Коврик для йоги (88 фото) — грамотно подбираем материалы и размеры. Коврик для фитнеса йоги

Как выбрать коврик для йоги или фитнеса?

Если вы хотите прожить здоровую и долгую жизнь, то совершенно недостаточно правильно питаться, дышать свежим воздухом и спокойно реагировать на многочисленные проблемы. Обязательным условием полноценной успешной жизни является умеренная физическая активность. Именно она предупреждает развитие многих заболеваний и ускоряет выздоровление, повышает защитные силы организма и способствует выработке гормона – эндорфина. После занятий йогой или фитнесом у вас непроизвольно повышается настроение. Вы чувствуете себя красивым, здоровым, начинаете улыбаться просто так. Главное то, что после занятий вы спокойнее реагируете на любую неприятность. А когда человек умеет расслабляться, он меньше болеет и у него лучше отношения с окружающими. Вы становитесь сильнее и выносливее в физическом и в эмоциональном смысле.

Личный коврик – необходимость или блажь?

 Как вы понимаете, для любых занятий необходимо оборудование. Ведь заниматься на полу, какой бы он ни был теплый или удобный, мало кто захочет. Занятия йогой и фитнесом предполагают особые упражнения в положении лежа. Пользоваться общими, предоставляемыми в гимнастическом зале ковриками, мы бы не советовали. Это как минимум не гигиенично, а максимум – будет способствовать заражению различными грибковыми и вирусными инфекциями. Получится, что вместо пользы от занятий вы станете пациентом поликлиники и клиентом аптеки. Конечно, если уж совсем критическая ситуация, то можно носить с собой медицинский спирт, и каждый раз перед занятием тщательно обрабатывать общий коврик, тратя драгоценное время занятий. Говорить в таком случае о хорошем настроении уже лишнее. Ваш визит в фитнес-зал или йога-клуб будет начинаться с чистки. Поэтому нормальной практикой для занятий служит приобретение своего личного коврика. Если это йога, то он называется «йога-мат».

Если вы решили заниматься профессионально, придется обзавестись специальным ковром

Как выбрать коврик для йоги

 Если вы действительно решили заниматься, то как же разобраться в обилии индивидуального покрытия для занятий? На сайтах интернет-магазинов и в отделах спорттоваров их такое большое количество, что можно запутаться. Как выбрать правильно коврик для йоги?

Движения в таких занятиях особые. Они называются асаны. Их выполнение требует концентрации, умения перевести центр тяжести с одной точки тела на другую. В зависимости от статических или динамических асан, тело будет перемещаться в пространстве. Ваша задача при таком виде оздоровления не упасть, не повредить себе кожу и не травмироваться.

Отзывы людей о том, как выбрать коврик для йоги, свидетельствуют о том, что нужно обращать внимание на такие свойства:

• материал. Существуют натуральные материалы и синтетика. Органика лучше по физическим свойствам, более долговечна, но при этом довольно тяжела, если это каучук, резина. Хлопковые изделия считаются традиционными для занятия индийской йогой, но они довольно тонкие. Новичку на таком покрытии будет сложно заниматься. Органические материалы абсолютно безопасны для вашего здоровья, не выделяют вредных испарений, что особенно оценят люди с дерматологическими, аллергическими и дыхательными патологиями;

Коврик для йоги или фитнеса – такая же индивидуальная вещь, как полотенце или расческа

• производитель. Изделия немецких, американских и китайских фирм, естественно, отличаются по внешнему виду, своим физическим и химическим свойствам. В любом случае продавец должен предоставить сертификат качества. Ведь очень часто коврик, заявленный как брендовый, оказывается изготовленным на кустарной фабрике. Да и китайские коврики для йоги могут быть относительно неплохими, хотя использовать их на постоянной основе не рекомендуется;
• размеры (толщина, длина и ширина). Как вы понимаете, очень маленький (меньше 0,6 метра) неудобен в использовании, а очень большой (свыше 2,4 метра) просто неудобно носить. Кроме этого, при покупке изделия учитывайте ваши размеры и массу. Тот, что подойдет девушке с ростом 1,60 м и весом 50 кг, вряд ли понравится крупному и высокому мужчине. Стандартными считаются такие величины: длина – ваш рост плюс 0,1 м, ширина – порядка 0,6–0,8м, толщина – 0,004–0,006м;
• липкость и эластичность. Коврик для йоги не должен скользить. Поэтому, когда думаете, какой выбрать, обращайте внимание на это физическое свойство. То же самое касается эластичности и пластичности. Вещь должна хорошо сгибаться, но без деформаций;

Убедитесь в наличии сертификата качества, чтобы не столкнуться с подделкой

• цена. Априори очень дешевая вещь не может быть качественной, какой бы приятной на ощупь, мягкой, плотной и эластичной она ни была. Она, как правило, изготовлена из синтетических волокон, которые электризуются, скользят, плохо впитывают влагу. Ни о какой эластичности и прочности речь вообще не идет. Единственным аргументом для покупки такой вещи будет служить то, что вы еще не уверены, будете ли заниматься йогой.

