Мы рады приветствовать вас на сайте «АВТОКОВРИК»
Розничные магазины:
г. Ростов-на-Дону,
ул. Красноармейская, 157
тел.: +7 (863) 292-30-66
г. Таганрог,
ул. Седова, 2/2,
тел.: +7 (8634) 32-76-32
г. Миллерово,
Рынок МТК, ул. Толстого,
пав. № 63, т.: +7 (86385) 2-99-19
с. Чалтырь
ул. Олимпийская, 1/82
т.: +7 (863) 247-10-66
Интернет-заказы:
E-mail: [email protected]
тел.: +7 (905) 428-29-55
Подбор массажного коврика для лечения и профилактики плоскостопия. Ортопедический коврик
Ортопедический коврик для детей
Профилактику плоскостопия у детей необходимо начинать с раннего возраста. Помочь в этом вам сможет ортопедический коврик для детей.
Почти все малыши приходят в наш мир со здоровыми ножками.
Ни о каком плоскостопии у младенца, совершающего свои первые неловкие шажочки, даже речи нет.
Однако, при всей этой позитивной картине, о здоровье ножек своего малыша родителям следует позаботиться именно в период его первых шагов и формирования стопы.
Польза ортопедических ковриков
Ортопедический коврик для детей позволяет активизировать кровообращения, укрепить голеностопный сустав, тренировать и укреплять мышцы, формировать правильную форму стопы. Помимо этого, обеспечивается массаж стопы, что доставляет удовольствие вашему ребенку.
Рельефная поверхность коврика замечательно тонизирует кожу детских стоп и правильно распределяет нагрузку на ноги вашего ребенка, правильно формируя свод стопы.
Привлекательные своим ярким дизайном, ортопедические коврики для детей становятся их любимой «игрушкой».
У родителей, как правило, не возникает проблем с уговариванием малыша встать на коврик.
Помимо профилактики плоскостопия детский ортопедический коврик используется для массажа биологически активных зон. Согласно восточной медицине, стопа – проекция нашего организма, и его жизненно важных органов. Регулярное массажное воздействие на стопу помогает ускорить выздоровление малыша при ОРЗ и простуде, повысить детский иммунитет, укрепить кости и суставы.
Также специалисты утверждают, что с помощью ортопедического массажного коврика стимулируется работу мозга ребенка, улучшая его память, внимание, мышление, речь, тем самым повышая его способности к обучению
Малышам первого года жизни вы можете сшить развивающий коврик своими руками. Это прекрасная развивающая игрушка-тренажер надолго увлечет вашего ребенка.Сделайте с вашим ребенком чудесные конверты из бумаги. Инструкции вы найдете здесь. Это может быть отличным подарком вашим друзьям и родным.
«Внимание! Ребенок ступил на коврик!»
Внутренние органы малыша получают бесконтактный массаж – важное условие для сохранения здоровья на все долгие последующие годы.
После долгих дневных пробежек уставшие ножки малыша получают отличный отдых.
От стояния и хождения по коврику значительно повышается настроение. Это связано со стимулированием точек, связанные с центром удовольствия, расположены на пятках.
Если ребенок «подцепил» насморк, немедленно ставьте его на коврик, у малыша практически сразу облегчится дыхание, а слизи в простуженном носу станет гораздо меньше, ведь с пальцами и сводом стопы напрямую связаны ухо-горло-нос, глаза и десны.
Коврик помогает практически при любом заболевании за счет того, что движение лимфы и крови при проведении процедуры заметно усиливается, а активная циркуляция способна «разогнать» все болячки.
Правила выбора коврика
Выбирая детский ортопедический коврик, руководствуйтесь первым и главным правилом: ребенку не должно быть больно, когда он наступает на него.
Малышам до трех лет покупайте каучуковые коврики — мягкие, гибкие. Они не будут травмировать нежную детскую кожу.
Для ребят постарше можно приобрести ортопедические коврики на основе силикона.
Материал по своей упругости позволяет более глубокую проработку стопы.
Ну, и, конечно же, не забывайте об эстетическом моменте. Для маленьких деток идеальный коврик – это яркий коврик, а для деток постарше – имитирующий пляж или морское дно.
Замечательно, если коврик будет легко мыть и недолго сушить.
Детский ортопедический коврик должен быть:
- гибким, не травмирующим, экологически чистым;
- достаточно ярким и нескучным;
- легко моющимся.
Ортопедический коврик своими руками
Если по поводу экологичности коврика заботливую маму все-таки терзают смутные сомненья, то она может создать для своего ребенка уникальный коврик.
Идей по созданию коврика своими руками достаточно. Самые распространенные из них: на плотную поверхность нашить пуговицы, пластиковые губки, кусочки каната, плоды каштана, морские ракушки, мешочки с крупой – «массажеров» в природе много.
Упражнения для коррекции плоскостопия и деформации стопы
Основные упражнения:
Эти упражнение стимулирует кровообращение, развивают координацию и препятствует развитию плоскостопия.
- Ходьба по коврику назад и вперед. Руки на поясе. Спина ровная. Выполняет 3-5 мин.
- Ходьба на внешней стороне стоп. Руки на поясе. Спина ровная. Выполняется 5 мин.
- Ходьба на внутренней стороне стоп. Выполняется аналогично предыдущему .
- Перекаты с пяточки на носочек.
- Ходьба по коврику спиной вперед.
Предлагаем вам несколько комплексов упражнений для выполнения на ортопедическом коврике: начальный, интенсивный и укрепляющий.
Начальный комплекс:
- И. п. – прямая спина, руки на поясе.
- Ходьба – 5 мин.;
- Ходьба на внешней стороне стопы – 5 мин.;
- Ходьба на внутренней стороне стопы –5 мин.;
- Ходьба спиной вперед – 5 мин.;
- Ходьба, перекатываясь с пятки на носок – 3 мин.;
- Ходьбана носочках – 5 мин.;
- Ходьба на пятках – 5 мин.
Интенсивный комплекс:
- И. п. – прямая спина, руки на пояс.
- Ходьба – 5 минут;
- Потягивание на носках вверх, поднимая руки, как можно выше – 3 мин.;
- «Утиная ходьба»: полуприсев, руки находятся на коленях – 3 мин.;
- Стойка на одной ноге (попеременно на правой и левой) – 3 мин. на каждую ногу;
- Прыжки с секции на секцию – 3 мин.;
- Бег на месте – 3 мин.
Укрепляющий:
- И. п. – прямая спина, руки на пояс.
- Ходьба – 5 мин.;
- Прыжки на носках – 3 мин.;
- Прыжки на носке одной ноги – 3 мин. на каждой ноге;
- Ходьюа по прямой линии – 5 мин.;
- Ходьба перекрестным шагом на внешней, а потом на внутренней стороне стопы – 5 мин.
Буквально бесценными могут стать для здоровья вашего ребенка упражнения на коврике в воде.Детский ортопедический коврик (или несколько ковриков) положите на дно ванны или тазика. Налейте немного (на первых порах, чтобы ребенку было по щиколотку) теплой, приятной для тела водички. И – вперед!
Пускай малыш шагает, топает, поднимая брызги, переминается с ножки на ножку, поднимается на носочки, сближает стопы и ходит по кругу. В любом случае, подобные упражнения имеют двойной эффект: с одной стороны – «шипованный» коврик, с другой – преодоление сопротивления воды. Небольшого сопротивления, но его как раз достаточно, чтобы укрепить здоровье вашего ребенка.
profymama.com
Ортопедический коврик для ребенка. Коврик ортопедический для ног
Для того чтобы у ребенка не было плоскостопия, которое во взрослом возрасте способно вызывать неприятные последствия и даже серьезные заболевания, заботиться об этом нужно начинать прямо с момента рождения и особенно активно тогда, когда ребенок сделает свои первые шаги. Для полноценного развития и формирования стопы незаменим детский ортопедический коврик.
Это нужно знать каждому
Сначала речь идет о массаже стоп, который должна ежедневно делать мама, и о регулярных посещениях терапевта и ортопеда, которые смогут подсказать правильность действий и вовремя обнаружить опасность. Если же ребенок уже начинает делать свои первые шаги, то незаменимым средством профилактики при этом будет детский ортопедический коврик. Также следует правильно подбирать обувь и обеспечить достаточное количество витамина Д в рационе малыша.
