Содержание
Использование массажных ковриков и дорожек в физкультурно-оздоровительной работы
Автор:
Иматова Зульфия Махмадиллоевна,
воспитатель
МАДОУ детский сад №126 города Тюмени
соответствие занимаемой должности
Одной из основных задач физического воспитания дошкольников является использование разнообразных форм работы с детьми, которые способствуют функциональному совершенствованию детского организма, повышению его работоспособности, делают его стойким и выносливым, обладающим высокими защитными способностями к неблагоприятным факторам внешней среды, т.е. создают условия для того, чтобы все дети росли здоровыми.
Закаливание
Напомню известную фразу, что закаливание – это во многом тренировка сосудов. Что это означает? При контрастных процедурах (смена теплой и холодной воды) сосуды сначала расширяются (в теплой воде), а потом сужаются (в холодной). Такая тренированность сосудов на воздействия холодовых рецепторов поможет снизить теплоотдачу, если Вы выходите на улицу.
У закаленного человека сосуды реагируют быстрее. Сужение периферических сосудов уменьшает потери тепла организмом. (Кожные покровы холодные, но внутри сохраняется тепло). У незакаленного человека периферические сосуды реагируют дольше. То есть, потери тепла выше. Именно потому, что кожные покровы теплые. Это конечно, упрощенно. Кроме сосудистой, тренируется эндокринная (гормональная) и нервная системы. Тренируется термогенез (выработка тепла организмом).
- Какое отношение имеет закаливание к массажным коврикам?
Закаливание – это не задание на неделю и не тренировки на результат.
Закаливание – это образ жизни.
Ошибочно думать, что это обязательно купание в проруби или обливание холодной водой.
- Когда Вы идете по пляжу босиком – это закаливание.
- Когда Вы купаетесь в реке – это тоже закаливание.
- Когда утром на даче Вы умываетесь на улице – и это закаливание.
- Если Вы идете лицом против ветра, даже не думая о закаливании, просто так получается – это все равно закаливание.
Поэтому, когда Вы стоите на массажном коврике или играете с ребенком босиком на массажном коврике — это конечно тоже закаливание. Это и массаж стоп, и тренировка сосудов стоп, и тренировка нервной и эндокринной систем организма.
Плоскостопие. Лечение плоскостопия. Профилактика плоскостопия.
Для профилактики и в комплексном лечении плоскостопия массажные коврики подходят идеально.
Многие авторы сходятся во мнении, что с приходом цивилизации частота возникновения плоскостопия у детей увеличилась. Это связывают с ранним ношением обуви, а также с хождением, пусть и босиком, но по ровным поверхностям. Действительно, деревенские детки раньше постоянно ходили босиком по земле, что,
во-первых, способствовало формированию сводов стопы и нормальному тону мышц стопы;
а во-вторых – являлось прекрасной закаливающей процедурой.
Сегодня дети очень редко ходят босиком по земле.
С раннего детства мы ходим в обуви (которая, кстати, больше напоминает «колодки»). И даже шлепанье босиком по голому полу, как отмечают ортопеды, скорее вредно для профилактики плоскостопия.
Для предотвращения развития плоскостопия, поверхность, по которой мы ходим босиком, должна быть неровной. Лучше всего – земля, песок или прибрежная галька.
Применение массажных ковриков для профилактики плоскостопия даже лучше природных помощников.
Мои массажные коврики имеют несколько видов рифленой поверхности, а, следовательно, отличаются степенью воздействия на стопы ребенка.
Занятия будут проходить интересно и результативно, если малышам представится возможность регулярно ходить, бегать или делать упражнения по таким «дорожкам здоровья»:
Они обеспечивают глубокий терапевтический эффект и незабываемое удовольствие малышам. Великолепный массаж стоп и профилактика различных заболеваний и хорошее настроение.
На стопах и ладонях человека расположены рефлексогенные зоны, связанные практически со всеми внутренними органами.
Раздражение этих зон оказывает нормализующее воздействие на все функции организма.