Вот таким основным качествам должен отвечать йога-мат для занятий в зале.

Как выбрать коврик для фитнеса

 Многие решат, что для занятий фитнесом вообще ничего специально покупать не надо. Кажется, если вы занимаетесь в домашних условиях, то подойдет ковровое покрытие, обычное банное полотенце или покрывало. Хотя это очень неудобно и негигиенично. Ведь на ковре может быть мусор, вам придется предварительно пылесосить, а полотенце может банально скользить или быть излишне мягким, с длинной махрой. Поэтому наилучшим решением в такой ситуации будет приобрести специальный коврик для фитнеса. Тем более что чаще всего для занятия проходят в специальном зале или клубе под руководством тренера, следовательно, такая вещь нужна.

Синтетический материал плохо сохраняет форму. Через несколько практик ковёр растягивается и протирается

Какой же коврик для фитнеса лучше выбрать? Каким требованиям он должен соответствовать?

Специальный коврик для фитнеса должен быть легким, устойчивым, умеренной толщины, хорошо чистящимся. Как и в покрытиях для йоги, важен материал, из которого он изготавливается. Синтетический материал поливинилхлорид имеет более яркую цветовую гамму, чем натуральные материалы. При этом изделия из него сильнее электризуются и, естественно, притягивают пыль, быстро пачкаются. Термопластик-эластомер является более качественным материалом, он хорошо реагирует на изменения температуры, устойчив к загрязнениям, не скользит и пластичен.

Резина и каучук – это органические гипоаллергенные материалы. Коврики из них обладают идеальными свойствами для занятий любым видом спорта. При этом они имеют больший вес, что имеет значение, особенно для девушек.

Что касается размеров, то йога-мат и фитнес-коврик имеют одинаковые стандарты: ширина 0,6–0,8 метра, а длина – это ваш рост плюс 10–15 см.

Чистить коврики можно спиртом, стирать вручную либо на деликатном режиме в стиральной машине.

Все спортивные коврики реализуются с сумочкой для их транспортировки. Это очень удобно.

Как видите, это очень удобные вещи, которые сделают ваши занятия спортом более продуктивными.

 Если вы задумываетесь о своем здоровье, то обратите внимание на оборудование для занятий спортом. А какой коврик для йоги или фитнеса лучше выбрать, теперь вы уже понимаете.

mensup.ru

Как правильно выбрать удобный коврик для фитнеса или йоги

Забота о собственном здоровье становится более распространенным явлением в современном обществе. Кто-то выбирает пробежки по утрам, кто-то посещает спортивные секции или тренажерный зал. В некоторых видах физической активности есть определенные ограничения, например, на фитнес не пойдет мужчина средних лет, а девушка редко захочет посещать секцию бокса.

Как выбрать коврик для занятий йогой

Что касается йоги, то ею увлекаются не только девушки и молодые мужчины, но даже люди старшего возраста. Неважно, занимаетесь вы йогой или фитнесом, первое и самое важное после регулярных занятий – это подбор качественного оборудования, позволяющего с максимальным комфортом укреплять свой организм. Начать следует с индивидуального коврика, именно этот атрибут убережет ваши колени и предупредит возникновение грибковых заболеваний стоп.

Коврики для занятий йоги и фитнеса

Оборудование для фитнеса получило значительный толчок в развитии, даже коврики для йоги на сегодняшний день бывают профессиональными и полупрофессиональными. Некоторые новички уверены, что тратиться на дополнительное оборудование не стоит, а достаточно будет использовать обычный спортивный коврик, находящийся в общем доступе любого тренажерного зала.

Однако если немного разобраться в вопросе, то станет понятно, что иметь собственное профессиональное оборудование – значительно удобнее и целесообразнее. Помимо гигиены, очень важным моментом являются физические показатели, такие как плотность, толщина, липкость. Все это можно подобрать индивидуально, в соответствии с собственными требованиями.

