Коврики для йоги отзывы: ТОП-6 Лучших Ковриков для Йоги – Рейтинг 2022 года

Содержание

Нескользящие коврики для йоги. Как правильно выбрать?

 

   Стоите в асане, пытаетесь слушать инструктора и сконцентрироваться, но тщетно. Всё, чем занято ваше внимание, — это то, как бы не разъехаться на этом катке в разные стороны. Знакомо? Проблема скольжения по коврику волнует многих.

   Нас очень часто спрашивают, что делать, чтобы руки и ноги не скользили, какой коврик для йоги выбрать. Вопрос особенно актуален для тех, у кого ладони и стопы во время практики потеют.  Производители ковриков для йоги борются с этой проблемой, разрабатывая различные материалы и текстуры. К сожалению, мы не можем предложить вам какой-то один единственный коврик, и сказать: «Вот это —  идеальный коврик: на нём вы никогда не будете скользить!». Мы попытались определить, какой же из наших ковриков наименее  скользкий, но поняли что это невозможно. Каждый день мы получаем очень разные отзывы по поводу одних и тех же ковриков. Поэтому мы сошлись на том, что выбор «нескользкого» коврика — дело очень индивидуальное, в котором каждый, в конечном итоге, полагается на собственный опыт и интуицию.

Однако мы не снимаем с себя ответственности за ваш коврик, поэтому перечислим всё, что мы узнали по этой «скользкой теме»: на собственном опыте, а также изучая отзывы наших покупателей. Надеемся, что наши наблюдения помогут избавиться от скольжения и  помогут сделать вашу практику более гармоничной и продуктивной.

 

Нескользкие коврики для йоги

 

  1. При влажных стопах и ладонях спасают натуральные материалы, которые отлично впитывают пот и обладают неплохим трением. Среди этих материалов каучук, джут и хлопок.
  2. Ojas Salamander Comfort, Optimum и Slim: новые технологии позволили нам создать экологичные коврики из каучука, которые не скользят и не имеют запаха резины. Вы можете выбрать коврик Salamander подходящий именно вам, так как эти йога маты имеют три разные толщины: Comfort 6мм, Optimum 4 мм и супер лёгкий Slim 2 мм. Будьте уверены, эти коврики не будут скользить даже на влажных ладонях. 
  3. Rishikesh: фирменное рифление поверхности создает прекрасные противоскользящие  свойства. Этот коврик изготовлен  по специальной технологии, которая не дает токсичных отходов как в процессе изготовления, так и в процессе эксплуатации. Текстура поверхности коврика  Rishikesh такова, что ее качество только улучшается со временем.
  4. Jute Pro: благодаря материалам, из которых он изготовлен (PER — Polymer Environmental Resin и джут ), имеет достаточно жесткую и прочную поверхность и обеспечивает отличные сцепные качества.
  5. Bodhi Samurai: сделан целиком только из эко материалов: джутовое очень прочное армирование, натуральный каучук, хлопковый кант. Эти материалы обеспечивают исключительно липкие свойства йога-мата и абсорбцию влаги.
  6. Samurai Marbled: мягкий , экологичный резиновый коврик. 100% натуральный каучук — залог комфортной практики в любых условиях. Великолепные липкие качества, как на сухих, так и на влажных ладонях и стопах.
  7. Противоскользящие свойства  также обеспечиваются благодаря особому рифлению таких материалов, как ПВХ (поливинилхлорид) и TPE (термопластичный эластомер).
  8. Коврики Shakti, Shakti Pro: изготовлены по новейшей технологии TPE, которая обеспечивает не только прекрасную теплоизоляцию и упругость, но и отличное сцепление, которое  создается за счет сильного рифления обеих сторон коврика.  Особая  фактура не позволяет руками и ногам скользить, даже если они немного вспотели.
  9. Шива:  100 % хлопок — это возврат к традициям, именно на таких ковриках практикуют индийские йоги испокон веков. К нему нужно приноровиться, но его свойство таково, что чем более мокрым он становится, тем большее сцепление он обеспечивает!
  10. Yoga Pad (Yoga Mat Towel)—  специальное впитывающее покрытие для коврика — ещё одно интересное решение проблемы скольжения. Его часто используют те, кто практикует «горячие» стили йоги — Аштанга Виньяса, Бикрам. Изготовлено оно из высококачественной микрофибры, которая имеет высокую впитывающую способностью (абсорбирует в 10 раз больше влаги, чем обычное хлопковое покрытие).

 

Почему мы скользим во время практики?

 Как правило, скольжение наблюдается на начальных этапах практики, со временем это проходит. Чтобы перестать скользить, старайтесь лучше отстраивать асану, внимательно слушать указания инструктора. Йогическая асана таит в себе множество секретов. Иногда достаточно лишь самую малость сместить центр тяжести, и положение становится устойчивым.

Скольжение усиливается, если ладони и стопы  влажные. В чем причина того, что руки и ноги во время занятий потеют? Вообще, потеть во время практики — это хорошо, с потом из тела выводятся токсины, организм очищается и вы становитесь более здоровыми. Кроме того, хорошо разогретое тело защищает нас от получения травм.

   Но что, если потеют только ладони и стопы, а всё остальное тело остаётся сухим? Такое может происходить из-за стресса или перенапряжения. Возможно, вам необходимо больше расслабляться как во время практики, так и в повседневной жизни. Выполняя асаны, очень важно расслабить лицо, не стискивать зубы,  дышать равномерно и ровно,  и тогда перенапряжение не появится.

   Кроме того, иногда влажные ладони и стопы  являются симптомом соматических и неврологических заболеваний,  нарушений в  работе иммунной и эндокринной систем.

Желаем вам хорошего здоровья и успешной практики! Будьте счастливы!

Текст: Маша Писаревич

Чем отличаются коврики для йоги и фитнеса?

Как выбрать
коврик для фитнеса?

В ассортименте современных магазинов огромный выбор ковриков
для фитнеса и йоги. Чтобы выбрать подходящий вам экземпляр, нужно разобраться в
этом разнообразии размеров и материалов.

В первую очередь нужно решить, где вы будете использовать коврик, придется ли часто носить его с собой и какие занятия вы планируете посещать.

Так, для йоги предпочтительнее выбирать коврик небольшой толщины, чтобы удерживать равновесие во время выполнения асан. А так же для занятий йогой принципиально важно, чтобы коврик не скользил и не растягивался.

Для различных видов фитнеса (пилатеса, аэробики, силовых тренировок, стретчинга) уже можно выбирать из более широкого ассортимента, в зависимости от вашего уровня подготовки, состояния здоровья и прочего.

При выборе коврика для йоги и фитнеса нужно обращать
внимание на:

РАЗМЕР
коврика для йоги и фитнеса.

Чаще всего коврики для йоги имеют длину 180 см и ширину 60
см. Обычно этого достаточно для комфортных занятий. Широкие коврики, конечно,
позволяют чувствать себя на тренировке более свободно, но их не очень удобно
носить с собой. Для тренировок пресса (ABC) может подойти толстый коврик
уменьшенного размера. Чтобы занятия приносили удовольствие, выбирайте коврик
длиной «ваш рост + 10-15см».

ТОЛЩИНА
коврика для фитнеса и йоги.