Массажный коврик – гениальное изобретение. Массируя стопу, мы оказываем оздоровляющее воздействие на внутренние органы. Именно поэтому медики рекомендуют чаще ходить босиком. Массажный коврик чудесным образом имитирует морской берег. Благодаря рифленой поверхности, коврик обеспечивает массаж стоп, способствует укреплению голеностопного сустава и предотвращает появление и развитие плоскостопия у детей.
Использование нетрадиционного оборудования благоприятно влияет на формирование всех систем и функций организма, удовлетворяет потребности ребенка в движении, вызывает большой восторг и служит средством всестороннего развития дошкольника. Одной из приоритетных задач формирования здорового образа жизни у детей дошкольного возраста является создание мотивации, обучение и привитие навыков здорового образа жизни у детей дошкольного возраста.
Важным направлением в формировании у детей основ здорового образа жизни является правильно организованная предметно-пространственная среда, прежде всего это двигательная предметно-развивающая среда.
Она должна носить развивающий характер, быть разнообразной, динамичной, трансформируемой, полифункциональной.
Для этого в нашей группе используем физкультурное нестандартное оборудование, изготовленное своими руками, ведь новое спортивное оборудование — это всегда дополнительный стимул активации физкультурно-оздоровительной работы.
А помогли нам в этом наши родители.
Материал: пряжа, материал, крупа, песок, галька, крышки от пластиковых бутылок, пуговицы, резиновый коврик, пуговицы разных размеров, губка, веревка, искусственный мех
Уважаемые педагоги и родители — участники выставки!
2 июня 2015 г. в информационно-выставочном комплексе Тюменской областной Думы состоялась торжественная церемония награждения победителей региональной методической выставки «Современная образовательная среда детского сада и семьи». Подробно >>>
С 8 по 10 июня 2015 г. педагоги из Тюмени получили сертификаты участников выставки и мультимедийные альбомы с полной версией выставки в Центре развития творчества детей и юношества «Грант» по адресу: ул.
Профсоюзная, 52. тел. для справок: 685-321, ГРАНТ на карте.jpg
9 июня 2015г. отправлены дипломы, сертификаты и подарки победителям и участникам Выставки юга Тюменской области, ЯНАО и ХМАО-Югры заказной бандеролью на адрес ДОУ. Подробно >>>
Поделиться
Массажный коврик — Массаж — Отдых и хорошее самочувствие
Переключить навигацию
Меню
- Новый
- Продажа
Мой аккаунт
9цена.GBP.default_max}}
{{/price.GBP.default_max}}
{{#price.GBP.default_max}}
{{/price.
GBP.default_max}}
{{#price.GBP.default_original_formated}}
{{price.GBP.default_original_formated}}
{{/price.GBP.default_original_formated}}
{{#price.GBP.is_range}}
От {{/price.GBP.is_range}}
{{price.GBP.default_formated}}
{{#price.GBP.default_tier_formated}}
Так же низко, как
{{price.GBP.default_tier_formated}}
{{/price.
GBP.default_tier_formated}} 9isAddToCartEnabled}}
{{/isAddToCartEnabled}}
Массажный коврик Коврик для ухода за здоровьем Коврик для ванной Коврик для кухни Кухонный коврик Массаж ног Массаж ног Сад Проложить путь Натуральная галька Коврик из камней? 40 * 150 см?
Торговая марка: Dmmss
Торговая марка: Dmmss
Описание
- 1: не протирать влажной тканью, обычно не стирать в машине.
- 2: пыль, мелкий мусор, может быть в процессе использования расчески или ухода за пылесосом.
- 3: до еды, через 30 минут после еды не применять.
- 4: Этот продукт не следует использовать беременным, менструальным.
- 5: степень тяжести остеопороза и геморрагической болезни применять под руководством врача.
- Импортировано из Великобритании (размеры и характеристики основаны на рынке Великобритании).
Галька из натурального камня, подушечки для массажа стоп
Охрана окружающей среды и защита окружающей среды
Эффект очевиден, полезен для здоровья
Быстрый массаж в любое время и в любом месте
Друзья Сун Цинь, настоящие
Цветовая категория: черный костюм
Материал массажной головки: галька.
