали о том, что на подошве располагается множество биологически активных точек, представляющих в прямом смысле все внутренние органы человека. Поэтому регулярные воздействия на стопу не только массируют суставы и связки, а и стимулируют внутренние органы. Прогулка по такой дорожке подойдет в качестве разгрузки и офисному работнику, и IT-специалисту.

Благодаря такому массажу вы сможете уйти от заболеваний желудочно-кишечного тракта, болезней суставов и сосудов.

Если работник вынужден сидеть большую часть времени – можно просто подложить коврик под ноги. Если изделием пользуется ребенок, из-за того, что косточки и связки еще неокрепшие, проблемы опорно-двигательного аппарата хорошо поддаются коррекции.

Какие бывают коврики?

Основные свойства – это мобильность и компактность. Мало того, в последнее время в продаже появились модульные конструкции, похожие на большие пазлы. В таком случае изделие не только станет средством лечения, но и отличной развивающей игрой.

Кстати, покупая коврик для ребенка, позаботьтесь о том, чтобы это была яркая, привлекательная вещь.

Иногда в продаже можно видеть коврики с рисунком из следов. Такой вариант поможет тренировке координации движений.

Выбор коврика

Рынок предлагает множество форм, моделей, расцветок и широкий спекрт производителей. Чтобы выбрать качественный товар нужно соблюдать несколько правил:

Покупайте изделия в специализированном магазине. Так вы избежите подделок и покупки коврика из недоброкачественных синтетических материалов. Понюхайте его, в прямом смысле слова. Запах некачественной покупки вы почувствуете сразу.
Если вы покупаете коврик для детей, обратите внимание на цветовую гамму.
Приобретаемый коврик должен быть несложным в уходе, изготовленным из натуральных материалов.
И последнее. Помните, что это предмет личного пользования. Старайтесь использовать его только сами. И если уж кто-то по нему прогулялся еще – тщательно помойте и высушите.

Очень часто промышленная продукция довольно дорогая и не всегда несет ощущение тепла и уюта для малыша. Это не способствует его желанию гулять по коврику и положительному восприятию занятий.

Коврик для любви и заботы

Если вы мама-рукодельница, или страсть к рукоделию проснулась, когда вы поняли, что основное ваше предназначение – это быть мамой, то такой универсальный ортопедический помощник от плоскостопия вы можете сделать собственными руками, изрядно при этом сэкономив. Мало того, у вас в доме появится уникальная вещь, наполненная энергией маминого тепла и заботы.

Как сделать этот предмет самостоятельно?

Наиболее простым вариантом ортопедического коврика своими руками может служить изделие, наполненное различными крупами и бобовыми.

Во-первых, будет обеспечена массажные элементы разных размеров, во-вторых, это, можно сказать, натуральный продукт, в-третьих, наполнитель всегда можно заменить в случае его износа, порчи или повреждения влажностью.

Наполнитель лучше предварительно подсушить в духовке и упаковать в полиэтилен. Не следует такой, сделанный своими руками ортопедический коврик использовать в ванной или во влажных помещениях. Иначе крупа впитает влагу и превратится в кашу. Для ванной все-таки следует приобрести изделие в магазине.

Кладезь идей

Для ортопедического коврика, выполненного с лечебной целью, лучше использовать небольшие морские камушки, кофе, каштаны.

Далее подбираем основу. Вы можете использовать любую прочную натуральную ткань. Идеально подойдет коттон. Поройтесь у себя в шкафах, вы наверняка там найдете старые джинсы, которые не хочется носить, а выбросить жалко. Сшейте двойной чехол и простегайте его в виде квадратов, заполнив пустоты подготовленными пакетиками.

Также можно взять любую готовую текстильную основу. Снизу можно прикрепить клеенку. Пришейте нитками в несколько сложений пуговицы разных фактур и размеров. Проявите фантазию – и на вашем коврике, сделанном своими руками, родится мозаика разных цветов и оттенков.

Пофантазировав, можно сделать узор в виде следов, тогда вашему малышу будет вдвойне интересно совершить увлекательную прогулку по комнате.

Папильотки, губки для мытья посуды, пластиковые крышечки, карандаши, палочки для суши – все хозяйственные мелочи словно созданы для коврика своими руками.

Вы можете сделать своими руками ортопедический коврик произвольной длины, такой какая вам удобна.

Папа поможет

Коврик из гальки можно сделать используя вспененную основу или фанеру, наклеив на нее в произвольном порядке прозрачным клеем морские камушки.

И последнее ни один метод лечения и профилактики не может быть использован самостоятельно. Только комплексное воздействие может дать ощутимый эффект в деле лечения плоскостопия.

