Мы рады приветствовать вас на сайте «АВТОКОВРИК»
Розничные магазины:
г. Ростов-на-Дону,
ул. Красноармейская, 157
тел.: +7 (863) 292-30-66
г. Таганрог,
ул. Седова, 2/2,
тел.: +7 (8634) 32-76-32
г. Миллерово,
Рынок МТК, ул. Толстого,
пав. № 63, т.: +7 (86385) 2-99-19
с. Чалтырь
ул. Олимпийская, 1/82
т.: +7 (863) 247-10-66
Интернет-заказы:
E-mail: [email protected]
тел.: +7 (905) 428-29-55
Коврики для йоги нескользящие в Москве. Нескользящий коврик для йоги
Коврики для йоги нескользящие в Москве
1691 предложений
популярностиценескидкерейтингу
Описание
HKEM113-P2 Коврик для йоги 173х61х0,3 см (розовый с рисунком "завитки") с рифлением (материал ПВХДоставка из Москва
Гарантия 1 год
Описание
Коврик для йоги "Star Fit" - это современный, удобный и компактный аксессуар для занятий фитнесом и йогой в группах или домашних условиях. Изделие выполнено из NBR (нитрильный каучук), а не скользящая и мягкая на ощупь поверхность обеспечивает комфорт при выполнении упражнений. В процессе занятий коврик не растягивается и не теряет формы. Йога: все, что нужно начинающим и опытным практикам.Доставка из Москва
Гарантия 1 год
Описание
Описание Коврик FM-102 предназначен для занятий йогой и фитнесом. Легкий, универсальный, красивых насыщенных оттенков. Изготовлен из ПВХ, не вызывает раздражения на коже. Армирован специальной текстильной сеткой, которая сдерживает растяжение коврика и препятствует разрывам поверхности. Рисунок в виде белых звезд. Рассчитан на нагрузки средней интенсивности. На коврике следует заниматься без обуви. Помимо йоги может использоваться для фитнес-тренировок, выполнения упражнений по растяжке (стретчингу).Гарантия 1 год
Описание
Коврик для йоги "Star Fit" - это современный, удобный и компактный аксессуар для занятий фитнесом и йогой в группах или домашних условиях. Изделие выполнено из NBR (нитрильный каучук), а не скользящая и мягкая на ощупь поверхность обеспечивает комфорт при выполнении упражнений. В процессе занятий коврик не растягивается и не теряет формы. Йога: все, что нужно начинающим и опытным практикам.Доставка из Москва
Гарантия 1 год
Описание
Коврик для йоги противоскользящий, розового цветаДоставка из Москва
Гарантия 1 год
Описание
Очень компактный и легкий коврик "OneRun" отлично подходит для занятий йогой, пилатесом или других физических упражнений на полу. Коврик имеет прочную нескользящую поверхность, легко моется и быстро сохнет. Отличный подарок для любителей йоги. Размер: 173 х 61 см. Толщина: 3 мм. Йога: все, что нужно начинающим и опытным практикам.Гарантия 1 год
Описание
"Изделие изготовлено из современного материала, мягкого, но одновременно достаточно прочного, способного выдержать сильные механические нагрузки. Применяется для занятий йогой, фитнесом и аэробикой как в домашних условиях, так и в спортзалах. Преимущества коврика 5430LW: оптимальный размер и вес; приятный современный дизайн и расцветка; его легко мыть и хранить, скатав в рулон.Размер: 183х61х0,3см Вес: 0,85кг Вид применения: для занятий йогой, фитнесом, гимнастикой и аэробикой Упаковка: термоусадочнаДоставка из Москва
Гарантия 1 год
Описание
Экологичный, гипоаллергенный коврик для йоги от StarFit можно использовать в фитнесе и функциональном тренинге. Легкий и нескользкий коврик легко сворачивается, а также удобно транспортируется и хорошо моется.Доставка из Москва
Гарантия 1 год
Доставка из Москва
Гарантия 1 год
Описание
HKEM113-B1 Коврик для йоги 173*61*0.3 см (синий с рисунком) (Материал: 100% ЭКО ПВХ / Йога мат полупрофессиональный. Подходит для тех, кто намерен заниматься йогой в режиме средней интенсивности.Гарантия 1 год
Описание
Коврик для йоги и фитнеса Star Fit FM-102 PVC (173 х 61 х 0.5 см) с рисунком зелёный Технические характеристики: Тип: коврик для йоги и фитнеса Материал: ПВХ (полимерные материалы) Длина, см: 173 Ширина, см: 61 Толщина, см: 0,5 Цвет: зелёный с рисунком Производитель: КНР Особенности: Комфортная не скользящая поверхность Легкий, удобно брать на занятия Оптимальный размер для выполнения различных упражнений Прочный и упругий материал, не растягивается Легко моется Компактный, хранится в свернутом видеДоставка из Москва
Гарантия 1 год
Описание