Как выбрать лучший коврик для йоги и фитнеса?

Инвентарь для занятий йогой и фитнесом

Современные коврики для занятий фитнесом обладают различными показателями, среди них толщина, габариты, липкость. Эти параметры можно подобрать индивидуально, что привнесет максимальный комфорт в занятиях физической активностью. Каждый коврик обладает различным составом, обычно компонентами являются такие вещества:

• экологически чистая резина;
• волокна джута;
• нити хлопка;
• термопластик;
• поливинилхлорид.

Именно разные комбинации этих веществ позволяют добиться требуемых характеристик коврика. Перед покупкой, следует также ответить самому себе на следующие вопросы, они помогут подобрать этот аксессуар для фитнеса максимально быстро и так, чтобы он соответствовал вашим запросам:

• где вы будете заниматься – на улице или в помещении;
• есть ли у этой модели внутреннее армирование;
• будете ли вы путешествовать с ковриком;
• есть ли у товара сертификат качества;
• какая интенсивность тренировок вас ждет;
• есть ли закругленные края – лучше брать форму, повторяющую обычный прямоугольник;
• присутствует ли антибактериальная пропитка;
• будете ли вы накладывать на поверхность дополнительные полотенца.

Коврики для занятия гимнастикой

Параметры, на которые нужно обратить внимание

Для максимального комфорта, специалисты в сфере занятий фитнесом или йогой советуют обращать внимание на множество показателей. Покупка качественных ковриков дает возможность не переживать о том, что через непродолжительное время придется снова идти в магазин и повторять финансовые затраты. Только высококачественный продукт обеспечит максимально положительные эмоции от занятий йогой или фитнесом. Ниже приведены некоторые советы от тренеров и йогов со стажем.

1. Размер.

Первым и самым важным параметром считается размер. Современный рынок предлагает различную длину и ширину поверхности для занятий йогой и фитнесом. Если в вопросе фитнеса, размеры не столь важны, так как перекаты и другие упражнения лежа редко применяются, в основном спортсмен находится в положении стоя. То для йоги, необходимо подобрать достаточную площадь для лежания, выполнения перекатов и других фигур.

Самая маленькая длина составляет сто сорок сантиметров, она подойдет для детей и людей маленького роста. При среднем или нестандартно большом показателе высоты, лучше приобрести коврик, имеющий показатель протяженности не менее двухсот сантиметров. Максимальный показатель в этом случае достигает два метра и двадцать сантиметров.

2. Толщину.

Выбор чего угодно – это дело вкуса, а о вкусах, как известно, не спорят. Поэтому подбирать себе коврик для йоги следует самостоятельно, учитывая, но не поддаваясь мнению экспертов, пусть и опытных. Выделяют три толщины ковриков для йоги и фитнеса, среди них такие:

Как правильно подобрать коврик для занятий

• три–четыре миллиметра – это тонкие;
• пять–восемь миллиметров – средние, применяемые в спортивных залах;
• больше восьми миллиметров – толстые, они используются на улице или при занятиях на неровной поверхности.

Первый вариант подходят искренним аскетам – людям, находящимся в поиске испытаний и сложностей, ведь выполнение сложных упражнений в йоге требует спартанской выносливости и концентрации. В это состояние редко проникает боль, так как сама философия подлинного йогинга требует отвлечения от собственного «Я» посредством дыхания и концентрации на внутреннем мире.

Второй вариант чаще всего используется новичками, позволяет уберечь колени и локти, если имеются небольшие стыковочные швы на полу, полном отсутствии опыта и даже частых падениях.

Третий и самый толстый коврик подойдет для занятий на улице, на траве или покрытии спортивных площадок. Неровности в виде мелких камешков или природные изгибы ландшафта не будут ощутимы, что позволит заниматься на свежем воздухе с максимальным комфортом.

3. Выбор материала.

Производители оборудования для йоги выпускают коврики из синтетических или из натуральных материалов. Первые изготавливаются из высококлассной экологически чистой резины, они легки в уходе, мягкие, износостойкие и могут прослужить продолжительное время.

Коврик для фитнеса или йоги

Хорошие показатели липкости и мягкости делают их идеальными для занятий фитнесом. Отрицательным моментом считается их немного увеличенный вес, при сравнении с вариантами из натуральных компонентов.

Истинные йоги нередко предпочитают коврики именно из натуральных компонентов. В состав их могут входить различные вещества, такие как хлопок, волокна бамбука, каучук, джут и так далее. Они менее устойчивы к износу и могут напитывать влагу при занятиях спортом на улице. Но при их помощи можно добиться максимального умиротворения и единения с природой.

