НОВОСТИ

"Автоковрик" расширяет ассортимент ковриков в салон автомобилей. В продажу поступили резиновые и текстильные автомобильные коврики на следующие модели автомобилей: Ford Focus III; Nissan Juke; Hyundai Solaris, ELANTRA 2011, Kia Soul, PICANTO II, Sorento 2011; Mazda 3 2009, CX-5; Mercedes GL X164; Opel Astra J; Renault Sandero, Duster; Subaru XV; VW Polo sedan, Jetta 2011, Passat B7 2011; Mitsubishi ASX; VW Polo sedan. Огромный ассортимент автомобильных ковриков в наличии.

Розничные магазины:

г. Ростов-на-Дону,
ул. Красноармейская, 157
тел.: +7 (863) 292-30-66

г. Таганрог,
ул. Седова, 2/2,
тел.: +7 (8634) 32-76-32

г. Миллерово,
Рынок МТК, ул. Толстого,
пав. № 63, т.: +7 (86385) 2-99-19

с. Чалтырь
ул. Олимпийская, 1/82
т.: +7 (863) 247-10-66

Интернет-заказы:
E-mail: [email protected]
тел.: +7 (905) 428-29-55

Ремонт беговой дорожки своими руками: инструкции, рекомендации. Коврик для беговой дорожки своими руками

как правильно натянуть полотно и чем его смазывать, если оно скрипит при беге

Наличие в собственности беговой дорожки является отличным вариантом для тренировок, поддержания собственного тела в норме.

При этом нужно заботиться не только о собственном теле, но и о тренажере. Если вы знаете, как это делать, то дорожка сможет прослужить вам больше времени и будет лучше работать.

А если она начала показывать неисправности или просто перестала работать — эта статья вам очень пригодится перед тем, как обратиться к специалисту.

Далее рассмотрим основные детали по уходу за беговой дорожкой. В итоге вы сможете ясно представлять себе, как обращаться с этим тренажером.

Чистка дорожки

Полотно беговой дорожки со временем будет загрязняться: сюда падает пот, обувь тоже дает какие-то загрязнения. Если не выполнять регулярную чистку, полотно будет приходить в негодность.

На самом деле чистить беговую дорожку весьма просто и для этого потребуется только два предмета:

тряпка – лучше всего использовать тряпки, которые специально предназначены для влажной уборки и нормально впитывают влагу;
пылесос – лучше всего использовать нормальный мощный пылесос с различными насадками.

После каждой тренировки следует протирать тренажер тряпкой (в частности консоль и полотно). Используйте только чистую воду и немного влажную тряпку.

Пылесос вы можете использовать не каждый день, а время от времени пылесосить по периметру тренажера и в промежутках между полотном и рамой. Полотно нужно мыть и пылесосить постепенно прокручивая его. Периодически снимайте кожух с двигателя и очищайте мотор от пыли и других загрязнений.

Осторожно! Не используйте мыло и подобные чистящие средства как для беговой дорожки, так и для полотна. Перед очисткой нужно отключить прибор от розетки.

Обслуживание бегового полотна — 4 шага

Предварительно следует изучить инструкцию, где описано размещение натяжных болтов именно в вашей модели. Также там может быть указано, как следует правильно натянуть и выравнивать беговое полотно, чтобы оно не съезжало. Обслуживать тренажер необходимо вне зависимости от разновидности беговой дорожки.

Не помешает ознакомиться с материалом — как пользоваться беговой дорожкой, если вы еще недостаточно сведущи в этом вопросе.

1. Подтягивание

В целом процесс подтягивания полотна является весьма простым:

включаете дорожку на скорость меньше 4 км/ч.;
узнаете из инструкции, где располагаются болты натяжения с задней части полотна;
используете специальный ключ, который имеется в комплекте тренажера;
для минимального подтягивания нужно сделать четверть оборота по часовой;
нужно подтягивать оба болта на идентичное количество оборотов;
если хотите ослабить полотно, поворачивайте ключи в другом направлении.

Важно! Следует грамотно определять натяжение полотна, тут нужно не перетягивать: чрезмерное натяжение может сорвать передние ролики дорожки. Поэтому поправлять его всегда нужно плавно и равномерно.