Йога коврик FANTASY, изготовленный из натуральной пробки – красивый, нескользящий, гипоаллергенный, обладающий антимикробными свойствами.Характеристика:• Увеличенный размер 183см х 61см• Комфортная толщина 3 мм• Прочный, износостойкий• Легкий - 2.2 кг• Нижный слой изготовлен из 100% натурального каучука, чтобы коврик не скользил по полу• Верхний слой коврика изготовлен из натуральной пробки• Без использования ПВХ, латекса, силикона, токсичного клея• Картинка не линяет, не выцветает и не смывается.Доставка из Москва
Гарантия 1 год
Описание
Йога коврик Leo, изготовленный из натуральной пробки – красивый, нескользящий, гипоаллергенный, обладающий антимикробными свойствами.Характеристика:• Увеличенный размер 183см х 61см• Комфортная толщина 3 мм• Прочный, износостойкий• Легкий - 2.2 кг• Нижный слой изготовлен из 100% натурального каучука, чтобы коврик не скользил по полу• Верхний слой коврика изготовлен из натуральной пробки• Без использования ПВХ, латекса, силикона, токсичного клея• Картинка не линяет, не выцветает и не смывается.Доставка из Москва
Гарантия 1 год
Описание
Коврик для йоги FM-101 серого цвета выполнен из ПВХ толщиной 0,5 сантиметров. Данная модель является универсальной, так как ее могут использовать как начинающие приверженцы йоги, так и опытные мастера.Доставка из Москва
Гарантия 1 год
Описание
Йога коврик ELEFANT, изготовленный из натуральной пробки – красивый, нескользящий, гипоаллергенный, обладающий антимикробными свойствами.Характеристика:• Увеличенный размер 183см х 61см• Комфортная толщина 3 мм• Прочный, износостойкий• Легкий - 2.2 кг• Нижный слой изготовлен из 100% натурального каучука, чтобы коврик не скользил по полу• Верхний слой коврика изготовлен из натуральной пробки• Без использования ПВХ, латекса, силикона, токсичного клея• Картинка не линяет, не выцветает и не смывается.Гарантия 1 год
Описание
Для безопасности и комфорта при тренировках Вам подойдёт коврик для фитнеса "Йогамат". Его комфортная мягкая поверхность предотвратит травмы и придаст больше удобства при упражнениях на растяжку, асанах йоги, а также при упражнениях на расслабление и медитациях. Поверхность коврика "Йогамат" нескользящая, что предотвратит неудобство при исполнении большинства упражнений.Доставка из Москва
Гарантия 1 год
Описание
Изделие изготовлено из современного материала, мягкого, но одновременно достаточно прочного, способного выдержать сильные механические нагрузки. Его эстетические параметры вполне соответствуют современным требованиям. Применяется для занятий йогой, фитнесом и аэробикой как в домашних условиях, так и в спортзалах. Преимущества коврика :- противоскользящая поверхность;- оптимальный размер и вес;- приятный современный дизайн и расцветка;- его легко мыть и хранить, скатав в рулон.Доставка из Москва
Гарантия 1 год
Описание
Йога коврик Mehendi, изготовленный из натуральной пробки – красивый, нескользящий, гипоаллергенный, обладающий антимикробными свойствами.Характеристика:• Увеличенный размер 183см х 61см• Комфортная толщина 3 мм• Прочный, износостойкий• Легкий - 2.2 кг• Нижный слой изготовлен из 100% натурального каучука, чтобы коврик не скользил по полу• Верхний слой коврика изготовлен из натуральной пробки• Без использования ПВХ, латекса, силикона, токсичного клея• Картинка не линяет, не выцветает и не смывается.Гарантия 1 год
Описание
Коврик изготовлен из биоразлагаемого материала TPE, поэтому на занятиях он не будет скользить.Доставка из Москва
Гарантия 1 год
Описание
Этот коврик отличает заметная простота исполнения. Но это не должно вас пугать - коврик "Асана" обладает всеми характеристиками, необходимыми для успешных практик на начальном этапе. Во-первых, во время занятий йогой вы обретёте ощущение спокойства и стабильности. Во-вторых, коврик не только удобно использовать по прямому назначению, но его не менее удобно носить с собой! Мало кому захочется постоянно таскать с собой тяжёлый коврик. Однако вы можете быть спокойны - коврик "Асана" очень удобно переносить.Гарантия 1 год
Описание
Коврик для йоги Salamander Slim - это самый тонкий натуральный коврик, который удивит вас своими свойствами. Коврик имеет уникальную противоскользящую двухстороннюю поверхность, которая придаёт ему необыкновенное сцепление. С таким йога матом вы забудете о проскальзывании. Только концентрация и практика.Salamander не будет скользить даже на влажных ладонях. Материал, из которого изготовлен этот коврик имеет открытую клеточную структуру, которая обладает очень высокой впитывающей способностью и дальнейшимДоставка из Москва
Гарантия 1 год
Описание