4. Липкость.

Некоторые асаны, выполняемые новичками, требуют хорошего сцепления с поверхностью, так как только опытный йог способен идеально выполнить упражнения даже стоя на льду. Чрезмерное потоотделение или выполнение нового упражнения может превратить занятие в пытку, при сильном скольжении конечностей по коврику или коврика по полу.

Для предупреждения таких неприятностей желательно при выборе покупки обратить внимание на липкость коврика с каждой его стороны. Достаточно потрогать изделие руками, или разложив его, оценить склонность к скольжению. Идеальным считается показатель, когда ладонь остается абсолютно неподвижной, после перенесения на нее веса под небольшим углом.

5. Дополнительные параметры.

К дополнительным моментам, являющимся строго индивидуальными, но требующими пристального внимания и оценки перед окончательным выбором, относятся такие:

Виды ковриков для йоги

• окраска и наличие узора;
• гипоаллергенность, если имеется повышенная чувствительность к тому или иному веществу;
• легкость в уходе;
• вес;
• покрытие, кому-то удобнее абсолютно гладкая поверхность, а кому-то по душе фактурная.

Заключение

Занятия йогой и фитнесом в обязательном порядке положительно влияют на состояние здоровья. Правильное выполнение упражнений, грамотный подбор аксессуаров и рационализация питания позволяют значительно улучшить качество жизни, показатели выносливости и укрепить организм.

Известны случаи, когда йога или спорт в целом позволяли поставить на ноги человека, от лечения которого отказались даже высококлассные специалисты. Неважно, занимаетесь ли вы этим для достижения долголетия, для единения с природой или в угоду современным трендам здорового образа жизни, подходить к решению этого вопроса нужно грамотно и со знанием дела. А в правильном выборе коврика заключается треть успеха!

Советуем прочитать:

Загрузка...

omaske.ru

Коврик для йоги - выбор идеальной подстилки для занятий (88 фото)

Несмотря на пропаганду аскетического образа жизни, каждый йог для выполнения асанов, медитации всегда имеет «надёжного помощника» — индивидуальный коврик. Это обстоятельство не современное нововведение, а традиция, уходящая корнями глубоко в историю.

Даже древние последователи великих учений использовали для «занятий» шкуры диких животных. Сейчас подобный атрибут неактуален. Развитие технологий позволяет предлагать практикующим йогам немалое число разнообразных вариантов. Чем ставит в тупик каждого нуждающегося в коврике для фитнеса.

Потеряться в выборе порой приходится и новичку, и матёрому йогу. Поэтому придерживаться основных критериев подбора этого аксессуара каждому будет полезно.

Содержимое обзора:

Как определиться с вариантом коврика

Процесс выбора в любом вопросе требует обоснованного подхода. Многие, только начинающие занятия, мучаются вопросом: «Как выбрать коврик для йоги?» Обращать внимание необходимо на следующие аспекты:

• размер;
• толщина;
• вес;
• прочность;
• качество сцепления;
• цена.

К выбору необходимо подходить комплексно. Каждый из перечисленных параметров имеет значение, непременно, окажет влияние на качество занятий, «боевой» дух тренирующегося.

Размер изделия

При выборе размера коврика основное значение имеют габариты спортсмена. На изделии придётся не только сидеть в позе лотоса, но и выполнять другие, более активные, упражнения. Поэтому основной параметр выбора — длина.

Принцип подбора прост: необходим незначительный запас к имеющемуся росту спортсмена. Например, если коврик подбирает человек высотой 1,60 м, то длина подходящего изделия составит 1,80 м. Запаса в 20 см вполне достаточно для комфортного проведения занятий.

Задуматься о большем превышении длины необходимо тем, кто практикует особенно размашистые движения (шпагат). Запас длины позволит в процессе работы полностью оставаться на коврике.

При выборе следует обратить внимание и на ширину изделия. Особенно это касается людей нестандартных габаритов. Узкий коврик в этом случае способен стеснять движения, а, значит, препятствовать полноценному раскрытию.

Если параметры тела сильно отличаются от среднестатистических, желательно обращать внимание на отрезные полотна или коврики нестандартных размеров. Только так получится завладеть подходящим изделием.

Не стоит брать ковёр с параметрами побольше «про запас». Если в нестандартных размерах нет прямой потребности лучше остановить выбор на универсальных моделях.

