Виды ковриков для йоги: Как выбрать коврик для йоги. Выбираем коврик для йоги. Читать блог о йоге. Йога для начинающих. Советы для йоги

Как выбрать коврик для йоги? — Супер Спорт

Коврик для йоги – это обязательный аксессуар, без которого невозможно комфортно заниматься йогой, зарядкой и растяжкой. На сегодняшний день существует большой выбор производителей и моделей ковриков, которые обладают различными преимуществами и достоинствами.

Коврики отличаются не только большим выбором дизайна, но и разнообразием материалов, размерами и толщиной.

В статье мы расскажем, какими преимуществами должен обладать идеальный коврик для йоги и объясним из чем отличаются материалы для изготовления ковриков.

Преимущества

Остановимся подробнее на основных преимуществах, которыми должен обладать идеальный коврик для йоги.

Противоскользящее покрытие – это один из важных атрибутов современных ковриков. Во время различных упражнений необходимо устойчивое положение всего тело, поэтому стоит обратить внимание на «липкие коврики, которые не дадут вам разъехаться и скользить по нему в неподходящий момент. Однако у нескользящих ковриков имеется недостаток в меньшем запасе прочности. Ковер будет подвергаться более сильным нагрузкам из-за постоянного сопротивления и быстрее приходить в негодность.

Форма. Коврик должен быть полностью симметричный и обладать прямоугольной формой. Это позволяет выполнять любые упражнения и асаны в йоге. В качестве дополнительного удобства, можно присмотреться к коврикам со специальной разметкой. Это упростит позиционирование и поможет привыкнуть к правильному положению тела на коврике.

Упругость. Хороший коврик должен оставаться упругим, но не растягиваться в разные стороны. Зачастую для увеличения прочности и устойчивости к растягиванию, коврики имеют внутренний каркас-сетку. При покупке стоит проверить коврик на эластичность и выбирать тот, который сохраняет изначальную форму и не растягивается от небольших усилий.

Материалы

•Неопрен или EVA (этилвинилацетат)


Данный материал является наиболее простым и недорогим материалом для ковриков начального уровня. Данный материал может похвастаться своей мягкостью и удобством в использовании. Также такой материал является гипоаллергенным и подходит, как для детей, так и взрослых.


Из небольших минусов можно отметить малую устойчивость к износу и гладкое покрытие.

Такие коврики подходят для нечастых занятий дома начинающим спортсменам.

• ПВХ (поливинилхлорид)


Универсальным материалом, встречающимся в большом количестве моделей ковриков – является поливинилхлорид. В сравнении с EVA, такой материал имеет больший запас прочности. Коврики из ПВХ достаточно мягкие, упругие и плотные. Занятия на ковриках из данного материала более комфортные.


Также из минусов материала можно отнести недостаточное антискользящее покрытие, которое напрямую зависит от производителя, а также более высокая цена.

Коврики из ПВХ материала заняли нишу универсальных моделей для постоянного использования дома и походов на тренировки.

• Термопластичный эластомер


Более качественный и прочный материал, который идеально подходит для занятий йогой. Такой материал практически не имеет недостатков и обладает всеми необходимыми свойствами. Коврики из эластомера очень эластичные, износостойкие и одновременно мягкие. Отличное противоскользящее покрытие позволяет с комфортом выполнять любые упражнения. Также к плюсам можно отнести устойчивость материала к солнечным лучам и антибактериальные свойства.

Более профессиональные коврики из эластомера будут отличным вариантом для постоянных занятий йогой на более высоком уровне.

Размер

Длину коврика стоит выбирать исходя из собственного роста и прибавлять запас в 5-10 сантиметров. Это позволит с комфортом расположится во всю длину коврика и не задевать напольное покрытие.

Стандартная ширина ковриков в большинстве случаев – это 60 сантиметров. Это оптимальный вариант для большинства спортсменов. Но для людей крупной комплекции имеются более широкие модели ковриков.

Толщина – это еще один параметр, который имеет как преимущества, так и недостатки. При небольшой толщине коврик становится более легким и компактным. За счет чего, его можно брать с собой на природу и не испытывать дискомфорта при транспортировке. Однако, такой коврик меньше сохраняет тепло и будет более жестким на твердом полу.


Более толстые коврики лишены этих недостатков, но менее пригодны к переноске и занимают больше места при хранении.

И последнее, о чем мы хотели бы рассказать – это хранение и уход.

Лучше всего коврик хранить в свернутом виде или оставлять его в лежачем виде. Коврик нельзя складывать пополам, иначе в дальнейшем, материал будет деформироваться и протираться в местах изломов.

