Массажный коврик микс орто: Детский массажный коврик ОРТО МИКС купить

Содержание

Массажный коврик ортек микс в категории «Красота и здоровье»

Детский массажный ортопедический коврик для ног Пазлы Ортек Мега Микс 14 элементов

На складе в г. Винница

Доставка по Украине

1 631 грн

Купить

Детский массажный орто-коврик Пазлы Ортек Микс 10 элементов

На складе в г. Винница

Доставка по Украине

1 175 грн

Купить

Коврик массажный детский- 18 элементов ортопедический для ног Пазлы Микс. Развивающий игровой коврик Ортек

На складе в г. Каменское

Доставка по Украине

2 888 грн

2 079.36 грн

Купить

Коврик ортопедические массажные детские-10 элементов ортопедический для ног ОртекМикс.Развивающий.Радуга+мяч

На складе в г. Киев

Доставка по Украине

1 351 грн

1 175.37 грн

Купить

Массажный ортопедический коврик для ног и тела. Орто пазлы микс 14. разные. Ортек.

На складе в г. Киев

Доставка по Украине

1 814 грн

1 632.60 грн

Купить

Коврик массажный для ног Пазлы 6 Ortek ( Ортек ) Ортопедический Микс + Трава 6 элементов

На складе в г. Винница

Доставка по Украине

729 грн

Купить

Коврик массажный для ног Пазлы 8 Ortek ( Ортек ) Ортопедический Микс + Трава 8 элементов

На складе в г. Винница

Доставка по Украине

953 грн

Купить

Коврик массажный для ног Пазлы 8 Ortek ( Ортек ) Ортопедический Лесной Микс 8 элементов

На складе в г. Винница

Доставка по Украине

953 грн

Купить

Коврик массажный Ортек Микс (4 элемента)

На складе в г. Киев

Доставка по Украине

525 грн

Купить

Коврик массажный Ортек Микс (6 элементов)

На складе в г. Киев

Доставка по Украине

775 грн

Купить

Коврик массажный Ортек Микс Шишки красный, 26х26 см

На складе в г. Киев

Доставка по Украине

125 грн

Купить

Коврик массажный Ортек Микс Шишки зелёный, 26х26 см

На складе в г. Киев

Доставка по Украине

125 грн

Купить

Коврик массажный Ортек Микс Ежики желтый, 26х26 см

На складе в г. Киев

Доставка по Украине

125 грн

Купить

Массажный коврик Ортек Микс Пазлы 10 элементов с игрой «Лесные приключения»

Доставка по Украине

по 1 455 грн

от 2 продавцов

1 455 грн

Купить

Коврик массажный для ног Пазлы 6 Ortek ( Ортек ) Ортопедический Лесной Микс 6 элементов

На складе в г. Винница

Доставка по Украине

729 грн

Купить

Смотрите также

Масажний ортопедичний килимок Ортек Мікс, 8 елементів

Заканчивается

Доставка по Украине

1 158 грн

Купить

Масажний ортопедичний килимок Морський, пазли на 8 елементів

Доставка по Украине

989 грн

Купить

Масажний килимок-аплікатор на 9 елементів

Доставка по Украине

939 грн

Купить

Массажний килимок Ортек Мікс з цікавою настільною грою на 10 елементів

Заканчивается

Доставка по Украине

1 193 грн

Купить

Коврик массажный Ортек Микс Ежики оранжевый, 26х26 см

На складе в г. Киев

Доставка по Украине

125 грн

Купить

Коврик массажный для ног Пазлы 4 Ortek ( Ортек ) Ортопедический Лесной Микс 4 элемента

На складе в г. Винница

Доставка по Украине

507 грн

Купить

Развивающий ортопедический массажный коврик ОРТЕК 10 пазлов. Массажер стоп. Пазлы ковер для детей.

На складе

Доставка по Украине

1 351 грн

1 175.37 грн

Купить

Развивающий ортопедический массажный коврик ОРТЕК 6 пазлов. Массажер стоп. Пазлы ковер для детей.

