Коврики для гимнастики большие: Коврик для йоги Demix — купить за 999 рублей в интернет-магазине Спортмастер

Коврики для фитнеса и йоги. Как выбрать коврик для фитнеса

Какой коврик лучше выбрать для йоги, пилатеса и фитнеса

В какой-то момент почти каждая фитнес-программа потребует от вас выполнения некоторых упражнений на полу. Это всегда актуально для силовых тренировок, пилатеса и йоги. Для достижения наилучших результатов вам понадобится коврик для фитнеса, соответствующий вашему виду физической активности, росту и требованиям к хранению и переноски. Используйте это руководство для выбора идеального коврика для йоги и фитнеса.

Коврики для йоги обычно самые тонкие из представленных на рынке. Многие позы йоги (асаны) требуют, чтобы практикующий чувствовал босиком пол сквозь коврик. Наиболее распространенная толщина коврика для йоги составляет около 0,5 см, но они варьируются от 0,3 см до 1 см толщиной. Поверхности этих ковриков часто бывают рельефными или текстурированными, что помогает коврику для йоги лучше прилипать к полу, а ноги надежно удерживаются на нем. Также рельеф и текстура коврика создает нужное сцепление, чтобы вы не поскользнулись от пота.

Коврики для пилатеса обычно толще, чем коврики для йоги. Их задача — оторвать вас от твердого пола и обеспечить амортизацию бедер и спины во время основных упражнений. Самый тонкий, который вам следует рассмотреть, — 1 см. Если у вас есть выбор между мягким или твердым, выберите более твердый коврик. Это даст вам больше устойчивости при выполнении упражнений на равновесие. Коврики для пилатеса часто по текстуре похожи на коврики для йоги, но, как правило, они не липкие. Поскольку большинство упражнений пилатеса выполняются сидя или лежа, скольжение коврика обычно не является проблемой, поэтому для комфорта можно смело выбирать толстые коврики 1 — 1,5 см толщиной.

Коврики для фитнеса могут быть различной толщины, но обычно они толще ковриков для йоги. Они разработаны, чтобы защитить вас от твердого пола, а также обеспечивают некоторую амортизацию при работе с отягощениями. Минимальная толщина, которую вам лучше выбрать, — это 0,6 см, но многие предпочитают более толстые коврики толщиной 0,8 — 1 см, чтобы защитить свои суставы от давления о пол. Вообще, толщина коврика для фитнеса зависит от индивидуальных предпочтений. Коврик для фитнеса должен быть устойчивым (в меру жестким), цепким и не должен скользить.

Длина коврика для йоги и фитнеса

Для всех типов упражнений длина коврика должна определяться вашим ростом. Средний размер коврика для фитнеса составляет от 157 до 182 см в длину. Обычно принято выбирать коврик немного длиннее вашего роста, но этот показатель не очень критичен, поэтому большинство ковриков имеют среднюю длину 173 — 183 см. Существуют коврики длиной до 220 см, но ковриком такой длины достаточно сложно пользоваться и хранить.

Ширина коврика для йоги и фитнеса

Что касается выбора ширины коврика, пусть ваш живот будет вашим ориентиром. Ширина составляет от 50 до 91 сантиметров, но если вы особенно тяжелы, у вас могут быть части тела, выступающие за край. Измерьте самую широкую часть талии / живота и выберите коврик как минимум на 10 — 15 см шире. Таким образом, у вас будет место, чтобы положить руки рядом с собой, не касаясь пола внизу. Коврики для фитнеса шириной 58 — 61 см обычно подходят большинству людей и поэтому являются самой популярными из представленных на рынке.

Хранение и транспортировка коврика для фитнеса

Если вы планируете перевозить коврик, очень важно, как его хранить. Большинство ковриков для йоги и пилатеса можно свернуть и носить с собой. Если вы приносите свой коврик на занятия и обратно, это очень важно. Ищите модель, которая включает ремни или шнурки-утяжки, чтобы вы могли закрепить коврик, но избегайте закрытых пакетов и сумок. Сумка для коврика должна быть сетчатой или выполненной из дышащего материала. Пакеты препятствуют правильному проветриванию коврика и могут привести к быстрому разрушению материала коврика. Обязательно следуйте инструкциям производителя по чистке и уходу после каждой тренировки. Помните, что чем проще его очистить, тем выше вероятность, что вы сохраните коврик в отличном состоянии.

После того, как вы выбрали тип, толщину и размер коврика для йоги и фитнеса, все, что вам осталось, — это материалы. Вы можете разделить их на две большие категории: натуральные волокна и синтетические материалы. Натуральные продукты включают бамбук, хлопок, коноплю, джут, латекс. Синтетические материалы включают латекс, микрофибру, поливинилхлорид (ПВХ) и TPE (термо-пластичные эластомеры) и резину.

У каждого из них есть свои особенности, которые следует учитывать перед покупкой.