Это важно!!! Ученые доказали взаимосвязь плоскостопия и рахитизма в раннем детстве. Использование ортопедического коврика поможет избежать сразу двух этих неприятностей.
Интересно и полезно
Родители знают, что крохе необходимы развивающие игрушки и прочие полезные предметы, и обеспечивают его этим по мере возможности. Ортопедический коврик для ребенка может стать любимой игрой, которая, кроме развлечения, принесет огромную пользу и для его развития. Кроме массажирования стоп и профилактики плоскостопия, такой коврик может помогать в развитии мелкой моторики, внимания, памяти, логики. Это зависит от его составляющих. Например, ортопедический коврик-пазл помогает не только бороться с плоскостопием. Собирая его, малыш играет и развивается через эту игру. Каждый день он может создавать что-то новое, ведь детали легко переставляются и предоставляют полную свободу для творчества.
Как это работает
Именно на стопах расположены основные акупунктурные точки и нервные окончания, которые передают сигналы в головной мозг. Массажируя стопы, получается не только обеспечить им нормальное формирование, но и оказать положительное оздоровительное воздействие на весь организм. Отмечается улучшение кровообращения, тренируются мышцы, формируется голеностопный сустав, снимается усталость, уменьшается возможность развития сколиоза и остеохондроза. У ребенка ожидаемого эффекта получается намного быстрее. Ортопедический коврик для ребенка является необходимым предметом в каждой семье. Даже если малыш появился на свет с врожденными дефектами стопы, в раннем детстве они вполне исправимы, нужно только не упустить момент.
Обратите внимание!!! Использовать ортопедический коврик могут не только дети. Родители также могут испытать на себе его целебное воздействие.
Как выбрать ортопедический массажный коврик для детей
Современные производители предлагают родителям широкий ассортимент для профилактики плоскостопия. Чаще детский ортопедический коврик - это разной степени жесткости покрытие, которое имитирует прогулку босиком по траве или морской гальке. Детская продукция отличается от взрослой. Она более деликатная и мягкая, а еще имеет яркую раскраску и содержит дополнительные развивающие элементы. Выбрать ортопедический коврик для ребенка несложно, но чтобы малышу это приобретение приносило только удовольствие, следует соблюдать некоторые правила:
- учитывать возраст ребенка;
- выбирать размеры коврика в соответствии с ростом ребенка;
- материал должен быть натуральным;
- обратите внимание на легкость в уходе за поверхностью.
Конкурент магазинной продукции
Ортопедический коврик для ребенка можно приобрести в магазинах, но часто представленный здесь ассортимент не устраивает молодых родителей. В первую очередь это происходит из-за следующих параметров:
- размер коврика;
- жесткость поверхности;
- высокая цена;
- отсутствие развивающих элементов.
Даже самый лучший ортопедический коврик от плоскостопия, по мнению производителей и продавцов, может не устроить заботливых родителей. Что тогда им можно предложить? Сделать такую вещь самостоятельно. Тем более что особых навыков и каких-то специальных материалов для этого не потребуется. В результате получится отличный вариант, который запросто сможет конкурировать с магазинными моделями.
Обратите внимание!!! Ортопедический коврик для детей, своими руками изготовленный, это возможность обеспечить своему ребенку полноценное развитие. Минимум времени, сил и материалов при правильном подходе позволят создать уникальную вещь.
Для тех, кто уверен в своих силах
Тем, кто решил сделать ортопедический коврик для детей своими руками, будут полезны наши идеи. Предложенные варианты отличаются простотой и доступностью, но в итоге дают потрясающий результат.
Коврик для самых маленьких
Учитывая возраст ребенка и его чувствительную кожу, первая ортопедическая модель должна быть очень нежной, чтобы не причинить крохе боль. Для этого нужно подготовить основу. Отлично подойдет старое одеяло, кусок ковролина или линолеума, оставшиеся после ремонта. Затем нужно устроить проверку в одежном шкафу. Для первого раза подойдет все, имеющее структурную поверхность. Искусственный мех, фактурная пряжа, старые вельветовые брюки и прочее. Разрежьте подобранные материалы на равные квадраты или прямоугольники и прикрепите на основу с помощью клея или ниток.
Коврик из морской гальки
Это вариант для деток постарше и их родителей. Выбирая гальку, нужно обратить внимание на ее поверхность. Используйте только безопасные варианты, чтобы кроха во время игры не мог пораниться. Гальку можно заменить крупными бусинами или искусственными камнями, которые продаются в отделах фурнитуры. Для создания коврика опять понадобится основа, клей и непосредственно материал для поверхности.
Развивающий ортопедический коврик
Используя подручные материалы, можно сделать не только ортопедический коврик, но и добавить в него такие необходимые ребенку развивающие элементы, которые обеспечат полноценное и всестороннее развитие. Сделайте секционный вариант. Для этого можно использовать не только ткани с разной поверхностью, но и крупы, пуговицы, крышки из-под пластиковых бутылок. Придумайте идею, отталкиваясь от предпочтений ребенка и своих личных (например, возьмите за основу любимую сказку), и сделайте ортопедический коврик-пазл по принципу тех, которые продаются в магазинах.
Созданные своими руками вещи для ребенка не только несут материнское тепло, они абсолютно безопасны и уникальны. А еще, создавая коврик ортопедический для ног, можно привлечь к этому ребенка и превратить все в забавную игру с отличным конечным результатом.
Для тех, кто еще сомневается
Если молодые родители еще сомневаются в целесообразности приобретения или самостоятельного изготовления детского ортопедического коврика, приведем еще один очень важный аргумент! Коврик, стимулирующий рецепторы, расположенные на поверхности ступни, нужно рассматривать не только как предмет, необходимый для профилактики плоскостопия. Он влияет на общее состояние здоровья и способствует укреплению иммунитета.
Покупать готовый коврик или сделать его своими руками - решать вам, но быть в доме, где есть маленький ребенок, он должен обязательно.
fb.ru
Как выбрать ортопедический коврик для детей и есть ли в нем необходимость?
data-ad-client="ca-pub-3626311998086348"data-ad-slot="8969345898">
Приобретенная или врожденная деформация стопы приводит к остеохондрозу, артрозу, болевым ощущениям в ногах и спине, отклонениям в развитии скелета. Избавиться от легких врожденных физических недостатков, предотвратить развитие плоскостопия и всех грядущих за ним проблем, ребенку поможет ортопедический массажный коврик. Использовать его можно с того времени, как малыш научится самостоятельно стоять.
Польза ортопедического коврика для детей
Структура ортопедического коврика состоит из разнородных элементов, за счет которых происходит рефлекторная стимуляция участков стопы при ходьбе. Польза массажа стоп очень велика: он укрепляет здоровье и благоприятно воздействует на все органы. Стопу условно можно разделить на несколько сегментов, и, воздействуя на каждый из них, можно так или иначе влиять на работу того или иного органа.
Ортопедические и массажные коврики отличаются своим структурным и внешним разнообразием, и своим воздействием приносят массу пользы для здоровья, а также доставляют удовольствие ребенку:
- Массажный коврик помогает формировать правильный свод стопы. Для профилактики развития плоскостопия у ребенка, начинать занятия с ним необходимо с самых первых его шагов, ведь детский опорно-двигательный аппарат гибкий и эластичный, а потому довольно просто корректируется. Исправить деформацию стопы у ребенка школьного возраста будет намного сложней.
- Рельефная поверхность коврика дает нужную нагрузку и тонизирует кожу стоп ребенка.
- Яркий и красивый дизайн современных ковриков превратит массаж ступней в занимательную игру. Потому родителям не придется принуждать своего малыша к занятиям — он сам с огромным удовольствием будет топтаться по интересному коврику.
- Ортопедический коврик способен стимулировать работу мозга. На каждом участке стопы расположены определенные нервные окончания, взаимосвязанные с серым веществом коры головного мозга. Благодаря их стимуляции улучшается и работа головного мозга, в результате чего ребенок развивается быстрее.