Позволяет с комфортом выполнять упражнения на твердых поверхностях, обладает теплоизоляционными свойствами. Нескользящая поверхность гарантирует безопасность занятий. Размер 172х60 см (толщина 3 мм). Вес 850 гр. Индивидуальная упаковка (ПЭ-пленка), вкладыш с описанием на русском языке. Упакованы в короба по 12 шт.Доставка из Москва
Гарантия 1 год
Описание
Коврик прошел экспертизу SGS: не содержит в составе азокрасителей, DOP смягчителей, фталатов и тяжелых металлов.Обратите внимание, что при интенсивных практиках (при обильном потоотделении антискользящие свойства коврика будут уменьшаться, так как ПВХ не впитывает влагу и образовавшаяся пленка может привести к уменьшению сцепления).Размер: 183 х 60 см, 4 ммВес: 1 кгМатериал: пвхдля очистки коврика просто протрите его влажной тканью и высушите его натуральным образом.Гарантия 1 год
Описание
Коврик для йоги и фитнеса Ojas "Salamander Slim" - это самый тонкий натуральный коврик, который удивит вас своими свойствами. Коврик имеет уникальную противоскользящую двухстороннюю поверхность, которая придаёт ему необыкновенное сцепление. С таким йога-матом вы забудете о проскальзывании. Только концентрация и практика. Коврик для йоги и фитнеса Ojas "Salamander Slim" не будет скользить даже на влажных ладонях.Доставка из Москва
Гарантия 1 год
Описание
Нескользящий мат для йоги выполнен из специального материала EVA. Благодаря уникальным свойствам материала мат для йоги отличается гибкостью, износостойкостью, яркостью на проДоставка из Москва
Гарантия 1 год
Описание
Возьми спорт с собой. Этот ультралегкий коврик с удобным ремешком легко складывается в чемодан. Мягкая нескользящая поверхность помогает уверенно держать асаны. Логотип adidasГарантия 1 год
Описание
Коврик для йоги "Star Fit" - это современный, удобный и компактный аксессуар для занятий фитнесом и йогой в группах или домашних условиях. Изделие выполнено из NBR (нитрильный каучук), а не скользящая и мягкая на ощупь поверхность обеспечивает комфорт при выполнении упражнений. В процессе занятий коврик не растягивается и не теряет формы. Легкий коврик оснащен ремешками для комфортного хранения и переноски в свернутом состоянии. Йога: все, что нужно начинающим и опытным практикам.Доставка из Москва
Гарантия 1 год
Описание
Поприветствуй солнце и всех, кто рядом. Противоскользящая поверхность позволяет уверенно выполнять любые асаны, а толщина 4 мм обеспечивает комфортную мягкость для коленей иДоставка из Москва
Гарантия 1 год
Описание
Чувствуй опору под ногами. Этот мягкий удобный коврик с текстурной поверхностью не скользит, когда ты балансируешь, наклоняешься и тянешься. Логотип adidas by Stella McCartneyДоставка из Москва
Гарантия 1 год
Описание
Коврик изготовлен из биоразлагаемого материала TPE, поэтому на занятиях он не будет скользить.Гарантия 1 год
Цена на Коврики для йоги нескользящие в Москве
Купить Коврики для йоги нескользящие в Москве по самым доступным ценам, вы сможете воспользовавшись нашим сайтом. Полные характеристики, детальные фотографии, а так же возможность сравнения Коврики для йоги нескользящие позволят вам осуществить наиболее удачную покупку. На страницах нашего каталога вы найдете все интернет-магазины с адресами и отзывами которые смогут помочь вам сделать верный выбор при покупке Коврики для йоги нескользящие. Также вы сможете найти онлайн интернет-магазины продающие Коврики для йоги нескользящие оптом.
vimall.ru
какой коврик выбрать, чтобы не скользить?
Стоите в асане, пытаетесь слушать инструктора и сконцентрироваться, но тщетно. Всё, чем занято ваше внимание, — это то, как бы не разъехаться на этом катке в разные стороны. Знакомо? Проблема скольжения по коврику волнует многих.
Нас очень часто спрашивают, что делать, чтобы руки и ноги не скользили, какой коврик для йоги выбрать. Вопрос особенно актуален для тех, у кого ладони и стопы во время практики потеют. Производители ковриков для йоги борются с этой проблемой, разрабатывая различные материалы и текстуры. К сожалению, мы не можем предложить вам какой-то один единственный коврик, и сказать: «Вот это — идеальный коврик: на нём вы никогда не будете скользить!». Мы попытались определить, какой же из наших ковриков наименее скользкий, но поняли что это невозможно. Каждый день мы получаем очень разные отзывы по поводу одних и тех же ковриков. Поэтому мы сошлись на том, что выбор «нескользкого» коврика — дело очень индивидуальное, в котором каждый, в конечном итоге, полагается на собственный опыт и интуицию.