2. Центровка

На самом деле этот процесс не существенным образом отличается от предыдущего: только вращать ключи потребуется в разные стороны.

Итак, сначала нужно сойти с дорожки и включить скорость около 5 км/ч, после этого:

смотрите — в какую сторону смещено полотно;
смещение в левую сторону – левый болт поворачиваете в правую сторону на четверть оборота, далее правый болт поворачиваете в левую сторону на четверть оборота;
смещение в правую сторону – делаете наоборот: то есть правый болт вращаете по часовой, на четверть оборота, а левый вращаете против часовой на четверть оборота;
проверьте выравнивание полотна, можете сделать это на увеличенной скорости;
если полотно нужно подровнять, снизьте скорость и повторите действия по использованию ключей, подравнивайте плавно на четверть оборота с каждой стороны.

Этот алгоритм поможет вам выравнивать полотно. Как правило, для беговых дорожек используются ключи-шестигранники.

Для грамотной центровки и натягивания используйте простой визуальный метод. Полотно дорожки нужно приподнять примерно посередине. Зазор в оптимальном варианте составляет от 5 до 7 сантиметров: если меньше -нужно ослабить натяг, если больше – подтягивать.

3. Нагрев, износ и замена полотна

Если беговое полотно греется, то проблема может заключаться в чрезмерном трении и потребности в смазке. Должно ли полотно нагреваться — об этом расскажем далее более подробно.

Беговое полотно со временем изнашивается и вам потребуется заменять данный элемент. Своевременная замена бегового полотна увеличит период эксплуатации деки беговой дорожки и позволит избежать частого ремонта. Чтобы узнать, когда нужно менять полотно, следует использовать простой метод ощупывания.

Обратите внимание! Полотно поднимается по центру, и вы ощупываете рукой внутреннюю сторону. Если вы наблюдаете нечто наподобие разлохмаченной поверхности, то его нужно менять. Проверять этот факт следует каждые 10-12 недель. Проверять состояние специального ортопедического полотна следует еще чаще

Помимо этого вы можете ощутить износ полотна: проскальзывание или периодическое замедление при увеличении скорости или наступании на полотно. Также изношенное полотно накапливает на тренажере статическое электричество. Если вы ощущаете статические разряды, то проблема заключается в статике или полотна или из-за процессора в плате блока управления.

Как правило, ширина бегового полотна в поперечнике составляет 40 или 51 сантиметров, а длина составляет от 110 до 150 сантиметров. Так или иначе, вы всегда сможете узнать в инструкции размер именно вашего полотна.

Чтобы грамотно поменять полотно, потребуется специальный опыт и умения. Поэтому не станем вам советовать, как впервые выполнять замену полотна самостоятельно. Во многих магазинах, где продают полотно вы можете заказать услуги мастеров по обслуживанию беговых дорожек. Наймите такого специалиста и посмотрите, как профессионал меняет и настраивает полотно.

В дальнейшем вы сможете попробовать выполнить этот процесс сами, но лучше пользоваться услугами специалистов. Тем более данный процесс потребует от вас около часа времени, а неграмотная установка повлечет снижение эксплуатационных характеристик.

4. Смазка

Чтобы уменьшить износ деталей и продлить период эксплуатации, смазывать дорожку потребуется регулярно. Смазка создает слой между полотном и декой, благодаря этому меньше изнашиваются ремни и двигатель, снижается коэффициент трения и соответственно снижается нагрузка.

Каждая беговая дорожка имеет различные потребности в смазывании, и тут лучше всего ориентироваться на интенсивность эксплуатации. К примеру, некоторые производители дают совет обновлять смазку каждые 300 километров использования или каждый 30 часов пользования. Если беговая дорожка скрипит при беге, то нужно срочно ее смазать и показать специалисту.

Тем не менее, существует более точный метод определения, как часто надо смазывать. Для этого выполните следующие действия:

остановите дорожку;
поднимите полотно;
проведите пальцем под полотном;
сухое полотно – смазка нужна;
чувствуется ощущение силиконовой смазки – смазывание не требуется.