По мере загрязнения коврик нужно промывать проточной водой из душа и дать просохнуть в разложенном виде.

ТОП-5 активностей на коврике для йоги Yunmai Yoga Mat

А вы знали, что на коврике для йоги Yunmai Yoga Mat можно заниматься не только йогой? Ведь сверхпрочная структура, антискользящая поверхность и повышенная устойчивость смягчают давление на тело и делают его надежным элементом и других видов активности. В этой статье мы собрали для вас оптимальные практики, для которых идеально подойдет коврик для йоги Yunmai Yoga Mat.

1. Легендарная йога

Само собой разумеется, для йоги он просто незаменимый. Медитация, дыхательные практики, асаны — существует очень много видов йоги, в которые внимание акцентируется на физическом или психологическом развитии. Коврик для йоги Yunmai Yoga Mat поддержит вас в каждой из них.

2. Медитация и релакс

Есть разные виды медитации. Самый интересный из них — медитация самоосознания. Вы не пытаетесь отключить свои мысли или чувства, а учитесь наблюдать за ними без оценки и осуждения. И в конце концов, вы можете начать лучше понимать их.

Научиться медитировать — это все равно что научиться любому другому навыку. Думайте об этом как о тренировке мышц, с которыми вы никогда не работали. Требуется последовательная практика, чтобы чувствовать себя комфортно. И обычно легче, если у вас есть учитель. А еще легче, если у вас есть удобный коврик для медитации Yunmai Yoga Mat.

3. Включаем музыку и занимаемся аэробикой!

Вы, вероятно, знаете обозначение аэробики как «кардио». По определению, аэробные упражнения означают взаимодействие «с кислородом», ваше дыхание и частота сердечных сокращений увеличатся. Аэробные упражнения помогают поддерживать здоровье сердца, легких, системы кровообращения и, конечно, общий тонус.

Любители аэробики знают не понаслышке, насколько важно качество каремата или коврика для занятий. Специальный дизайн коврика для йоги Yunmai Yoga Mat подходит для самых различных поверхностей, например, ковров, бетона и дерева. Занимайтесь аэробикой удобно и там, где вам нравится.

4. Стретчинг для потрясающей растяжки

Правильно растягиваться намного сложнее, чем просто раскачивать ногу по скамейке в парке. В стретчинге есть методы и приемы, которые помогут вам максимально использовать растяжку и минимизировать риск получения травм. Поскольку стретчинг связан со здоровьем и физической подготовкой, он представляет собой процесс помещения отдельных частей тела в положение, которое удлинит или растянет мышцы и связанные с ними мягкие ткани.

Во время данных упражнений лицо очень часто соприкасается к карематом. Коврик Yunmai Yoga Mat сделан из эко-фрэндли и натуральных материалов, поэтому можно не беспокоится о состоянии кожи.

5. Пилатес: сгибаемся в три погибели

Подобно йоге, пилатес концентрируется на осанке, равновесии и гибкости. Пилатес также фокусируется на связи между разумом и телом. Выполняя различные упражнения, ваш ум должен постоянно осознавать свое дыхание и то, как ваше тело движется. Пилатес можно предложить людям всех возрастов и уровней физической подготовки.

Если вы новичок, вы можете начать с базовых упражнений, а затем, освоив их, выполнять более сложные. И коврик Yunmai Yoga Mat вам в этом поможет. Тренируйтесь правильно и получайте удовольствие от результатов!

9 различных материалов для ковриков для йоги — какой из них лучше для вас?

• Свойства материалов
• Типы материалов коврика
• PVC
• Натуральный каучук
• TPE
• NBR
• PU+натуральный каучук
• EVA
• Jute
• Cotton & Hemp
• CORK
• BES

Различные материалы для ковриков для йоги. Изображение: Canva

Прежде чем купить свой первый коврик для йоги, вы задаетесь вопросом, из чего состоят эти коврики для йоги?

Что ж, это обоснованное беспокойство. Тем более, что материалы, используемые в ковриках для йоги, важны не только для вашей практики, но и для вашей кожи и общего состояния здоровья. И только после того, как вы узнаете характеристики своего коврика для йоги, вы сможете купить лучший из доступных.

Сегодня производители ковриков для йоги используют различные синтетические и натуральные материалы, чтобы сделать коврики для йоги удобными, в то же время гарантируя их пригодность для вторичной переработки и экологичность.