В то же время детские ортопедические коврики, особенно сделанные своими руками, как нельзя лучше проходят для профилактики.

Не забывайте о правилах

Пользуясь прмышленным ковриком или сделанным своими руками, соблюдайте несколько обязательных правил:

Становитесь на коврик только чисто вымытыми ногами.
Держите коврик в пределах досягаемости детского взгляда.
Ходить по нему нужно минимум 5–6 раз в день по 10–15 минут.

Никогда не заставляйте ребенка заниматься силой. Вы ничего не добьетесь, кроме отвращения. Лучше предложите какую-нибудь завлекающую игру.

Противопоказания к использованию ортопедического коврика детьми и взрослыми – это потертости, мозоли, раны подошвы, а также грибковые заболевания.

medotvet.com

Коврик массажный для профилактики и лечения плоскостопия — Zabava-24.ru

Какой выбрать коврик от плоскостопия для детей

Что такое ортопедический коврик

Для чего нужны ортопедические коврики

Какие функции выполняют массажные коврики

укрепляет иммунную систему;

развивает мышцы;

активизирует кровообращение;

повышает работоспособность;

укрепляет голеностопный сустав;

предотвращает искривление осанки;

уменьшает отеки и болевые ощущения;

активизирует работу мозга, улучшая память и ускоряя развитие речи;

способствует правильному формированию сводов стопы.

Массаж точек на подошве помогает укрепить мышцы и способствует правильному формированию сводов стопы

Какие бывают массажные коврики

Как правильно выбрать ортопедический коврик

прежде чем покупать ребенку такое приспособление, необходимо посоветоваться с врачом;

приобретать ортопедические изделия нужно только в специализированных магазинах;

для детей нужно выбирать коврики ярких расцветок;

важно обратить внимание на материал – понюхать изделие, чтобы не было резкого синтетического запаха;

важен также размер дорожки, ребенок должен не только стоять на ней, но и проходить хотя бы несколько шагов;

желательно, чтобы коврик-пазл состоял из разнородных участков: жесткие оказывают стимулирующее и рефлексогенное действие, мягкие – расслабляют мышцы и снимают боли.

Коврик-пазл для ребенка может служить не только для массажа, но и для игры

Как заниматься с ребенком на коврике

По массажному коврику можно просто ходить или же выполнять разные упражнения

Как сделать ортопедический коврик самостоятельно

Посмотрите идеи создания ковриков своими руками:

Очень эффективны для профилактики и лечения плоскостопия коврики, сделанные своими руками

Из пластиковых крышек

Из других материалов

Коврик массажный от плоскостопия: разновидности, материалы

Коврик от плоскостопия

Массаж – это способ укрепления мышц и оздоровления организма в целом. При диагностировании плоскостопия, искривления осанки массаж очень важен. Именно поэтому ортопеды рекомендуют в качестве профилактики и лечения использовать коврик от плоскостопия.

Причины и симптомы заболевания

Плоскостопие – это тяжёлое заболевание, которое поддаётся лечению только до 13 лет. После формирования опорно-двигательного аппарата изменить положение деформированной стопы можно только посредством операции.

Плоскостопие бывает: продольным, поперечным и комбинированным.

Патология может быть 2 видов: врождённой и приобретённой.

Вне зависимости от вида плоскостопия симптоматика проявления заболевания следующая:

ощущение усталости ног во второй половине дня;

отёчность нижних конечностей;

болевые ощущения;

изменение формы стопы;

изменение расположения пальцев.

Основными причинами развития приобретённой патологии у ребёнка являются:

Ранее обучение сидению, ходьбе.
Чрезмерные физические нагрузки на нижние конечности.
Ношение неправильной или чужой обуви.
Ожирение.
Травмирование ног.

Отсутствие своевременной диагностики в детском возрасте приводит к тому, что взрослый пациент страдает и другими заболеваниями. Плоскостопие первой стадии не причиняет сильного дискомфорта, однако при наличии следующих причин может прогрессировать:

беременность, лишний вес;
ношение неудобной обуви;
работа, требующая высоких нагрузок нижних конечностей;
малоактивный образ жизни;
травмы (переломы, трещины, растяжения).

Уникальность продукта

На поверхности стопы располагается множество биологически активных точек, посредством которых можно воздействовать на работу организма в целом и на каждый орган отдельно. Ортопедический коврик позволяет аккуратно воздействовать на все точки, укрепить организм, улучшить кровоток и лимфоток, расслабить мышцы.

Врачи утверждают, что используя ортопедический массажный коврик, можно корректировать положение опорно-двигательного аппарата, восстановить рессорные, амортизационные, балансировочные функции.

