Содержание
Массажёр из каштанов своими руками (мастер класс и фото) | Своими руками
Содержание ✓
- ✓ Массажер с каштанами своими руками – ход работы
- ✓ Массажер из каштанов своими руками- фото
ИЗВЕСТНО ЛИ ВАМ, ЧТО ПЛОДЫ КАШТАНА – ПРЕКРАСНОЕ НАРОДНОЕ СРЕДСТВО ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ГЕМОРРОЯ. ВЗАИМОДЕЙСТВУЯ С ЭНЕРГИЕЙ ЧЕЛОВЕКА, КАШТАНЫ ОЧИЩАЮТ, СЛОВНО СМЫВАЯ С НАС НЕПРИЯТНЫЕ ТЯЖЕЛЫЕ СОСТОЯНИЯ, НЕРВОЗНОСТЬ И АГРЕССИЮ. ТАТЬЯНА ЗЛОБИНА, СОТРУДНИК ОТДЕЛЕНИЯ ДНЕВНОГО ПРЕБЫВАНИЯ ИНВАЛИДОВ Г. ПОЛОЦКА, ИСПОЛЬЗУЕТ КАШТАНЫ ДЛЯ СОЗДАНИЯ УНИВЕРСАЛЬНЫХ МАССАЖЕРОВ.
Массажер с каштанами своими руками – ход работы
1. Из плотной ткани вырезаем прямоугольную заготовку произвольного размера (у нас примерно 80×40 см). Складываем ее поперек пополам изнанкой наружу и прострачиваем по двум сторонам, выворачиваем. Из синтепона и нетканого материала также вырезаем несколько деталей (38х 38 см), складываем их друг на друга и простегиваем ромбами. Такую синтепоновую прослойку вкладываем внутрь сложенной тканевой детали.
Наметываем потрем сторонам (фото 1).
2. Получившийся «бутерброд» прострачиваем по двум противоположным сторонам, отступив от края примерно 1,5-2 см, — получаются кулиски. Затем размечаем мелком оставшееся пространство: рисуем вертикальные полоски на расстоянии 4-5 см. Прострачиваем.
ВСЕ ЧТО НЕОБХОДИМО ДЛЯ ЭТОЙ СТАТЬИ НАХОДИТСЯ ЗДЕСЬ >>>
3. Вкладываем в каждое отверстие по одному каштану (фото 2), отодвигаем их к верхнему краю и прокладываем поперечную строчку, как бы закрывая этот ряд. Аналогично заполняем каштанами всю заготовку, прострачивая каждый ряд (фото 3).
4. В кулиски вставляем завязки, а к противоположным краям пришиваем застежку-молнию. К одной стороне пришиваем небольшую подушечку из той же ткани, наполненную травами (фото 4).
5. Готовый массажер можно использовать как в сложенном, так и в развернутом виде (фото 5) и применять в качестве сиденья, подушки или тренажера для рук.
На заметку
Полезно крутить в руке два каштана — можно избавиться или предотвратить артроз.
Эффективным помощником для разработки мелкой моторики рук после инсульта станет симпатичная гусеничка, наполненная мелкими сосновыми и еловыми шишками (фото 6).
Читайте также: Массажный ламинат-коврик своими руками
Массажер из каштанов своими руками- фото
Записала Наталья Аристова. Фото Ирины Савосиной
ИНСТРУМЕНТ ДЛЯ МАСТЕРОВ И МАСТЕРИЦ, И ТОВАРЫ ДЛЯ ДОМА ОЧЕНЬ ДЕШЕВО. БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА. ЕСТЬ ОТЗЫВЫ.
Подпишитесь на обновления в наших группах и поделитесь.
Будем друзьями!
Массажный коврик своими руками | Газета Я
Правильное формирование стопы имеет огромное значение для здоровья человека. Амортизация, которую обеспечивает хорошо развитый свод стопы, гасит вибрации во время ходьбы и бега.
И, напротив, при уплощении ступни амортизационная функция теряется. Во взрослой жизни это гарантированно обернется целым рядом неприятностей: болью в спине, сутулостью, артрозом, остеохондрозом.
Детство босоногое
Специалисты утверждают, что избежать ортопедических проблем со стопой можно. В целях профилактики плоскостопия у детей рекомендуется выполнять ручной массаж подошвенного отдела и ступни целиком, подбирать правильную обувь и позволять малышу ходить босиком.
Сейчас ребенок имеет возможность ходить по гальке и траве только на даче у бабушки или во время летнего отпуска на море. Но этого мало, а в городской дворик босиком ребенка не выпустишь.