Сегодня синтетические коврики для йоги чаще всего изготавливаются из поливинилхлорида (ПВХ), термопластичного эластомера (ТПЭ) и полимерной экологической смолы (ПЭС). С другой стороны, натуральные материалы для ковриков для йоги включают джут, хлопок, пробку и натуральный каучук, которые сравнительно более экологичны.

В этой статье мы рассмотрим различные типы материалов, используемых для изготовления ковриков для йоги. Затем, основываясь на хороших и плохих сторонах каждого материала коврика, мы проанализируем, какой тип коврика для йоги лучше всего подходит для материала, из которого он изготовлен.

Прежде чем мы начнем, давайте кратко рассмотрим некоторые свойства обычных материалов для ковриков для йоги.

Свойства материалов для ковриков

Материальные свойства, используемые для изготовления ковриков для йоги. Изображение: Canva

Каждый материал коврика для йоги имеет свои плюсы и минусы, которые облегчают новичку выбор хорошего коврика для йоги из множества вариантов, доступных на рынке. Контрольные точки материала коврика включают липкость, долговечность, толщину, текстуру, впитываемость, ячеистую структуру коврика для йоги и сцепление, которое он обеспечивает в позах растяжки. Прежде всего, вы (как сознательный йог) должны помнить о том, является ли матовый материал безопасным для окружающей среды.

При выборе коврика для йоги помните о следующих свойствах материала коврика.

1. Тактильная текстура : Чем более текстурирована поверхность вашего коврика, тем лучше он будет цепляться. Текстурированная поверхность создаст большее трение при контакте, что предотвратит скольжение. Матовый материал с более тактильной текстурой также будет поддерживать баланс вашей осанки. Как правило, при использовании натуральных волокон в качестве материалов создается лучшая тактильная текстура.
2. Толщина : Толщина вашего коврика будет определяться общим количеством материала, упакованного в ваш коврик. Толстый коврик обеспечит вам больший комфорт и амортизацию. Наоборот, толщина уменьшит портативность.
3. Воздухопроницаемость : Воздухопроницаемость определяется плотностью материала вашего коврика. Чем выше плотность вашего коврика, тем меньше воздухопроницаемость. Дышащий коврик для йоги быстро поглощает тепло тела и рассеивает его. Однако большая плотность повысит амортизацию. Вам нужен правильный баланс плотности. Ни достаточно высокая, чтобы препятствовать воздухопроницаемости, ни достаточно низкая, чтобы уменьшить амортизацию.
4. Не содержит вредных химических веществ : Некоторые дешевые варианты ПВХ и ЭВА могут представлять потенциальную опасность для здоровья. При синтезе таких материалов используются химические вещества, которые могут вызывать раздражение кожи и даже выделять токсичные газы при взаимодействии с окружающей средой. Такие химические вещества также имеют сильный неприятный запах. Опять же, коврики из натуральных волокон лучше всего подходят для здоровья.
5. Долговечность : Качество вашего коврика для йоги определяет долговечность его материала. Такие факторы, как термостойкость, атмосферостойкость, тактильная прочность, стойкость к истиранию, сжатие и эластичность, определяют долговечность вашего материала. Коврики, изготовленные из синтетических полимеров, таких как ПВХ, полиуретан, NBR, PER и TPE, очень прочны.
6. Экологичность : Материалы коврика для йоги, которые являются возобновляемыми, биоразлагаемыми и оставляют минимальный углеродный след при производстве, считаются экологически чистыми. Большинство материалов промышленного назначения оставляют значительный углеродный след, и для их биоразложения требуется до 1000 лет. Очевидно, что натуральные волокна выигрывают, когда дело доходит до экологичности.
7. Гибкость и вес : Легкие материалы, такие как коврики для йоги из термопластичного эластомера и хлопка, очень легко носить с собой. Коврики из этих материалов также очень гибкие, легко гнутся и складываются.
8. Поглощение влаги : Пористые материалы, такие как пенька, джут, хлопок и пробка, обладают высокой способностью поглощать жидкость и влагу. Это свойство окажется особенно полезным, когда вы сильно потеете на коврике. Вы должны учитывать это свойство, даже если вы проживаете в месте с высоким уровнем влажности.
9. Изоляция : Большинство натуральных волокон, за исключением каучука, являются хорошими проводниками электричества и тепла, что придает им плохую изоляционную способность. Синтетические материалы с другой стороны останавливают прохождение электричества и тепла, что помогает предотвратить некоторые несчастные случаи.