Критерии выбора изделия

Приобретая коврики для плоскостопия, следует выбирать продукт, максимально соответствующий степени развития заболевания. В настоящее время лечебные пазлы изготавливаются из различных материалов и бывают:

профилактические;
лечебные;
рефлекторные;
однокомпонентные;
модульные;
каучуковые;
пластмассовые;
полимерные.

При покупке ортопедических пазлов необходимо учитывать возраст пациента. Взрослому пациенту для профилактики патологии лучше обратить внимание на воздействующие элементы коврика, выполненные из алтайской берёзы. Коврик от плоскостопия для ребёнка до трёх лет предпочтительнее выбирать из каучука. Детям постарше можно использовать ортопедический пазл на силиконовой основе.

Также немаловажным критерием при выборе модели является наличие у профилактического пазла соответствующих сертификатов, лицензий, гарантии качества.

Детям для укрепления иммунитета, стимулирования кровообращения, профилактики и укрепления сводов стоп нужно регулярно пользоваться ортопедическим ковриком.

Приобретая массажные пазлы для лечения и профилактики заболевания, стоит обратить внимание на модели нестандартного вида, а именно:

моноблочных;
с несколькими видами лечебных поверхностей (выпуклостями, ворсинками).

Твёрдый ортопедический коврик применяется для исправления осанки, лечения плоскостопия, в целях профилактики различных заболеваний стоп. Для того чтобы добиться максимального результата, нужно заниматься на коврике для плоскостопия регулярно.

Разновидности изделий

Такой вид массажных изделий используется в качестве лечебного и профилактического метода для стоп, а также плоско-вальгусной деформации. Использовать изделие могут взрослые и дети от 6 лет.

Принцип воздействия основан на неравномерном соприкосновении резиновых столбиков различной высоты. При соприкосновении ворсинок со стопами пациента мышцы осуществляют рефлекторное сокращение, из-за чего происходит укрепление голеностопа. Помимо этого, точечное воздействие способствует профилактике всех органов.

Ковёр с галькой

Профилактическая дорожка производится из износостойкой ткани и пластиковых камней. Основным предназначением коврика является лечение и профилактика варикозного расширения вен, плоскостопия.

Дорожка с псевдогалькой назначается при диагностировании:

плоскостопия, вальгусного или варусного деформирования стопы;
большой нагрузки на подошву;
асимметричной ходьбы, нарушении ритма походки.

Коврик из камней

Изготовление дорожки осуществляется посредством крепления плоской гальки с помощью экологически чистого, безопасного клея на льняном полотне.

Такой вид ковровых покрытий рекомендуется использовать при наличии следующих заболеваний:

плоскостопие;
вальгусная деформация стоп;
варусное изменение стоп;
неправильная нагрузка на стопу;
нарушенный ритм походки;
ассиметричная ходьба.

Массажное полотно с «ёжиками» и полуваликами

Ортопедические коврики производятся из дерева и натурального полотна. Экологичность, эффективность воздействия способствуют нормализации кровотока, максимальному восстановлению функций скелета.

Рекомендуется использовать для лечения и профилактики патологий стопы, вальгусной и варусной деформаций, неправильной нагрузки, восстановления ритма ходьбы.

Ортопедический коврик «Пазлы»

Массажный коврик изготовлен из экологически чистого противоаллергенного материала PVC, обладающего высокими показателями упругости. Рекомендуется использовать для корректировки сводов стоп пациентов и правильного формирования детской стопы.

Такой вид изделия используется для тонизирования мышц голеностопа, корректирования сводов, массажирования рефлексогенных точек на подошве. Ортопедические «Пазлы» способствуют улучшению кровотока, питанию нижних конечностей.

Шьем коврик сами

Если у нет времени или средств для приобретения ортопедического изделия, можно изготовить такой коврик самостоятельно.

Для изготовления ортопедического пазла своими руками можно использовать следующие материалы:

плоские камни;
крышки от газированных напитков;
пуговицы различных размеров;
крупы;
ткани;
канцелярские принадлежности.

Используя пластмассовые крышки разных цветов, можно выложить на коврике картинку, из различных типов тканей сделать аппликацию, из более плотной материи сшить небольшие фигурные мешочки для хранения круп, а из плоских камешков выложить мостик.

Множество ненужных и простых мелочей могут принести пользу, оздоровить организм, укрепить иммунитет.

Ортопедические массажные коврики, изготовленные своими руками или приобретённые в специализированных магазинах, не могут заменить лечение полностью, однако станут отличным средством для ежедневной профилактики, лечения и предупреждения плоскостопия.

zabava-24.ru