Теперь нужно определиться с типом смазки, и тут следует настоятельно посоветовать не использовать непрофессиональные смеси. К примеру, если вы не хотите приобретать новый тренажер, мысль об использовании технического масла или подобной смеси нужно откинуть полностью. Оптимальным вариантом всегда являются безмасляные силиконовые смазки в виде спрея, которые выполняют две основные задачи:

смазочный материал;
разделяющий агент.

Как правило, на баллончике нормальной смеси указаны обе эти функции, и предпочитать нужно именно такие варианты. Если вы не разбираетесь в том, чем смазывать, обратите внимание на производителей Hasttings и Efele, которые отлично себя зарекомендовали. Также можете присмотреться к Molykote Separator Spray.

Так или иначе, потребуется вариант с силиконовой основой, в состве которой может быть углевордородный пропеллент. Сейчас наиболее удобной формой выпуска являются аэрозольные смазки, но могут быть и другие варианты.

Собственно процесс заключается в таких действиях:

отключение дорожки;
поднятие полотна с одной стороны;
нанесение смазки – между декой и плотном нанесите небольшими вбрызгиваниями смазку по всей поверхности;
поднятие полотна с другой стороны;

нанесение смазки;
включение беговой дорожки на 3-5 минут на небольшой скорости;
спортивная ходьба на небольшой скорости;
после этого смазка равномерно распределится по поверхности.

Внимание! Узнайте — не используется ли на деке вашего тренажера парафиновый слой, тогда смазка силиконовыми смесями не требуется.

Куда можно поставить тренажер?

Так или иначе, вам потребуется коврик для беговой дорожки, который поглощает вибрации и шумы в процессе использования. Специальный коврик не только позволит избавиться от шума и не волновать соседей, но и сохранить в сохранности материал.

Можно ли ставить тренажер на ковер, ламинат, линолеум или паркет? По сути, вы вполне можете использовать дорожку на этих поверхностях, главное — использовать специальный коврик. Если таковой не используется, то простой ковер будет со временем промятым. Подобное относится и к ламинату.

Можно ли поставить дорожку на балконе? Если хочется установить тренажер на балконе, то такое возможно только при наличии утепления. Электроника тренажера будет хуже работать, если температура будет часто снижаться ниже +10 градусов. Если у вас мало места, изначально остановите свой выбор на складном варианте.

Подробнее о том, как выбрать беговую дорожку узнаете тут.

5 самых частых неисправностей

Чтобы тренажер нормально работал, лучше всего пользоваться сервисным обслуживанием от профессионалов, хотя некоторые неисправности вы сможете решить и сами.

Не включается. Электронная консоль может быть повреждена скачками напряжения. Поэтому для профилактики беговой дорожки нужно всегда использовать отдельную цепь и заземленную розетку переменного тока. Возможно сгорел мотор или силовой контроллер.
Полотно проскальзывает. Возможно дело заключается в изнашиваемости деки или полотна. Может потребоваться смазка или регулировка натяжения и ровности полотна.
Непроизвольно выключается. Может включаться защита от перегрузок. Иногда дело может заключаться в перебоях напряжения в сети, попробуйте использовать стабилизатор напряжения. Узнайте максимальный допустимый вес для вашей дорожки.
Дергается. Часто такое может наблюдаться в связи с изнашиваемостью бегового полотна или деки, либо ролики дорожки имеют маленький диаметр и износились.
Не работает консоль. Чаще всего отсутствует электрический контакт в каких-то разъемах консоли или жгутах. В гарантийный период консоль легко меняют без каких-то затруднений.

Внимание! Если вы наблюдаете какие-то неполадки, которые могут быть связаны с электрикой, попробуйте просто отключить блок питания и включить через 15 минут. Некоторые неполадки в электронных платах могут исправиться просто после выключения.

Обязательно своевременно устраните все неисправности — этого требует техника безопасности.

Сообщения об ошибке (E) на экране

На экране беговой дорожки вы можете наблюдать различные варианты ошибок, которые маркируются литерой Е. Как правило, используется стандартная классификация, но нумерация ошибок может различаться в зависимости от производителя и модели.