Однако мы не снимаем с себя ответственности за ваш коврик, поэтому перечислим всё, что мы узнали по этой «скользкой теме»: на собственном опыте, а также изучая отзывы наших покупателей. Надеемся, что наши наблюдения помогут избавиться от скольжения и помогут сделать вашу практику более гармоничной и продуктивной.
Нескользкие коврики для йоги
- При влажных стопах и ладонях спасают натуральные материалы, которые отлично впитывают пот и обладают неплохим трением. Среди этих материалов каучук, джут и хлопок.
- Ojas Salamander Comfort, Optimum и Slim: новые технологии позволили нам создать экологичные коврики из каучука, которые не скользят и не имеют запаха резины. Вы можете выбрать коврик Salamander подходящий именно вам, так как эти йога маты имеют три разные толщины: Comfort 6мм, Optimum 4 мм и супер лёгкий Slim 2 мм. Будьте уверены, эти коврики не будут скользить даже на влажных ладонях.
- Rishikesh: фирменное рифление поверхности создает прекрасные противоскользящие свойства. Этот коврик изготовлен по специальной технологии, которая не дает токсичных отходов как в процессе изготовления, так и в процессе эксплуатации. Текстура поверхности коврика Universal Pro mat такова, что ее качество только улучшается со временем.
- Jute Pro: благодаря материалам, из которых он изготовлен (PER - Polymer Environmental Resin и джут ), имеет достаточно жесткую и прочную поверхность и обеспечивает отличные сцепные качества.
- Bodhi Samurai: сделан целиком только из эко материалов: джутовое очень прочное армирование, натуральный каучук, хлопковый кант. Эти материалы обеспечивают исключительно липкие свойства йога-мата и абсорбцию влаги.
- Samurai Marbled: мягкий , экологичный резиновый коврик. 100% натуральный каучук - залог комфортной практики в любых условиях. Великолепные липкие качества, как на сухих, так и на влажных ладонях и стопах.
- Противоскользящие свойства также обеспечиваются благодаря особому рифлению таких материалов, как ПВХ (поливинилхлорид) и TPE (термопластичный эластомер).
- Коврики Shakti, Shakti Pro, Lotus Pro: изготовлены по новейшей технологии TPE, которая обеспечивает не только прекрасную теплоизоляцию и упругость, но и отличное сцепление, которое создается за счет сильного рифления обеих сторон коврика. Особая фактура не позволяет руками и ногам скользить, даже если они немного вспотели.
- Шива: 100 % хлопок — это возврат к традициям, именно на таких ковриках практикуют индийские йоги испокон веков. К нему нужно приноровиться, но его свойство таково, что чем более мокрым он становится, тем большее сцепление он обеспечивает!
- Интересное решение проблемы — специальное впитывающее покрытие для коврика (Yoga Pad). Его часто используют те, кто практикует "горячие" стили йоги - Аштанга Виньяса, Бикрам. Изготовлено оно из высококачественной микрофибры, которая имеет высокую впитывающую способностью (абсорбирует в 10 раз больше влаги, чем обычное хлопковое покрытие).
Почему мы скользим?
Как правило, скольжение наблюдается на начальных этапах практики, со временем это проходит. Чтобы перестать скользить, старайтесь лучше отстраивать асану, внимательно слушать указания инструктора. Йогическая асана таит в себе множество секретов. Иногда достаточно лишь самую малость сместить центр тяжести, и положение становится устойчивым.
Скольжение усиливается, если ладони и стопы влажные. В чем причина того, что руки и ноги во время занятий потеют? Вообще, потеть во время практики — это хорошо, с потом из тела выводятся токсины, организм очищается и вы становитесь более здоровыми. Кроме того, хорошо разогретое тело защищает нас от получения травм.
Но что, если потеют только ладони и стопы, а всё остальное тело остаётся сухим? Такое может происходить из-за стресса или перенапряжения. Возможно, вам необходимо больше расслабляться как во время практики, так и в повседневной жизни. Выполняя асаны, очень важно расслабить лицо, не стискивать зубы, дышать равномерно и ровно, и тогда перенапряжение не появится.
Кроме того, иногда влажные ладони и стопы являются симптомом соматических и неврологических заболеваний, нарушений в работе иммунной и эндокринной систем.
Желаем вам хорошего здоровья и успешной практики! Будьте счастливы!