Для занятий йогой начинающим лучше всего подойдет коврик толщиной
4-6 мм. Он будет достаточно мягким, чтобы уберечь колени и локти, и в то же
время позволит удерживать равновесие во время выполнения различных асан. Опытные
профессионалы йоги предпочитают коврики 1,5-3 мм толщиной.

Для пилатеса, стретчинга, гимнастики и различных групповых
программ (особенно для начинающих) подойдет
коврик толщиной от 0,5 до 1 см. Это исключит дискомфорт во время занятий,
убережет позвоночник и суставы от сильного давления. В то же время такие
коврики позволяют хорошо удерживать равновесие.

Для людей, испытывающих проблемы с суставами, можно выбирать
коврик потолще: 1,2-1,5 см. На этом коврике будет очень комфортно заниматься,
но придется прикладывать дополнительные усилия, чтобы удержать равновесие.

МАТЕРИАЛ коврика для фитнеса и йоги.

  • Коврики из материала EVA (ЭВА).

Этиленвинилацетат
— самый бюджетный синтетический материал. Такие коврики имеют хорошую
теплоизоляцию, но обычно скользят, сворачиваются и склонны к повреждениям. Зато
они имеют небольшой вес, их удобно носить с собой. Для начинающих это
приемлемый вариант коврика, чтобы попробовать свои силы.

  • Коврики из PVC (ПВХ).

Поливинилхлорид — недорогой, удобный и достаточно
устойчивый к повреждениям материал. Такой вариант коврика для фитнеса и йоги из
ПВХ, подойдет для большинства видов занятий. Коврики из ПВХ весят больше, чем коврики из ЭВА или ТПЕ. Качественные коврики из ПВХ не закручиваются при
разворачивании и имеют внутри специальную сетку, которая предотвращает его
растяжение. За ковриками из ПВХ легко ухаживать. Предпочтительно заниматься на
них без обуви, чтобы избежать разрыва поверхности коврика. Стоит отметить, что
на некоторых видах напольного покрытия такой коврик может проскальзывать.
Поэтому он не всегда подойдет для занятий йогой.

  • Коврики из TPE (ТПЕ).

Термопластичный эластомер
— один из самых прочных и экологичных материалов. На таких ковриках можно
тренироваться даже в обуви. Кроме того TPE — самый легкий материал. Эти коврики
практически ничего не весят, их удобно носить с собой. Коврики из ТПЕ мягкие,
комфортные, и долговечные. Поверхность коврика обладает хорошим сцеплением (не
скользит), однако если руки и ноги станут влажными, сцепление может
уменьшиться. Они хорошо впитывают влагу, и их очень легко мыть. Цена на них
будет выше, чем на коврики из ЭВА или ПВХ, но срок службы намного дольше.
Подойдут для занятий дома, на природе или в фитнес клубе. Отлично подходят для
йоги.

  • Коврики из NBR (НБК).

Бутадинен-нитрильный каучук (или вспененый
каучук) — отличный современный материал повышенной прочности. Такие коврики обычно
имеют большую толщину — от 1 см. Они очень мягкие и в то же время устойчивы к
растяжению. Выдерживают высокую нагрузку. Поверхность коврика из вспененного
каучука не скользит. Материал относительно легкий (тяжелее ЭВА или ТПЕ, но
легче ПВХ), коврик из NBR будет удобно носить с собой, он не скручивается
обратно при разворачивании. На коврике рекомендуется заниматься без обуви.

  • Коврики из NR (НК).

Натуральный каучук — самый
дорогой вид ковриков. Эти коврики обладают максимальным сцеплением как с полом,
так и с руками и ногами, даже если вы вспотеете. Натуральный материал не так
долговечен, как синтетический, поэтому заниматься на таких ковриках лучше
босиком. Натуральный каучук — экологически чистый материал, он хорошо впитывает
влагу и не имеет неприятного запаха. Такие коврики не электризуются и не скручиваются
при разворачивании, но их тяжело носить с собой из-за большого веса. Идеальны
для занятий йогой, но не очень подходят для других видов фитнеса.

Сравнительная
таблица материалов ковриков для фитнеса и йоги:







Материал

Цена
(руб)

Вес
(кг)

Прочность

Сцепление

Скручивание

Вид
занятий

EVA (ЭВА)

300-700

0,7-1

низкая

низкое

да

фитнес

PVC (ПВХ)

500-2000

0,8-1,5

средняя

среднее

нет

фитнес, йога

TPE (ТПЕ)

1400-2500

0,7-1

высокая

среднее

почти нет

йога, фитнес

NBR (НБК)

900-2000

0,8-1

средняя

среднее

почти нет

фитнес

NR (НК)

2500-7000

2-2,5

средняя

высокое

нет

йога

На что еще
нужно обратить внимание при выборе и использовании коврика для фитнеса и йоги?

  • Чтобы избежать травм, нужно отдавать
    предпочтение коврикам с хорошим сцеплением с поверхностью и руками.
  • Материал коврика не должен сильно растягиваться.
  • Не стоит без необходимости выбирать очень мягкий
    коврик. Остановитесь на средней толщине или посоветуйтесь с тренером.
  • Храните и переносите коврик в рулоне. Если вы
    будете складывать коврик, это может привести к заломам и трещинам.
  • Специальная сумка для коврика облегчит его переноску
    и удержит от разворачивания при хранении.
  • Лучше всего очищать коврик водой с мылом, а
    потом тщательно просушить.

Итак, в
заключении:

Если у вас ограниченный бюджет, выбирайте коврики из
материала ЭВА

Если вы планируете заниматься разными видами фитнеса,
выбирайте коврики из ПВХ, НБК или ТПЕ толщиной 5-10 мм.

Для занятий йогой новичкам подойдут коврики из ПВХ или ТПЕ
толщиной 4-6 мм. Профессионалам — коврики или ТПЕ или НК

Для частого ношения с собой лучше всего подойдет коврик ТПЕ и ПВХ толщиной до 6 мм, или коврик НБК

Коврики повышенной толщины 0,8-1,5 см из ПВХ или НБК помогут
уберечь кости и суставы при занятиях дома, на улице или в фитнес клубе.

Параметры материалов коврика для йоги и фитнеса

6 лучших ковриков для йоги 2022 года

Наши редакторы самостоятельно исследуют, тестируют и оценивают лучшие продукты. Мы зарабатываем деньги только в том случае, если вы покупаете продукт по нашим ссылкам, и мы никогда не принимаем бесплатные продукты от производителей. Узнайте больше

Лучший в целом MAT

Yoloha Unity Cork

$ 149,00

на Amazon

См.

89

Общий
.0003 Вес: 6 фунтов | Материал: Корка и экологически чистая резина

Причины для покупки

Отличная влажная/сухая ручка

Удобные и поддерживающие

Устойчивые материалы

Легко для очистки

Причины избегать

Требуется перелом

. -в период

Дорогой

Немного медленно сохнет

Тяжелый

Пробковый коврик Yoloha Unity, кажется, выбивает все испытания из воды. Верхний слой из смеси пробкового каучука обеспечивает невероятное сцепление с мокрой и сухой поверхностью, а нижний слой из вспененного материала обеспечивает более мягкую основу для чувствительных коленей и локтей. Его легко чистить, а поверхность антимикробная, что гарантирует, что ваш коврик не начнет вонять после нескольких потных занятий, если вы забудете его протереть. Резина часто имеет отчетливый запах, но Unity Cork как-то хорошо пахнет прямо из коробки. Конструкция обеспечивает устойчивость на мягком грунте, поэтому этот коврик отлично подходит для травы, ковров и твердых полов.