Щелкните здесь, чтобы купить коврик для фитнеса.

Какой материал коврика для фитнеса и йоги выбрать?

Бамбук — хороший выбор для йоги, потому что он прочный, лежит ровно, относительно легкий и легко переносится. Обратной стороной является то, что его сложно тщательно чистить, и он не обеспечивает достаточной амортизации для использования в качестве коврика для пилатеса или традиционного коврика для упражнений, а также бамбуковый коврик сильно скользит на гладкой поверхности.

Хлопок, конопля и джут — три самых популярных варианта натуральных ковриков для йоги. Это инертные материалы, они легко впитывают пот и могут быть очищены, просто поместив их в стиральную машину. Обратной стороной является то, что они плохо держатся за деревянный или бетонный пол и могут легко соскользнуть, не позволив выполнить нужный асан или упражнение. Однако они могут быть хорошим выбором при использовании на ковре или резиновом полу в спортзале. Хлопок, конопля и джут, как правило, слишком тонкие, чтобы их можно было использовать ни для чего, кроме йоги. Также такие тканевые коврики для йоги почти не защищают от жесткого пола.

EVA пена или ЭВА — мягкий и легкий синтетический материал. Коврики из EVA скользкие и имеют малое сцепление. Также такой коврик подвержен повреждениям и недолговечный, а также сворачивается обратно при разворачивании. Этот материал также имеет несколько плюсов — низкая цена, малый вес и отличная теплоизоляция, поэтому их часто используют как каремат для туризма.

Латекс и резина относительно недороги, их можно заставить приклеиваться к голому полу и обеспечивать разумную амортизацию для всех типов матов для спорта. Очистить латексный коврик для фитнеса немного сложнее, так как на него его нужно распылить специальный раствор, оставить на некоторое время, чтобы убить микробы, а через несколько минут смыть. Самым большим недостатком является то, что у некоторых людей на них сильная аллергия, и они часто сохраняют сильный запах.

Натуральный каучук — достаточно дорогой и тяжелый материал, но очень экологичный. Коврики из натурального каучука обычно используются для йоги и почти не используются для других видов активностей. Коврики из каучука обычно дорогие и не самые долговечные, но обладают всеми необходимыми свойствами — имеют отличное сцепление, не скользят, отводят влагу и не скручиваются обратно. Однако у них есть недостатки — их цена и недолговечность, а также возможность вызвать аллергию у чувствительных людей.

Микрофибра — это синтетические волокна, обычно сделанные из полиэстера. Они, как правило, мягкие, впитывающие и пригодные для машинной стирки. Поскольку коврик из микрофибры слишком скользкий для полов из твердой древесины или твердых пород, его часто делают с подложкой из ПВХ, чтобы предотвратить скольжение по коврикам для йоги. Коврики для йоги из микрофибры бывают также разной толщины.

ПВХ или поливинилхлорид (PVC) — третий по распространенности пластик в мире и самый распространенный материал для ковриков для фитнеса и йоги. Это гибкий, мягкий и недорогой материал для спортивных ковриков. Обратной стороной является то, иногда компании используют фталаты (известные эндокринные разрушители), чтобы сделать ПВХ гибким. ПВХ может быть разумным выбором, если у вас аллергия на латекс или вы хотите избежать резкого запаха резины. Лучше выбирать коврики для фитнеса из ПВХ, которые не содержат фталатов. Коврики для фитнеса и йоги из ПВХ, в которых используется конструкция с закрытыми или запаянными порами, долго сохраняют свои амортизационные свойства и очень легко чистятся.

Коврики для фитнеса могут также изготавливаться из ПВХ повышенной прочности (PVC HD). Коврики из ПВХ HD более износостойки и значительно более устойчивы к повреждениям, однако на них обычно принято заниматься без обуви, если в описании не написано другого. За этими ковриками легко ухаживать и он долго сохраняет свои свойства.

TPE или термо-пластичные эластомеры — это прочный и экологичный синтетический материал, чрезвычайно долговечный и износостойкий. На коврике для фитнеса из TPE можно интенсивно заниматься даже в обуви, он способен выдержать большие нагрузки и такие коврики часто используют в спортзалах и фитнес-клубах. Коврик из TPE очень легкий, он легко чистится и отлично сохраняет форму. Срок службы таких ковриков обычно чрезвычайно долгий.

NBR (бутадинен-нитрильный каучук или вспененный каучук) — это прочный мягкий материал, из которого изготавливаются толстые коврики для фитнеса (толщиной от 1 см). Коврики из NBR обычно очень мягкие, поэтому на них лучше заниматься статичными упражнениями, где не требуется жесткая поверхность. На таком коврике лучше заниматься без обуви. Коврики для фитнеса из NBR почти не скручиваются обратно, а также очень легкие, поэтому даже несмотря на их толщину, их можно носить с собой.

Избегайте ковриков для йоги, которые сворачиваются в трубочку во время выполнения упражнений! Последнее, что вам нужно, выполняя сложный асан, — это загибать край и выводить вас из равновесия.