Найти выход из этой ситуации несложно – достаточно купить или изготовить своими руками массажный (ортопедический) коврик для имитации естественной природной поверхности.
Когда малыш топает по неоднородным элементам массажного коврика, в его ножках улучшается кровообращение и обменные процессы, происходит воздействие на рефлексогенные зоны и акупунктурные точки, связанные с внутренними органами.
Ежедневный контакт с таким тренажером способствует правильному формированию свода стопы и действительно помогает избежать плоскостопия. Кстати, для взрослых он тоже полезен, так как оказывает тонизирующий эффект на организм в целом.
Своими руками
Массажное изделие из натуральных материалов будут радовать вас своей «природностью». Такие коврики получаются очень симпатичными и придают помещению определенное настроение: отшлифованная галька напомнит морской берег, а от желудей и каштанов в квартире повеет лесной сказкой.
Галечная россыпь
Для «каменного» коврика понадобится кусок очень плотной ткани, ковролин или ламинат. Гальку можно собрать во время летней поездки к морю или купить грунт для рыбок в зоомагазине.
Перед приклеиванием к основе, камешки следует вымыть и высушить, а также определиться с расположением их на основе – можно выложить в виде спирали, разреженными или плотными рядами. Затем необходимо точечно нанести клей «жидкие гвозди» на ткань, хорошенько прижать камни к основе и оставить до полного высыхания.
Во время пользования клеем не забывайте проветривать помещение!
Яркие пуговки
Если вы увлекаетесь шитьем и вязанием, то в вашем доме наверняка найдется множество самых разных пуговиц. Скудный ассортимент принадлежностей можно пополнить, докупив к совершенно обычным круглым пуговицам несколько причудливых застежек, которые можно найти в любом швейном магазине. Дополнить композицию можно аппликацией из текстиля и узорами из толстой веревки.
Крышки от бутылок
Если вы задумались об изготовлении ортопедического массажного коврика для своего ребенка, то не спешите выбрасывать крышечки от пластиковых бутылок! Задайтесь целью и соберите коллекцию разноцветных крышек. С помощью шила проделайте по два отверстия в каждом пластиковом изделии, а затем пришейте пробки к основе из плотной ткани точно так же, как вы пришиваете пуговицы к одежде. Полезный совет: чтобы легко проколоть пластик, следует нагреть острие шила.
Подушечки-кочки
Текстильные коврики не только полезны для ножек вашего чада, но и создают атмосферу уюта.
Понадобится кучка разноцветных узорных лоскутков, которые сшиваются в виде подушечек с массажной «начинкой» разной величины и текстуры. Это могут быть крупы, бобовые, зерна кофе и мелкие камешки. Затем мешочки нашиваются на ткань-основу в виде классиков или ровными плотными рядами.
Комбинированные дорожки
Самым мощным ортопедическим эффектом отличаются коврики, которые сочетают в себе сразу несколько вариантов поверхностей. Комбинированные массажные дорожки сложнее сделать своими руками, зато они наиболее полно воссоздают естественную разнородность природного грунта.
Такие коврики должны включать несколько вариантов поверхностей. Мягкий текстильный – шьем подушечку с «начинкой» из поролона, нашиваем на тканевую основу для коврика. Крупяной текстильный – подушечки, наполненные разными видами круп: горохом, гречкой, рисом. Зона с деревянными палочками – можно взять старые огрызки цветных карандашей и пристрочить их к основе с помощью текстильной ленты. Зона с крупным «грунтом» – скорлупой грецких орехов, приклеенных гладкой спинкой вверх, бутылочными пробками, галькой или каштанами.
Предварительно следует продумать, в каком порядке будут комбинироваться все эти зоны. Вообще, для данного вида массажного коврика годится практически все, что есть под рукой, – куски натуральных пеньковых мочалок, бельевые бечевки, бусины, подставки под горячую посуду и прочие предметы обихода, которые есть в каждом доме.
Полезная игра
Как и любой новый опыт, хождение по ортопедическому коврику ребенок должен осваивать в естественной игровой манере. Не заставляйте. Сам по себе, коврик является довольно привлекательной «игрушкой», ведь он яркий и содержит в себе множество интересных и часто незнакомых предметов. Очень скоро малыш перестанет просто разглядывать новое «чудо» в доме и начнет пользоваться ковриком по его прямому назначению.
Деткам постарше можно предложить выполнить следующее: не спеша пройтись по всей длине дорожки, пройтись на внешней, а затем на внутренней стороне стопы, попрыгать, походить на носочках и на пяточках, сделать перекаты носок-пятка, пятка-носок.