Читайте также : 11 лучших нескользящих ковриков для йоги для лучшего сцепления в любой позе

Различные типы материалов для ковриков для йоги

В наше время вы встретите коврики для йоги, сделанные из разных материалов. Каждый материал имеет свой набор плюсов и минусов. В то время как некоторые коврики более долговечны, некоторые более удобны. В то время как некоторые из них обеспечивают лучшее сцепление, некоторые из них более экологичны. Вам нужно хорошо знать положительные и отрицательные стороны каждого материала и, соответственно, выбрать подходящий для вас.

1. ПВХ (поливинилхлорид)

ПВХ коврик для йоги. Изображение: Canva

Поливинилхлорид, или иначе известный как винил, является наиболее распространенным и дешевым материалом, используемым для изготовления ковриков для йоги. Это синтетический пластиковый полимер или углеводородный продукт, который делает ПВХ дешевым, легким, сверхцепким и гибким.

Коврики для йоги из ПВХ отличаются большим разнообразием качества. Некоторые компании производят низкокачественные коврики для йоги из ПВХ по низкой цене. В то время как некоторые коврики из ПВХ производятся с высокой плотностью, для повышенной амортизации и защиты от влаги. ПВХ имеет экологически чистый вариант, известный как полимерная смола для окружающей среды.

Плюсы коврика для йоги из ПВХ

• Главным преимуществом коврика для йоги из ПВХ является его цена. Коврики из ПВХ являются одним из самых дешевых продуктов на рынке.
• Второй по значимости причиной популярности ПВХ является его долговечность.
• Долговечность ковриков из ПВХ дает еще одно преимущество – их легко хранить.
• Коврики из ПВХ ни по какой причине не называются липкими. Эти маты эффективно прилипают и держатся на земле. Таким образом, уменьшая ваши шансы поскользнуться во время позы. 9№ 0004
• ПВХ является чрезвычайно распространенным материалом в современном мире, поэтому он легко доступен практически на любом рынке.
• Если коврик из ПВХ представляет собой коврик с высокой плотностью, то сцепление и амортизация также лучше.
• Высокая жаростойкость и огнестойкость.
• Маслостойкость и химическая стойкость.

Недостатки коврика для йоги из ПВХ

• Самым большим недостатком ПВХ является его экологически опасная природа. Для биоразложения ковриков из ПВХ может потребоваться до 1000 лет. И процесс биоразложения также может привести к выбросу в окружающую среду вызывающего тревогу уровня токсинов.
• Коврики из низкокачественного ПВХ не очень приятны для кожи. Химические вещества (фталаты), используемые для придания пластичности и эластичности пластика, могут вызывать кожную сыпь.

Проверьте ПВХ коврики для йоги на Amazon

2. Натуральный каучук

Натуральный каучук Коврик для йоги. Изображение: Canva

Натуральный каучук, вероятно, является лучшим материалом для ковриков для йоги, и он присутствует на рынке уже очень давно; дольше, чем пенопласт и ПВХ. Каучук для этих ковриков получен из природного каучукового дерева Hevea brasiliensis и, таким образом, очень легко поддается биологическому разложению. Коврики для йоги из натурального каучука имеют слегка твердую поверхность, но они компенсируют это своим крепким сцеплением.

Обратите внимание, что его не следует путать с синтетическим техническим каучуком. Натуральный каучук как материал состоит из органических полимеров, нескольких других органических примесей и воды.

Плюсы ковриков для йоги из натурального каучука

• Резиновые коврики представляют минимальную опасность для окружающей среды. Так что, если для вас важно быть экологичным, это может быть ваш коврик.
• Резиновые коврики плотные, тяжелые, с очень прочным сцеплением.
• Твердая, но гибкая резина обеспечивает отличную амортизацию и может даже смягчить удары при падении.
• Коврики из натурального каучука также отличаются высокой прочностью; действительно возвращает вам ваши деньги.
• Высокая прочность на растяжение, уменьшает разрыв.

Минусы ковриков для йоги из натурального каучука

• Самым большим недостатком ковриков для йоги из натурального каучука является их цена. Цена довольно высока по сравнению с его альтернативным материалом.
• Коврики из натурального каучука могут быть толстыми, тяжелыми и иметь сильный запах. Это может привести к отрицательному поверхностному пользовательскому опыту. Однако это нельзя считать общим недостатком, так как не все практикующие сочтут эти качества отрицательными.
• С толстыми и тяжелыми резиновыми ковриками может быть трудно обращаться и путешествовать. Однако на рынке вы найдете ультратонкие резиновые коврики, которые просты в обращении.
• В дополнение к предыдущему пункту ультратонкие резиновые коврики значительно снижают долговечность. Так что в конечном итоге вам придется сделать выбор между долговечностью и мобильностью.