Текст: Маша Писаревич
yogin.ru
Помощь в выборе идеального варианта коврика для йоги
Йога – это очень полезная и интересная практика, с помощью которой реально улучшить состояние своего физического и психического здоровья. Для того, чтобы заниматься было ещё удобнее – потребуется специальный коврик для йоги, на котором вы и будете выполнять все асаны. В этой статье я расскажу вам о том, как правильно выбрать коврик для йоги.
Обязательно ли наличие специального коврика для занятий?
Многие новички, начиная заниматься йогой, считают, что вполне можно обойтись обычным ковриком, предназначенным для занятий фитнесом. Однако, нужно заметить, что они весьма быстро меняют своё мнение, после того как опробуют профессиональный йога-коврик.
Ведь коврик, разработанный специально для занятий йогой, обладает множеством положительных аспектов. Например, он имеет нескользящую поверхность, благодаря чему в значительной степени увеличивается сцепление коврика и ваших рук и ног.
Занятия на подобном коврике станут для вас настоящим удовольствием – вам не придётся тревожиться о том, что тело начнёт сползать при исполнении довольно трудных упражнений, поэтому вы сможете максимально концентрироваться на самих практиках.
Обязательна ли покупка «своего» личного коврика?
Конечно, в том случае, если вы практикуете йогу редко, не столь важно, на каком коврике вы будете заниматься. Но если вашей целью является регулярная и целенаправленная практика, тогда настоятельно рекомендована покупка профессионального коврика.
Мы все ведь покупаем себе личную зубную щётку, расчёску и другие предметы персонального применения, которые наполняются энергетикой своего владельца. Это же относится и к коврикам, предназначенным для йоги.
В целом вы можете практиковать асаны и на общественных подстилках, при этом, конечно, не случится ничего ужасного, ведь здесь необходимость наличия личного предмета рассматривается больше с позиции энергетики, чем гигиены.
Благодаря наличию своего собственного коврика практика йоги наполнится большей осознанностью и глубиной.
Хитрости подбора: материал высокого качества и затраты
Не советуем вам слишком экономить на приобретении высококачественного изделия – ведь оно будет впитывать в себя пот, а значит, и энергетику человека. Свой выбор следует остановить на материале природного происхождения.
Что же можно сказать о стоимости коврика? К сожалению, здесь действует тот же принцип, что и везде: чем более натуральное изделие, тем выше будет его стоимость.
Различить синтетические коврики от натуральных вам помогут сертификаты, которые в обязательном порядке должны прилагаться к качественным изделиям. Наличие сертификата указывает на то, что в коврике отсутствуют какие-либо токсические компоненты, вредные для здоровья.
Обзор различий синтетического материала от натурального
- Синтетические изделия отличаются недолговечностью – вы сможете пользоваться ими не больше, чем пару месяцев. Для начинающих такой вариант ещё сойдёт, а вот опытные йоги и йогини должны выбирать для себя природные материалы, которыми смогут смело пользоваться не один год.
- Коврики из синтетики не склонны к удерживанию формы. Пройдёт пять-восемь занятий и ваш коврик станет более тонким, протрётся и растянется.
- Синтетика склонна к скольжению. Если вы не чувствуете надёжную опору во время занятий – соответственно не можете полноценно расслабиться, а значит, не открываются все нужные энергетические центры. По итогу получаете не совсем тот результат, который хотелось бы.
Применение же более плотных и шероховатых материалов поспособствует хорошему сцеплению, что значительно облегчит ваши тренировки.
Идеальные варианты ковриков для йоги – из резины, в которую добавлен джут либо каучук. В чём прелесть подобных вариантов?
- они не склонны электризоваться;
- не склонны скользить;
- не пропускают холодок от пота;
- не сохраняют в себе запахи.
Хлопковые и полиэстеровые подстилки подойдут для занятий хатха-йогой. Это самый приемлемый вариант для людей, желающих сбалансировать свои внутренние энергии.
Если вы рассматриваете более экономичные версии, тогда стоит обратить внимание на коврики из термопластика и эластомера. Их отличает лёгкость, мягкость, они удерживают свою форму, не склонны выгорать на солнце, плюс отличаются устойчивостью к морозу. Служить подобное изделие будет вам приблизительно четыре года.
Планируя выездные медитации – обратите внимание на изделия из ПВХ – которые замечательно выдерживают солёные брызги волн, а также воздействие солнечных лучей и песка. Каучуковые коврики идеально подходят для того, чтобы практиковать йогу в помещении.
Йогам с опытом рекомендована покупка ковриков, в составе которых присутствуют натуральные волокна джута. Хотя такие аксессуары и достаточно массивны, зато обладают высокой прочностью.