Размер: 40×150 см
Цвет, материал: бросание разноцветных камушков
Пластиковое одеяло: высококачественный бархатный клей для ковров
Продукт: Массажная подушка из гальки
Шаг 1: Здоровую дневную прогулку можно разделить на две части по 15-20 минут в каждой.
минут.
2: в анти-шагах появилось чувство боли
нормально, вы можете носить хлопчатобумажные носки, чтобы уменьшить боль, носить тонкие
носки или ходить босиком по улице, с полотенцем или галькой
массаж мягкого ковра и адаптация
3: ходьба и темп обычно адаптируются к своим собственным стандартам
4: ходьба по комнате может сыграть лучший эффект физического качества
5: После прогулки горячая ванночка для ног, чтобы кровь лучше шла
лучше
6: После прогулки выпейте стакан воды, из организма
мусор
7: ноги после лихорадки после углубления цвета мочи или
короткое время, явление восходящего после эффекта
упражнений
Строгий скрининг, натуральный цвет и красивая, гладкая текстура,
более прочный
Изысканная упаковка, кабель, трудно хешировать, более длительный срок службы
Ручная работа, камень не очень легко отваливается, легко складывается
Показать больше
Отзывы
Связанные страницы
Велнес › Массаж и релаксация › Инструменты для ручного массажа
Отказ от ответственности: Указанная выше цена включает все применимые налоги и сборы.
Информация, представленная выше, предназначена только для справочных целей. Продуктов может не быть на складе, а расчеты доставки могут измениться в любое время. Desertcart не подтверждает никаких утверждений, сделанных в приведенных выше описаниях продуктов. Для получения дополнительной информации обратитесь к производителю или в службу поддержки клиентов Desertcart. Хотя Desertcart прилагает разумные усилия, чтобы показывать только товары, доступные в вашей стране, некоторые товары могут быть отменены, если они запрещены к ввозу в Индию. Для получения более подробной информации посетите нашу страницу поддержки.
Часто задаваемые вопросы о массажном коврике Health Care Pad Коврик для ванной Кухонный коврик Массаж ног Массаж ног Сад Pave Way Коврик из натуральной гальки 40 150 см в Индии
Где можно купить массажный коврик Health Care Pad Коврик для ванной Кухонный коврик Массаж ног Массаж ног Garden Pave Way Natural Pebble Stones Mat 40 150 см онлайн по лучшей цене в Индии?
Desertcart — лучшая онлайн-платформа для покупок, где вы можете купить Массажный коврик Коврик для ухода за здоровьем Коврик для ванной Кухонный коврик Массаж ног Массажный коврик для ног Garden Pave Way Коврик из натуральной гальки и камней 40 150 см от известных брендов.
Desertcart поставляет самый уникальный и самый большой выбор товаров со всего мира, особенно из США, Великобритании и Индии, по лучшим ценам и в кратчайшие сроки.
Массажный коврик Коврик для ухода за здоровьем Коврик для ванной Кухонный коврик Массаж ног Массаж ног Садовый коврик Pave Way Natural Pebble Stones 40 150 см доступен и готов к доставке в Индии?
Desertcart отправляет массажный коврик Health Care Pad Коврик для ванной Коврик для кухни Массаж ног Массаж ног Массаж для ног Garden Pave Way Коврик из натуральной гальки и камней 40 150 см в и другие города Индии. Получите неограниченную бесплатную доставку в более чем 164 странах с членством в Desertcart Plus. Мы можем доставить массажный коврик Health Care Pad Коврик для ванной комнаты Кухонный коврик Массаж ног Массаж ног Садовый коврик Pave Way Natural Pebble Stones 40 150 Cm без хлопот с доставкой, таможней или пошлинами.
Безопасно ли покупать Массажный коврик Коврик для ухода за здоровьем Коврик для ванной Кухонный коврик Массаж ног Массаж ног Сад Pave Way Коврик из натуральной гальки и камней 40 150 см на тележке для пустыни?
Да, абсолютно безопасно покупать Массажный коврик Коврик для ухода за здоровьем Коврик для ванной комнаты Кухонный коврик Массаж ног Массажный коврик для ног Garden Pave Way Natural Pebble Stones Mat 40 150 Cm у Desertcart, который является 100% законным сайтом, работающим в 164 странах.