Проверьте резиновые коврики для йоги на Amazon

3. TPE (термопластичный эластомер)

TPE коврик для йоги. Изображение: Канва

TPE или термопласт — еще один популярный и современный альтернативный материал для ковриков для йоги. Этот материал представляет собой смесь пластика и резины, поэтому вы получаете лучшее из обоих миров. TPE обладает как термопластическими, так и эластомерными свойствами. Термопластичные свойства делают эти коврики пригодными для вторичной переработки, прочными, гибкими, устойчивыми к усадке, легкими, ударопрочными и химически стойкими. В то время как эластомерные свойства делают эти коврики гибкими, термостойкими и долговечными.

Плюсы ковриков для йоги из ТПЭ

• Термопластичные свойства делают коврики из ТПЭ пригодными для повторного использования.
• Коврики из ТПЭ отличаются высокой прочностью и долговечностью.
• Этот материал очень экономичен по сравнению с другими экологически чистыми материалами.
• Малый вес этих ковриков делает их удобными для путешествий.
• Благодаря гибкости материала эти коврики очень легко складывать.
• Эти коврики не имеют запаха и достаточно приятны для кожи.

Минусы ковриков для йоги из TPE

• Основным недостатком ковриков для йоги из TPE является то, что коврики для йоги из TPE не впитывают и не удерживают влагу, что хорошо, учитывая, что это облегчает чистку. Однако влага, прилипающая к телу, может увеличить вероятность поскользнуться и уменьшить трение.
• Этот материал также чувствителен к солнечному свету, поэтому вам следует избегать занятий на открытом воздухе с ковриками из ТРЕ и хранить их вдали от солнечного света. Солнечный свет может значительно ухудшить качество.

Проверьте коврики для йоги TPE на Amazon

4. NBR: синтетический каучук

NBR Comfort Foam Yoga Mat. Изображение: Синтетическая резина Amazon

— это типичная резина промышленного класса, которую вы часто найдете в автомобилях. Синтетический каучук обладает высокими эксплуатационными характеристиками и долговечностью, но оставляет заметный углеродный след. NBR или нитрил-бутадиен-каучук обладают очень хорошей изоляцией и столь же хорошей амортизацией.

Коврик для йоги Manduka X в клетку

Плюсы ковриков для йоги NBR

• Синтетический каучук очень прочен и прослужит вам значительно дольше.
• NBR очень экономичен и доступен по разным ценам.
• Коврики NBR обеспечат хорошую устойчивость и равновесие.
• Эти коврики не сохраняют тепло и не поглощают удары током. Таким образом, эти коврики более защищены от несчастных случаев по сравнению с натуральными материалами.
• Коврики NBR не изнашиваются и не повреждаются, что делает их идеальными для регулярного интенсивного использования.

Минусы ковриков для йоги из NBR

• Коврики из NBR очень опасны для окружающей среды. Однако материал можно подвергнуть деградации с помощью добавок.
• Производство NBR ограничено США, Европой и Канадой, поэтому доступность может быть проблемой

Проверьте коврики для йоги из NBR на Amazon

5. Натуральный каучук и полиуретан (PU)

PU + резиновая йога мат. Изображение: Amazon

Этот материал является инновацией современности и действительно достоин внимания. Коврики для йоги, изготовленные из комбинации натурального каучука и полиуретана, сочетают в себе текстуру и устойчивость натуральных материалов с прочностью и долговечностью промышленного синтеза.

Натуральный каучук сам по себе является отличным материалом для коврика для йоги, как мы обсуждали ранее. Полиуретан по сути является биоразлагаемым пластиком. Теперь добавление полиуретана делает мат лучше изолирующим, гибким и амортизирующим, что иначе невозможно с натуральным каучуком. Добавление полиуретана также снижает стоимость чистого каучука.

Плюсы ковриков для йоги из полиуретана и натурального каучука

• Очень прочный и в то же время поддающийся биологическому разложению. Этот материал может биоразлагаться в течение 1-5 лет, что является чудом по сравнению с 500-1000 лет ПВХ.
• Снижает вероятность несчастного случая, предотвращая поглощение тепла и ударов.
• Резиновое покрытие придает этим коврикам идеальное сцепление, необходимое для лучшей осанки и равновесия.
• Служит дольше благодаря высокой стойкости к истиранию.
• Высокая гибкость, обеспечиваемая полиуретаном, делает коврик более портативным.
• Сочетание двух материалов придает этому коврику идеальную степень мягкости и прочности. Вы получаете правильный баланс подушки.
• Эти коврики, как правило, содержат больше резины в основании, что придает им липкий характер, и больше полиуретана в верхней части, что облегчает удаление пота с поверхности.