Идеальная толщина коврика для йоги
Здесь актуален принцип – чем более тяжёлым будет коврик, тем лучше. Ведь на толстых ковриках вам будет проще размещать локоть либо колено. Плюс такие половички не склонны пропускать холодок от потовых выделений. Последнее очень важно при выполнении Шавасаны и прочих длительных медитаций, когда основной акцент должен идти на внутреннее состояние, а не на внешние неудобства.
В цифрах идеальной толщиной коврика можно назвать от четырёх с половиной до шести миллиметров.
Обратите своё внимание на то, что традиционная ширина коврика для йоги равняется шестидесяти сантиметрам. Такие подстилочки подойдут для большей части поклонников индийской культуры. А для тех же, кто обладает большей комплекцией – доступны варианты изделий, ширина которых равняется восьмидесяти сантиметрам.
Выбор идеальной длины коврика
- сто восемьдесят три сантиметра – самая подходящая длина;
- параметры от двести до двести двадцати сантиметров – такие подстилки больше всего приемлемы для занятий аштанга-йогой;
- от ста семидесяти до ста семидесяти пяти сантиметров – подобными ковриками смогут пользоваться лишь те, чей рост меньше ста шестидесяти сантиметров.
Полезная рекомендация: существует очень простой метод, позволяющий установить, подойдёт ли вам длина коврика для йоги либо нет. Для этого вам понадобится просто приплюсовать к длине вашего роста десять сантиметров. Полученное число и станет оптимальным лично для вас.
Длина коврика очень важна, ведь если он не будет подходить вам идеально, значит, в процессе упражнений либо голова, либо ноги всё время окажутся на полу.
В чём различие коврика для йоги от коврика для фитнеса?
Подстилочка для йоги вполне может использоваться и при занятиях фитнесом. А вот фитнесовская применяться для медитативных практик уже не может.
Чем же эти два вида изделий отличаются друг от дружки?
- Разница в липкости, очень нужной в йоге. В идеальном варианте здесь кожный покров сцепляется с полом, что избавляет от вероятности получения какого-то телесного повреждения.
Про подстилки для фитнеса такого не скажешь. При этом коврики для занятий фитнесом будут более долговечными, ведь изделия для йоги более мягкие, за счёт чего склонны стираться намного быстрее.
- Изделия профессиональной линии не склонны скользить. А ведь только если ваши руки и ноги находятся в достаточно надёжно зафиксированной позиции, вы можете максимально расслабиться и гармонично выполнять практику, не тревожась уехать вместе с ковриком. Фитнес-коврики подобными свойствами не отличаются.
- Половички для фитнеса имеют меньшую длину. Для занятий йогой короткие модели ковриков совершенно не подходят: в процессе занятий и голова, и ноги должны обязательно лежать на мате.
Немного интересной информации: разница между ковриком для йоги и туристическим карематом заключается в том, что в составе последнего присутствует синтетика и он обладает термоизолирующей плёнкой. Основная цель туристического коврика – уберегать от холода, а для занятий йогой важно защищать тело от повреждений.
Какую йогу вы практикуете?
Теперь нужно определиться с выбранным вами направлением йоги, так как оно также оказывает принципиально важное влияние в этом случае. В основной массе вариаций йоги, основу которых составляет традиционная хатха-йога, особое внимание уделяется качественному сцеплению конечностей и поверхности. Именно по этой причине самое важное качество для йога мата – это «липкость».
Большая часть бюджетных армированных ковриков, изготовленных из поливинилхлорида, имеет достаточную липкость, но при этом срок их эксплуатации не очень большой – приблизительно два года. Плюс изделиям присущ несколько специфический запах.
Самыми же недолгосрочными считаются варианты так называемых «китайских вафелек», узнать которые несложно по типичной фактуре в клеточку. Поверхность указанных подстилок склонна к очень быстрому стиранию, в результате чего коврик утрачивает свою пригодность для занятий. Правда в последнее время начали появляться варианты более качественных моделей из ПВХ, поверхность которых не стирается со временем.
Если вы практикуете силовые либо динамические стили йоги – например, аштангу или виньясафлоу, то наличие высококачественного нескользящего коврика гарантирует успех уже наполовину.
Однако, когда выполняется интенсивная практика, во время которой ладони становятся потными, липкость поверхности йога мата остаётся на втором плане, а на первое место попадает такой показатель, как впитываемость.
Достаточное количество фирм-изготовителей предлагают йога маты, основу которых составляет пористый ПВХ, в целом имеющий достаточно неплохие показатели впитываемости. Но подстилочки из термопластика-эластомера (ТРЕ) качественнее выполнят данную задачу.
Идеальным же вариантом станет мат из натурального каучука, который не утрачивает свои противоскользящие характеристики, даже если пот просто льётся с вас градом.
Как бы там ни было, если вы собираетесь практиковать «горячую йогу» – то есть бикрам-йогу эксперты советуют вам подготовить специальный двухсторонний коврик с прорезиненной нижней поверхностью и ворсистым верхним слоем, очень схожим с замшей.