Отсутствует информация на экране. Следует проверить кнопку для включения консоли, а также сетевой шнур и тумблеры включения. Может работать система защиты от перегрузки, тогда нужно просто немного подождать, и дорожка снова включится. Помимо этого следует посмотреть жгуты проводов, соединения и разъемы.

Е-1, ошибка подключения. Возможно дефектные провода, которые требуют замены. Проверяем исправность разъемов, консоли и провода контроллеров.
Е-2, несоответствие напряжения в сети. Причина может заключаться в неисправности двигателя, либо напряжение в сети действительно может смениться на 30-50%, после чего дорожка автоматически отключается. Иногда в цепи двигателя плохой контакт, следует проверить моторный отсек, разъемы и провода.
Е-3, сигнал датчика движения бегового полотна. Нужно проверить магнит прикрепляемый на шкиве или сам датчик движения.
Е-4 и Е-6, наклон бегового полотна. Неисправность может заключаться в двигателе наклона полотна. Целесообразно проверить провода в регуляторе напряжения и мотора наклона. Помимо этого посмотрите провода и разъемы консоли и контроллеров силовой платы.
Е-5, защита от перезагрузки. Весьма полезным решением тут является выключение из сети и включение снова через 15 минут. Обратите внимание на массу пользователя: как правило, производители немного завышают максимальные характеристики, поэтому дорожки всегда нужно брать с запасом прочности на 20-30% больше ваших параметров. Если масса пользователя превышает возможную, может включаться данная ошибка. Также причиной тут могут быть износ двигателя или полотна дорожки.
Е-7, электрическая часть контроллеров. Причиной может являться неисправность разъемов, трансформатора тока или дефект проводов. Проверьте провода, которые идут от компьютера тренажера к нижней силовой плате управления.
Е-8, контроль привода. Возможно, сам привод является неисправным. Также проверьте натяжение в приводном поликлиновом ремне.
Е-9, положение. Либо неисправен привод, либо нужно разложить тренажер и перезапустить.
Е-10, двигатель. Смотрите провода, которые соединяют консоль и контроллер. Если двигатель не включается, не вращается или дергается — причина в магнитном ключе, нужно его проверить; если неисправность остается — может потребоваться смена консоли.

Оказывается знать нужно не только как правильно заниматься на тренажере, но и как правильно за ним ухаживать.

Как видите, существенная часть ошибок возникает по причине неисправности разъемов или проводов в той или иной части дорожки. Более дорогие модели обычно являются более прочными и изнашиваются медленнее, но тут многое зависит от интенсивности использования тренажера. Зачастую даже бюджетные варианты тренажеров имеют весьма надежные детали.

Все о кардиотренировках на этом тренажере узнаете тут.

Следите за условиями эксплуатации и своевременной профилактикой различных неисправностей беговой дорожки. Благодаря этому вы сможете существенным образом сэкономить на приобретении новых деталей и ремонтных работах на беговой дорожке. При этом рекомендуем чаще доверять профессионалам и не ремонтировать существенные неполадки самостоятельно, тем более при отстутствии в этом деле надлежащего опыта.

prostofitness.com

Шум от беговой дорожки — Шум от беговой дорожки

Если карта фитнес клуба не по карману или вам неудобно туда добираться, чтобы эффект достаточно закрепился, то стоит задуматься о покупке беговой дорожки к себе домой. Всегда под рукой, можно в спокойных условиях разобраться в настройках панели управления и особенностях программ и никто не мешает заниматься.

Самая распространенная жалоба на беговую дорожку в том, что полотно при движении начинает шуметь, что раздражает самого бегуна, мешает близким людям в комнатах рядом и в самых запущенных случаях вызывает недовольство соседей по квартире.

Какие меры можно предпринять, чтобы сделать ваши тренировки абсолютно бесшумными?

1. Поговорите с родными или соседями по жилью, если вы его арендуете, чтобы наладить взаимопонимание. Узнайте их распорядок дня и постарайтесь выбрать наилучшее время для тренировок, когда все заняты своими делами и не прислушиваются болезненно к каждому шагу. Никто не будет рад соседу, который решит устроить марафон посреди ночи. Уважайте окружающих!