Коврик 60 см шириной проще уместить в спортивной сумке или чемодане. Это особенно актуально для тех, кто собирается с данным изделием путешествовать.

Толщина мата

Толщина изделия обычно колеблется в пределах от 3 до 6 мм. Этот параметр напрямую говорит об удобстве использования. Чем толще коврик, тем комфортнее выполнять на нём различные асаны.

Многие упражнения в йоге связаны с упором на суставы (колени, локти, пальцы). На тонком ковре осуществлять подобные движения непросто.

Толстый ковёр не только удобный, но и тяжёлый. Для кого-то это может стать существенным замечанием. Исходя из вышесказанного, новичкам лучше приобретать изделие потолще. Более опытным йогам допустимо брать коврик тоньше и легче. Что помимо прочих преимуществ будет способствовать «закалке» организма.

Вес предмета

Параметры веса обычно находятся в диапазоне от 900 г до 3,3 кг. Этот показатель в некоторых случаях может оказаться определяющим. Когда со своим матом требуется постоянно приходить в зал, посещать выездные мероприятия, брать изделие в путешествие приобретать вариации с весом более 1,5 кг чревато лишней нагрузкой, усталостью.

Если в планах исключительно домашние тренировки — можно приобрести изделие потяжелее. Если матом планирует пользоваться мужчина — этот параметр менее важен. Девушкам лучше остановить выбор на более лёгких моделях.

Прочность коврика

О прочности ковра стоит задуматься тем, кто предполагает использовать его наиболее интенсивно. Это в большей мере касается практикующих занятия на регулярной основе, опытных йогов.

Новичкам, которые не выполняют сложных, интенсивных движений подойдут менее прочные варианты. Тем более, что они являются легче.

Наиболее качественными с точки зрения прочности являются армированные коврики. В любом случае при покупке придётся довериться обещаниям производителя, опыту продавца или «коллег». Самостоятельные навыки выбора приходят с годами.

Качество сцепления

Одним из важнейших параметров коврика, необходимым для успешных занятий, является сцепление. Это касается лицевой и изнаночной стороны изделия. Нижняя сторона должна «прилипать» к поверхности, предотвращая непроизвольные движения коврика.

Верхний слой должен «удерживать» занимающегося на поверхности. Это обстоятельство позволит выполнять сложные асаны без боязни излишнего скольжения.

Из вышесказанного ясно, что качественное сцепление коврика гарантирует безопасность тренировок на нём. В этом вопросе обращать внимание на туристические «пенные» изделия бессмысленно. Неплохим вариантом считают каучуковый коврик для йоги.

Цена

Для некоторых вопрос цены может стать определяющим. Ассортимент ковров достаточный, поэтому найти подходящий вариант несложно.

Лучший коврик для йоги — компромиссный вариант, учитывающий все основные параметры. Как правило, универсальное изделие имеет уровень цены от средней. Не стоит гнаться за самым дорогим ковром или покупать наиболее дешёвый.

Нередко в цену изделия производитель закладывает дополнительные качества:

• экологичность;
• дизайн;
• марка.

При выборе не стоит забывать об этих характеристиках, ведь с каждым новым параметром цена возрастает. Посмотрев фото коврика для йоги, можно получить полное представление о внешнем виде этих изделий.

Выбор коврика для йоги процесс несложный. Необходимо лишь определиться с соответствием основным параметрам. Приобретение качественного изделия ещё 1 шаг на пути к совершенству.

Фото коврик для йоги

Посмотрите еще здесь

mirfitness.info

Как выбрать хороший коврик для йоги или фитнеса

Содержание статьи:

Занятие спортом требует наличия не только специальной одежды и обуви, но и использования оборудования и аксессуаров. Коврик для фитнеса является незаменимым элементом, как для самостоятельных занятий дома, так и для упражнений в спортзале. Он позволяет избежать неприятных ощущений и травм.

Во всех спортзалах, фитнес и йогах студиях коврики предоставляются для всех желающих заниматься. Но в большинстве случаях они не всегда отвечают индивидуальным требованиям каждого человека. Использование общего коврика не соответствует гигиеническим принципам, так как на нем скапливается пыль, пот и грязь.

Требования к коврику

Как выбрать хороший коврик для йоги или фитнеса? Подобрав оптимальную основу для занятий, человек легко избавляется от дискомфортных ощущений. Выбор правильного коврика делает занятия более эффективными, нет необходимости отвлекаться на раздражающие факторы.

