Мы рады приветствовать вас на сайте «АВТОКОВРИК»
Розничные магазины:
г. Ростов-на-Дону,
ул. Красноармейская, 157
тел.: +7 (863) 292-30-66
г. Таганрог,
ул. Седова, 2/2,
тел.: +7 (8634) 32-76-32
г. Миллерово,
Рынок МТК, ул. Толстого,
пав. № 63, т.: +7 (86385) 2-99-19
с. Чалтырь
ул. Олимпийская, 1/82
т.: +7 (863) 247-10-66
Интернет-заказы:
E-mail: [email protected]
тел.: +7 (905) 428-29-55
Детский коврик для профилактики плоскостопия своими руками. Коврик для плоскостопия своими руками
Коврик для профилактики плоскостопия своими руками
Вконтакте
Google+
Одноклассники
На сегодняшний день проблема здоровья подрастающего поколения стоит особенно остро. Диагноз «плоскостопие» довольно распространен, но не стоит навешивать ярлыки раньше времени. До 5-6 лет стопа ребенка имеет так называемый «плоскостопный» контур, поэтому в раннем возрасте выявить проблемы может только опытный врач-ортопед. Тем не менее никто не мешает заниматься оздоровительной физкультурой и профилактикой, чтобы предотвратить проблемы в дальнейшем.
Данная деформация стопы негативно влияет на самочувствие ребенка, он может испытывать дискомфорт при длительной ходьбе, беге, так как нарушается рессорная и амортизационная функции стоп.
Из-за наличия плоскостопия ребенок может жаловаться на головные боли, быструю утомляемость.
Профилактика плоскостопия предполагает в первую очередь ношение качественной, правильной во всех отношениях обуви (в соответствии с размером, из натуральных материалов, с высоким задником, на невысоком каблуке, подошва эластичная и не слишком тонкая), а также укрепление мышечно-связочного аппарата стопы, повышение тонуса и силы мышц стопы и голени.
Ни в коем случае нельзя донашивать чужую обувь. Детская стопа быстро «копирует» чужие дефекты, подстраивается под «старого хозяина».
Не рекомендуется также самостоятельно покупать ортопедические стельки. Тут можно навредить, а не помочь. У детей дошкольного возраста от ношения «неправильных» стелек может развиться атрофия связок стопы.
Многие ошибочно полагают, что исправить положение можно, нагружая ножки по максимуму всевозможными физическими упражнениями. Не переусердствуйте! Все, что касается нагрузки на ноги в случае плоскостопия, должно быть аккуратно дозировано. При плоскостопии полезно плавать, стопы в таком случае не перегружены, но получают достаточную тренировку.
Любая мама, заботясь о здоровье своего ребенка, в состоянии сделать массажные коврики своими руками. Проснулся малыш – пробежал по дорожке здоровья, вышел из ванной – потоптался ножками по колючему коврику. Есть свободная минутка – походил по камешкам, кочкам и всевозможным нашитым на коврик штучкам. Не составит труда делать это несколько раз в день, совершенно не нужно никого заставлять насильно, достаточно в игровой форме предложить перейти болото, добраться к Яге, пройти в кафе на обед и пр.
Как сделать массажный коврик для профилактики плоскостопия?
Первое и самое важное правило – коврик должен быть безопасным. Ничего, что можно раздавить, разбить и пораниться. Ничего, что может вызвать аллергическую реакцию и болезненные ощущения.
1. Коврик из пробок
В качестве основы удобно использовать узкую ковровую дорожку. В пробках нужно заранее проколоть отверстия, а потом пришить их к основе при помощи прочных ниток или лески.
При желании, можно отсортировать пробки по цветам и выполнить рисунок по заранее составленной схеме. Если использовать достаточно прочную леску, пробки можно не нашивать на основу, а просто крепить друг к другу. Кстати, обработать (помыть) такой коврик не составит труда. Этот вариант п
Коврики для плоскостопия своими руками для ребенка — Плоскостопие
Особенности детских ковриков
Для профилактики и лечения плоскостопия ортопедический коврик зарекомендовал себя как очень эффективный метод. Коврик предназначен для массажа ступней и улучшения кровообращения. Его можно приобрести в специализированных отделах магазинов. Специальное массажное покрытие может отличаться своей жесткостью и материалом, размером и цветом.
Многие массажные коврики для детей имеют разнообразную форму и цвет. В малом возрасте такой предмет становится подобием игрушки. Массажную поверхность можно выбрать самостоятельно, так как многие полотна имеют возможность собираться из нескольких деталей, на подобии пазла. Детали такого пазла имеют разную форму и цвет – детям будет интересно собрать его своими руками.
При помощи ортопедического массажного коврика можно стимулировать активную работу мозгового центра, развивать память и мышление детей. Особенность воздействия массажного полотна также характеризуется тем, что после регулярных процедур ребенок быстрей развивает свою речь, и способности к обучению и познанию улучшаются.
Такие приспособления — безопасные и комфортные, что позволяет сделать процедуру приятной и интересной. Использовать такую дорожку можно уже с первого года жизни ваших детей. Для эффективности ее применения лучше всего проконсультироваться у ортопеда. Врач может также порекомендовать и другие методы профилактики или уточнит, какой вид массажера больше подойдет вашему ребенку.