На складе в г. Каменское

Доставка по Украине

839 грн

729.93 грн

Купить

Коврик массажный «Пазлы Микс» Ортек, 8 элементов

На складе

Доставка по Украине

1 273 грн

Купить

Коврик массажный Пазлы Микс Шишки 1 элемент Ortek ( Ортек )

На складе в г. Винница

Доставка по Украине

116 грн

Купить

Коврик массажный Ортек Микс Шипы зелёный, 26х26 см

На складе в г. Киев

Доставка по Украине

125 грн

Купить

Коврик массажный Пазлы Микс Травка 1 элемент Ortek ( Ортек )

На складе в г. Винница

Доставка по Украине

116 грн

Купить

Коврик массажный Ортек Микс Шипы синий, 26х26 см

На складе в г. Киев

Доставка по Украине

125 грн

Купить

Коврик массажный Пазлы Микс Ежики 1 элемент Ortek ( Ортек )

На складе в г. Винница

Доставка по Украине

116 грн

Купить

Ортопедический коврик — микс 8 пазлов для детей от 2 лет

Описание: микс из различных модульных ковриков Ортодон для детей от 2 лет и старше. Размер каждого модуля 25смх25см. В комплекте 8 массажных пазлов + инструкция с комплексом упражнений.

 

Для вашего удобства мы скомплектовали этот МИКС на возраст 2+ из разных видов покрытий, которые служат для активного укрепления мыщц стопы, профилактики и лечения плоскостопия, развития чувства равновесия, улучшения кровообращения, снятия чувства усталости и болей в ногах.

Состав комплекта:

  • камни мягкие — 1шт;
  • камни жёсткие — 1шт;
  • шишки мягкие — 1шт;
  • жёлуди жёсткие — 1шт;
  • лесенка жёсткая — 1шт;
  • трава жёсткая — 1шт;
  • шипы мягкие — 1шт;
  • остров мягкий — 1шт. 

Варианты размещения пазлов: 

  • ковриком 0,5м*1м;
  • дорожкой 0,25м*2м.

 

Укрепление опорно-двигательного аппарата, и в частности стоп, имеет очень большое значение и напрямую влияет на самочувствие организма в целом, на выносливость и работоспособность. 

В настоящее время врачи-ортопеды все чаще рекомендуют всем малышам без исключения хождение по неровной поверхности для формирования физиологически правильных сводов стопы.  Именно камни, трава, песок и другие элементы природы, а не паркет, ламинат или гладкий линолеум — естественная среда для наших ног! При этом, чтобы достичь максимального эффекта в профилактике и лечении плоскостопия, очень важно, чтобы ребёнок имел возможность ходить по разным раздражителям.

 

Материал ПВХ делает коврики ОРТО единственным покрытием, изготавливаемым в модулях различной жесткости.  Каждый пазл-элемент благодаря выпуклой структуре воздействует на ступню по-своему и с разной интенсивностью.

Выполнение упражнений на таком массажном покрытии покрытии не только улучшает кровообращение, но и обеспечивает оптимальный ортопедический эффект, позволяя добиться качественной тренировки мышц стоп и осуществить эффективную профилактику и лечение плоскостопия и вальгусной установки. Кроме того, благодаря глубокому точечному массажу активизируются рефлексные зоны, отвечающие за состояние наших внутренних органов, и повышается общий иммунитет ребенка.  

 

Покрытие очень легкое в сборке, так как между собой модули крепятся по принципу пазлов. Ребенок дошкольного возраста вполне сможет собрать коврик сам, и такое занятие может стать элементом игры и одним из способов развития моторики.

     

Многообразие цветовой гаммы (от ярко-насыщенных до нежно-нейтральных оттенков) делает возможным эксплуатацию покрытия ОРТО в познавательных целях — для изучения с ребенком цветов и распространенных цветовых комбинаций.

  

Также Вы можете приобрести любые модули-пазлы поштучно и самостоятельно скомплектовать необходимые Вам размер или поверхность коврика.

Характеристики:

  • Температура эксплуатации — от -10 до +30 С;
  • Гарантийный срок – 1 год;
  • Срок эксплуатации – 5 лет;
  • Размер пазла — 25 х 25 см; 
  • Вес комплекта — 2435гр. 

 

Фото-отзывы наших покупателей:

Складной десятимоторный массажный матрас с успокаивающей тепловой терапией — Medic Therapeutics

от Medic Therapeutics

Первоначальная цена

170,00 долларов США


Первоначальная цена

170,00 долларов США

Первоначальная цена

170,00 долларов США

170,00 долларов США

$170. 00 USD

Текущая цена

170,00 долларов США

| /

Стоимость доставки

Стоимость доставки внутри США (в пределах США)

Наземная доставка БЕСПЛАТНА для всех заказов в США на сумму свыше 100 долларов США*

Наземная доставка составляет 15 долларов США для всех заказов в США на сумму менее 100 долларов США*

Ускоренная доставка – 25 долларов США

2 900

Фиксированная стоимость международной доставки в размере 50 долларов США

Способ оплаты

Мы принимаем все основные кредитные карты, кредиты интернет-магазинов, Amazon Pay и Apple Pay.