Минусы Коврики для йоги из полиуретана и натурального каучука

• Хотя эти коврики дешевле, чем чистый каучук, они все равно будут дороже по сравнению с ковриками из ПВХ.
• Этот материал появился на рынке относительно недавно, поэтому доступность может быть немного меньше. Изображение: Amazon

  EVA — экономичный вариант пены. Он не стирается так быстро, как обычные варианты пены. Коврики EVA очень часто встречаются на рынке и продаются по очень доступным ценам. Доступные современные дешевые стильные напольные коврики в основном изготовлены из материала EVA. EVA также является популярным материалом для шлепанцев.

  Плюсы ковриков для йоги из ЭВА

  • Коврики из ЭВА очень легкие, что делает их удобными для путешествий.
  • Коврики EVA можно найти по очень доступным ценам.
  • Влагостойкие коврики из ЭВА легко чистятся
  • Маты из ЭВА мягкие и податливые, что придает им хорошую амортизационную способность. №
  • Сцепление с ковриками EVA также значительно лучше.
  • Устойчивый к растрескиванию материал EVA не оставляет трещин на коврике при складывании.

  Минусы ковриков для йоги EVA

  • Долговечность является большой проблемой для матов EVA. Коврики EVA больше подходят для использования и броска.
  • При более частом использовании толщина ковриков из ЭВА уменьшается, что снижает амортизацию.
  • Химические вещества, используемые при синтезе EVA, могут придавать им отталкивающий запах.

  7. Джутовый

  Джутовый коврик для йоги от Gaiam Store. Изображение: Amazon

  Джут как натуральный материал не требует особых объяснений. Это растительное волокно было популярно среди людей на протяжении всей истории. Мы всегда использовали джут для плетения штор, наволочек, ковриков, ковров и тому подобного. Вопрос здесь в том, насколько хорошо обстоят дела с ковриками для йоги. Джутовые коврики для йоги обычно смешиваются с процентным содержанием полимерной смолы для защиты окружающей среды.

  Плюсы джутовых ковриков для йоги

  • Очевидно, что джут обладает высокой биоразлагаемостью. И даже производство требует минимального количества пестицидов, поэтому оставляет минимальный углеродный след.
  • Грубая текстура джута, вероятно, обеспечит вам лучшее сцепление и баланс среди всех ковриков для йоги.
  • Как джут, так и полиэстер являются прочными материалами, способными выдерживать длительный износ.
  • Джутовые коврики для йоги устойчивы к атмосферным воздействиям. Такие проблемы, как солнечный свет, влажность, дождь и тому подобное, не ухудшат качество вашего коврика.
  • Джутовые коврики очень легкие, поэтому с ними легко обращаться.
  • Джут как материал очень безопасен для здоровья. Вы можете дышать прямо с этих ковриков, не рискуя вдохнуть ничего токсичного. Джут также не представляет опасности для вашей кожи.
  • Материал обладает высокой воздухопроницаемостью, поэтому при хранении не будет вонять.

  Минусы.

  • Несмотря на то, что смешанный PER добавляет некоторую амортизацию, по сравнению с резиной, пеной и ПВХ амортизация намного меньше.
  • Джут имеет низкую термостойкость и химическую стойкость.
  • Низкая эластичность джута затрудняет его переноску.
  • Джут как натуральное волокно также плохо изолирует и, следовательно, склонен к поглощению тепла и электричества.
  • Наличие джутовых циновок иногда может вас беспокоить, особенно в сезоны, когда производство джута невелико.
  • Цена слишком высока; почти в 5 раз выше самых дешевых ковриков из ПВХ

  8. Хлопок и пенька

  Коврик для йоги из конопляного хлопка. Изображение: Amazon

  Хлопок с незапамятных времен является предпочтительным материалом для любой одежды по всему миру. Хлопковая ткань на самом деле была одним из первых ковриков для йоги, использовавшихся ранними йогами. Очень немногие другие волокна столь же удобны и мягки, как хлопок, но долговечность является проблемой. Хлопок больше подходит для деликатного и изысканного использования. Грубый характер практики асан может быть слишком горячим для хлопка. Вот почему большинство ковриков для йоги из хлопка смешивают с коноплей, чтобы придать им необходимую прочность на растяжение и долговечность. Есть, однако, некоторые циновки, которые сделаны исключительно из конопли.