Основными требованиями к изделию являются:

• Мягкость — коврик должен способствовать комфортным занятиям, поддерживать тело. Руки, ноги и спина не должны чувствовать излишнюю жесткость от пола, изделие при выполнении упражнений дает амортизирующее действие.
• Впитываемость влаги — при занятиях спортом человеку свойственно потеть. Такое качество, как впитываемость позволяет избежать скольжения тела по изделию.
• Несклонность к скольжению — спортивный коврик для фитнеса может использоваться на любой поверхности, в том числе на кафеле, линолеуме, ламинате. Соприкасаясь с полом изделие не должно скользить, в противном случае это грозит травмами.
• Минимум растяжения — если коврик растягивается сильно, то при занятиях есть риск получения травм.
• Простота в чистке — желательно подбирать такие изделия, которые можно промыть обычной водой и мылом.
• Минимальный вес — коврик должен быть легок для постоянной транспортировки и переноски.

Размеры

Помимо основных качеств изделия, перед тем как выбрать коврик для фитнеса, стоит определиться, для какого типа упражнений он необходим. Если планируется приобретение для качания пресса, то предпочтительней будет короткий и плотный коврик.

При выполнении обширного типа упражнения выбираются более длинные изделия до 220 см. Коврик для фитнеса Reebok и других известных брендов выпускаются длиной до 173 см. Такие размеры универсальны для ряда занятий.

Если в тренировки входят динамичные упражнения, то выбор необходимо остановить на более длинных изделиях. Расчет производят в соответствии с ростом человека. Обычные занятия требуют изделия на 10 см превышающие рост. Для динамичных занятий подбирают коврики больше роста на 20-30 см.

Ширина изделия обычно составляет 60 или 80 см. Для занятий наилучшим вариантом более крупный коврик. Но выбор его ширины чаще всего зависит от необходимости транспортировки.

Коврик с шириной 60 см более компактный, перевозка его будет более комфортной. Для занятий дома можно смело выбирать самый широкий экземпляр.

Выбор изделия по толщине зависит от опыта тренирующегося. Новичкам рекомендуется использовать материалы с 8 мм.

Профессиональные занятия могут выполняться на изделиях толщиной от 1,5 до 5 мм. Коврик для фитнеса Torneo представляет свой ассортимент для более продвинутых тренировок.

Материал

Все материалы, из которых изготовлены коврики, делятся на искусственные и натуральные.

К первой группе относятся изделия из ПВХ. Это популярный бюджетный коврик. К положительным сторонам этого материала можно отнести хорошую поверхность, которая позволяет выполнять самые сложные элементы. Минус изделия заключает в легком скольжении, а также недолговечность — коврик прослужит не более 2 лет.

Коврики из термопластика-эластомера представлены на рынке спорттоваров в большом ценовом диапазоне. Материал объединяет в себе основные плюсы резиновых и пластиковых изделий. Коврики для занятий фитнесом мягкие, отлично сохраняют форму. Изделие не подвержено воздействию солнечных лучей, а также высоким температурам.

К натуральным изделиям относятся каучуковый товар. Толщина коврика больше, чем у синтетических материалов. Изделия являются экологически чистыми, не вызывают раздражения и аллергических реакций. Минус таких ковриков в их большом весе.

Джутовые коврики производится из растения, произрастающего в Индии и Китае. Изделия отличается более легким весом. Материал впитывает влагу, имеет небольшую степень скольжения.

Для йоги часто используют коврики из хлопка. Такие изделия экологичны, удобны в использовании для восточных практик.

При выборе коврика стоит большое внимание уделить его удобству. Необходимо помнить, что от изделия зависит комфорт и безопасность упражнений. Важно, чтобы коврик для фитнеса можно было чистить своими руками. Использование каких-либо специальных средств для очистки значительно усложняю уход за изделием.

Если коврик предполагается постоянно транспортировать, то при выборе лучше остановить внимание на изделиях с чехлом и специальными ремешками. Это облегчит процесс переноски или перевозки коврика.

jetem.me

---

Смотрите также

• 
  Что такое коврики eva
• 
  Чем заменить макетный коврик
• 
  Рассказ коврик маша постелила
• 
  Коврик маша постелила рассказ
• 
  Детский ортопедический коврик алматы
• 
  Aquatopia коврик для ванной
• 
  Санпин коврики в бане
• 
  Лена миро массажный коврик
• 
  Холл сервис замена ковриков
• 
  Кокосовые коврики для мульчирования
• 
  Магнитный коврик тонус клуб