Используя такой мат вам не удастся выполнить известную асану Собака мордой вниз на традиционных занятиях йогой, но как только вы чуть-чуть увлажните верхний слой, то будете приятно удивлены его цепкостью.
Кроме этого, для упражнений горячей йоги стоит воспользоваться так называемыми «йога-полотенцами». Они, как правило, изготавливаются из микрофибры, в которую добавляются силиконовые вкрапления – и позволяют обеспечить полную устойчивость по отношению к полу или нижнему коврику.
Место для занятий также играет важную роль
Обратите внимание, что на выбор коврика для йоги очень сильно повлияет место, где вы планируете тренироваться. Будет ли это дом, студия, природа, гладкая или необорудованная поверхность?
Если вы планируете учиться йоге в своём жилище или студии, то есть не будете переносить подстилку с места на место – выбирайте варианты достаточно большого веса. В основной массе самыми прочными и долговечными выступают маты с массой от двух до трёх килограммов. Более лёгкие версии (до полутора килограммов) вы сможете без особого труда брать с собой.
Существуют и варианты ковриков совсем маленького веса – менее пятисот граммов. Такие маты предназначены для поездок, ведь они с лёгкостью складываются и помещаются в чемодане либо рюкзаке. Есть у подобных изделий и свой отрицательный момент – они отличаются небольшой толщиной, а это значит, что вы будете ощущать все неровности на поверхности, на которой будете практиковать йогу.
Если вы планируете практиковать йогу на лоне природы, тогда однозначно придётся отказаться от тонких матов. Для неровной и неоднородной почвы намного больше подойдут туристические карематы, к которым рекомендуется добавить специальное полотенечко для йоги или же воспользоваться обычным покрывалом (полотенцем для пляжа).
Также есть варианты ковриков для йоги, изготовленных из хлопка, весьма схожие с традиционными дорожками, используемых для кухонных помещений либо прихожей.
Самое главное – чтобы вам было комфортно носить с собой ваш коврик, а также очищать его после занятий на природе.
Особенности правильного ухода за йога-матом
В большинстве случаев производители наносят на новые коврики специальное вещество, которое призвано защитить поверхность от слипания в процессе эксплуатации.
Вследствие этого советуют до первого применения протереть мат с помощью мокрой тряпочки, а затем развернуть и высушить в такой позиции.
Желая, чтобы йога мат служил вам максимально долго, необходимо постоянно протирать его влажными салфетками. Время от времени допустима «большая стирка», в которой применяется хозяйственное мыло. Безусловно, сейчас мы говорим исключительно о ручной стирке. Быстро высушить подстилочку вы сможете, если свернёте её.
В западных странах большой популярностью пользуются особые компоненты для очищения йога-ковриков. Их основу составляет вода и эфирные масла.
У вас есть прекрасная возможность создания своего собственного уникального раствора, для этого необходимо взять от ста до двести миллилитров дистиллированной воды и накапать в неё пару капелек лавандового масла либо масла чайного дерева.
Прибавление же к воде спирта либо водки в пропорциональном соотношении один к одному добавит вашему раствору ещё и дезинфицирующих свойств.
Согласно мнению индийских йогов, коврики для йоги наполняются энергией своих владельцев, а со временем – впитывают в себя энергию практик. Благодаря этому вы сделаете свои занятия йогой ещё более эффективными и сможете достичь более выраженного результата.
Поэтому если вы испытываете трудности, связанные с выполнением асан, подумайте лишний раз, вероятно корень проблемы заключается как раз таки в частой смене мата.
Теперь вам известно, какой коврик для йоги будет лучшим в вашем конкретном случае и как его правильно выбрать. Желаем вам успехов в этом деле, а также в постижении этого великого и древнего искусства.
В завершение темы обязательно просмотрите познавательное тематическое видео:
Marissa
tayniymir.com
Коврик для йоги
Йога в стране набирает обороты, становится все больше в магазинах разных ковриков для йоги, одежды для йоги, атрибутов йога-стиля. Сейчас можно купить коврик для йоги самого разного качества, от самых дешевых одноразовых вариантов до ковриков для йоги класса люкс, из современных экологичных нескользящих материалов, от мировых брендов фитнес и спорт индустрии.
Как же купить именно тот коврик для йоги, который Вам нужен?
Некоторые в первую очередь смотрят на эстетические качества своего первого коврика для йоги - а как он смотрится? Цвет, фактура, может быть даже рисунок. А потом уже все остальное. Часто первый вопрос при выборе коврика звучит так - " А он красивый?". Милые девушки! При правильной практике йоги Вы должны обратить свое внимание на коврик ровно два раза - когда вынете его из чехла и когда свернете и положите обратно. На чужой коврик для йоги Вы вообще не должны обращать внимания, какое отношение это имеет к Вашей практике? Понятно, что в жизни все немного сложнее, но все же...