- Рельефность коврика положительно влияет на детский иммунитет, а также укрепляет кости и суставы.
- С помощью массажного коврика можно ускорить выздоровление простудных заболеваний. Коврик способствует уменьшению количества слизи и отечности верхних дыхательных путей, тем самым давая возможность легко дышать.
Массажный коврик окажется интересным и полезным приобретением для любого ребенка, а не только имеющего какие-либо физические недостатки. Утренние же занятия на нем помогут в одночасье убить двух зайцев: взбодрить малыша утренней гимнастикой и одновременно промассировать стопы детских ножек.
Выбор ортопедического коврика
Первым параметром, на который важно обратить внимание при выборе коврика, является его размер. Так, например, для годовалого ребенка можно приобрести недорогой компактный коврик. Ребенку постарше понадобится вариант больших размеров, на котором он сможет не только стоять, но и как минимум шагать на месте.
Поверхность коврика может быть изготовлена из разных материалов. Как правило, на одном массажном коврике присутствуют не менее двух массажных участков, отличающихся по своей форме и структуре и соответственно дающих разный массажный эффект. Комбинированный коврик способен сделать занятия более эффективными.
Чаще всего в продаже встречаются коврики на резиновой основе с жесткими или мягкими массажными участками. На упругих участках чувствуется сильная стимуляция стопы, на более мягких выступах – приятное расслабление.
Коврики, изготовленные из натуральных материалов, например, каучука, более безопасные и простые в использовании, чем синтетические. Варианты же из синтетики выигрывают своей дешевизной, однако качество использованных материалов не всегда дает нужный эффект.
Как заинтересовать ребенка ковриком?
На сегодняшнем рынке представлен широкий ассортимент ковриков, отличающихся не только материалом, но и формой, а также цветовым оформлением. Специально для детей производятся коврики яркие цветные коврики оригинального дизайна, например, в виде овощей или фруктов.
Чтобы не утруждать малыша специальными занятиями, коврик можно положить в игровой зоне: ребенок с удовольствием будет ходить по нему, сидеть, ползать по время игры, одновременно массируя все важные точки своего тела. Полезно будет походить по «массажеру» утром и перед сном — это снимет усталость и напряжение, поможет расслабиться и взбодриться: для этого коврик можно положить у самой кровати. Ежедневная подобная процедура быстро выработает полезную привычку у малыша, сделает занятия веселой и интересной традицией.
Хорошей идеей будет постелить резиновый ортопедический коврик в ванной комнате или даже в самой ванне. Во время купания ребенок сможет не только стоять на коврике, но и сидеть, и лежать, а это процедура, полезность которой трудно переоценить.
В последнее время популярность стремительно обретают массажные коврики-пазлы. Для ребенка такой коврик — просто интересная игрушка, которую можно собрать и использовать в своих «важных делах», одновременно укрепляя здоровье. Приложив чуточку усилий и потратив немного личного времени, такую полезную вещь можно сделать и своими руками.
Массажный коврик в домашних условиях
С нынешней доступностью интернета найти оригинальную идею по изготовлению ортопедического коврика своими руками стало проще простого. Для этого могут быть задействованы пуговицы, каштаны, крупы, камни, канаты, пластиковые губки и другие подходящие «массажеры». Создание простейших вариантов из подручных средств не потребует особых усилий и времени, к тому же коснется семейного бюджета.
- Нужно взять кусок ткани, разделить на одинаковые по размеру сегменты и прошить. Заполнять сегменты массажными элементами удобнее всего прямо в процессе шитья.
- Другим вариантом может стать ткань с множеством пришитых пуговиц. Яркий и эффектный вид такого коврика обязательно привлечет внимание ребенка.
- Третьим вариантом может служить доска, обклеенная гладкими морскими камнями или любыми бусинками.
Как использовать ортопедический коврик в домашних условиях?
Для получения пользы от занятий на ортопедическом коврике достаточно всего пару раз в день по несколько минут стоять или ходить по нему. Однако важно отметить, что наилучший эффект достигается при регулярных занятиях. Тренировки с маленькими детьми нужно начинать с пары минут, постепенно увеличивая время занятий. Детям постарше можно заниматься сколько душе угодно.
Детский массажный коврик могут использовать и взрослые. Больше всего он полезен тем, чья работа связана с постоянным пребыванием на ногах. Занятия на ортопедическом коврике помогут предупредить развитие варикозной болезни и артрита.
Занятия на массажном коврике позволяют экономить время, совмещая полезное дело с приятным: усаживаясь за обеденный стол, на диван перед телевизором или в компьютерное кресло, подстелите коврик под ноги. Так, занимаясь любимым делом, можно одновременно укреплять свое здоровье и заранее ограждать себя от самых разных заболеваний.
Независимо от того, какой коврик вы решите выбрать и купить, педиатры рекомендуют приобретать их исключительно в специализированных магазинах. Следуя их совету, вы сможете приобрести действительно полезный в обиходе предмет с гарантированным качеством и лечебным эффектом.
data-ad-client="ca-pub-3626311998086348"data-ad-slot="7576651093">
bolivspine.com
Выбор массажного коврика от плоскостопия для детей и взрослых
Покупая коврик от плоскостопия, люди останавливаются перед многообразием выбора. Существуют различные разновидности и степени плоской стопы, под которые необходимо индивидуально подбирать ортопедические коврики. Среди них существуют лечебные и профилактические, массажные и рефлекторные, однокомпонентные и модульные модели. Какие из них выбрать, мы расскажем в статье.
Массаж стопы на ортопедическом коврике
Как выбрать массажный коврик при плоскостопии
Современный коврик для лечения плоскостопия может быть изготовлен из резины, полиэтилена или содержать вкрапление камней. Каждая модель обеспечивает рефлексогенный массаж подошвы, на которой находится около 90 точек. При их стимуляции обеспечивается улучшение кровоснабжения не только в области ступни, но и нормализуется микроциркуляция в области позвоночника и суставов ступни, а также верхних конечностей.
Поскольку при плоской стопе у взрослых и детей перераспределяется амортизационная функция ступни на позвоночный столб, а также тазобедренные и коленные суставы, нормализация обмена веществ позволяет предупредить быстрое прогрессирование патологии.
Вследствие этого массажный коврик для профилактики плоскостопия оказывает огромную помощь человеческому организму. Совместно с ортопедическими стельками он является незаменимым при наличии плоскостопия.
Данные изделия имеют полимерные «пупырышки» различной формы и размеров. Конструкция позволяет стопе правильно формироваться путем улучшения микроциркуляции и сократительной способности мышц.
Чтобы правильно выбрать ортопедическое изделие при уплощении стопы, следует проверить его воздействие на вашу стопу. Станьте на изделие босыми ногами прямо в магазине и попробуйте пройтись по нему. Если возникает болевой синдром, коврик приобретать не следует.
К сожалению, рынок ортопедических товаров в нашей стране далек от идеального. Фирменных изделий на нем встречается незначительное количество и обычно они имеют высокий ценовой диапазон, но именно на них следует обращать внимание.
Такие модели специально разрабатываются компаниями при содействии врачей, поэтому обладают всеми необходимыми функциями, позволяющими устранить симптомы, возникающие при уплощении свода.
Чем отличаются детские модели ковриков
Блочный модельный массажный коврик для детей
Особого внимания заслуживает массажный коврик для детей, который призван устранить неправильное формирование свода до 6 лет. Именно к этому времени кости стопы превращаются из хрящевой структуры в костную.
Массажные изделия для детей могут иметь жесткую и мягкую форму рельефа. Последние модели используются больше при профилактике плоскостопия, а жесткая – при установленной степени плоской стопы.
Дополнительно некоторые изделия содержат ворсинки для мягкого массажа подошвы. Одновременно с выпуклостями и ворсинками, если выбирается детский коврик, желательно приобрести модульную систему. Она состоит из нескольких блоков, которые необходимо собрать в единую дорожку. Ребенку будет интересно заниматься пазлами, а в это время изделие будет обеспечивать массажный эффект.
С течением времени коврик можно дополнять другими блоками, которые обладают несколько иными характеристиками поверхности и отличаются от остальных. Это необходимо будет при улучшении степени уплощения свода.