Материалы для фитнес ковриков и ковриков для йоги в виде таблицы:

Коврик для йоги FM-301, NBR, 183x58x1,0 см, серый

Коврик для йоги FM-201, TPE, 173x61x0,5 см, фиолетовый/серый

Коврик для йоги FM-101, PVC, 173x61x0,3 см, синий

Профессиональные коврики для фитнеса обычно более устойчивы к растяжению и истиранию, они обычно более тяжелые и их редко переносят из тренажерного зала домой. Часто вам придется пользоваться ковриками, которые предоставляет фитнес-центр. Перед тем, как использовать их, положите полотенце на коврик для фитнеса. Таким образом, вы никогда не будете напрямую контактировать с поверхностью. Если вы обеспокоены чистотой ковриков, спросите в спортзале о графике их уборки. Как минимум, они должны обрабатывать их один раз в неделю спреем, убивающим микробы, и оставлять его на 10 минут. Вы также должны иметь возможность попросить дезинфицирующие салфетки или спрей, прежде чем накрыть коврик полотенцем. Если в вашем спортзале этого нет, поищите тот, который предлагает эти возможности или принесите свой коврик.

Подведем итоги:

• Если вы хотите заниматься йогой, то вам подойдут тонкие коврики до 0,6 см толщиной из ПВХ, ПВХ высокой прочности, TPE, каучука или тканевые.
• Если вы хотите заниматься фитнесом дома, то вам подойдут коврики от 0,5 до 1,5 см толщиной из ПВХ, ПВХ высокой прочности, TPE, NBR или EVA.
• Для фитнес студий, клубов, спортзалов и тренировок в обуви подойдут коврики из ПВХ высокой прочности и TPE.
• Самые дешевые коврики — из ЭВА, самые дорогие — из натурального каучука. ПВХ — самых распространенный материал ковриков для фитнеса и йоги.

10 лучших больших ковриков для тренировок дома — 2022

Вести здоровый образ жизни непросто. И одна из причин, если наша сидячая работа-жизнь, которая ограничивает нас одной позицией в течение долгих часов. Итак, если у вас есть большой коврик для упражнений, вы можете заменить его йогой и растяжкой. Вы можете использовать эти коврики для нескольких тренировок. Они портативны и их легко хранить. Коврики изготовлены из винила или резины с противоскользящими свойствами. Они прочные и толстые. Кроме того, коврик позволяет выполнять упражнения, не травмируя себя. Теперь вы можете избавить себя от отговорок и заняться спортом, не выходя из дома.

На рынке представлено множество ковриков для упражнений, и все они утверждают, что обладают лучшими характеристиками. Итак, как определить, какие из них действительно стоят вложений? Что ж, в этой статье мы составили тщательно подобранный список из 10 лучших больших ковриков для упражнений и подробно рассказали об их особенностях, плюсах и минусах. Теперь вы можете прокрутить вниз и легко узнать, какой из них больше всего соответствует вашим потребностям.

В этой статье

Выберите свой любимый из этих 10 крупных упражнений

1. Лучший водный сопротивление: Выберите свой любимый упражнение. Коврик для йоги Gruper

КУПИТЬ НА AMAZON

Если вы склонны к легким видам спорта, таким как легкая йога или медитация, этот толстый коврик для йоги изготовлен из материала NBR (нитриловый каучук), который обеспечивает комфорт и мягкую обратную связь. ваши суставы во время тренировки. NBR также является высококачественным нетоксичным элементом, синтезированным для более бережного отношения к окружающей среде. Теперь, когда речь идет о ковриках для йоги или упражнений, возникает проблема выбора лучшего нескользящего большого коврика для упражнений. Коврик для йоги от Gruper обеспечивает плавную тренировку на любом типе напольного покрытия, будь то дерево, плитка или цемент. Коврик обладает повышенной устойчивостью к растяжению и разрыву, а также отличается исключительной влагостойкостью.

Pros

• NBR material
• Super wide
• Sweat and water resistant
• Eco-friendly and non-toxic
• Anti-slip

Cons

• May scratch легко

Купить на Amazon

2. Лучший экологически чистый материал: Большой коврик для йоги для хатха-йоги

КУПИТЬ НА AMAZON

По мере того, как мы впитываем культуру самоизоляции, нашему телу требуется выход, чтобы избавиться от стресса и очистить разум. С большим ковриком для йоги для хатха-йоги теперь вы можете тренироваться дома без необходимости надевать кроссовки. Коврик идеально подходит как для дома, так и для улицы, быстро изнашивается и рвется. Этот большой коврик для йоги оснащен двусторонним противоскользящим механизмом, усиливающим сцепление. Коврик из пеноматериала с эффектом памяти толщиной 6 мм является идеальной поверхностью для максимального использования ваших конечностей с большой поддержкой и комфортом.