Разумеется, эти упражнения необходимо делать, исходя из индивидуальных возможностей малыша. Ходьба по коврику не должна вызывать боль – если малыш жалуется на дискомфорт, возможно, ваше изделие получилось слишком жестким и его стоит доработать.
При освоении нового упражнения не забывайте показывать личный пример, тогда кроха наверняка полюбит сделанный мамиными ручками коврик и будет весело по нему шагать, избавляясь от плоскостопия и укрепляя свое здоровье на долгие годы.
Источник: http://posobie.info
Share.
Tumblr
Фитнес-клуб Chestnut Hill — Equinox
Chestnut Hill
Equinox В Chestnut Hill есть все: от крытого бассейна до эвкалиптовой парной и специализированных студий для занятий йогой, велоспортом, пилатесом и боксом. Здесь находится Precision Run Lab®, наша революционная автономная беговая студия.
200 Boylston StreetChestnut Hill, MA 02467
(617) 531-7077
Часы работы сегодня
Пн Вт Ср Чт Пт
Часы работы в День Благодарения
- 24 ноября
8
8
8
День Благодарения.
Вт
- Пн
- Вт
- Сд
- Fri
- Sat
- Sun
- Парная
- Студия пилатеса
- Бассейн
- Сауна
- Barre Studio
- Kids Club
- Tier X Personal Training
- Complimentary Parking
- Massage Only Spa
- Integrated Lock
- Heated Yoga Classes
- Steam Room
- Pilates Studio
- Pool
- Sauna
- Barre Studio
- Детский клуб
- Персональные тренировки Tier X
- Бесплатная парковка
- Только массажный спа-салон
- Встроенный замок
- Занятия йогой с подогревом
Продолжая, я соглашаюсь поделиться своей контактной информацией с консультантом по членству.
Experience
Лучший в
Equinox
Выберите свой
членство
Спортивный клуб Бостон
4 Avery ST
Boston, MA 02111
(617) 375-8200
Fiefud Amenities
- 9
- 36363636.
- .
- .
- .
- .
- .
- .
- .
- .
- 9
- 9
- Площадки для баскетбола и сквоша
.
Dartmouth Street
131 Дартмут-стрит
Бостон, Массачусетс 02116
(617) 578-8918
Имея удобства
- Boxing Studio
Franklin Street
225 Franklin Street
Boston, MA 0211103 (6177)
225 Франклин Ул. Удобства
- Пресс для сока
- Студия бокса
Каштановое кресло-качалка с массажем и подогревом — Talladega
Кресло-реклайнер Chestnut Brown с массажем и подогревом — Talladega
Средняя оценка: 3,5 звезды
Количество отзывов: (2)
Артикул:
111418968
МОДЕЛЬ: P1M-754/LB159079
1599,99 $
Сэкономьте 100 $
1499,99
Минимум
45 долларов США в месяц
Количество
Доступна доставка
Нажмите здесь
Почтовый индекс
| Ориентировочная доставка по указанному почтовому индексу | |
Доступна настройка
Обзор
Погрузитесь в ультрамягкое кресло-качалка каштаново-коричневого цвета от Talladega и почувствуйте комфорт на круиз-контроле, теперь в RC Willey.
Откидывайтесь назад одним нажатием кнопки, так как спинка и подставка для ног с независимым приводом обеспечивают неограниченное количество положений для наклона. Нужно больше баловства? Выберите один из трех режимов массажа, а также наслаждайтесь успокаивающей силой тепла. Вы также можете перейти на наш аккумуляторный блок Go Cordless, чтобы использовать функции питания без электрической розетки. Когда подставка для ног закрыта, это впечатляющее кресло также качается. Четкие линии, гладкие мягкие подлокотники и отстрочка в виде гоночных полос на нижней части спины придают модели Talladega современный вид.
9№ 0006
Leather-match — это высококачественная кожа в зонах сидения с соответствующей функциональной тканью по бокам и сзади.
Особенности
- 2-температурный нагрев
- 2 Мотор, 3-скоростной массаж
- Ручной контроллер нагрева и массажа
- Независимая подставка для ног и спинка
- Ультраплюшевое сиденье и подставка для ног
Доступна индивидуальная настройка под заказ
Спецификации
- Коллекция
- Талладега
- Модель
P1M-754/LB159079
- Размеры
- 38″Ш
Икс
39,5 «Д
Икс
44,5″В
- Вес
- 98 фунтов.
- Готово
- Коричневый каштан
- Внутренние размеры сиденья
- 21″Г x 20″В
- Близость к стене, позволяющая полностью откинуться назад
- 15,5 дюймов
- Размеры в полностью откинутом положении (от подголовника до подножки)
- 70 дюймов
- Грузоподъемность
- Протестировано до 300 фунтов.