В то время как Unity обеспечивает превосходное сцепление с мокрой и сухой поверхностью, для достижения максимального потенциала требуется короткий период обкатки. Вы можете немного поскользнуться при первом использовании. Комбинация пробки и резины также хорошо впитывает влагу, поэтому ее высыхание может занять некоторое время. Также неудивительно, что пробковый коврик для йоги, который предлагает такое невероятное сцепление, комфорт и устойчивость, стоит дорого. Он стоит своих денег, но цена может быть недостатком для некоторых. Этот Unity — отличный вариант, если вы ищете пробковый коврик для йоги с безупречным сцеплением на мокрой и сухой поверхности, антимикробной поверхностью и удобным нижним слоем из пеноматериала.

Подробнее: Yoloha Unity Cork обзор

The Unity — универсальный экологически чистый коврик, идеально подходящий для большинства занятий.

Кредит: Хейли Томас

Лучшая стоимость, комфорт и поддержка

Manduka Eko

$ 95 Список

Проверка цена на Amazon

См.

См. ОБЩИЙ
БАЛЛ

Вес: 5,9 фунта | Материал: Натуральный каучук

Причины для покупки

Отличная тяга, когда сухой

Без периода взлома

Идеальная комбинация комбинации комбинации

. Хорошо для твердой и мягкой грунта

Текстурированная для добавленной сцепления

чистки

. легко

ПРИЧИНЫ ИЗБЕГАТЬ

Немного тяжеловаты

Очень легко мнутся

Скользко во влажном состоянии

Manduka eKO удобен, стабилен и обеспечивает отличное сцепление с сухой поверхностью. Его толщина составляет четыре миллиметра, но он довольно прочный, поэтому отлично подходит для твердого и мягкого грунта. Соотношение жесткости и мягкости — это то, что отличает этот коврик. Он находится где-то между самыми тонкими и самыми толстыми ковриками, но Manduka каким-то образом создала коврик для йоги, достаточно прочный, чтобы поддерживать ваши запястья во время практики стойки на руках, и достаточно мягкий, чтобы защитить ваши колени на столешнице. Имеет небольшой запах резины, но запах быстро выветривается. eKO имеет верхнюю поверхность с закрытыми порами, что повышает долговечность и снижает впитываемость, оставляя коврик дольше свежим.

Легкая текстура помогает улучшить сцепление, когда ваши ладони немного потные, но конструкция с закрытыми порами заставляет воду собираться в капли и скапливаться на поверхности. Поэтому, если вы сильно потеете, вам нужно иметь под рукой полотенце, чтобы не скользить. Он немного тяжеловат, но этот коврик плотно и ровно сворачивается без заминок. Если вы ищете коврик для йоги, в первую очередь для занятий в сухую или слегка потную погоду, с отличным сцеплением и не требующий разнашивания, eKO отлично подойдет.

Подробнее: Обзор Manduka eKO

Верх Synergy из микрофибры — отличный коврик для горячей йоги.

Кредит: Хейли Томас

Лучшее значение для горячей йоги

Aurorae Synergy

$ 69,95

Amazon

См.

79

. Материал: низ PER и верх из микрофибры

Причины, чтобы купить

Отличная тяга, когда мокрый

сгибания легко для дополнительной подушки

Lays Flat

Machine Passable

Причины, чтобы избежать

Меньше подушки, чем обычная 5mm Mat

SlapeRy SlapePery.

Долго сохнет

Если вы устали таскать коврик и полотенце на занятия каждый день только для того, чтобы это полотенце скатывалось на коврике и отвлекало вас, Aurorae Synergy станет хорошей альтернативой. В верхнем слое используется материал полотенца из микрофибры, связанный с базовым слоем из полимерной смолы для защиты окружающей среды. Сцепление на мокрой дороге потрясающее и не требует периода обкатки. Его также можно стирать в машине. Он очень прочный даже после многократных машинных стирок. Хотя пять миллиметров не обеспечивают максимальную амортизацию для тех, у кого чувствительные колени, Synergy легко складывается, поэтому удвоение толщины является быстрым решением.

Тем не менее, если вы оставите коврик в сложенном виде на длительное время, он будет мяться. Хотя этот коврик — один из немногих, которые вы можете бросить в стиральную машину после потной тренировки, процесс очистки несколько сложен. Synergy следует стирать отдельно, с моющим средством в деликатном режиме, в теплой воде и с дополнительным циклом полоскания. Затем его нужно повесить сушиться, а это занимает некоторое время. Он также не обеспечивает такого же сцепления, как более липкие коврики в нашем тестовом наборе, но трение намного лучше, чем у полотенец, которые мы использовали. Этот инновационный гибридный коврик для полотенец — отличный выбор, если вы тренируетесь в отапливаемом помещении и не хотите паковать полотенце и 9 вещей.0003

Подробнее: Обзор Aurorae Synergy

Synergy отлично подходит для сбалансированных поз.

Кредит: Хейли Томас

Best для дополнительной прокладки

Manduka Pro

$ 129 Список

Проверка цена по адресу Backcountry

См.

См. Цены (3 найдено)

0202020202020202020202020202020202020202020202020202020202020202020202
SCORE

Вес: 7,8 фунта | Материал: Сертифицированный OEKO-TEX PVC

Причины для покупки

Nice Firm Padding

Длится

Good Grip после взрыва

.

Плохая тяга перед обкаткой

Очень тяжелый

Громоздкий

Дорогой

Если вы ищете долговечный коврик для йоги для инверсионных и сбалансированных асан, Manduka PRO вам в этом поможет. Он более жесткий, но в то же время толстый, что делает его идеальным для любой практики, требующей значительного баланса. Этот шестимиллиметровый коврик изготовлен из ПВХ, сертифицированного Oeko-Tex, и обеспечивает отличное сцепление с сухой поверхностью и достойное сцепление с мокрой дорогой после разноски. собака мордой вниз. Хотя ПВХ не является самым «экологичным» материалом для ковриков для йоги, он также считается очень прочным, поэтому вам не придется заменять его каждый год, как менее прочный резиновый коврик.

Поначалу вы обнаружите, что сцепление на этом коврике оставляет желать лучшего, как с мокрыми, так и с сухими руками. После правильной поломки он становится намного более липким, что позволяет проводить более активные занятия йогой, но сначала лучше не торопиться. Вы также можете ускорить процесс обкатки, щедро посыпав развернутый коврик морской солью, оставьте его на солнце на 24 часа, удалите соль влажным чистым полотенцем, а затем разложите на горизонтальной поверхности для просушки. Этот процесс довольно сложен, но ВАУ какая разница! PRO стоит денег и беготни, если вас больше всего заботит долговечность и поддержка.

Подробнее: Manduka PRO обзор

Сколько бы издевательств мы ни подвергали PRO, на нем не видно признаков износа.