Расслабьтесь во время расслабляющего массажа всего тела, который поможет снять мышечное напряжение. Этот массажный матрас оснащен подушечками с подогревом, которые помогают расслабить и успокоить мышцы и улучшить кровообращение. Вам понравится успокаивающее тепло и варианты терапии с 10 моторами и двумя нагревательными подушечками для полного охвата спины. Гибкий и складной с прочным трикотажным покрытием из полиэстера.

ВКЛЮЧАЕТ

  • Массажный матрас Ten Motors
  • Домашний адаптер
  • Пульт дистанционного управления
  • Руководство по эксплуатации

Посмотреть руководство здесь

ХАРАКТЕРИСТИКИ

  • Ten Motors — успокаивающее тепло и терапия с 10 тонизирующими массажными двигателями обеспечивают успокаивающий вибрационный массаж всего тела, помогающий снять стресс, напряжение и снять усталость. Он имеет не только 10 моторов, но и 5 запрограммированных настроек массажа и 2 нагревательные подушечки для идеального массажа дома.
  • Портативный и легкий. Всего за 5 фунтов вы можете легко взять этот гибкий и складной массажер куда угодно для максимального удовольствия. Работает на стульях, диванах, в вашей спальне! Настройте свой опыт одним нажатием кнопки, выбрав желаемую температуру, интенсивность и индивидуальный массаж.
  • Нет времени перезарядки. Массажер поставляется с кабелем питания и адаптером переменного тока, который можно легко подключить к розетке в вашем доме. Это означает отсутствие времени на перезарядку, отсутствие ожидания и максимальную мобильность. Автоматический таймер, отключающийся через 30 минут, а также автоматическая защита от перегрева обеспечивают дополнительную безопасность.
  • Подогреваемые прокладки помогают расслабить и успокоить мышцы и улучшить кровообращение
  • 3 уровня вибрации — низкий, средний и высокий 5 запрограммированных настроек массажа
  • Настраиваемые массажи: — Выберите конкретную область массажа — Комбинируйте области массажа — Используйте все области массажа одновременно
  • Прочный трикотажный чехол из полиэстера, гибкий и складной
  • Универсальное использование — место на любой из следующих поверхностей: — кресло — кресло — диван — кровать

ДЕТАЛИ

  • Дистанционное управление
  • Размеры: 67 x 21,8 дюйма
  • Вес: 5,2 фунта
  • Напряжение: Вход: 100–240 В переменного тока ~50/60 Гц Выход: 12 В постоянного тока, 1,5 А
  • Номинальная мощность: Максимальная 18 Вт
  • Автоматическое время работы: 30 минут
  • Страна происхождения: Китай

КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ

  • При необходимости закрепите ремень на спинке стула или другой опорной поверхности.
  • Подсоедините кабель адаптера к соответствующему кабелю сбоку мата
  • Включите домашний адаптер в розетку.
  • Включить устройство с помощью контроллера
  • Когда закончите, поместите контроллер в сумку сбоку от подушки. Это устройство выключится автоматически по истечении 30-минутного таймера.

ИНСТРУКЦИИ ПО УХОДУ

  • Не стирайте в стиральной машине и не погружайте изделие или адаптер в воду.
  • Всегда выключайте его перед очисткой и вынимайте адаптер из розетки чистыми, сухими руками.
  • Массажер необходимо протереть слегка влажной тканью и тщательно высушить. Не протирайте изделие спиртом или агрессивными химикатами, такими как растворитель или отбеливатель.
  • Беречь от тепла, огня или прямых солнечных лучей.
  • Храните массажер в прохладном сухом месте, недоступном для детей.
  • Избегайте контакта с острыми краями или заостренными предметами, которые могут порезать или проколоть поверхность ткани.

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ

Этот предмет НЕ ИГРУШКА. Необходим тщательный надзор, когда этот прибор используется детьми или лицами с ограниченными возможностями, на них или рядом с ними. Не используйте, если у вас есть кожные заболевания, открытые раны, опухшие или воспаленные участки. Если вы зависите от электрических вспомогательных средств, т.е. кардиостимуляторы, обязательно проконсультируйтесь с врачом перед использованием этого устройства.