PROS

• Экологичный материал
• Не скольжение текстуры
• Анти-терапея с двойной стороны
• Идеально подходит для всех
• без PhtaLate, Silicone и Toxins
• 999999999999999999999999999999999999999999999. 9012.
• 99999999999999999999.
  •  Может быть липким

  Купить на Amazon

  3. Лучший дизайн с защитой от скольжения: коврик для йоги премиум-класса Gorilla Mats Extra Large Yoga

  КУПИТЬ НА AMAZON

  Тренироваться с партнером, если это никогда не было весело вы ищете коврик для тренировки с партнером, этот коврик для упражнений ответит на все ваши вопросы. Благодаря широкому размеру 7 футов в длину и 5 футов в ширину, теперь вы сможете поделиться не только опытом, но и хорошей мотивацией со своим приятелем по тренировке. Его сложная текстура и двухсторонний дизайн позволяют двигаться плавно. Коврик абсолютно не содержит латекса или каких-либо токсинов, при этом он мягкий на ощупь и в то же время твердый. Толщина коврика составляет 8 мм, что впечатляет для большого коврика для упражнений. Теперь вы можете забыть о наколенниках из-за чрезвычайно стойкой к весу подушки. Нажмите здесь, чтобы ознакомиться с подробным личным обзором этого продукта.

  PROS

  • Двухсторонний Skid-защитный дизайн
  • Eco Friendly
  • Идеально подходит для 2-го партнера
  • толщиной 8 мм

• 111111111111111111111111111111111111111118

  1111111111111118

  11111111111111111111111111111111111111РЕСЬ

  Купить на Amazon

  4.

  Лучший двусторонний: Коврик для йоги CAMBIVO

  КУПИТЬ НА AMAZON

  Этот коврик для упражнений толщиной 6 мм получил оценку «А» благодаря прочной конструкции, обеспечивающей нулевое скольжение. Выбираете абсолютно комфортное занятие йогой? Раскатайте этот коврик по паркетному полу и продолжайте следить за своим дыханием, в то время как узоры на коврике удерживают вас на полу. Вишенкой на торте является то, что материал, используемый для отделки этого продукта, изготовлен из TPE (термопластичный эластомер), который представляет собой форму резины, изготовленной из перерабатываемой резины, а также является водонепроницаемой. Это означает, что вы можете потеть сколько угодно, и коврик сохранит свою форму и структуру. Созданный для регулярных, динамичных или менее интенсивных тренировок, он обязательно вызовет у вас желание двигаться. Вот обзорное видео, которое поможет вам лучше понять продукт.

  Pros

  • Double sided
  • Anti-skid
  • TPE rubber mat
  • Composed of non-toxins and non-phthalate

  Cons

  • Может не подходить для всех видов напольных покрытий

  Купить на Amazon

  5.

  Лучший легкий вес: сверхбольшой коврик для йоги Odoland

  КУПИТЬ НА AMAZON

  Домашние тренировки требуют наличия подходящего коврика для йоги. , принимая это во внимание, вы также захотите инвестировать в тот, который обещает не только прослужить долго, быть стабильным, но при этом мягким и податливым, но и не наносить вреда окружающей среде благодаря продуктам, из которых они состоят. . Коврик для йоги Odoland представляет собой рулонный коврик для упражнений шириной 6 мм, полностью изготовленный из термопластичного эластомера и подходящий для любых тренировок, которые вы хотите выполнять на нем. Текстура волны под ним обеспечивает достаточное сцепление, которое может заставить вас держаться устойчиво. Продукт также обещает длительный срок службы и водостойкий слой, который легко чистить после рутины. Теперь вы можете выполнять свои любимые подходы, будь то пилатес, растяжка, кардио или йога, с комфортом из экологически чистого прорезиненного покрытия.

  Pros

  • Lightweight
  • 6mm thickness
  • TPE mat
  • Ideal for all types of workouts

  Cons

  • Some may find it too thin to their liking.

  Купить на Amazon

  6. Лучший универсальный:большой коврик для упражнений ActiveGear

  КУПИТЬ НА AMAZON

  Отличный способ заняться спортом дома на серьезном уровне — это выделить специальное пространство для рисования гигантского упражнения. коврик на пол и используйте его для ежедневной интенсивной работы. Этот большой тренировочный коврик размером 8 x 6 футов для домашних спортзалов лучше всего подходит для ваших потребностей в высокоинтенсивных тренировках. Этот коврик полностью совместим с плиткой, бетоном, подвалом, гаражом и даже ковровым покрытием! Кроме того, чтобы удовлетворить потребности вашего здоровья, этот коврик гарантирует сочетание экологически чистых и не содержащих токсинов элементов. С 7-миллиметровым амортизирующим слоем вы определенно почувствуете легкость и комфорт при выполнении различных упражнений. Этот коврик для упражнений от ActiveGear также поставляется с 2 ремнями на липучке и сумкой для хранения. Нужна дополнительная информация? Посмотрите это видео, чтобы принять обоснованное решение о продукте.