Кредит: Хейли Томас

Лучшее для начинающих

GuruGrid Eco-Friendly Premium

Список за 99 долларов

Посмотреть

80

ОБЩИЙ
ОЦЕНКА

Вес: 4,5 фунта | Материал: Нижняя часть: Экологичная резина, Верхняя часть: Полиуретан

ПРИЧИНЫ КУПИТЬ

Отличное сцепление во влажном состоянии

Простота ухода при занятиях горячей йогой

ПРИЧИНЫ ИЗБЕГАТЬ

Тонкий

Дорогой

Немного тяжелый

Если вы ищете коврик для йоги, чтобы поднять свое выравнивание на новый уровень, GuruGrid Eco-Friendly Premium — отличный вариант. Пронумерованная сетка значительно упрощает отслеживание вашего прогресса, проверку выравнивания и поиск нужной точки, особенно если вы тренируетесь без зеркала. Верхний слой из полиуретана гладкий и поэтому легко моется после занятий йогой. Сцепление на сухом покрытии отличное, и, хотя оно немного страдает во влажных условиях, сцепление на мокрой дороге по-прежнему очень впечатляет.

Этот коврик имеет толщину всего 3,5 миллиметра, что является более тонкой стороной. При этом он по-прежнему обеспечивает достаточную поддержку и достойный комфорт. Его также легко сложить, если вам нужна небольшая дополнительная подушка для коленей, но убедитесь, что вы складываете ее слегка, чтобы не образовались складки. Он весит 4,5 фунта, что немного тяжело, но коврик туго сворачивается, а цепкая поверхность помогает удерживать его в свернутом виде без ремня. Вес также помогает сделать края более плоскими. В целом GuruGrid стоит своих денег, если вам нужна небольшая помощь в выравнивании.

Подробнее: GuruGrid Eco-Friendly Premium обзор

Сетка — это уникальная функция, которая отлично подходит для определения вашего мировоззрения.

Кредит: Hayley Thomas

Лучший захват из коробки

B Yoga B MAT каждый день

$ 96,00

на Amazon

См.

79

.0006 SCORE

Вес: 4,1 фунта | Материал: 100% резина

Причины для покупки

безумные сухой ручки

Очень хорошие влажные сцепления,

Не требуется взломать

.

Сначала воняет

Недостаточно прочный

B Yoga B Mat Everyday обладает невероятной тягой. Хват настолько сильный, что вы почти ожидаете, что после тренировки на ваших руках останутся липкие следы. Четыре миллиметра 100% нескользящей резины обеспечивают хорошую поддержку и комфорт. Он также не требует периода обкатки, хотя вы можете проветрить его перед первым занятием, потому что резина имеет отчетливый запах. К счастью, запах быстро выветривается.

Несмотря на то, что ручка отличает этот коврик от остальных, она также может мешать некоторым занятиям йогой. Если вы предпочитаете более быструю практику, такую ​​как Аштанга, вы обнаружите, что коврик слишком цепкий. Тракция может прервать ваш поток. Кстати, если вы постоянно быстро волочите ноги по липкому коврику, вы можете испортить верхний слой. Этот коврик B Mat Everyday недостаточно прочен для занятий йогой в быстром темпе. Если вы планируете двигаться медленно и хотите, чтобы коврик держал вас сзади, коврик B Mat Everday просто невероятен.

Подробнее: B Yoga B Mat Повседневный обзор

B Mat предлагает невероятное сцепление с поверхностью прямо из коробки.

Кредит: Хейли Томас

Сравнить продукты

Независимо от того, ищете ли вы тонкий портативный коврик или толстый коврик для ежедневной практики, в этом обзоре мы найдем его для вас.

Авторы и права: Хейли Томас

Почему нам стоит доверять

Поиск лучшего из доступных ковриков начался с большого количества маркетинговых исследований. Мы рассмотрели более 60 моделей, взвесив относительные плюсы и минусы. Мы читаем отзывы о каждом, прежде чем выбрать наиболее перспективный для покупки и испытать на своей практике. Наш интенсивный период тестирования параллельного сравнения проходил в основном в Омни в Саут-Лейк-Тахо. Мы сравнили такие показатели, как сцепление на сухой и мокрой дороге и комфорт, когда все коврики были выстроены в ряд. Ниже вы можете увидеть, как мы взвешивали каждую метрику и ее подметрики.

Комфорт и поддержка (35% от общего балла)
Толщина: 35%
Твердый пол: 35%

Мягкий грунт: 30%

Сцепление

5 60%

Влажный: 40%

Материалы (20% утяжеления)
Из чего он сделан?: 50%

Признаки износа: 50%

2 Утяжеление 5 )
Очистка: 35%
Портативность (размер и вес): 30%

Общая универсальность: 35%

Этот обзор подготовлен редакторами обзора OutdoorGearLab Бо Аутландом и Хейли Томас. Бо был инструктором по горячей йоге в течение пяти лет и хорошо знаком с терапевтическим и благотворным эффектом этой практики. В эти дни, когда она не на коврике, вы можете найти ее катающейся на горном велосипеде или занимающейся скалолазанием в Lovers Leap на озере Тахо. Хейли — заядлая скалолазка из Колорадо. Она считает, что йога помогает держать тело в тонусе для максимальной производительности на стене. Ей также нравится заниматься акро-йогой, когда она не на стене, и особенно любит переворачиваться.

Решетка перед практикой в ​​студии йоги. Такой красивый коврик! Нередко коврик для йоги приходится складывать несколько раз для дополнительного комфорта. Сцепление в сухом состоянии — вот что такое Manduka eKO.

Анализ и результаты испытаний

Сегодня на рынке больше ковриков для йоги, чем стилей йоги! Варианты бесконечны: от недорогих ковриков, которые вы можете купить в крупном магазине, до дорогих специальных ковриков. Вы можете подумать, что подойдет что угодно; однако выбор коврика зависит от основного стиля йоги, который вы предпочитаете. Нам потребовались десятилетия знаний и практики йоги, чтобы помочь вам найти правильную модель. Мы обсудим некоторые цены на рынке ковриков для йоги, на что следует обратить внимание при покупке, основанной на стоимости, и как различные модели показали себя в процессе тестирования.

Стоимость

Есть много недорогих ковриков для йоги, но если это похоже на каток, то как только ваши ладони вспотеют, вы можете растянуться на лице! И наоборот, некоторые модели продаются намного дороже, и нам остается только гадать, стоит ли продукт высокой цены или мы платим за логотип. Если вы ищете что-то, что сочетает в себе лучшее из обоих миров — высокопроизводительный и недорогой — вы должны сравнить цену и производительность.

Yoloha Unity Cork — один из самых дорогих ковриков для йоги в нашем тестовом наборе, но он прочный и универсальный. Он достаточно прочный, чтобы поддерживать ваши суставы, и достаточно цепкий для занятий горячей йогой. Верхний слой из пробковой резины отлично подходит для быстрой аштанги, медленной иньской тренировки и даже для высокоинтенсивных тренировок кора. Aurorae Synergy — это сверхбюджетный вариант, производительность которого перевешивает цену. Если учесть, что это и полотенце из микрофибры , и коврик для йоги , ценность этого варианта увеличивается в десять раз. B Mat Everyday — это вариант по средней цене, который не так долговечен, как Unity Cork , но его захват не из этого мира и не требует периода обкатки.

Synergy — это недорогой и универсальный коврик.