С помощью модульного массажного коврика вы можете сделать домашнюю дорожку, которая будет вести малыша из спальни в ванную комнату. Коврики для детей позволяют также развивать логическое мышление, мелкую моторику и цветовосприятие.
Детям до 3 лет лучше приобретать изделия, состоящие из каучуковых материалов. В более старшем возрасте их можно заменить аналогами на силиконовой основе. Взрослым ортопеды рекомендуют при плоскостопии массажные коврики из алтайской березы.
При выборе моделей для детей следует покупать сертифицированные товары, которые имеют прочные пупырышки. Однако не только дети могут ходить по массажному коврику, взрослые с его помощью также могут «принимать ортопедическое лечение». Взрослые также могут использовать изделие для лечения плоскостопия. После занятий на нем можно приобрести заряд бодрости на весь день. Сделайте дорожку из массажных блоков и ходите по ней из одной комнаты в другую.
О свойствах массажных изделий
По лечебному действию все коврики можно разделить на массажные (профилактические) и лечебно-ортопедические:
- профилактические модели выпуклые и изготовлены из мягких тканей. Они не могут травмировать кожу и обеспечивают стимуляцию рефлекторных точек. Ходьба по ним позволяет нормализовать кровообращение, а также стимулировать зоны, которые отвечают за работоспособность внутренних органов. У взрослых модель помогает защититься от варикозного расширения вен, а также артритов и артрозов;
- лечебно-ортопедические модели имеют жесткую структуру и специально разработаны для лечения плоскостопия. Противопоказаний к использованию данных изделий для детей не существует за исключением образования мозолей и ран на подошве ступни. Лечебные свойства обеспечиваются наличием специальных шипов из твердых сортов резины.
Несмотря на то что массажные ортопедические дорожки обладают множеством лечебных эффектов, в качестве единственного средства для лечения плоскостопия они не применяются. Лучшее терапевтическое действие достигается при их комбинации с другими методами лечения плоской стопы.
Ежедневные занятия по 5-10 минут позволят укрепить мышечный аппарат ступни.
Рефлекторный массажер полезен для людей, выполняющих сидячую и стоячую работу. Специалисты рекомендуют использовать его женщинам, которые носят высокие каблуки, а также людям, страдающим ожирением.
Преимущества ортопедических моделей
Жесткий лечебный галечный коврик
Массажные изделия при плоской стопе обладают множеством полезных особенностей:
- имитируют хождение по неровной поверхности, что позволяет стимулировать рефлексогенные точки на подошве;
- их можно скручивать, что удобно в хранении;
- позволяют устранить ассиметричную и аритмичную ходьбу;
- укрепляют мышечную систему;
- активизируют функциональность внутренних органов;
- позволяют уменьшить отеки при плоскостопии;
- снимают болевой синдром и судороги;
- повышают общий тонус, устраняют стрессы.
В заключение следует дополнить вышеприведенные факты тем, что массажные коврики легко мыть. Они не требовательны к условиям эксплуатации и одинаково эффективны в летнее и зимнее время.
Изделия не содержат металла, поэтому дети не могут ими пораниться. Модели из каучука или силикона чаще приобретаются для детей. С их помощью производится профилактика и лечение плоской стопы.
Массажные модели в сочетании с гимнастическими упражнениями обеспечивают сильный стимулирующий эффект на мышечную систему, что необходимо при уплощении свода стопы.
Следует правильно выбирать изделие, которое имеет гигиенические сертификаты и разрешено к эксплуатации Министерством здравоохранения.
При лечении плоской стопы необходимо пользоваться всеми существующими методами. Наряду с гимнастическими упражнениями, физиотерапией и другими методами лечения массажные изделия позволяют ускорить эффективность избавления от патологии, а также устранить осложнения, возникающие при болезни.
legsgo.ru
Ортопедический коврик для детей - зачем нужен и как выбрать?
О приобретении ортопедического коврика родители начинают задумываться после того, как ребенок начинает ходить.
До первых шагов массаж стоп малышу делают мамы, всячески укрепляя его стопы, чтобы он быстрее пошел.
С первыми шагами сына или дочки к родителям приходят другие заботы, и нужно выполнять рекомендации специалистов, направленные на предупреждение проблем со здоровьем.
...
О пользе ортопедического массажного коврика
Все знают пользу общего массажа, но не всем известно, что массаж стоп способен положительно воздействовать на все органы и укрепить здоровье в целом.
Ортопедический коврик является своеобразным вариантом напольного покрытия, структура которого имеет неоднородные элементы — за счет этого при движении происходит рефлекторная стимуляция участков на стопе.
Стопа условно разделена на несколько сегментов, каждый из которых отвечает за определенный орган.
Рельефные выступы ортопедического коврика способны воздействовать на нервные окончания, ведущие от ног к определенным органам.
Такой коврик в первую очередь помогает сформировать правильную сводку стопы. При плоскостопии страдает не только походка, но и существенно возрастает нагрузка на позвоночник и, соответственно, на кости и многие внутренние органы.
Логопедические упражнения для детей. Какие техники развития речи бывают.
Прочитав эту статью, Вы узнаете, как правильно держать новорожденного.
Именно в детском возрасте легче всего проводить профилактику этих изменений, ведь сейчас косточки более или менее мягкие и легче поддаются приобретению нужной формы.Очень полезен коврик детям, перенесшим рахит, и тем, кто начал рано ходить. Не помешает он и здоровым детям для профилактики плоскостопия и сколиоза, который намного сложнее вылечить у ребенка старшего возраста.
Теперь нам известно, чем отличается ортопедический коврик от обычного. Но исправление плоскостопия — это лишь первый его плюс. К очевидным преимуществам можно отнести то, что ортопедический коврик способен воздействовать на мозг ребенка.
Нервные окончания, которые расположены на определенном участке стопы, связаны с определенными участками коры головного мозга (с серым веществом), и при их симуляции они дают сигналы, благодаря которым развитие ребенка происходит быстрее.
Влияние рельефности на коврике поможет укрепить детский иммунитет. Также он облегчит течение простудных заболеваний. Так, например, при насморке он способен уменьшить отечность носа и количество слизи, тем самым помогая ребенку дышать свободно.
Коврик массажный ортопедический способен поднять настроение. За гормон радости отвечает сегмент, расположенный на стопе вблизи пятки.
К тому же, яркий коврик с различными красивыми фигурками превратит ежедневные занятия в приятные процедуры, к которым малыш будет стремиться и вам не придется долго его уговаривать.
Такой коврик пригодится и взрослым, особенно тем, кто большинство своего времени проводит на ногах. Различные выступы стимулируют кровообращение и прекрасно тонизируют организм.
Так можно снять усталость и при регулярном использовании предотвратить варикозное расширение вен. Можно проводить занятия всей семьей и получать максимальную пользу от таких тренировок.
Выбираем правильно!
Теперь, когда известна вся польза такого коврика, можно смело отправиться на его поиски.
Выбирая коврик, нужно представлять, какие размеры подойдут лучше всего и какого вида поверхности обязательно должны быть на коврике.
Это выпуклости, которые бывают различной формы, изготовленные из разных материалов — каждый участок коврика дает свой эффект.
Часто встречаются резиновые коврики с мягкими или жесткими пупырышками. На высоких выступах создается приятное ощущение, как при ходьбе по траве. На более упругих участках с коротким и жестким ворсом можно почувствовать более сильную стимуляцию.
Пластиковые бугорки дают эффект, как после прогулки по берегу речки, где рассыпаны гальки. Подобрать коврик можно и комбинированный, так вы получите особую пользу.
При выборе обратите внимание на материал. Натуральный каучуковый коврик безопасен и абсолютно простой в применении.
Такой ортопедический массажный коврик для детей достаточно промывать по мере загрязнения в теплой воде. Кстати, и срок службы его можно исчислить годами.
Аспиратор для новорожденного. Какой лучше выбрать — обычный или электронный?
Много информации про опрелости у новорожденных.
Как давать ребенку Энтерол: http://ru-mama.net/zdorovie/detskie-lekarstva/enterol-dlya-detej.html
Коврик, выполненный из синтетических материалов, конечно, стоит намного дешевле, но далеко не всегда можно быть уверенным в качестве использованных материалов.