2. Продумайте удобное расположение вашего тренажера. Он не должен стоять на неровной поверхности, на неустойчивых половицах, которые начинают скрипеть от малейшей вибрации. Ваш тренажер может быть в идеальном состоянии, но место, где он стоит имеет тоже немаловажное значение.

3. Приобретите коврик для беговой дорожки и проложите его под ножками тренажера, чтобы смягчить нагрузку на ножки и распределить ее на большую поверхность. Не забывайте соблюдать чистоту и вычищать пыль и грязь, накопившиеся как на раме конструкции, так в вашем импровизированном домашнем спортивном уголке.

4. Не забывайте проводить плановый технический осмотр всех деталей и запланируйте средства на специалистов для проведения квалифицированного техобслуживания по вашей гарантии.

5. При выборе беговой дорожки обращайте внимание на уровень издаваемого шума от мотора и движения бегового полотна. Многие современные модели хорошего качества движутся плавно и без каких-либо звуков.

6. Шум может издавать и бегун, который сильно топает ногами. Все дело в неверной технике бега и измененной траектории движений. Не наклоняйтесь вперед, не держитесь за поручни и не спешите – когда вы бежите на пределе ваших возможностей, вы будете шумно дышать, создадите вредную нагрузку на сердце и мышцы, в итоге на следующий день будете чувствовать себя разбитым и уставшим, а не бодрым и активным. Да еще вам обязательно придут жаловаться на шум.

Изучите доступные курсы и постарайтесь прислушаться к рекомендациям специалистов по всем тонкостям их эффективного исполнения. Бегайте в удовольствие, доставляя радость себе и радуя окружающих своим позитивным настроем!

www.running-track.ru

Ремонт беговой дорожки своими руками: инструкции, рекомендации

Самым популярным тренажером для дома по праву можно считать беговую дорожку. Занятия на ней - залог хорошего настроения и самочувствия. Она дает возможность заниматься бегом не выходя из дома. Она является кардиотренажером, это значит, что занятия и нагрузка зависят от ритма сердца. Дорожка подойдет тем, кто хочет обеспечить себе хорошее здоровье, натренировать мышцы или сбросить лишний вес. Для того чтобы обеспечить хороший результат тренировок, нужно сделать правильный выбор тренажера. Ниже рассмотрим виды.

Механическая

У этого вида полотно движется от усилий человека, бегущего по ней. Бежать по такой дорожке - то же самое, что и в условиях открытой местности. Механическая имеет следующие преимущества: нет зависимости от электросети, безопасность, легкость, возможность создания необходимого темпа собственными усилиями, невысокая цена. Есть у нее и недостатки: на ней мало специальных датчиков, показывающих уровень нагрузки и прочее, есть противопоказания для людей с проблемами ног. Ремонт беговой дорожки механического типа не требует больших затрат и частого вызова мастера. Многие проблемы можно устранить самостоятельно.

Магнитная

Разновидность механической дорожки. Особенностью ее служит уникальная система торможения, которая регулируется расположением магнитов. Основными достоинствами данной дорожки являются плавность хода и торможения, бесшумность. Она имеет небольшие габариты и низкую стоимость. Недостатком может служить только отсутствие возможности запрограммировать тренировки. Простота конструкции позволяет проводить ремонт беговой дорожки без обращения к специалистам.

Электрическая

Полотно движется за счет электромотора. Бегун может задать любую скорость, исходя из своих возможностей. Скорость ограничена только мощностью мотора. У этой дорожки наличие всевозможных показателей (затраченные калории, пульс, время тренировки, дистанция), можно устанавливать свои программы тренировок. Аппараты делятся на классы от любительского до профессионального. Такая модель тоже может иметь неисправности. Ремонт беговой дорожки этого типа более сложный.

При правильной эксплуатации тренажер прослужит длительное время. Обязательны: ровная и твердая поверхность под дорожкой, соблюдение оптимальной влажности и чистоты. Желательно иметь коврик, поглощающий удары.