Итак, первое, что Вам потребуется, чтобы не разочароваться в своем выборе коврика для йоги, это выбрать коврик в соответствии с практикой.
Если Вы занимаетесь в релаксационной манере и Вам не приходится сильно потеть, то вполне подойдут любые коврики, выбранные по вышеперечисленным критериям. А вот если вы занимаетесь интенсивно, то Вам вряд ли подойдут коврики для йоги из стандартного ПВХ (PVC) с закрытой порой, т.е. большинство недорогих ковриков. Ваш выбор: коврики из ПВХ с открытой порой, коврики с технологией PER+Jute, коврики с пробковым покрытием, резиновые коврики.
Особенно, мы рекомендуем для тех, у кого в процесе практики влажные ладони следующие варианты:
Коврики Salamander - это натуральные коврики, которые совершенно не скользят и не пахнут резиной. Коврики прошли сертификацию Oeko-TEX ® на отсутствие токсичных веществ, что говорит о экологичности ковриков. У вас есть возможность выбрать коврик Salamander подходящий именно вам, так как эти йога маты имеют три разные толщины: Comfort 6мм, Optimum 4 мм и супер лёгкий Slim 2 мм, а так же две длины: 185см и 200 см.
Для статической и релаксационной практики смело можно рекомендовать коврики для йоги Shakti и Shakti Pro - очень липкие, легкие и качественные коврик. Сбалансированные характеристики имеет коврик Rishikesh (4,5мм). К тому же этот коврик очень прочный, хотя и не самый легкий. Подойдет любой коврик из ПВХ. Конечно, подойдет любой коврик для йоги, который мы рекомендуем для динамики.
Далее следует определиться c длиной. При спокойной практике можно прибавить к Вашему росту 5-10 см, если вы практикуете динамический стиль, то берите длиннее роста на 20-40 см, не прогадаете!
Идеальный коврик для йоги должен:
- не скользить. Иначе в асанах и виньясах ноги и руки будут разъезжаться во все стороны. Причем, чем интенсивнее ваша практика, тем этот пункт важнее. Однако имейте в виду, что «липкость» коврика обратно пропорциональна его долговечности – мягкий латекс быстро стирается.
- не тянуться. Практически все коврики для йоги армированные, т.е. имеют внутри или на поверхности каркас-сетку. Она не дает коврику растягиваться и, к тому же, повышает его прочность и долговечность. Существуют облегченные коврики без каркаса – они очень легкие и компактные, складываются практически как кусок ткани. Но в удобстве и прочности, конечно, проигрывают армированным.
- не привлекать внимание - ни вашего, ни чьего-то другого. Избегайте ковриков слишком ярких, ядовитых оттенков, ковриков для йоги, раскрашенных узорами. Таким коврикам место в Вашей ванной, а не йога-зале.
Ширина. Стандартно коврики для йоги имеют ширину 60-61см, для большинства людей этого вполне достаточно. Так же стандартной шириной считается 80 см. Такой коврик обеспечит комфорт и больше "йога-пространства" для практики, но он менее удобен при переноске.
Толщина. Чем тоньше коврик, тем он легче и компактнее, однако тем жестче и хуже сохраняет тепло. Толщина коврика 4.5-6 мм. идеальна, на таком коврике вы не будете мерзнуть на холодном полу и испытывать дискомфорт в упоре на колено или перевернутых позах. Толстый коврик для йоги проигрывает в устойчивости, это важно при балансовых позах. Если Вы собираетесь постоянно возить коврик на тренировки – выберите 3-4 миллиметровый, в поездках и хранении он удобнее.
И напоследок несколько слов об уходе за ковриком.Многие коврики для йоги покрыты смазкой, чтобы они не слипались при хранении. Поэтому новый коврик перед практикой лучше вымыть с мылом или протереть, иначе Вы будете на нем скользить. По мере загрязнения коврик также нужно мыть или стирать в машинке, если он допускает такую возможность.
Хранить коврик для йоги можно в свернутом состоянии, причем сворачивать нужно нижней стороной внутрь, иначе края со временем начнут загибаться наверх, и ваш коврик больше будет напоминать ковер-самолет. Купите для хранения недорогой чехол, этим Вы избавите йога-мат от спонтанного разматывания и пыли. Не стоит складывать коврик "конвертом", иначе со временем получите четкие бороздки, а материал в этих местах будет быстрее стираться.
Если у Вас еще остались какие-то неясности по выбору коврика для йоги, или Вы хотите подробнее узнать про какую-либо модель, звоните нам, мы с удовольствием ответим на все Ваши вопросы!
yogin.ru