Немаловажным фактором при выборе служит форма и раскраска коврика. Для вовлечения ребенка в занятия коврик следует выбрать интересной формы в виде фруктов или овощей с яркими цветами.
В последнее время стали часто выпускать коврики-пазлы. Ребенок с азартом возьмется за упражнения в виде игры. При всем разнообразии таких полезных вещичек можно изготовить его своими руками, потратив немного времени и приложив чуточку усилий.
Делаем сами
Возьмите кусок ткани, разделите его пополам и прошейте, разделяя на несколько сегментов.
В каждый сегмент можно добавить определенную крупу.
Второй вариант: к плотной ткани нужно крепко пришить множество пуговиц. Получится ярко и эффективно.
Третий вариант представляет собой дощечку с приклеенными к ней гладкими камушками. Так вы получите недорогой коврик, который сослужит несколько лет.
Как пользоваться ортопедическим ковриком?
Как взрослым, так и детям, надо освоить несколько простейших правил.
Ортопедический массажный коврик для детей станет забавным увлечением.
Для получения пользы хватит и трех минут.
Главное — пользоваться им регулярно и начинать «тренировки» у малышей с нескольких минут, постепенно увеличивая продолжительность занятия. Детям постарше и взрослым можно упражняться сколько угодно.
Движения могут быть разнообразными: имитация ходьбы, прыжки на месте или просто положение стоя.
При любом удобном случае под ноги рекомендуется подставлять такой коврик. Даже если вы работаете за компьютером или просто смотрите телевизор. Так ноги будут не только отдыхать, но и получать пользу.
При самых первых признаках простуды можно начать упражнения на коврике. Ведь как говорилось ранее, на стопе множество сегментов, на которых расположены нервные окончания, ведущие к органам. В данном случае нужная польза направится к ушам, носу, горлу, глазам.
Теперь мы знаем, чем отличается ортопедический коврик от обычного, и выяснили всю его пользу. Теперь можно смело совмещать приятное с полезным и быть уверенным в своем здоровье и здоровье близких людей.
А какой выбрать коврик — остается за покупателем, педиатры и специалисты по раннему развитию детей рекомендуют, по возможности, покупать коврик в специализированном магазине.В этом случае всегда есть гарантия, что будет куплен товар, отвечающий всем требованиям, имеющий сертификаты и включающий в себя несколько составляющих.
Так, потратившись однажды, можно быть уверенным, что в дальнейшем вы во многом перехитрите те неприятные болезни.
Скороговорки для развития речи помогут Вашему малышу говорить правильно и выразительно.
Здесь подробная информация о том, как правильно выбрать велосипед.
Молодым папам надо изучить список вещей для новорожденных: http://ru-mama.net/uxod/novorozhdennye/spisok-veshhej-dlya-novorozhdennyh.html
Если же родители собираются сделать такой коврик своими руками, нужно уделять внимание качеству изготовления изделия и плотно фиксировать на поверхности мелкие предметы.
Детские массажные коврики: видео
Посмотрите видео о массажных ковриках от двух производителей:
Внимание, только СЕГОДНЯ!
ru-mama.net
| * | м. Савеловская, Сущевский Вал, д. 5, стр. 20 | пн-вс 10:00-20:00 | |
| * | м. Тимирязевская, Яблочкова ул, д. 21А, ТЦ Тимирязевский, 3 этаж | пн-пт 10:00 - 21:00, сб-вс 10:00-20:00 | Возможна оплата картой (обязательно сообщить менеджеру) |
| * | м. Южная, Кировоградская ул, дом № 9, строение 1 | пн-пт 10:00 - 22:00, сб 10.00-21.00, вс 10.00-20.00 | Возможна оплата картой (обязательно сообщить менеджеру) |
| * | м. Алтуфьево, Алтуфьевское шоссе, д. 80 | пн-пт 12:00-20:30, сб 12:00-19:00 | Только наличная оплата |
| * | м. Бибирево, Бибиревская ул, дом № 10, корпус 2 | пн-пт: 10:00-22:00, сб: 10:00-21:00, вс: 10:00-20:00 | Возможна оплата картой (обязательно сообщить менеджеру) |
| * | м. Нахимовский проспект, Симферопольский проезд, д.7 | пн-пт 11:00-20:00 | Только наличная оплата |
| * | м. Улица Академика Янгеля, ул. Россошанская, 3к1Ас2 | пн-сб 10:00-21:00, вс 10:00-20:00 | Возможна оплата картой (обязательно сообщить менеджеру) |
| * | м. Тульская, Холодильный пер., д. 3, оф. 11А | пн-пт 12:00-20:30 | Возможна оплата картой (обязательно сообщить менеджеру) |
| * | м. Петровско-Разумовская, Дмитровское ш., д. 108Б, стр. 1, СМ Азбука вкуса, 3 этаж | пн-пт: 10:00-21:00, сб-вс: 10:00-20:00 | Возможна оплата картой (обязательно сообщить менеджеру) |
| * | м. Пражская, ул. Кировоградская, д. 22Г | пн-вс 10:00-21:00 | Возможна оплата картой (обязательно сообщить менеджеру) |
| * | м. Нагатинская, Варшавское шоссе, 26 | пн-вс 10:00-22:00 | Возможна оплата картой (обязательно сообщить менеджеру) |
| * | м. Дмитровская, ул. Тимирязевская, д.2/3 | пн-вс 09:00-21:00 | Только наличная оплата |
| * | м. Владыкино, Алтуфьевское ш., д.8 | пн-вс 10:00-22:00 | Только наличная оплата |
| * | м. Менделеевская, Новослободская ул, д.57/65 | пн-пт: 09:00-19:00 | Возможна оплата картой (обязательно сообщить менеджеру) |
| * | м. Бульвар Дмитрия Донского, Старокачаловская ул., д.1Б, СМ Перекресток, -1 этаж | пн-сб 10:00-21:00, вс 10:00-20:00 | Возможна оплата картой (обязательно сообщить менеджеру) |
| * | м. Цветной бульвар, Трубная ул, д.32, строение 4 | пн-пт: 10:00-19:00 | Только наличная оплата |
| * | м. Чертановская, Балаклавский пр., д. 5 | пн-пт: 10:00-20:00, сб-вс: 10:00-18:00 | Возможна оплата картой (обязательно сообщить менеджеру) |
| * | м. Новокузнецкая, ул. Пятницкая, д. ¾, стр. 2. | пн-вс 10:00-20:00 | |
| * | м. Белорусская, Ленинградский пр., д. 2, цокольный этаж, оф. №1 | пн-пт: 10:00-20:00, сб: 10:00-16:00, вс: 10:00-14:00 | Возможно оплата картой (обязательно сообщить менеджеру) |
| * | м. Сокол, Ленинградский пр., д.75А | пн-пт: 11:00-20:00, сб: 11:00-15:00 | Возможно оплата картой (обязательно сообщить менеджеру) |
| * | м. Домодедовская, Ореховый бульвар д. 14, корп. 3 | пн-вс 10:00-21:00 (Каждый последний понедельник месяца пункт работаетдо 20:00) | |