УСЛОВИЯ ГАРАНТИИ ПОСТАВЩИКА

На ваш продукт Medic Therapeutics распространяется ограниченная пожизненная гарантия производителя. Medic Therapeutics отремонтирует или заменит ваше устройство в любое время, если оно выйдет из строя из-за дефекта материала или изготовления, с учетом определенных ограничений. Адрес: Сервисный центр Medic Therapeutics 3069 Taft Street Hollywood, FL 33021

Контактное лицо: [email protected]

Поделись этим:

6 лучших массажных пистолетов 2022 года по мнению экспертов

Независимо от того, являетесь ли вы спортсменом, который ищет способы помочь в восстановлении после тренировки, или испытываете вновь обретенные боли в спине из-за далеко не идеальной настройки для работы на дому, возможно, пришло время инвестировать в целевую глубокую — тканевый массажер, иначе известный как массажный пистолет.

Массажный пистолет можно использовать, не выходя из дома, чтобы помочь мышцам восстановиться после особенно изнурительной тренировки или долгого дня на ногах. «То, что делает массажный пистолет, сочетает воздействие и движение, известное как вибрационная терапия, чтобы помочь расслабить напряженные и воспаленные мышцы, подобно массажу, а также стимулировать кровоток, чтобы ускорить восстановление», — объяснил физиотерапевт Джон Галлуччи. младший, генеральный директор JAG-ONE Physical Therapy.

Чтобы помочь вам выбрать правильный массажный пистолет для ваших нужд, мы поговорили с экспертами о том, как работает устройство, и собрали некоторые из их любимых массажеров на рынке.

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ О лучшие массажные пистолеты | особенности для рассмотрения | плюсы и минусы | как пользоваться массажным пистолетом

Что такое массажный пистолет?

Массажный пистолет, более технически называемый перкуссионным массажером, представляет собой ручной инструмент, который разминает мышцы, создавая быстрые мини-всплески давления в виде концентрированных импульсов, объяснил Галлуччи. Этот инструмент часто называют «мини-отбойным молотком» для ваших мышц, и он предназначен для использования, когда вы чувствуете боль или напряжение. «Ударная терапия с помощью массажного пистолета поможет расслабить или расслабить напряженные мышцы или триггерные точки (гиперраздражающие точки, расположенные в напряженных мышцах), а также усилит приток крови к пораженному участку», — объяснил Галлуччи.

Другие названия этого типа терапии включают глубокий массаж тканей или самомассаж , и его можно делать на участках тела со значительной мышечной массой, таких как шея, спина, плечи и ноги, чтобы помочь облегчить или предотвратить боль в мышцах. «Массажные пистолеты могут вызвать локальную стимуляцию, чтобы запустить каскад кровотока и связанных с ним питательных веществ в эти области», — объяснил доктор Рахул Шах, хирург-ортопед позвоночника и шеи. «Это также области, где мышцы могут накапливать молочную кислоту [которая вызывает ощущение жжения] и другие побочные продукты увеличения мышечной усталости. Стимулируя приток крови к этим областям, эти токсины также могут быть эффективно нейтрализованы».

Высокоскоростные вибрации массажного пистолета стимулируют нервные волокна, что, в свою очередь, ослабляет местные болевые реакции, объясняет Бьянка Бельдини, иглотерапевт, физиотерапевт и триатлет. «Колебательные колебания давления могут снимать напряжение в мышечных волокнах и усиливать циркуляцию крови и лимфы в мягких тканях, что приводит к расслаблению мышц и уменьшению боли», — сказала она.

Массажные пистолеты рекомендуются не всем, объясняет Аллен Конрад, сертифицированный специалист по силовой и кондиционной подготовке и владелец Центра хиропрактики округа Монтгомери. «Любой, кто страдает гипертонией, ревматоидным артритом, переломами костей, отеками, варикозным расширением вен или любым аутоиммунным или мышечным заболеванием, должен проконсультироваться со своим врачом перед использованием массажного пистолета», — сказал он.

Лучшие массажные пистолеты для покупки

По мнению экспертов, с которыми мы говорили, вот некоторые из лучших массажных пистолетов различных марок и ценовых категорий, которые стоит рассмотреть. Все рекомендуемые экспертами варианты имеют несколько скоростей и насадок.