  Pros

  • Extra large
  • 7mm padded mat
  • Eco-friendly and toxin-free
  • Ideal for high intense exercises

  Cons

  • It may initially have a peculiar запах.

  Купить на Amazon

  7. Лучший для аэробики: Square36 Большой коврик для упражнений и фитнес-оборудования премиум-класса

  КУПИТЬ НА AMAZON

  Соскучились по интенсивным кардиотренировкам, но хотите, чтобы они проходили в комфортной домашней обстановке? Что ж, этот большой коврик для упражнений от Square36 обещает именно то, на что вы должны обратить внимание при покупке коврика для кардиотренировок дома. Идеально подходит для кардио, силовых тренировок, кикбоксинга, аэробики и т. д., этот коврик гарантирует полное отсутствие скольжения и полный захват. С этим ковриком вы также можете отказаться от ношения обуви при выполнении задач, связанных с активностью, и не беспокоиться о запасных ходах. Этот коврик для упражнений, не содержащий BPA, фталатов, формальдегида и других вредных химических веществ, устанавливает собственные стандарты.

  Pros

  • 7mm dense
  • Ideal for HIIT, cardio, aerobics
  • Endures intensive movements with or without shoes
  • Free from harmful chemicals and colorants

  Cons

  • May отклеится после нескольких месяцев использования

  Купить на Amazon

  8. Лучшая амортизация: набор больших ковриков Sensu

  КУПИТЬ НА AMAZON

  Станьте свидетелем комфорта спортивного коврика толщиной 8,5 мм, созданного специально для удовлетворения потребностей ваших костей. Этот большой коврик для упражнений от Sensu обеспечивает оптимальный уровень комфорта благодаря плотной, мягкой, но прочной ручке, которая позволяет вам переходить от йоги к наращиванию мышц, не сомневаясь в том, что нужно спуститься на пол. Теперь ваша ежедневная тренировка будет надежной и надежной благодаря поддержке этого коврика. Что еще? К коврику также прилагается большое впитывающее пот полотенце, а также чехол с ремнем для переноски или хранения коврика. Продукт абсолютно безопасен, поскольку не содержит латекса, резины, диоксинов и других вредных химических веществ или металлов.

  Pros

  • 8.5mm thick
  • Odor-free and non toxic
  • Does not contain latex, rubber, dioxins, furans
  • Made from 16P-Eco material

  Cons

  • Кому-то он может показаться тяжеловатым.

  Купить на Amazon

  9. Самый прочный: большой коврик для упражнений RevTime

  КУПИТЬ НА AMAZON

  Раскатайте этот высококачественный коврик для йоги и растяните его так сильно, как вам хочется. Этот коврик для упражнений толщиной 6 мм идеально подходит для легких домашних тренировок. В сочетании с сверхпрочностью и эластичностью, этот коврик обеспечивает полное противоскользящее покрытие благодаря уникальному рисунку, предназначенному для сцепления с полом. Усовершенствованный для использования на любом типе напольного покрытия — паркета, коврового покрытия или бетона, теперь вы можете с легкостью заканчивать сеансы на коврике и на большом, большом пространстве. Вы можете оставить коврик лежать на полу как есть или свернуть его и убрать на хранение.

  Pros

  • Рисунок штриховки предотвращает разрывы и разрывы
  • Толщина 6 мм
  • Противоскользящий материал из губчатой ​​резины
  • Большой и прочный коврик вмещает до 2 человек.0120

  CONS

  • , возможно, не казаться подушкой до

  Купить на Amazon

  10. Лучший устойчивый человек, предпочитающий тренироваться в обуви, этот удобный для обуви коврик от MRO должен быть у вас под рукой! Эта пена высокой плотности будет оставаться неподвижной, пока ваше сердцебиение учащается.

  Этот широкий коврик для упражнений, изготовленный из очень прочного материала, за исключением латекса, фталатов, токсинов и силикона, гарантирует длительную, водостойкую и водостойкую тренировку. Теперь ваши локти и колени будут вам благодарны, так как коврик обеспечивает дополнительный комфорт и поддержку во время выполнения любимых упражнений.

  PROS

  • Толщина 7 мм
  • Бесплатные токсины
  • Устойчивость к воде и слезам
  • можно использовать с обуви
  • Идеально для большинства кардионо
    • Может иметь специфический запах

    Купить на Amazon

    Выбор такого предмета, как коврик для йоги или тренажерный зал, может иногда сбивать с толку, поскольку множество брендов обещают аналогичный конечный результат. Тем не менее, есть несколько вещей, о которых следует помнить, прежде чем вы решите инвестировать в коврик для упражнений. И здесь мы даем вам подробное руководство по покупке, чтобы помочь вам.

    Как выбрать большой коврик для упражнений

    • Короткий или длинный?