| * | м. Водный стадион, Ленинградское шоссе, д. 58, стр. 26, пав. 144 | пн-пт: 11:30-20:00, сб-вс: 12:00-19:00 | Возможна оплата картой (обязательно сообщить менеджеру) |
| * | м. Орехово, ул. Домодедовская, д.20, корпус 1, оф. 5 | пн-пт: 10:00-20:00; сб: 10:00-16:00, вс: 10:00-14:00 | Возможна оплата картой (обязательно сообщить менеджеру) |
| * | м. Орехово, Шипиловский проезд, дом 39,корпус 3а,2 этаж, офис 32 | пн-вс 10:00-21:00 | Возможна оплата картой (обязательно сообщить менеджеру) |
| * | м. Автозаводская, улица Мастеркова, 6 | пн-сб 10:00-21:00, вс 10:00-20:00 | Возможна оплата картой (обязательно сообщить менеджеру) |
| * | м. Речной вокзал, Фестивальная улица, 13к1 | пн-вс 10:00-22:00 | Возможна оплата картой (обязательно сообщить менеджеру) |
| * | м. Коломенская, Проспект Андропова д. 36, 3 этаж, пав. №8 | пн-сб 10:00-22:00, вс 10:00-20:00 | Возможна оплата картой (обязательно сообщить менеджеру) |
| * | м. Павелецкая, ул. Кожевническая, д. 7с1 | пн-сб 10:00-21:00, вс 10:00-19:00 | Возможна оплата картой (обязательно сообщить менеджеру) |
| * | м. Павелецкая, Новокузнецкая ул, д.42, строение 5 | пн-вс: 09:00-21:00 | Возможна оплата картой (обязательно сообщить менеджеру) |
| * | м. Каширская, Каширское ш, д.26 | пн-пт: 10:00-19:00, сб-вс: 13:00-22:00 | Только наличная оплата |
| * | м. Царицыно, Луганская ул., д. 10, ТЦ Царицыно, 3 этаж | пн-пт: 10:00-22:00, сб: 10:00-21:00, вс: 10:00:20:00 | Возможна оплата картой (обязательно сообщить менеджеру) |
| * | м. Алма-Атинская, ул. Братеевская, д. 16, корп. 6 | пн-пт: 10:00-20:00; сб: 10:00-16:00, вс: 10:00-14:00 | Возможна оплата картой (обязательно сообщить менеджеру) |
| * | м. Краснопресненская, ул. Дружинниковская, д.15, оф. 110 | пн-пт 10:00-20:00 | Возможна оплата картой (обязательно сообщить менеджеру) |
| * | м. Новослободская, Новослободская, д.31, стр.4 | пн-пт: 09:00-20:00, сб-вс: 10:00-16:00 | Возможна оплата картой (обязательно сообщить менеджеру) |
| * | м. Белорусская, Ленинградский пр., д. 2, цокольный этаж, оф. №1 | пн-пт: 10:00-20:00, сб: 10:00-16:00, вс: 10:00-14:00 | Возможна оплата картой (обязательно сообщить менеджеру) |
| * | м. Октябрьское поле, Народного Ополчения ул., д. 21, к. 1 | пн-пт: 10:00-22:00, сб: 10:00-21:00, вс: 10:00-20:00 | Возможна оплата картой (обязательно сообщить менеджеру) |
| * | м. Выхино, Рязанский пр-т, д. 99-А | пн-пт 10:00-21:00, сб, вс 10:00-20:00 | Возможна оплата картой (обязательно сообщить менеджеру) |
| * | м. Тушинская, ул. Тушинская, д. 17, ТЦ "Праздник", 3-й этаж | пн-пт: 10:00-21:00, сб-вс: 10:00-20:00 | Возможна оплата картой (обязательно сообщить менеджеру) |
| * | м. Лермонтовский проспект, Жулебинский бульвар, д. 5 ТЦ "Динамит" | пн-пт 12:00-20:30, сб 12:00-19:00 | Возможна оплата картой (обязательно сообщить менеджеру) |
| * | м. Пушкинская, Настасьинский переулок, д. 8, стр. 2, оф. 10 | пн-пт: 10:00-20:00, сб: 10:00-16:00, вс: 10:00-14:00 | Возможна оплата картой (обязательно сообщить менеджеру) |
| * | м. Планерная, ул.Планерная, д.7, ТПУ "Планерная", 2 эт. | пн-сб 12:00-21:00 | Только наличная оплата |
| * | м. Беговая, ул. Розанова, д. 4 | пн-вс 10:00-20:00 | Возможна оплата картой (обязательно сообщить менеджеру) |
| * | м. Рязанский проспект, 1-я Новокузьминская, д. 25 | пн-вс 10:00-22:00 | Возможна оплата картой (обязательно сообщить менеджеру) |
| * | м. Щукинская, Маршала Василевского, д. 13, корп. 1 | пн-пт: 11:00-19:45, сб: 11:00-19:00 | Только наличная оплата |
| * | м. Сходненская, Героев Панфиловцев ул., д. 8, к. 1 | пн-пт: 10:00-22:00, сб-вс: 10:00-20:00 | Возможна оплата картой (обязательно сообщить менеджеру) |
| * | м. Улица 1905 года, 1905 года ул, д.10, строение 1, оф. 511 | пн-вс: 09:30-19:30 | Только наличная оплата |
| * | м. Пролетарская, Динамовская ул, д.1А | пн-пт: 09:00-19:45 | Только наличная оплата |
| * | м. Волгоградский проспект, Волгоградский пр., д.28, оф. 47/2 | пн-пт: 09:00-18:00 | Возможна оплата картой (обязательно сообщить менеджеру) |
| * | м. Текстильщики, Люблинская ул, д.7/2, корпус 1 | пн-пт: 10:00-20:00, сб-вс: 11:00-18:00 | Только наличная оплата |
| * | м. Текстильщики, Люблинская ул, д.27/2 | пн-пт 12:00-19:00, сб: 12:00-17:00 | Только наличная оплата |
| * | м. Кузьминки, ул. Зеленодольская, д.36, корп. 2, оф.32 | пн-пт: 10:00-20:00, сб: 10:00-16:00, вс: 10:00-14:00 | Возможна оплата картой (обязательно сообщить менеджеру) |
| * | м. Марьина роща, Сущёвский Вал ул, дом № 46 | пн-пт: 10:00-22:00, сб: 10:00-21:00, вс: 10:00-20:00 | Возможна оплата картой (обязательно сообщить менеджеру) |
| * | м. Фонвизинская, ул. Добролюбова д. 21А,корп.А, офис 5 | пн-пт: 10:00-20:00, сб: 10:00-16:00, вс: 10:00-14:00 | Возможна оплата картой (обязательно сообщить менеджеру) |
| * | м. Шипиловская, Мусы Джалиля ул., д. 27, к. 2с2, 1 этаж | пн-пт: 10:00-22:00, сб: 10:00-21:00, вс: 10:00-20:00 | Возможна оплата картой (обязательно сообщить менеджеру) |
| * | м. Братиславская, Перерва ул., д. 45, ТЦ Брайт, 1 этаж | пн-пт: 10:00-21:00, сб: 10:00-21:00, вс: 10:00-20:00 | Возможна оплата картой (обязательно сообщить менеджеру) |
| * | м. Сухаревская, Большой Сухаревский переулок, д.15с2 | пн-пт: 10:00-20:00, сб-вс: 10:00-16:00 | Возможна оплата картой (обязательно сообщить менеджеру) |
| * | м. Академическая, ул. Дмитрия Ульянова, д.36 | пн-пт: 10:00-20:00, сб: 10:00-16:00, вс: 10:00-14:00 | Возможна оплата картой (обязательно сообщить менеджеру) |
| * | м. Академическая, Профсоюзная улица, д. 3, офис 120 | пн-пт 09:00-19:00, сб 11:00-18:00 | Только наличная оплата |
| * | м. Бабушкинская, ул. Менжинского, д. 36, ТЦ «КАМП» павильон №40 | пн-пт 12:00-20:30, сб-вс 12:00-19:00 | Возможна оплата картой (обязательно сообщить менеджеру) |
| * | м. ВДНХ, Останкинская 1-я ул., д. 55, ТЦ ВДНХ, 2 этаж | пн-пт: 10:00-21:00, сб-вс: 10:00-20:00 | Возможна оплата картой (обязательно сообщить менеджеру) |