Если в период эксплуатации производственного брака не обнаружено, и при использовании оборудования были соблюдены правила, установленные производителем, то причин ее поломок не так много. Об основных из них можно узнать из ошибок, показанных на мониторе.

Ошибки на дисплее беговой дорожки. Их решение

Е0. Может означать, что не установлен ключ безопасности. Решение проблемы простое – установить его в специально отведенное место на консоли.

Е1. Датчик скорости дает сбои. Можно попробовать отключить и включить питание несколько раз. Если это не помогает, следует обратиться в службу сервиса. Причиной данного сбоя может служить нарушение предельно допустимого веса. Если механической поломки удалось избежать, можно починить именно выключением и включением питания.

Е2. Ошибка говорит о проблемах двигателя или электропривода. Нужно проверить кабели и попробовать выключение/включение. Если не помогает, нужно вызывать специалиста. Ремонт двигателя беговой дорожки - самый дорогостоящий вид поломки. Самостоятельно в сложное устройство вникать не стоит.

Е3. Проблема в превышении скорости. Для устранения можно самостоятельно выровнять скорость датчиком.

Ошибки, не связанные с дисплеем. Их устранение

- Не включается консоль. Для начала нужно проверить шнур питания. Подключен он должен быть правильно, без нарушения полярности, иначе это может привести к поломке всей электроники, ремонт беговой дорожки при этом может влететь в копеечку. Также нужно проверить выключатель на самой дорожке, он должен быть в положении on.

- Не двигается полотно. Если это произошло во время тренировки, то для начала нужно сойти с него, иначе можно получить травму при резком старте полотна. Основной причиной такой проблемы может служить недостаточное напряжение сети. Исправить это можно, отключив приборы, которые не требуются в данный момент, и отключить ее от удлинителя.

- Смещение полотна от центра. Причиной может служить неровный пол или неравномерно натянутое полотно. Необходимо следовать инструкции и правильно отрегулировать беговое полотно.

После всех неудачных попыток самостоятельно вернуть беговую дорожку к работе не стоит лезть внутрь и собственноручно чинить электронику. Нужно действовать очень аккуратно.

Ремонт беговых дорожек своими руками

Все рассмотренные варианты поломок можно устранить самостоятельно. Главное - правильно ознакомиться с инструкцией и правилами эксплуатации. При этом навыков ремонта может и не быть. И прежде чем обращаться за помощью в сервисный центр, нужно убедиться, что поломку невозможно починить самостоятельно. Если все-таки придется обращаться к профессионалу, то лучшим вариантом будет ремонт беговой дорожки на дому. В этом случае не придется транспортировать ее в сервисный центр.

Необходимо изначально выбрать качественную модель, чтобы не искать сервис, где делают ремонт беговых дорожек. Torneo – одна из наиболее популярных фирм, производящих спортивные тренажеры, в том числе и дорожки. Этот товарный знак зарекомендовал себя ценовой доступностью, ассортиментом и хорошей гарантией. Совершая выбор, стоит учесть, что беговая дорожка «Торнео», ремонт которой можно осуществить дома самостоятельно, будет хорошим вариантом в том числе по этой причине. Отзывы отмечают высокую надежность данного оборудования. Рынок сейчас наполнен и другими производителями спортивного инвентаря, в любом случае покупку стоит совершать, грамотно подготовившись.

Итак, мы выяснили, как произвести ремонт беговых дорожек своими руками.