Лучший общий массажный пистолет: Hyperice

Hypervolt 2

Бельдини лично использует модель Hypervolt 2 от Hyperice и говорит, что она обеспечивает наилучшие универсальные характеристики, с тремя скоростями до 3200 ударов в минуту (PPM), пятью головными насадками и перезаряжаемая литий-ионная батарея, рассчитанная на три часа работы сока, согласно бренду. «С ним легко обращаться, и он относительно тихий», — сказала она.

Самый доступный массажный пистолет: VYBE

VYBE Массажный пистолет премиум-класса

Для тех, кто ищет недорогой вариант, Gallucci предлагает эту модель от VYBE. По словам бренда, он подходит для спортсменов любого уровня и относительно легкий, весит менее 4 фунтов. Массажный пистолет имеет пять уровней вибрации до 3200 PPM и поставляется с четырьмя различными насадками. «Эта машина отлично подходит для путешествий и оснащена перезаряжаемой встроенной батареей», — отметил Галлуччи.

Лучший массажный пистолет для путешествий: Hyperice

Hypervolt GO

По словам Галуччи, массажные пистолеты Hypervolt известны своей быстрой зарядкой аккумуляторов, минимальным уровнем шума, мощностью и простотой использования. «При весе в 1,5 фунта этот продукт Hypervolt обладает большой мощностью в удобном для путешествий варианте», — сказал он, отметив, что он «почти такой же мощный, как и многие полноразмерные пушки». Конрад согласился, что это качественный легкий вариант, который можно легко носить с собой или упаковывать в сумку во время путешествия.

Лучший массажный пистолет: Theragun

Theragun PRO

По словам Галлуччи, этот массажный пистолет занимает особое место в своем классе благодаря эргономичной рукоятке и регулируемой рукоятке. Легко наклонить руку для индивидуального массажа любой части тела. «Несколько других специальных функций включают шесть скоростей, семь насадок, две батареи, работающие в общей сложности пять часов, и возможности Bluetooth», — сказал он. «Этот массажный пистолет — инвестиция, но любители фитнеса и спортсмены считают, что он того стоит». Конрад также отметил, что модель Pro более чем на 50% тише, чем предыдущие поколения Theragun. Компания также предлагает 60-дневную бесплатную пробную версию.

Лучший массажный пистолет для начинающих: Wahl

Терапевтический массажер для глубоких тканей Wahl

Конрад рекомендовал этот вариант новичкам, которые ищут недорогой вариант, прежде чем делать более значительные инвестиции. Он поставляется с четырьмя головками для крепления, и хотя он не работает от батареи, у него есть кабель питания длиной 9 футов, так что вы можете свободно перемещаться. Он также имеет две скорости и две настройки вибрации до 3350 PPM. Конрад отметил, что, хотя подобные туристические пистолеты могут быть недостаточно мощными для больших областей, таких как подколенные сухожилия, они могут быть полезны для меньших областей, таких как икры и предплечья.

Лучший настраиваемый массажный пистолет: Theragun

Theragun Prime

Это любимый массажный пистолет Конрада по трем причинам: он тихий, имеет эргономичную рукоятку и обладает большой мощностью. Галлуччи согласился: «Theragun является пионером на этом рынке, и этот [массажный пистолет] четвертого поколения соответствует продуктам высочайшего качества, которыми славится Theragun». По заявлению бренда, Theragun Prime на 70% тише, чем его предыдущие поколения, и имеет пять встроенных настроек скорости, два часа автономной работы и четыре насадки. Пользователи также могут загрузить приложение Therabody, которое интегрируется с Apple Health и Google Fit и рекомендует оздоровительные процедуры, основанные на вашем поведении. С помощью приложения вы также можете выбрать любую скорость от 1750 до 2400 стр/мин.

Особенности массажного пистолета, на которые стоит обратить внимание

По словам экспертов, с которыми мы консультировались, покупатели могут столкнуться с некоторыми примечательными особенностями при выборе различных моделей массажных пистолетов.