| * | м. ВДНХ, Ботаническая ул, д.17, корпус 1 | пн-вс: 08:00-23:00 | Только наличная оплата |
| * | м. Алексеевская, ул. 3-я Мытищинская, д. 3, стр. 1. | пн-вс 09:00-21:00 | |
| * | м. Китай-город, Лубянский проезд, д. 15, стр. 2, ТЦ Лубянский, 2 этаж | пн-пт: 10:00-22:00, сб: 10:00-21:00, вс: 11:00-19:00 | Возможна оплата картой (обязательно сообщить менеджеру) |
| * | м. Новые Черёмушки, Профсоюзная ул., д. 64/66, ТЦ Дирижабль, -1 этаж | пн-пт: 10:00-22:00, сб: 10:00-21:00, вс: 10:00-20:00 | Возможна оплата картой (обязательно сообщить менеджеру) |
| * | м. Новые Черёмушки, Профсоюзная, дом 45 | пн-пт: 10:00-20:00, сб: 10:00-16:00, вс: 10:00-14:00 | Возможна оплата картой (обязательно сообщить менеджеру) |
| * | м. Беляево, Миклухо-Маклая ул., д. 18, к. 2, ТЦ Беляево, 1 этаж | пн-пт: 10:00-22:00, сб: 10:00-21:00, вс: 10:00-20:00 | Возможна оплата картой (обязательно сообщить менеджеру) |
| * | м. Беляево, Профсоюзная ул, д.96, оф. 4 | пн-вс: 10:00-22:00 | Только наличная оплата |
| * | м. Коньково, ул. Профсоюзная, 109 ТЦ "Виктория" | пн - пт 12:00-20:30, сб, вс 12:00-19:00 | Возможна оплата картой (обязательно сообщить менеджеру) |
| * | м. Медведково, проезд Шокальского, д. 61, пав. 15 | пн-пт 10:00-20:30, сб 10:00-19:00 | Возможна оплата картой (обязательно сообщить менеджеру) |
| * | м. Тёплый Стан, Профсоюзная ул, д.146, корпус 1 | пн-вс: 10:00-20:00 | Только наличная оплата |
| * | м. Теплый Стан, Новоясеневский проспект, вл 2а, стр 1 | пн-вс 10:00-22:00 | Возможна оплата картой (обязательно сообщить менеджеру) |
| * | м. Преображенская площадь, Девятая рота, д. 14 | пн-пт: 10:00-20:00, сб: 10:00 до 16:00, вс: 10:00 до 14:00 | Возможна оплата картой (обязательно сообщить менеджеру) |
| * | м. Юго-Западная, 26 Бакинских комиссаров д.14 | пн-вс 10:00-22:00 | Возможна оплата картой (обязательно сообщить менеджеру) |
| * | м. Комсомольская, Комсомольская площадь, д.6, ТЦ Универмаг Московский, 2 этаж | пн - пт: 09:00 - 21:00, сб-вс: 10:00-20:00 | Возможна оплата картой (обязательно сообщить менеджеру) |
| * | м. Сокольники, Сокольническая пл., д. 4а, оф. 306 | пн-вс 10:00-20:00 | Возможна оплата картой (обязательно сообщить менеджеру) |
| * | м. Фрунзенская, Фрунзенская наб., д.30с2 | пн-пт: 10:00-20:00, сб: 10:00-16:00, вс: 10:00-14:00 | Возможна оплата картой (обязательно сообщить менеджеру) |
| * | м. Черкизовская, Окружной проезд, владение 2А, строение 1 | пн-пт 12:00-20:30, сб 12:00-19:00 | Возможна оплата картой (обязательно сообщить менеджеру) |
| * | м. Бульвар Рокоссовского, ул.Ивантеевская, д.25А, ТЦ Фабрика, 2 этаж, Бульвар Рокоссовского | пн-пт 10:00-22:00, сб: 10.00-21.00, вс: 10.00-20.00 | Возможна оплата картой (обязательно сообщить менеджеру) |
| * | м. Чистые пруды, улица Мясницкая, д. 30/1/2, стр. 1, этаж 3, офис 10 | пн-пт: 11:00-19:00, перерыв: 13:00-13:40 | Только наличная оплата |
| * | м. Лубянка, Лучников пер., д.4, стр.2, оф.22 | пн-пт: 10:00-20:00, сб-вс: 10:00-18:00 | Возможна оплата картой (обязательно сообщить менеджеру) |
| * | м. Парк культуры, Зубовский бульвар д. 16-20 | пн-пт: 11:00-20:00 | Возможна оплата картой (обязательно сообщить менеджеру) |
| * | м. Университет, Ломоносовский пр-кт, д.23 | пн-пт: 09:00-21:00, сб-вс: 10:00-20:00 | Только наличная оплата |
| * | м. Новогиреево, Свободный пр-кт, д. 33А, ТЦ Новогиреево, 2 этаж | пн-пт: 09:00-21:00, сб: 10:00-21:00, вс: 10:00-20:00 | Возможна оплата картой (обязательно сообщить менеджеру) |
| * | м. Новокосино, Носовихинское шоссе, 13В | пн-сб: 10:00-21:00, вс: 10:00-20:00 | Возможна оплата картой (обязательно сообщить менеджеру) |
| * | м. Авиамоторная, 2-й Кабельный проезд, д.1 | пн-пт 10:00-20:00, сб, вс 09:00-18:00 | Только наличная оплата |
| * | м. Перово, Перовская ул, д.66к5 | пн-пт: 10:00-20:00, сб-вс: 10:00-19:00 | Только наличная оплата |
| * | м. Марксистская, Марксистская ул, дом № 3, стр. 1 | пн-вс: 10:00-20:00 | Возможна оплата картой (обязательно сообщить менеджеру) |
| * | м. Марксистская, Таганская ул, д.31/22 | пн-пт: 08:00-20:00, сб-вс: 08:00-19:00 | Только наличная оплата |
| * | м. Митино, Пятницкое шоссе, д.27, корп.1 | пн-пт: 10:00-20:00, сб-вс: 12:00-17:00 | Только наличная оплата |
| * | м . Волоколамская, Пятницкое шоссе, д.16 | пн-пт: 08:00-20:00, сб-вс: 08:00-19:00 | Только наличная оплата |
| * | м. Молодёжная, Можайское шоссе, 30 | пн-пт: 10:00-20:00, сб: 10:00-16:00, вс: 10:00-14:00 | Только наличная оплата |
| * | м. Крылатское, Осенний б-р., д.12, к. 1 | пн-пт: 10:00-22:00, сб: 10:00-21:00, вс: 10:00-20:00 | Возможна оплата картой (обязательно сообщить менеджеру) |
| * | м. Кунцевская, ул. Толбухина 13 к2 | пн-пт: 11:00-20:00 | Возможна оплата картой (обязательно сообщить менеджеру) |
| * | м. Славянский бульвар, Славянский б-р, д.5, корпус 1 | пн-пт: 10:00-20:00, сб: 10:00-16:00, вс: 10:00-14:00 | Только наличная оплата |
| * | м. Измайловская, Измайловский проспект д. 59 | пн-вс 10:00-22:00 | Возможна оплата картой (обязательно сообщить менеджеру) |
| * | м. Парк Победы, Поклонная д. 11, стр.1 оф. 205 | пн-вс 10:00-22:00 | Возможна оплата картой (обязательно сообщить менеджеру) |
| * | м. Киевская, ул. Брянская, дом 2 | пн-вс: 10:00-21:00 | Возможна оплата картой (обязательно сообщить менеджеру) |
| * | м. Электрозаводская, Электрозаводская ул, д.24 | пн-пт: 10:00-19:00 | Только наличная оплата |
| * | м. Бауманская, Бауманская ул, д.32, строение 2 | пн-вс: 09:30-19:30 | Только наличная оплата |
| * | м. Семёновская, Щербаковская ул., д. 7 | пн-сб: 10:00-22:00, вс: 10:00-20:00 | Возможна оплата картой (обязательно сообщить менеджеру) |
| * | м. Щелковская, ул. Щелковское шоссе, д. 89/2 | пн-пт 08:00-20:00, сб-вс 08:00-19:00 | Только наличная оплата |
| * | м. Филевский Парк, ул. Большая Филевская, 37 к. 1 | пн-пт 10:00-19:00, сб 10:00-17:00 | |
| * | м. Фили, Багратионовский пр., д.7, корп.20В, оф.4 | пн-пт 10:00-20:00, сб: 10:00-16:00, вс: 10:00-14:00 | Возможна оплата картой (обязательно сообщить менеджеру) |