  Плюсы хлопкового коврика для йоги из конопли

  • Коврик для йоги из хлопка из конопли подлежит вторичной переработке и биоразложению.
  • Эти коврики легко доступны везде и всегда.
  • Эти коврики легко впитывают пот.
  • Коврики из хлопка и конопли очень удобны и обеспечивают хорошую амортизацию. №
  • Текстура смеси хлопка и конопли подходит для создания сцепления с осанкой.
  • Хлопок очень легкий, его можно носить с собой куда угодно.
  • Коврики из смеси хлопка и пеньки также легко складываются без ущерба для качества.
  • Коврики для йоги на основе чистой конопли очень долговечны и прослужат вам всю жизнь, они также обладают высокой воздухопроницаемостью, сохраняя при этом охлаждающую способность.

  Минусы коврика для йоги из хлопка и конопли

  • Сопротивление таким элементам, как тепло, влага, воздух и т. д., очень низкое. По мере эксплуатации состояние этих ковриков ухудшается. Одним словом, низкая атмосферостойкость.
  • Износостойкость также низкая. Эти коврики не выдержат многократного грубого использования.
  • Плохая изоляция также приводит к поглощению тепла и ударов, что увеличивает вероятность несчастных случаев.
  • Эти коврики совсем не рентабельны.
  • Несмотря на то, что эти маты являются биоразлагаемыми, их производство оставляет большой углеродный след. Тем более, что производство хлопка — это процесс с интенсивным использованием пестицидов и требует много воды.
  • Хлопчатобумажные коврики с низкой липкостью, которые будут отвлекать вас во время тренировок и мешать удерживать равновесие.
  • Маты на основе чистой конопли имеют низкую степень комфорта.

  9. Пробковый коврик для йоги

  . Изображение: Canva

  Пробка — относительно новый материал для ковриков для йоги. Он вырабатывается из коры дерева, что делает его абсолютно натуральным. Пробка в своем естественном виде просто соскользнет с пола, поэтому все пробковые коврики для йоги имеют основу из ПТЭ или резины, чтобы они не прилипали к земле. Как и другие натуральные материалы, пробковые коврики приятны в использовании, но они имеют ряд плюсов и минусов.

  Проверить сейчас : Лучшие коврики для йоги из пробки, доступные в Интернете

  Плюсы ковриков для йоги из пробки

  • Биоразлагаемы и не повреждают деревья во время сбора урожая.
  • Пробка также является возобновляемым ресурсом.
  • Пробковые коврики очень легко чистить.
  • Эти коврики имеют текстуру коры, что придает им хорошее сцепление и баланс.
  • Пробка легко впитывает пот.
  • Пробковые коврики сочетают в себе прочность и мягкость, что обеспечивает идеальную амортизацию.
  • Коврики для йоги из пробкового материала — это очень дышащий материал, который поглощает и рассеивает тепло тела, что может оказаться полезным в позах лежа.
  • Пробка как материал весьма благоприятна для кожи.

  Минусы пробковых ковриков для йоги

  • Пробковые коврики дороже по сравнению со средними промышленными ковриками для йоги.
  • Пробковые маты также не так легко доступны, как маты из резины, ПВХ, EVA или PER.
  • Эти маты не устойчивы к атмосферным воздействиям и имеют низкую прочность на растяжение. Это делает пробковые коврики менее долговечными по сравнению с аналогами из натурального каучука.
  • Пробка имеет плохую изоляцию, что делает их подверженными тепловым и электрическим авариям.
  • Пробковые маты обладают низкой гибкостью и сжатием, что препятствует складыванию и изгибу.

  Итак, какой материал лучше всего подходит для коврика для йоги?

  Ну, это всегда зависит от вашего выбора и необходимости часа. Если вас беспокоит только безопасность и удобство, и вы новичок, то коврики для йоги TPE (термопластичный эластомер) подойдут вам лучше всего. С точки зрения цены, коврики для йоги, изготовленные из ПВХ, дадут вам несколько вариантов. Тем не менее, экологически чистые коврики производятся из различных источников, включая натуральный каучук, органический хлопок и джут.

  НЕ ПРОПУСТИТЕ!

  Подпишитесь на нашу рассылку новостей

  Воспитывайте себя древней мудростью йоги и темами, связанными с медитацией.

  ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

  Попробуйте, вы можете отказаться от подписки в любое время.