fb.ru

Аксессуары для беговой дорожки

Вы из категории людей, которые очень заботятся о своем здоровье? Вы придерживаетесь режима и выполняете физические упражнения, чтобы быть активным и подтянутым? Если это так, то вы — владелец беговой дорожки (тредмила) или планируете купить ее в ближайшее время…А знаете ли вы, что хорошей беговой дорожки не достаточно. Вам еще понадобится специальный защитный коврик для тренажера.Вы, наверное, задаетесь вопросом, стоит ли тратить средства на дополнительный аксессуар. Почему такой коврик имеет важное значение?Защитный коврик используется под основанием вашей беговой дорожки. Он надежно защищает напольное покрытие дома от вмятин и царапин, к которым неизбежно ведет использование спортивных тренажеров.Вы должны понять одну вещь: в то время, как вы интенсивно тренируетесь, сжигая лишний жир, пол под вашей беговой дорожкой испытывает вредные нагрузки. И это ведет к тому, что покрытие пола начнет разрушаться, независимо от материала, из которого оно изготовлено.Коврик поглощает вибрации, которыми сопровождаются занятия на тренажере, а также снижает уровень шума. Кроме того, он увеличивает устойчивость, не позволяет вашей беговой дорожке смещаться.Не забывайте, что вибрация не только вредит полу, но и негативно влияет на все детали беговой дорожки, значительно сокращая время эксплуатации вашего тредмила. Таким образом, коврик защищает тренажеры и от быстрого изнашивания.Обыкновенные домашние коврики и напольные ковры не выдержат веса тренажера. На ковровом покрытии быстро появятся вмятины и потертости. Волокна ковра могут засорить систему вращения. Кроме того, только специализированное покрытие может снизить вибрацию и шум работающего тренажера.Ваш пол принимает на себя не только вес беговой дорожки и бегуна, но и химические воздействия. Под полотном тренажера скапливаются пыль и влага. Вращающиеся детали тредмила смазаны маслом, которое также попадает на пол, создавая агрессивную среду. Специальный коврик закрывает всю площадь под вашей беговой дорожкой и уберегает напольное покрытие.Специальные защитные коврики выпускаю различных форм и размеров. Наиболее важными характеристиками, которые определяют качество коврика, являются его толщина и материал. Чем толще и больше коврик, тем лучше его свойства. Очень популярны прорезиненные маты. У них высокие защитные функции, за ними легко ухаживать.Покупка защитного коврика сделает ваши тренировки приятнее и убережет от бытовых проблем, связанных с эксплуатацией спортивного тренажера.

Выбираем полотно для беговой дорожки

полотно беговой дорожки

Фотография из категории Беговая дорожка своими руками раздела Самодельные тренажёры нашего альбома по различным самоделкам. Надеемся материал окажется полезным для тех, кто искал: выбрать полотно, беговая дорожка, своими руками, конструкция - полотно для беговой дорожки.

как правильно выбрать полотно для беговой дорожки, беговая дорожка своими руками: выбираем полотно тренажер

Смотрим остальные материалы по теме "Беговая дорожка своими руками"

При изготовлении самодельной беговой дорожки крайне сложно найти подходящий материал для полотна. Оно должно быть упругим и при этом достаточно прочным. Подобрать адекватную замену промышленным решениям почти невозможно. Беговое полотно представляет собой кольцевую ленту, надетую на два вала и вращающуюся на них. Длина и ширина полотна также подбирается с учетом данных всех членов семьи, которые будут заниматься на беговой дорожке. Среди всех моделей размеры бегового полотна отличаются значительно: приблизительно от 35 см до 55 см по ширине, от 110 см до 145 см по длине. В зависимости от Вашей комплекции, длины шага, скорости бега и выбирается соответствующая модель полотна. Оптимальное соотношение в большинстве случаев – полотно с беговым полотном 40 см в ширину и 120-130 см в длину... Читать больше, или Посмотреть видео.

полотно беговой дорожки - фото / чертежи / схемы

Ещё немного от самодельщиков:

Посмотреть все материалы данной категории на одной странице Вы можете перейдя по ссылке Беговая дорожка своими руками. Ещё больше полезной информации Вы найдёте в разделе: Самодельные тренажёры нашего Фотоальбома.

Если Вы готовы поделиться интересной информацией по вопросам подобным запросу "как правильно выбрать полотно для беговой дорожки, беговая дорожка своими руками: выбираем полотно" - заходите пожалуйста в нужную Вам категорию нашего каталога статей, где собираются материалы не только по теме Беговая дорожка своими руками. В любом случае, если Вы добавите фотографии, или любые другие интересные материалы: инструкции и советы по изготовлению, схемы и чертежи - посетители раздела Самодельные тренажёры, которых интересуют выбрать полотно, беговая дорожка, своими руками, конструкция, и другие вопросы возникающие при самостоятельном изготовлении или постройке, останутся Вам благодарны.