Авторы и права: Хейли Томас

Комфорт и поддержка

Этот показатель показывает, насколько комфортно каждый коврик лежит на наших костлявых частях тела, например, чувствительных коленях, и как они поддерживают наши суставы. Определенные позы, такие как стойка на руках, или даже менее продвинутые, такие как собака мордой вниз, требуют определенного уровня твердости, чтобы обеспечить безопасность вашего запястья. Трудно найти баланс между поддержкой за счет жесткости и комфортом за счет подушки при ходьбе.

Кажется, существует взаимосвязь между весом, комфортом и поддержкой. Модель Manduka eKO весит почти шесть фунтов и почти идеально сочетается с комфортом и поддержкой. Он предлагает довольно стандартную толщину в пять миллиметров. Тем не менее, этот коврик отлично подходит для тех, у кого чувствительные колени и локти, и в то же время достаточно прочный, чтобы не повредить запястья во время инверсионных тренировок или даже приветствия солнцу. Модель Manduka PRO также хорошо справляется с этой задачей. Он шесть миллиметров и немного прочнее, чем eKO.

eKO — идеальное сочетание комфорта и поддержки.

Авторы и права: Хейли Томас

The Lululemon The Reversible Mat, Yoloha Unity Cork и Gaiam Performance Dry-Grip также удобны и поддерживают. Все они весят от 4,5 до шести фунтов, но у Unity есть дополнительные 1,5 миллиметра набивки, что составляет 6,5 миллиметра в толщину. Unity имеет верхний слой из пробки и резины для стабильности и нижний слой из пеноматериала для комфорта, и сочетание этих двух материалов прекрасно работает.

Пробковый верх и пенопластовое дно коврика Unity Mat — гениальное сочетание для комфорта и поддержки.

Авторы и права: Хейли Томас

Несколько почетных упоминаний в этом показателе — IUGA Pro Non-Slip и Jade Harmony. Оба представляют собой пятимиллиметровые коврики с немного большей упругостью, что делает их идеальными для чувствительных коленей и локтей. Эти два коврика предлагают немного больше комфорта, и, хотя они поддерживают и устойчивы, вам больше повезет с позами, требующими большего баланса с 9.0024 Lulu Reversible , Unity и Gaiam Dry Grip .

Устройство Gaiam Performance Dry-Grip очень удобно, но быстро пачкается.

Предоставлено: Hayley Thomas

Полотенце Aurorae Synergy также очень удобно, но поскольку это мягкое полотенце из микрофибры, оно не обеспечивает достаточной поддержки на мягком грунте. GuruGrid Eco-Friendly Premium поддерживает, но очень тонкий, 3,5 миллиметра, который может предложить только так много комфорта. B Mat Everyday отличается уникальным комфортом. Он имеет удобную подкладку, но его захват настолько силен, что иногда он натягивает кожу при выполнении асан.

Synergy довольно удобна сама по себе, но тот факт, что вы можете сложить ее для дополнительной подушки, может оказаться очень полезным.

Кредит: Хейли Томас

Хватка

Нет ничего более неприятного, чем скользить по коврику, пытаясь попасть в зону. Наша метрика сцепления разделена на сухое и мокрое сцепление, поскольку некоторые из них работают лучше в разных условиях. Также стоит отметить, что уровень сцепления, который обеспечивают одни коврики для йоги, со временем увеличивается, в то время как другие со временем остаются прежними или ухудшаются.

Коврик B Mat Everyday имеет самый впечатляющий захват прямо из коробки. Трудно поверить, что коврик для йоги может быть таким липким, не оставляя следов на руках после каждой тренировки. У него, к сожалению, есть некоторые недостатки. Поскольку этот коврик очень липкий, вам может быть трудно выполнять упражнения в более быстром темпе, не сдерживая вас.

Некоторые коврики для йоги, которые обеспечивают отличное сцепление как в сухом, так и в мокром состоянии, это

IUGA Pro Non-Slip , Lululemon Reversible (Un) и Lululemon The Reversible Mat. Pro Non-Slip немного мягкий, поэтому руки хорошо погружаются в коврик, что помогает им оставаться на месте.

Двойной захват Lululemon Reversible (Un) отлично подходит для сухой и влажной йоги.

Авторы и права: Хейли Томас

Оба коврика Lululemon двусторонние. Верхний слой из полиуретана впитывает влагу, обеспечивая сцепление во время потных занятий, таких как горячая йога. Основа из натурального каучука предлагает текстурированный захват для менее потных тренировок. Иметь две стороны — это здорово, однако может немного раздражать необходимость переворачивать коврик в середине тренировки, когда вы понимаете, что потеете немного больше, чем ожидали.

Lulu Reversible (UN) очень тонкий, и иногда, сильно нажимая на руки и ноги в противоположных направлениях, вы почти чувствуете, как коврик немного растягивается. То же самое можно сказать, но даже в большей степени, о Нефритовом Вояджере. Он очень цепкий и на сухом, и на мокром покрытии, но его тонкость допускает небольшое нежелательное растяжение.

Manduka PRO и Jade Harmony немного лучше работают в сухом виде. PRO требует некоторой обкатки, в то время как Harmony выходит из коробки с оптимальным сцеплением. Manduka eKO подпадает под категорию «лучше сухой, чем влажный», но в более экстремальной степени, поскольку его сцепление значительно ухудшается в присутствии влаги.

С другой стороны, есть несколько ковриков для йоги, которые лучше работают во влажном состоянии. Aurorae Synergy намного лучше во влажном состоянии. Мы рекомендуем вам взять с собой аэрозольный баллончик, чтобы увлажнить области рук и ног для дополнительного сцепления. Пробка Unity Cork прекрасно работает как после взлома, так и во влажном состоянии. Но лучше всего это работает, когда присутствует хоть немного влаги. Варианты, которые работают лучше влажными, чем сухими, являются лучшим выбором для тех, кто предпочитает горячую йогу.

Небольшое количество духов имеет большое значение для хватки Unity.

Кредит: Хейли Томас

Материалы

Многие компании рекламируют свое «зеленое доверие» за счет производственных процессов, не содержащих токсичных веществ, и заводов без отходов. Хотя это все хорошо, самый экологичный вариант — ничего не покупать, поэтому, если мы сможем получить модель, которая прослужит вам долгие годы, мы поступим гораздо лучше, чем если бы мы купили что-то перерабатываемое, но разваливающееся через шесть месяцев. Наша команда тестировщиков практиковалась на каждой модели не менее дюжины раз, отмечая любые признаки износа.

Manduka PRO — это массивный, тяжелый и прочный коврик. Конструкция с закрытыми порами предотвращает впитывание влаги, пота и грязи в коврик. Он изготовлен из ПВХ, сертифицированного OEKO-TEX по стандарту STANDARD 100. Общеизвестно, что ПВХ невосприимчив к разрывам, поэтому этот коврик прослужит ДОЛГОЕ время. Хотя материалы могут быть не самыми экологически чистыми, этот коврик может прослужить вам всю жизнь, если вы будете обращаться с ним правильно.

Пробка Unity Cork не имеет признаков поломки или износа в течение периода тестирования. Мы также изучили коврик тестера (который регулярно использовался более десяти лет) и обнаружили, что на нем практически нет признаков износа. Этот коврик изготовлен из экологически чистой резины и пробки, что гарантирует его не только низкое воздействие на окружающую среду, но и долговечность.

Возможно, вы не думаете, что резиново-пробковый конгломерат будет так хорошо держаться вместе, но Unity Cork оказался невероятно прочным.