    Помните, что короткие или стандартные коврики для упражнений лучше всего подходят для упражнений после тренировки или вспомогательных упражнений, в то время как длинный или более широкий коврик подойдет для занятий интенсивной йогой или тренировок.

    • Толщина

    Тонкие или толстые коврики для йоги лучше всего подходят для тех движений, которыми вы хотите заниматься. Тонкие коврики для упражнений идеально подходят для высокоинтенсивных тренировок, однако вам, возможно, придется пойти на компромисс в отношении уровня комфорта мата по сравнению с толстыми матами. Толстые маты обеспечивают достаточную поддержку; однако динамические тренировки могут показаться немного сложными для них.

    • Экологичность

    Экологичные коврики считаются обязательными, особенно если вы занимаетесь йогой. Поскольку йога — это скорее духовная связь с внешним миром вокруг нас, использование коврика, приносящего пользу окружающей среде, поможет избавиться от чувства вины или стресса, которые могут возникнуть при использовании коврика, который трудно перерабатывать. Кроме того, они полезны и для здоровья человека.

    • Липкость

    Липкость коврика предотвращает скольжение и зависит от материала, использованного при изготовлении коврика, а также от текстуры коврика. Считается, что коврики из ПВХ (не поддающиеся переработке) обладают лучшим коэффициентом липкости. Тем не менее, с целью создания экологически чистых матов такие элементы, как NBR, TPE, действительно близки с точки зрения их липкости, и они в основном изготавливаются без вредных химикатов.

    Наша жизнь, казалось, замерла, и это повлияло на нас не только умственно, но и физически. Может показаться бессмысленным заботиться о своем теле, поскольку теперь нам советуют оставаться дома. Однако постоянное игнорирование своего здоровья может привести к неблагоприятным результатам. Таким образом, чтобы включить в нашу жизнь определенные уровни движений и активности, выполнение нескольких упражнений может действительно помочь нам справиться. Приобретение коврика для йоги — это только первый шаг.

    Постоянные социальные обязательства и напряженный график могут сказаться на вашем здоровье, поэтому вести здоровый образ жизни может быть непросто. Возможно, вы не сможете посещать спортзал каждый день, поэтому вам нужны лучшие большие коврики для тренировок дома. Хороший коврик для упражнений обеспечивает хорошую домашнюю тренировку и гарантирует, что ваше тело будет хорошо поддерживаться во время всех движений. Кроме того, они обеспечат необходимое сцепление и устойчивость во время тренировки. Обратите внимание на толщину, сцепление и липкость лучших больших ковриков для тренировок дома.

    Зачем доверять Stylecraze

    Шрейя Вишванатан — опытный писатель и редактор, которая любит разделы о здоровье и фитнесе с тех пор, как начала экспериментировать с диетой и эффективными планами тренировок. В этой статье она выделяет лучшие коврики для упражнений большого размера, чтобы вы могли начать тренироваться дома. Эти коврики мягкие и удобные, а также обладают противоскользящими свойствами, что позволяет вам заниматься спортом без каких-либо происшествий. Автор тщательно изучил и проверил каждый продукт в этом списке, который также одобряют потребители на различных форумах.

    Часто задаваемые вопросы

    Какова оптимальная толщина коврика для упражнений?

    Оптимальная толщина коврика для упражнений — 0,125 дюйма или 1 дюйм. Он обеспечивает достаточную амортизацию для ваших ног и стабилизирует осанку.

    Что лучше: толстый или тонкий коврик для упражнений?

    Тонкие коврики обеспечивают повышенную устойчивость и улучшают равновесие. С другой стороны, толстые маты обеспечивают оптимальную амортизацию, подходящую для терапевтических практик. Итак, выбирайте коврик в соответствии с вашими потребностями.

    В чем разница между ковриком для упражнений и ковриком для гимнастики?

    Гимнастический мат с улучшенной структурой поверхности и надежным сцеплением по сравнению с матами для упражнений. Кроме того, гимнастические маты имеют более грубую фактуру. Напротив, коврики для упражнений имеют гладкую поверхность с адекватной амортизацией, которая помогает вам лучше стабилизировать позу.

    Можно ли использовать коврик для йоги в качестве коврика для упражнений?

    Нет. Коврики для йоги обычно тоньше, чем коврики для упражнений. Поэтому они не обеспечивают адекватной амортизации и не стабилизируют ваши резкие и частые движения во время тренировки. Кроме того, упражнения на коврике для йоги оказывают сильное воздействие на колени и лодыжки, что приводит к увеличению травм ног.

    Может ли коврик для упражнений быть слишком толстым?

    Нет. Чрезвычайно толстый коврик для упражнений замедляет ваши движения и обеспечивает меньшую поддержку. Кроме того, такой коврик все время тонет в вас и ограничивает движения ног.

    Какой толщины коврик гориллы?

    Коврики Gorilla обычно имеют толщину восемь дюймов.

    На чем лучше тренироваться на ковре или твердом полу?