Категории раздела:

Велотренажёр своими руками

Пошаговые инструкции по изготовлению самодельного велотренажера: фото и картинки с советами по сборке велотренажера своими руками из велосипеда, чертежи и схемы с описанием устройства и принципа работы

Орбитрек своими руками

Самодельные эллиптические тренажеры: заднеприводные и переднеприводные орбитреки или с центральным расположением маховика, схемы и чертежи с инструкциями как сделать своими руками. Сопротивление орбитрека: механическое, магнитное, электромагнитное, устройство и принцип действия, сравнение преимуществ и недостатков, советы по изготовлению своими руками

Беговая дорожка своими руками

Как сделать самодельную беговую дорожку: конструкции механических, магнитных и электрических беговых дорожек, устройство и принцип работы, преимущества и недостатки, фото, схемы, чертежи и пошаговые инструкции по сборке и изготовлению

Многофункцианальные тренажёр своими руками

Устройство и конструкция самодельных многофункцианальных тренажёров: фотографии и картинки с описаниями особенностей сборки и изготовления, схемы и чертежи с инструкциями как сделать своими руками

Скамья для пресса своими руками

Описание процесса сборки и изготовления своими руками скамьи для разработки мышц пресса: устройство, чертежи и инструкции как сделать римскую скамью, фото и картинки с описаниями особенностей конструкции

samrukami.com

Как сделать беговую дорожку своими руками в домашних условиях

Данный тренажер пользуется спросом среди спортсменов и обычных людей. Занятия на нем могут принести немалый эффект и пользу.

Беговая дорожка обладает массой преимуществ:

тренируются мышцы;
улучшается работа сердца, тонус держится в норме;
развивается дыхание, помогая клеткам обогащаться кислородом;
сбрасывается излишний вес – жир сжигается по всему телу;
облегчается состояние при стрессах – интенсивные движения помогают человеку успокоиться;
проходит усталость психологического и умственного типа;
работоспособность повышается.

Эти эффекты будут достигнуты только при регулярных занятиях на качественном тренажере с соблюдением правил.

Тренажер можно сделать двух видов – механический и электрический.

Для первого типа необходимо сначала создать опору (лучше металлическую) в виде ножек. Далее выбрать массивный ствол дерева, который послужит опорой полотна. Соединить каркас с осями, которые расположены горизонтально. Натянуть на них деревянное полотно (принцип будет напоминать танковую гусеницу). Дорожка с механическим типом действия готова. Такой вариант стоит выбирать, если здоровье в норме. Подобный тренажер будет использоваться не только дома, но и в местах с отсутствием электроэнергии.
Для электрического варианта схема сборки немного отличается. К одной оси следует подсоединить электродвигатель – вал будет вращаться. Для этой цели подойдет бензиновый двигатель.
Еще один вариант дорожки для бега – кольцо из металла с прочной стальной сеткой. Кольцо должно быть больше роста человека. Конструкцию необходимо вывесить на 2 оси.

Во время изготовления тренажера может возникнуть множество проблем. Главная – подбор подходящего материала. Полотно должно быть прочным и упругим.

Тренажер, сделанный самостоятельно, имеет большие габариты. Чтобы сделать компактный вариант, необходимы специальные навыки. Также нужны знания по нарезке материалов и сварке.

Сделать беговую дорожку в домашних условиях теперь не проблема. Процесс ее изготовления не требует много сил. Главное – следовать инструкции и соблюдать технику безопасности.

www.wday.ru

Ремонт беговой дорожки своими руками: инструкции, рекомендации

Самым популярным тренажером для дома по праву можно считать беговую дорожку. Занятия на ней — залог хорошего настроения и самочувствия. Она дает возможность заниматься бегом не выходя из дома. Она является кардиотренажером, это значит, что занятия и нагрузка зависят от ритма сердца. Дорожка подойдет тем, кто хочет обеспечить себе хорошее здоровье, натренировать мышцы или сбросить лишний вес. Для того чтобы обеспечить хороший результат тренировок, нужно сделать правильный выбор тренажера. Ниже рассмотрим виды.