  • Шум . Галуччи предупредил, что некоторые устройства очень шумные, поэтому их неудобно использовать рядом с головой или шеей. Он рекомендовал читать обзоры и искать жалобы на уровень шума, чтобы избежать слишком громкого массажного пистолета.
  • Прочность . Некоторые массажные пистолеты предлагают различные уровни скорости, измеряемые в ударах в минуту или PPM. «Более высокие скорости или скорость дают более поверхностный эффект онемения, а модели с более высокой мощностью проникают глубже в мышечные волокна», — пояснил Бельдини.
  • Вес . Массажный пистолет предназначен для использования одной рукой, что делает вес чрезвычайно важным. «Если пистолет слишком тяжелый, ваша рука может устать еще до того, как вы закончите сеанс массажа», — сказал Галлуччи.
  • Портативность . Наряду с весом, вы должны учитывать размер, если хотите хранить массажный пистолет в спортивной сумке или брать его с собой в путешествие.
  • Простота использования . Подумайте не только о том, можете ли вы удерживать и оказывать давление самостоятельно, но также и о том, насколько легко быстро переключаться между различными скоростями, когда вы нацелены на разные части своего тела.
  • Умное приложение . Некоторые массажные пистолеты имеют возможность подключения по Bluetooth и работают со своими собственными приложениями, поэтому вы можете контролировать скорость, персонализировать настройки или выбирать различные программы в зависимости от деятельности или проблемных областей.
  • Насадки для головы . Покупка массажного пистолета с различными насадками для головы даст вам возможность работать с разными участками тела. По мнению экспертов, большую круглую головку можно использовать для больших групп мышц, таких как квадрицепсы, в то время как плоскую головку можно использовать для небольших плотных групп мышц, таких как лопатки.

Массажные пистолеты: плюсы и минусы

По словам Галуччи, при выборе массажного пистолета следует учитывать множество аспектов, как плюсы, так и минусы.

Профессионалы

После тяжелой тренировки или даже напряженной работы по дому или во дворе, по словам Галуччи, часто возникают боли в мышцах, и массажный пистолет может помочь. «Чтобы успокоить ноющие мышцы, многие прибегают к массажу, а массажный пистолет — это удобный портативный способ сделать массаж в любом месте», — сказал он. Использование массажного пистолета не только облегчает боль, но и ускоряет время восстановления, помогая удалять продукты жизнедеятельности из поврежденных тканей и разрушая рубцовую ткань.

По словам Галлуччи, массажные пистолеты также создают достаточное давление, чтобы действительно изменить ситуацию, в отличие от других массажных инструментов, таких как ролики из пены. «Некоторые люди не могут физически надавить достаточно сильно, в то время как другие боятся боли, которую они могут почувствовать в пораженной области», — сказал он. «Массажные пистолеты работают на батарейках и являются механическими, поэтому они не сдерживаются и всегда обеспечивают одинаковый уровень интенсивности и обеспечивают давление».

Минусы

Массажные пистолеты необходимо использовать правильно. Те, кто неопытен или недостаточно изучил, как правильно обращаться с массажным пистолетом, могут в конечном итоге пораниться. «Вы можете в конечном итоге массировать область, которая испытывает отраженную боль, и фактически не нацеливаться на область, которая нуждается в помощи для восстановления, принося больше вреда, чем пользы», — сказал Галлуччи.

Массажные пистолеты, используемые при таких травмах, как деформации, вывихи, переломы костей или даже сильный отек, также потенциально могут усугубить повреждение. «Они могут еще больше повредить поврежденную ткань или даже увеличить скорость отека», — сказал он. «Вы должны проконсультироваться со своим врачом, если у вас есть хроническое заболевание, прежде чем использовать массажный пистолет, чтобы узнать, подходит ли он вам».

Бельдини также предупредил, что чрезмерное использование массажного пистолета может иметь неблагоприятные последствия. «Если слишком долго оставлять массажный пистолет на каком-либо участке, это может в конечном итоге привести к травме мягких тканей, оставляя внутренние синяки. Не все синяки явно черно-синие. Более глубокие ткани могут стать более воспаленными и раздраженными», — объяснила она. Чтобы избежать этого, Бельдини предложила перемещать пистолет от области к области на короткие промежутки времени (10-20 секунд в каждом месте). «Это гарантирует, что вы не переусердствуете с одним сегментом ткани», — сказала она.

Как правильно пользоваться массажным пистолетом

Галуччи предупредил, что если вы не поговорите со своим врачом перед использованием массажного пистолета, это может привести к дальнейшим травмам. «Мой совет — провести исследование и узнать, для чего используется машина и как ею правильно пользоваться, чтобы не навредить себе», — сказал он.

После того, как вы проконсультируетесь с врачом и проведете исследование, Галлуччи рекомендует запомнить следующие советы:

  1. Попробуйте полностью расслабить свое тело перед использованием массажного пистолета. «Есть причина, по которой, когда вы идете на массаж к массажистке, они делают это в расслабляющей обстановке», — сказал он. «Ваше тело увидит лучшие результаты от массажа, когда мышцы расслаблены».