| * | м. Бульвар Адмирала Ушакова, Венёвская улица, 4 | пн-вс: 10:00-21:00 | Возможна оплата картой (обязательно сообщить менеджеру) |
| * | м. Бунинская Аллея, ул. Адмирала Лазарева, д. 63, корп. 1 | пн-пт 11:00-20:00 | Возможна оплата картой (обязательно сообщить менеджеру) |
| * | м. Улица Горчакова, Горчакова ул, д.1, корпус 3 | пн-пт: 10:00-19:00 | Только наличная оплата |
| Моск. обл., г. Зеленоград, ул. Каменка, корпус 1805 | пн-пт 12:00-20:00, сб 10:00-18:00 | Только наличная оплата | |
| Моск. обл., г. Зеленоград, Савёлкинский проезд, д. 2 | пн-вс 10:00-21:00 | Только наличная оплата | |
| Моск. обл., г. Зеленоград, Солнечная аллея, корпус 900, оф. 17 | пн-пт 12:30-20:30, сб 10:00-18:00, вс 10:00-16:00 | Только наличная оплата | |
| Моск. обл., г. Королев, Космонавтов проспект, 20А, ОДЦ Гелиос, павильон 316 | пн-пт 10:00-21:00, сб-вс 10:00-20:00 | Возможна оплата картой (обязательно сообщить менеджеру) | |
| Моск. обл., г. Королев, ул. Горького, д.3А, оф. 1 | пн-вс 10:00-21:00 | Возможна оплата картой (обязательно сообщить менеджеру) | |
| Моск. обл., г. Долгопрудный, Лихаческое шоссе, д. 6 | пн-вс 10:00-20:00 | Только наличная оплата | |
| Моск. обл., г. Долгопрудный, пр-кт Пацаева, д.15а | пн-пт 10:00-21:00, сб-вс 10:00-20:00 | Только наличная оплата | |
| Моск. обл., г. Дзержинский, площадь Дмитрия Донского, д.1а | пн-сб 10:00-19:00, вс 10:00-17:00 | Только наличная оплата | |
| Моск. обл., г. Дзержинский, ул. Бондарева, д. 20 | пн-пт 08:00-20:00, сб-вс 08:00-19:00 | Только наличная оплата | |
| Моск. обл., г. Одинцово, Можайское шоссе, д.71 | пн-вс 10:00-21:00 | Возможна оплата картой (обязательно сообщить менеджеру) | |
| Моск. обл., г. Одинцово, Можайское ш., д. 159 | пн-сб 10:00-21:00, вс 10:00-20:00 | Возможна оплата картой (обязательно сообщить менеджеру) | |
| Моск. обл., г. Орехово-Зуево, ул. Ленина, д. 32 | пн-пт 10:00-19:00, сб-вс 10:00-17:00 | Только наличная оплата | |
| Моск. обл., г. Видное, Советский проезд, д.4 | пн-вс 10:00-20:00 | Только наличная оплата | |
| Моск. обл., г. Подольск, ул. Б. Серпуховская, д. 5, ТЦ «Центральный», 3-й этаж. | пн-вс 09:00-21:00 | Только наличная оплата | |
| Моск. обл., г. Серпухов, ул Ворошилова, д. 57, офис 205. | пн-пт 10:00-19:00, сб 10:00-14:00 | Только наличная оплата | |
| Моск. обл., г. Химки, мкр. Сходня, ул. Кирова, д. 3, строение 3 | пн-пт 10:00-20:00, сб 10:00-18:00 | Только наличная оплата | |
| Моск. обл., г. Химки, улица Панфилова, 3 | пн-пт 10:00-20:00, сб, вс 11:00-18:00 | Возможна оплата картой (обязательно сообщить менеджеру) | |
| Моск. обл., г. Пушкино, ул.Лесная, д.5 | пн-пт 11:00-20:00 | Только наличная оплата | |
| Моск. обл., г. Балашиха, ул. Звездная, д.8 А | пн-пт 11:00-20:00, сб 11:00-16:00 | Только наличная оплата | |
| Моск. обл., г. Балашиха, ул. Юлиуса Фучика д.11 | пн-вс 10:00-19:00 | Только наличная оплата | |
| Моск. обл., г. Волоколамск, ул. Школьная, д.8 А | пн-пт 09:00-19:00, сб 09:00-18:00 | Только наличная оплата | |
Моск. обл., г. Дмитров, ул. Космонавтов, д. 56 | пн-сб 10:00-19:00 | Возможна оплата картой (обязательно сообщить менеджеру) | |
| Моск. обл., г. Железнодорожный, ул. Лесопарковая, д. 6 | пн-вс 10:00-22:00 | Только наличная оплата | |
| Моск. обл., г. Ивантеевка, ул. Хлебозаводская, д. 31/1 | пн-пт 10:00-19:00, сб 10:00-14:00, обед 12:00-13:00 | Только наличная оплата | |
| Моск. обл., г. Истра, пл. Воскресенская, д.2а | пн-вс 09:00-20:30 | Возможна оплата картой (обязательно сообщить менеджеру) | |
| Моск. обл., г. Клин, ул. Ленина, д. 45/20, оф. 111 | пн-чт 09:00-18:00, пт 09:00-17:00 | Только наличная оплата | |
| Моск. обл., г. Коломна, Октябрьской революции ул, д.404, оф. 118 | пн-пт 10:00-18:30, сб 11:00-15:00 | Только наличная оплата | |
| Моск. обл., г. Красногорск, ул. Заводская, д.31 | пн-сб 10:00-20:00 | Только наличная оплата | |
| Моск. обл., г. Красногорск, Космонавтов б-р, д.7 | пн-пт 10:00-19:00, сб-вс 10:00-16:00 | Только наличная оплата | |
| Моск. обл., г. Лобня, ул. Маяковского, д.4А, оф. 215 | пн-пт 10:00-20:00, сб-вс 10:00-19:00 | Только наличная оплата | |
| Моск. обл., г. Люберцы, ул. Волковская, д.2, корпус Б, оф. С-07а | пн-вс 10:00-20:00 | Только наличная оплата | |
| Моск. обл., г. Люберцы, Гагарина пр-кт, д.17/7 | пн-сб 10:00-20:00 | Только наличная оплата | |
| Моск. обл., г. Мытищи, ул. Веры Волошиной, д.19, оф. 110 | вт-пт 11:00-19:00, сб 11:00-16:00 | Только наличная оплата | |
| Моск. обл., г. Ногинск, ул. Комсомольская, д. 26 | пн-вс 10:00-22:00 | Только наличная оплата | |
| Моск. обл., г. Раменское, ул. Советская, д. 1Б | пн-вс 10:00-21:00 | Только наличная оплата | |
| Моск. обл., г. Сергиев Посад, Красной Армии пр-кт, д.91Б | пн-пт 10:00-19:00, сб 10:00-15:00 | Только наличная оплата | |
| Моск. обл., г. Солнечногорск, ул. Красная, д.66 | пн-пт 12:00-20:00, сб 11:00-18:00 | Только наличная оплата | |
| Моск. обл., г. Ступино, Победы пр-кт, д.63 а | пн-пт 10:00-19:00, сб-вс 13:00-22:00 | Только наличная оплата | |
| Моск. обл., г. Троицк, ул. Советская, д.33 | пн-пт 09:00-18:00, сб-вс 09:00-16:00 | Возможна оплата картой (обязательно сообщить менеджеру) | |
| Моск. обл., г. Щелково, ул. Комсомольская, д.5 | пн-пт 10:00-20:00, сб-вс 10:00-18:00 | Возможна оплата картой (обязательно сообщить менеджеру) | |
| Моск. обл., г. Электросталь, Ленина пр-кт, д.33/15, помещение 1 | пн-пт 10:00-19:00, сб 10:00-18:00, вс 10:00-17:00 | Только наличная оплата | |
| Моск. обл., г. Наро-Фоминск, пл.Свободы, д.1А | пн-пт 10:00-20:00, Сб 10:00-18:00 | Возможна оплата картой (обязательно сообщить менеджеру) | |
| Моск. обл., п. Малаховка, Быковское шоссе, 37/4 | пн-пт 10:00-19:00, сб-вс 13:00-22:00 | Только наличная оплата | |
| Моск. обл., г. Фрязино, ул. Вокзальная, д.27, оф. 5 | пн-пт 11:00-19:00, сб 11:00-16:00, обед 14:00-15:00 | Возможна оплата картой (обязательно сообщить менеджеру) |