    Занятия на ковре уменьшают нагрузку на колени и снижают вероятность травм коленей и голеностопных суставов. Занятия на твердом полу помогают сохранить равновесие и принять правильную осанку.

    Recommended Articles

    • Best Yoga Mats For Bad Knees That Prevent Pain And Discomfort
    • Best Folding Exercise Mats For A Toned Body
    • Best Travel Yoga Mats For Nomad Yogis + Buying Guide
    • Лучшие коврики для йоги для высоких людей, которые можно купить

    Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

    • Автор

    Шрея имеет степень магистра клинической психологии Университета Трехсотлетия Шри Гуру Гобинд Сингха, Гуруграм, а также диплом с… подробнее

    Маты для фитнеса и тренировок из пеноматериала

    Имея на складе широкий выбор больших спортивных ковриков, Greatmats предлагает напольную плитку для фитнеса, которая подходит для различных типов тренировок и упражнений. Хотите обустроить домашний спортзал? Нужны коврики для фитнеса в профессиональный тренажерный зал? Независимо от потребностей, в нашей обширной линейке больших ковриков для фитнеса обязательно найдется устройство, которое идеально подойдет для вашего проекта.

    Какие коврики для упражнений лучше?

    Многим покупателям нравится использовать пенопластовый коврик для фитнеса дома, но эти продукты также хорошо работают в качестве коммерческих ковриков для фитнеса, поскольку они прочнее, чем могут подумать спортсмены.

    Какой толщины должны быть коврики для фитнеса?

    Это действительно зависит от того, как спортсмены будут работать над ними. Коврик для тренажеров, например, для тяжелой атлетики, может иметь толщину до 2 дюймов, защищая основание пола. Портативное покрытие должно быть намного тоньше, возможно, размером 1/2 дюйма, чтобы упростить транспортировку.

    Есть ли разница между ковриком для йоги и складным ковриком для упражнений?

    В определенных обстоятельствах их взаимозаменяемость вполне допустима, особенно в регионах, где часто меняются программы тренировок. Однако только для занятий йогой чем тоньше, тем лучше. Высококачественные сверхтолстые коврики для упражнений имеют амортизирующие свойства, защищающие от боли в суставах бедер, коленей и лодыжек во время интенсивных тренировок. Складной коврик для фитнеса будет легче транспортировать и поместиться на ковер, что является приятным преимуществом.

    Как выбрать коврики для фитнеса?

    Greatmats предлагает широкий выбор напольных покрытий для домашних спортзалов. При покупке учитывайте следующие факторы:

    • Вид легкой атлетики, который будет выполняться
      
    • Размер площади, которая будет покрыта
      
    • Будут ли спортсмены босиком или в обуви
      
    • Если они будут заложены постоянно или временно
      
    • Есть ли потребность в возможности расширения зоны покрытия в будущем
      
    • Если вы планируете тренироваться на открытом воздухе, обратите внимание на газон для фитнеса на открытом воздухе, обеспечивающий комфорт и защиту от непогоды.
      
    • Объем трафика, который увидит пространство

    Почему большие модели ковриков для упражнений такие дорогие?

    Хотя они, безусловно, могут быть дорогими, рассмотрите возможность покупки у нас, чтобы найти коврики для фитнеса с ограниченным бюджетом. Они недорогие, поэтому они могут не иметь самого высокого уровня измерения толщины, но они обеспечат долговечность и амортизацию, необходимые для безопасной среды.

    Каковы преимущества ковриков для фитнеса?

    Материал для пола в фитнес-центре имеет множество преимуществ:

    • Улучшенная мягкость, которая может способствовать уменьшению усталости и боли во время тренировки.
      
    • Амортизирующие свойства помогают уменьшить боль в теле.
      
    • Они могут создавать идеальные поверхности для тренировок, снижая риск получения травм.
      
    • Постоянные и временные установки доступны для загруженного объекта.

    Ниже мы представили подборку наших самых популярных ковриков для фитнеса.

    Какие фитнес-маты из пеноматериала обеспечивают амортизацию?

    Когда дело доходит до ковриков для фитнеса, популярны большие коврики для тренировок из вспененного материала. Пена создает мягкую, амортизирующую поверхность, создавая удобное место, подходящее для аэробных упражнений и многого другого. Он обладает отличными амортизирующими свойствами, что помогает противодействовать сотрясениям при повторяющихся ударных упражнениях, таких как прыжки со скакалкой.

    Несмотря на удобство, он не идеален для всех ситуаций. Поскольку он мягче, если на него поставить тяжелое оборудование, могут образоваться необратимые вмятины. Это также не самая прочная установка, поэтому она не всегда идеально подходит для коммерческих спортивных залов со значительным пешеходным трафиком. В таких ситуациях лучшим выбором может быть прорезиненный выбор.