  Powered by Convert Plus

  типов ковриков для йоги — DoYou

  Последнее обновление 14 ноября 2011 г.

  Йога | Оборудование для йоги

  Наличие лучшего коврика для йоги очень важно, чтобы вы могли эффективно выполнять свои упражнения йогой дома или в любом другом месте, куда вас занесет энтузиазм. Хорошо инвестировать в коврик для йоги для личного использования и в гигиенических целях. Вы можете просто раскатать его на своем балконе или даже в номере отеля чужого города. Выберите наиболее подходящий вариант из множества типов ковриков для йоги.

  Базовые липкие коврики для йоги

  Базовые липкие коврики для йоги являются наиболее распространенными типами ковриков для йоги. Они имеют слегка липкую текстуру, поэтому вы можете сохранять позы йоги в течение более длительного периода времени, не соскальзывая. Вы можете использовать их в комфорте вашего собственного дома. Это избавит вас от беспокойства по поводу использованных ковриков для йоги на занятиях. Что касается толщины, вы можете выбрать толщину от 1/8 дюйма до ¼ дюйма, причем последний вариант является лучшим выбором, поскольку он обеспечивает более удобную амортизацию для вашего тела, когда вы выполняете эти сложные упражнения из йоги. Они дешевле по сравнению с другими типами, поэтому новичкам лучше покупать их самостоятельно.

  Коврики для йоги из натурального каучука

  Хорошо использовать проверенные варианты, такие как коврики для йоги из натурального каучука. Это один из первых двух типов ковриков для йоги, представленных на рынке для йогов, ориентированных на природу. Этот тип коврика для йоги изготовлен из натурального каучука, который отличается нетоксичностью и экологичностью. В целом коврики для йоги из натурального каучука изготавливаются из биоразлагаемых и перерабатываемых материалов. Они обладают хорошей защитой от скольжения, что идеально подходит для напряженных занятий йогой. Благодаря природному компоненту коврик обеспечивает превосходную амортизацию и долговечность. Это очень хорошо для экологически чистых энтузиастов йоги, которые стремятся оставить минимальный углеродный след.

  Пластиковые эластомерные коврики для йоги

  В производстве ковриков для йоги произошли изменения. Пластиковые коврики для йоги из эластомера — удивительные примеры этих инноваций. Эти коврики экологически безопасны и полезны для здоровья, поскольку не содержат ПВХ, латекса и других токсичных материалов. Они считаются дешевыми ковриками для йоги по сравнению с пластиковыми версиями. Пластиковый коврик из эластомера обеспечивает отличное сцепление с поверхностью и препятствует скольжению. Его довольно легко чистить, потому что он почти не впитывает воду и влагу. Это один из лучших ковриков для йоги на рынке благодаря расширенным возможностям. Просто помните, что он сделан из натуральных материалов, поэтому воздействие солнца должно быть минимальным, иначе он не прослужит долго. Этот коврик больше всего подходит для практикующих йогу с чувствительным здоровьем.

  Коврики для йоги из хлопка и конопли

  Вы можете использовать коврики для йоги из хлопка и конопли. Хлопковые коврики для йоги служат хорошей амортизацией для занятий йогой, поскольку они имеют мягкую текстуру и легко впитывают пот. Их легко чистить регулярно, потому что вы можете просто мыть их после использования. Имейте в виду, что хлопковые волокна быстрее рвутся из-за износа, поэтому они не так долговечны, как пластиковые коврики для йоги. При этом именно это особое качество делает их более гигиеничными, чем последний тип. По сравнению с хлопчатобумажными ковриками коврики для йоги из конопли служат дольше, потому что они сделаны из плотной и плотной переплетенной конопляной пряжи. Они очень прочны, потому что конопля обладает высокой эластичностью и большой прочностью на растяжение. С точки зрения теплоизоляционных и водопоглощающих качеств коврики для йоги из конопли также считаются лучшими, чем их хлопковые аналоги.

  Джутовые коврики

  Мир становится зеленым, и практикующие йогу движутся в том же направлении. Вы можете запрыгнуть на подножку, выбрав джутовый коврик для упражнений йоги. Согласно многочисленным обзорам ковриков для йоги, он считается одним из самых экологичных, поскольку сделан из натурального материала. Волокна джута, чаще всего встречающиеся в Юго-Восточной Азии, являются биоразлагаемыми материалами. Джутовый коврик идеально подходит для всех видов йоги из-за его естественного качества дыхания. Он не уступает другим коврикам для йоги из синтетического материала по прочности и липкости.