Авторы и права: Хейли Томас

Мы также впечатлены долговечностью нашего гибридного полотенца из микрофибры Aurorae Synergy . Его можно стирать, что звучит как верный способ сократить срок службы вашего коврика. Тем не менее, мы не заметили катышков, разделения двух слоев или растрескивания и отслаивания нижнего слоя. Этот коврик хорошо сконструирован и выдерживает многократные стирки в стиральной машине.

Что касается резиновых ковриков в этом обзоре, то их долговечность неоднозначна. Большинство из них ломаются немного быстрее, но Manduka eKO справляется со своей задачей. Текстурированная поверхность немного разрушается, когда ваши ноги перекатываются вперед и назад по пальцам ног на уроке в стиле виньяса. Но он по-прежнему хорошо работает в этом показателе.

Одним из резиновых ковриков, который нас действительно впечатлил, является коврик GuruGrid . Слой с закрытыми порами поверх резины увеличивает ее долговечность, что делает ее одним из самых прочных вариантов в нашем комплекте.

Гладкий верхний слой GuruGrid не имеет следов износа.

Авторы и права: Хейли Томас

Простота использования

Мы учитываем чистоту, портативность и универсальность в нашем показателе простоты использования.

Чистка

Когда дело доходит до чистки коврика для йоги, существует два уровня ухода: регулярная чистка поверхности и периодическая глубокая чистка. Для очистки поверхности большинство производителей рекомендуют протирать ее только водой или неабразивным чистящим спреем после каждого занятия, чтобы удалить остатки пота и масла. Это помогает предотвратить скопление пота внутри коврика и появление неприятного запаха.

Глубокая очистка часто оказывается неудобным занятием. Неважно, ополаскиваете ли вы его в душе, замачиваете в ванне или смываете из шланга на заднем дворе, нет быстрого и простого способа сделать глубокую очистку, и после этого часто требуется много времени, чтобы высохнуть.

Если вы никогда не будете делать этот когда-либо , то вам следует подумать о коврике из ПВХ или пробки, таком как Yoloha . Он имеет конструкцию с закрытыми порами и не впитывает пот и масла так легко, как резиновый коврик с открытыми порами, поэтому не требует частой глубокой чистки.

По нашему опыту, коврики-гибриды легче всего чистить. Их часто можно сразу отправить в стиральную машину после использования и повесить сушиться. Их не нужно чистить или мыть из шланга, и они каждый раз пахнут чистыми и свежими.

Коврики, которые легче всего протереть, часто гладкие и не впитывающие, например Lululemon Reversible (Un) , GuruGrid , Manduka PRO и eKO . B Mat Everyday также легко чистить, но он невероятно притягивает шерсть домашних животных.

Портативность

Портативность — важный показатель, который следует учитывать, если вы пользуетесь общественным транспортом, ходите пешком или едете на велосипеде, чтобы добраться до студии и обратно, или ищете коврик для путешествий. Вес протестированных нами моделей варьируется от одного до почти восьми фунтов. Перенести тяжелый восьмифунтовый коврик из машины в комнату для йоги не так уж и сложно, но вы начнете замечать его вес, если будете носить его на спине на большие расстояния. Вы также должны подумать о факторе мобильности, если планируете взять с собой дополнительное полотенце или два (если вы практикуете горячую йогу) в дополнение к сменной одежде, предметам первой необходимости для душа и т. д. Иногда наша сумка для йоги кажется 20-летней. комплект для выживания!

Самые легкие и компактные модели в нашем наборе — Lululemon (Un) и Jade Voyager , но они очень тонкие и не обеспечивают особого комфорта и поддержки.

IUGA Pro Non-Slip имеет малый вес и поставляется с ремнем для переноски.

Iuga поставляется с ремешком, что значительно облегчает ее переноску.

Кредит: Хейли Томас

Универсальность

После взлома Unity Cork и Manduka PRO отлично подходят для всех стилей йоги. Тем не менее, они оба относятся к более тяжелой стороне спектра.

Lululemon Двусторонний коврик отлично подходит для всех видов йоги, так как он двусторонний для влажных и сухих занятий, но переворачивать его в середине класса может быть неудобно, а иногда и немного грязно.

GuruGrid красиво и туго скручивается, а цепкая поверхность удерживает его в свернутом виде без ремня.

Кредит: Хейли Томас

GuruGrid — еще один, о котором стоит упомянуть. Он довольно тонкий, всего 3,5 миллиметра, но пронумерованная сетка делает его отличным выбором для начинающих и опытных йогов.

В последние несколько часов солнечного света мы тестируем наш комплект ковриков для йоги этим угрюмым осенним днем.

Авторы и права: Хейли Томас

Заключение

Если вы только начинаете свое путешествие по йоге или занимаетесь им уже много лет, правильный коврик для йоги может иметь огромное значение. Принятие во внимание стиля йоги, к которому вы больше всего тяготеете, — это первый шаг, а чтение наших подробных обзоров — следующий. Мы надеемся, что наш обзор помог предоставить вам достаточно информации, чтобы вы могли принять уверенное решение.

12 Лучшие коврики для йоги для каждого упражнения 2022 года, согласно инструкторам

Лучший в целом

Manduka Eko Lite Yoga Mat

$ 80 на Manduka

Best Cushioning

Лучшие

9000 9000 $ 9443

.
Двусторонний коврик для йоги Gaiam

40 долларов на Amazon

Лучший для начинающих

Нескользящий коврик для йоги Heathyoga

Скидка 45%

32 доллара на Amazon

Подойдет любой коврик для йоги, верно? Не совсем. Чтобы вывести свою практику на новый уровень с помощью различных видов йоги (или начать работу в первую очередь), требуется поверхность, которая работает так же усердно, как и вы, и в зависимости от ваших потребностей лучший коврик для йоги для вас может быть совершенно другим, чем коврик для йоги. тот, который вы используете в настоящее время.

Несмотря на то, что большинство ковриков для йоги внешне похожи на , не все коврики одинаковы, и есть несколько важных факторов, которые следует учитывать при покупке лучшего коврика для вас, вашей практики и вашего образа жизни.

Как мы выбирали лучший коврик для йоги

Мы проконсультировались с экспертами по фитнесу и изучили самые популярные продукты, подробно изучили характеристики и даже сами протестировали некоторые из них, чтобы найти единственные коврики для йоги, которые стоит покупать — независимо от того, на каком уровне вы находитесь. ваша практика.

Чтобы помочь вам найти лучший коврик для йоги для ваших нужд, мы попросили инструкторов по йоге собрать лучшие варианты, которые вы можете найти в Интернете прямо сейчас, помимо просмотра тысяч отзывов таких же покупателей, как и вы. Проверьте их самые популярные варианты ниже.