    Наши напольные коврики для фитнеса — отличный выбор ковриков-пазлов для фитнеса. Изготовлены из вспененного этиленвинилацетата толщиной 5/8 дюйма, они безопасны и мягки. Они не содержат свинца и латекса. Оба являются водонепроницаемыми и устойчивыми к пятнам для длительного срока службы.

    Они имеют замковое соединение, поэтому их установка выполняется быстро и просто. Они также имеют удобный размер, поэтому один человек может их транспортировать и выполнять всю работу, что сэкономит деньги и время.

    Каждая из них поставляется с двумя бордюрными планками для островной установки с чистым, обработанным краем. Выберите один из 15 ярких цветов для экипировки спортзала.

    Это отличный выбор для использования во всех спортзалах. Если один из них поврежден или изношен, замените только этот элемент, а не весь пол. Установка достаточно проста для самостоятельной работы. И если когда-нибудь понадобится снять или переместить его в будущем, каждый из них можно будет поднять и переместить, не повредив его.

    Могу ли я использовать коврик для йоги для упражнений на полу?

    Да, так как он обладает преимуществами пенопласта в напольных покрытиях, и все это в портативном варианте, предназначенном для поездок в другие места. Это может быть где угодно, от тренировок в спортзале до занятий. Он легкий и легко скручивается, что делает его обязательным для спортсмена.

    Airex Fitline Personal обеспечивает повышенный комфорт. Он содержит противомикробные вспененные ингредиенты с закрытыми порами. Он не впитывает влагу, что обеспечивает быструю очистку и более здоровую окружающую среду в целом. Нескользящая ребристая поверхность одновременно мягкая и теплая для кожи. Он универсален, очень удобен и достаточно прочен, чтобы его можно было использовать в помещении, на улице и даже в воде.

    Какой коврик лучше всего подходит для HIIT?

    Наша модель Home MMA Grappling разработана специально для ударных тренировок и имеет толщину 1,5 дюйма. Он обладает амортизацией и поглощает удары, необходимые для таких действий, как падения и тейкдауны, выдерживая ежедневное использование.

    Наши плитки для смешанных единоборств и джиу-джитсу имеют непрогорающий татами, который помогает избежать ожогов кожи на коленях и локтях. Они имеют взаимосвязанную конструкцию, которая упрощает проект «сделай сам». Кроме того, они водонепроницаемы и не впитывают влагу. Они двусторонние с двухцветным дизайном для создания забавных узоров или для максимально возможного использования.

    Как работает резиновый коврик для фитнеса?

    Для помещений с интенсивным движением резиновые напольные покрытия для фитнеса прекрасно подходят. Одним из основных преимуществ этого является то, что он достаточно прочен, чтобы выдерживать большой вес определенного спортивного снаряжения без повреждений. Он очень прочный и доступен в различных плотностях для индивидуального ощущения. Более низкие плотности имеют большую амортизацию, в то время как блок с высокой плотностью будет иметь более твердую поверхность. Это универсальный продукт для множества применений.

    Рулоны, как правило, являются наиболее экономичным вариантом по сравнению с большими ковриками для спортзала, если вы хотите обойти всю комнату. Они могут покрывать огромные пространства с минимальным количеством швов, особенно если учесть количество швов, которые дает плитка. Имейте в виду, однако, что они тяжелые, поэтому транспортировать и устанавливать их должна команда людей вместе.

    Если вы ищете напольное покрытие для тренажерного зала для плиометрики и аэробики, рассмотрите нашу плиометрическую резину. Это обеспечивает исключительную мягкость, но в то же время рассчитано на то, чтобы выдерживать вес оборудования. Такие коврики для тренировок большого размера идеально подходят для повторяющихся и интенсивных спортивных движений и производятся в США. Установка проста, не требует клея. Обрежьте его для установки вплотную к стене.

    Если вы используете его в небольшой комнате, обратите внимание на нашу прорезиненную плитку. Mega Lock популярен благодаря превосходному сцеплению и сопротивлению скольжению. Они обладают превосходными преимуществами, включая поглощение звука, а также свойства против усталости, которые способствуют приятной обстановке.

    В отличие от некоторых других, они имеют слабый запах, поэтому используйте их в помещении и в небольших помещениях, не создавая резкого запаха резины. Они изготовлены из переработанных шин, поэтому они могут абсолютно выдержать износ, связанный с оживленными местами.

    Рассматриваете прорезиненные коврики для проекта? Его легко разложить, и во многих случаях каждая часть будет соответствовать, как в пазлах. Блокирующиеся края надежно удерживают их вместе, и клей не требуется. С нашей маркой Mega Lock выберите центральные, бордюрные и угловые элементы, что позволяет создать остров в центре комнаты.

    Какие есть варианты большого тренировочного мата для гимнасток и чирлидеров?

    Гимнастический мат — универсальный вариант, который можно временно установить в помещении. Многие из них можно сложить, если они не используются, поэтому они могут добавить универсальности существующему пространству. В сложенном виде их легко хранить.