Our top picks

    • Best Overall : Manduka eKO Lite Yoga
    • Best Value : Gaiam Classic Print Yoga Mat
    • Rave Reviews: BalanceForm GoYoga Mat
    • Best Extra Thick : Lululemon The Mat
    • Best Non-Slip: Jade Yoga Harmony Yoga Mat
    • Best for Hot Yoga: Yoga Design Lab The Combo Yoga Mat
    • Best for Travel: JadeYoga Voyager Yoga Mat
    • Best Reversible : Gaiam Reversible Yoga Mat
    • Best Non-Toxic: Guru Sprout Yoga Mat
    • Best for Beginners: Heathyoga Non-Slip Yoga Mat

      Manduka eKO Lite Yoga Mat

      ✔️ BEST OVERALL

      Manduka eKO Lite Yoga Mat

      Manduka eKO Lite Yoga Mat

      $80 at manduka

      When we asked the experts about the best lightweight yoga mat, учителя йоги постоянно возвращались к одному коврику: Manduka eKO Lite. «Это мой любимый коврик, которым я пользуюсь уже почти шесть лет, — говорит Чен. «Это поддерживает правильное количество отдачи без лишней губчатости и отлично подходит для занятий виньясой». Хотя он не супер тяжелый, он имеет достаточно веса, чтобы удерживать его на месте во время тренировки.

      Он весит всего пять фунтов и достаточно легкий, поэтому Алисия Хансен, учитель йоги из Кливленда, любит брать его с собой в дорогу. «Я положил его в свой зарегистрированный багаж для поездки по пересеченной местности, развернул его, и он мгновенно раскладывается обратно. Это также один из самых доступных вариантов Manduka, который ценится и моим кошельком».

      Коврик для йоги с классическим принтом Gaiam

      ✔️ ЛУЧШАЯ ЦЕНА

      Коврик для йоги с классическим принтом Gaiam

      Коврик для йоги с классическим принтом Gaiam

      Сейчас скидка 13%

      22 доллара США на Amazon 33 доллара США в Walmart

      Коврики для йоги могут стать дорогими. Коврик для йоги Medallion от Gaiam — это удивительно доступный вариант, которому йоги могут доверять . Почувствуйте, как ваши ноги соприкасаются с землей благодаря ее 4-миллиметровой ширине, которая обеспечивает достаточную амортизацию, не сбивая вас с центра. Его двусторонняя текстура также обеспечивает сцепление, поэтому вы сможете принять позу собаки мордой вниз или треугольника, не поскользнувшись. И мы упоминали, что у него красивый, но простой дизайн?

      «Этот коврик прослужил мне достаточно хорошо за те несколько месяцев, что я им пользуюсь», — говорит обозреватель Amazon, новичок в йоге. «Это был первый коврик для йоги, который я купила для себя. Когда я начала заниматься йогой, я не знала, буду ли я последовательной. Вот почему я предпочел начать с чего-то простого и со временем модернизировать».

      Balance From GoYoga Mat

      ✔️ Восторженные отзывы

      Balance From GoYoga Mat

      Balance From GoYoga Mat

      16 долларов на Amazon 30 долларов в Walmart 22 доллара на Wayfair

      Этот самый продаваемый коврик для йоги имеет более 70 000 восторженных отзывов на Amazon, а это значит, что это настоящая сделка. Благодаря ширине 24 дюйма и высоте 71 дюйм он идеально подходит для учащихся любого роста. Кроме того, он толщиной полдюйма, , обеспечивает подушку и поддержку для тех, у кого чувствительные спина, бедра, колени и локти .

      Более того, он поставляется с регулируемым ремешком, так что вы можете легко взять его с собой в дорогу или хранить в небольшом уголке для тренировочного снаряжения. Используйте его для йоги, упражнений с собственным весом, пилатеса и многого другого. «Это похоже на рай на моей спине», — говорит один рецензент. «Я мог бы даже спать на нем, в случае чрезвычайной ситуации. Наконец, у него есть ремни на липучке, чтобы скрепить его, и хороший плечевой ремень. Это замечательно!» Единственный недостаток? Он более громоздкий и поэтому его сложнее транспортировать, чем другие варианты.

      Lululemon The Mat 5-mm

      ✔️ BEST EXTRA THICK

      Lululemon The Mat 5mm

      Lululemon The Mat 5mm

      $94 at Lululemon

      Jake Ferree, a Los Angeles-based yoga teacher, says что коврик Lululemon 5 мм — «лучший коврик, на мой взгляд». Его толщина 5 мм, что означает, что он довольно удобен, что делает более интенсивные занятия еще более приятными. «У него отличное сцепление и поддержка, что делает его отличным ковриком для занятий, на которых вы вспотели».

      «Верхний слой впитывает влагу, помогая вам лучше держаться во время тренировок, в то время как натуральный каучук на обратной стороне обеспечивает большую амортизацию, », — объясняет Куинн Суплина. Совет для профессионалов: Ферри рекомендует развернуть коврик и оставить его на улице в течение нескольких дней, прежде чем использовать его в первый раз, что поможет выветрить его сильный первоначальный запах. И для достижения наилучших результатов обязательно протирайте коврик и дайте ему высохнуть после каждого использования.

      Коврик для йоги JadeYoga Harmony

      ✔️ ЛУЧШИЙ НЕСКОЛЬЗЯЩИЙ

      Коврик для йоги Jade Yoga Harmony

      Коврик для йоги Jade Yoga Harmony

      85 долларов в Amazon 110 долларов в Walmart 85 долларов в Dick’s Sporting Goods

      поза — и сильный хват — идеальный способ предотвратить это. Это личный выбор Куинн Суплины: «Он сделан из нетоксичного натурального каучука, а обеспечивает необходимое количество подушки для начинающих и продвинутых йогов», — говорит она. «Коврик очень устойчивый и достаточно прочный».

      Рецензенты отмечают, что коврик липкий, что поначалу может показаться странным, но это позволяет даже самым потным учащимся оставаться стабильными во время потока — полотенце не требуется. «Это может сделать переходы, такие как восходящая собака к нисходящей собаке, немного более сложными, чем на других ковриках», — отмечает Куинн Суплина, но это не проблема для тех, у кого есть немного практики. Кто знает? Этот коврик также может сделать вас более сильным йогом.

      Yoga Design Lab Комбинированный коврик для йоги

      ✔️ BEST FOR HOT YOGA

      Yoga Design Lab Коврик Combo Yoga

      Yoga Design Lab Коврик Combo Yoga

      95 долларов США на Amazon

      Когда вы занимаетесь горячей йогой, вам нужен коврик, который не только поддерживает ваше тело, но и защищает от пота. Пропитанная практика с легкостью. Поздоровайтесь с комбинированным ковриком от Yoga Design Lab. «Он сочетает в себе коврик и полотенце в одном , чтобы предотвратить скольжение, когда вы вспотеете», — говорит инструктор по йоге и тренер по бегу из Лос-Анджелеса Теодора Бланчфилд. Он также получает одобрение за его бархатистость и великолепный дизайн. Лучшая часть? Его можно стирать в машине, и он доступен в двух размерах: 3,5 мм и 5,5 мм.

      «Если бы мне пришлось описать, на что похож этот коврик, я бы сказал, что он похож на огромный коврик для мыши», — пишет один обозреватель. «Он мягкий сверху и не такой грубый на коленях моей старушки. Мне всегда было тяжело из-за того, что мои руки везде скользили со старым ковриком. Пока этот коврик НАМНОГО лучше».

      Коврик для йоги JadeYoga Voyager

      ✔️ ЛУЧШИЙ ДЛЯ ПУТЕШЕСТВИЙ

      Коврик для йоги JadeYoga Voyager

      Коврик для йоги JadeYoga Voyager

      4

      $ на Amazon0003

      Коврики для йоги — не самый удобный аксессуар для путешествий. Но если вы часто бываете в пути и планируете продолжать занятия, вам нужен коврик, который можно легко взять с собой. Ваш лучший выбор: коврик Voyager от Jade Yoga. Он весит всего полтора фунта и складывается до размеров блока для йоги. «Этот коврик невероятно компактен, но при этом долговечен и отлично держится . Я складываю его, чтобы он поместился в моем рюкзаке или чемодане, и он никогда не мнется», — говорит Сара Кларк, инструктор YogaGlo и тренер по осознанности. Кроме того, Jade Yoga сажает дерево за каждый проданный коврик.

      «Я был потрясен, когда получил коробку от Amazon, потому что она была такой легкой; Я думал, что он пуст», — восторгается один рецензент. «Несмотря на то, что он супертонкий, он очень прочный и обеспечивает достаточную набивку, чтобы без проблем заниматься йогой в гостиничных номерах».

      Gaiam Reversible Yoga Mat

      ✔️ BEST REVERSIBLE

      Gaiam Reversible Yoga Mat

      Gaiam Reversible Yoga Mat

      $40 at Amazon

      Gaiam’s thick, reversible yoga mat is one of Amazon’s most popular picks. Он имеет нескользящую поверхность, которая будет держать вас на земле, даже когда вы начинаете потеть, но главная достопримечательность здесь — 9.0024 толстая амортизация, которая обеспечивает достаточную поддержку и стабильность для чувствительных суставов . И хотя он предназначен для занятий йогой, вы можете легко перевернуть его и выполнить базовую тренировку.

      «Я инструктор по йоге, и мне нравятся коврики Gaiam, потому что они не возмутительно дороги, имеют хорошую ценность и выполняют ту работу, для которой они нужны», — пишет один обозреватель Amazon. «Толщина 5 мм отлично подходит для базовой йоги и большинства традиций, включая флоу-практики. Я также рекомендую толщину 5 мм для удобства старшеклассников или тех, у кого небольшие проблемы с суставами». К тому же, он уже в продаже!

      Gurus йога Mata

      ✔ Лучший нетоксичный

      Gurus йога Mata

      Guras yoga Mat

      $

      с huras yoga йога

      $

      .

      коврик для йоги хотя бы один раз, но этот дорожный коврик сделан из прочного материала, который удержит вас на месте. В отличие от матов из пеноматериала, пробка реагирует на пот на вашем теле, становясь более цепкой , обеспечивая дополнительное сцепление, даже если вы делаете впечатляющую стойку на руках. А поскольку пробка обладает естественным противомикробным действием, вам не придется ее чистить так часто.

      «У меня очень потные ладони и ступни, что всегда является проблемой для йоги, но с этим ковриком мне никогда не приходится даже думать о том, чтобы поскользнуться, не говоря уже о том, чтобы чувствовать это», — говорит один обозреватель Amazon. «Я обнаружил гораздо большую стабильность в своей практике, даже в таких позах, как журавль, где я никогда не думал, что раньше были проблемы».

      Нескользящий коврик для йоги Heathyoga

      ✔️ ЛУЧШИЙ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

      Нескользящий коврик для йоги Heathyoga

      Коврик для йоги Nonlipoga0669

      Сейчас скидка 45%

      32 долл. США на Amazon

      Этот экологически чистый коврик для йоги , подходящий для йогов, только начинающих свою практику, имеет линии выравнивания на верхнем слое , чтобы помочь вам вносить коррективы руками и ногами во время тренировки. передвигаясь через позы. Двойной слой также обеспечивает сцепление, чтобы вы не скользили и могли сохранять равновесие. Нам нравится, что он также поставляется с ремнем для переноски, так что вы можете взять его с собой куда угодно.

      «Я настоятельно рекомендую этот коврик, независимо от того, являетесь ли вы новичком или немного более опытным», — пишет один обозреватель Amazon. «Качество и функции на уровне «профессиональных» ковриков стоимостью более 80 долларов, но по гораздо более привлекательной цене!» Вы можете сэкономить более 30%, если сделаете заказ прямо сейчас!

      SUGA RECYCLED SWET SUTIT YOGA MAT

      ✔ Лучший экологически чистый.

      сделанные из переработанных гидрокостюмов, которые защищают их от попадания на свалки и дают им совершенно новую жизнь как часть вашей практики. Они также толстые, что означает, что вы не почувствуете пол, независимо от того, сколько чатуранга-в-собаков вы берете, и они имеют легкую текстуру, которая надежно удерживает ваши руки и ноги на месте без соскальзывания. .

      «Мне нравится этот коврик для горячей йоги — не нужно брать с собой полотенце, чтобы накрыть коврик», — объясняет рецензент. «Этот коврик толще и немного тяжелее, чем другие коврики, которые я использовал, но мне нравится, как он ощущается. Я чувствую себя более заземленным при использовании этого коврика. Это тоже выглядит очень круто, и мне нравится видеть маленькие кусочки действительно красочных гидрокостюмов».

      Коврик для йоги Manduka PRO

      ✔️ Лучшее вложение

      Коврик для йоги Manduka PRO

      Коврик для йоги Manduka PRO

      120 долларов в manduka

      Большинство профессионалов сходятся во мнении, что если вы собираетесь инвестировать в коврик для йоги, вам следует подумать об инвестировании в Manduka PRO, который называют Cadillac ковриков. «У меня Manduka PRO с 2009 года, и это единственный коврик, который я использую. Я проходил через два-три дешевых коврика по 20 долларов в год во время моей практики Аштанги, так что инвестиции того стоили», — говорит Ромин. Он также очень мягкий, легко чистится и быстро сохнет сам по себе. «Поверхность с закрытыми порами предназначена для предотвращения впитывания грязи и пота , что со временем может привести к неприятным запахам», — говорит Куинн Суплина. Кроме того, Manduka предлагает пожизненную гарантию на свои коврики.

      Но это не та вещь, которую можно носить с собой в рюкзаке: «Он здоровенный по сравнению с другими ковриками, но невероятно прочный», — говорит Хансен. «Я считаю, что дополнительный вес помогает удерживать его на месте во время тренировки. Эксперты отмечают, что коврики могут быть скользкими поначалу, и для их обкатки может потребоваться некоторое время, но они прослужат практически вечно — это стоит денег и времени.

      Как выбрать лучший коврик для йоги

      Выберите коврик с хорошим сцеплением. «Многие дешевые коврики для йоги скользкие как на полу, так и под ногами, и требуют, чтобы вы напрягались и держались в своих позах», — говорит Эми Куинн Суплина, владелица Bend and Bloom Yoga в Бруклине. «Вам нужен коврик с достаточной текстурой и сцеплением, чтобы вы могли легко найти основу без лишних усилий». В противном случае вы в конечном итоге сосредоточитесь больше на том, чтобы не поскользнуться, чем на улучшении осанки.

      Знайте, какой вид йоги вы практикуете. «Если вы практикуете самый популярный стиль, виньясу, я бы остановилась на мате толщиной 4 или 5 мм, чтобы вы не увязали в мате и чувствовали пол под собой», — объясняет Кристин Чен. , автор бестселлеров по йоге и национальный тренер учителей. Если вы придерживаетесь восстановительных практик, говорит она, вам может сойти с рук более толстый коврик. Кроме того, «подумайте, насколько вы чувствительны, когда переносите вес на голени и колени или в положении лежа», — предлагает Куинн Суплина.