В день достаточно уделить профилактике плоскостопия порядка 20 минут.
Как сделать выбор
Самым актуальным видом ортопедических ковриков считаются те, которые выполнены в виде собранного пазла. Его очень удобно мыть и разбирать. Форма пазла позволяет сделать подходящий размер полотна для ребенка. Пазлы могут быть разного цвета, и дети способны его собирать самостоятельно. Очень хорошо, если они будут воспринимать такой вид профилактики как игру и проявят интерес к этому. Для хранения такого предмета не требуется много места.
Для лечения плоскостопия ортопедический коврик нужно выбирать в соответствии с возрастом детей. Если ребенку уже исполнилось 7-8 лет, то для него подойдет подстилка из более жесткого материала и с большими выступами. Для детей в возрасте 4-5 лет лучше подойдет мягкий и эластичный ортопедический коврик. Массаж ступней лучше делать постепенно, а размеры пазлов не должны быть слишком крупными.
Массажное полотно для профилактики плоскостопия можно не покупать в магазине, а сделать своими руками. Это не займет много времени, а полученный предмет можно смастерить по собственному вкусу.
Для того чтобы сделать его своими руками, необходимо иметь заготовленные материалы. Один из возможных вариантов создания такого массажера можно сделать при помощи холста и мелких твердых предметов (пуговицы, ракушки, бусины, шарики). Эти мелкие предметы будут служить массажным звеном. Необходимо приклеить все предметы на поверхность холста с небольшим расстоянием друг от друга. И вот массажер, сделанный своими руками, готов. Его удобно переносить и складывать в рулон. Но такое полотно не слишком износоустойчиво. Оно может повредиться, если малыш начнет баловаться.
В качестве массажера можно использовать и другие приспособления. Своими руками легко сделать неглубокий деревянный ящичек и насыпать в него гальку. Камушки должны быть круглыми и без острых углов. Их необходимо равномерно расположить на дне емкости.
Массажное полотно можно сделать из разной ткани. Она должна отличаться плотностью. Лоскуты необходимо вырезать одинакового размера и сшить их между собой. Затем на поверхность ткани нужно пришивать пуговицы разного размера, чтобы они тесно прилегали друг к другу. Чтобы сделать такой массажный коврик своими руками, необходимо обладать минимальными навыками шитья. Такая поделка требует немало времени, но окупится проявленным интересом ваших детей.
Если пришивание пуговиц — слишком трудоемкая задача, то лоскуты ткани можно сшить таким образом, чтобы они образовывали маленькие карманы. Затем полученные мешочки нужно заполнить крупной крупой, горохом или шариками. Получатся небольшие массажные подушечки, по которым детям нужно ходить.
Для предупреждения плоскостопия малышу в возрасте 2-3 лет большой дорожки не потребуется, но уже в 6 лет массажный ортопедический коврик должен быть широким. Его зоны могут различаться разными формами, структурой пазлов и жесткостью.
Свойства и механизм действия
Для профилактики и лечения плоскостопия применяют ортопедическое полотно, так как оно благоприятно влияет на организм детей и оказывает ряд положительных свойств. Разные участки массажной дорожки стимулируют рефлексные точки в ступнях ребенка, позволяют им отдохнуть и расслабиться.
Массаж стимулирует кровеносную систему к улучшенной циркуляции, тренирует разные мышцы ног и суставы.
Ортопедический коврик хорошо тонизирует кожу детской стопы, равномерно распределяет нагрузку на ножки ребенка и помогает правильному формированию сводов ступни. Внутренние органы получают бесконтактный массаж. Если подобную профилактику делать после тяжелого дня или пробежки, то это позволит ножкам расслабиться и отдохнуть.
Воздействуя на точки и нервные окончания ступней, можно ускорить выздоровление детей от респираторных заболеваний, улучшить общее самочувствие, а также усилить иммунную систему, укрепить суставы и кости в ногах. Это происходит благодаря активной циркуляции крови и лимфы в организме.
Чтобы предупредить плоскостопие и устранить анатомический дефект ступней, нужно использовать массажер регулярно. Лучше всего проходить данную процедуру несколько раз в день по 5 минут.
Видео «Как выбрать ортопедический коврик?»
В ролике рассказывается о том, почему коврик для массаж ступней так полезен и как определиться с выбором данного приспособления.
svetilen.ru
Коврики для профилактики плоскостопия своими руками фото — Плоскостопие
Здравствуйте, уважаемые читатели сайта
Очень часто молодые родители сталкиваются с такой проблемой как плоскостопие ног у своих детей. И врачи рекомендуют носить ортопедическую обувь, правильную, с жестким задником, а так же делать массаж стоп регулярно для профилактики.
И по этому мы сегодня рассмотрим варианты как сделать массажный коврик для детей своими руками при плоскостопии в детскую или в садик.
Детский массажный коврик —, это прекрасное средство, которое можно сделать дома из бросового материала и регулярно заниматься со своим ребенком профилактикой плоскостопия с удовольствием и в радость!
Дело в том, что детским ножкам очень полезным будет после пробуждения и на протяжении дня массировать ножки, стопы. Коврик будет призван помогать делать это, особенно в городских квартирах, где есть плоская поверхность пола, что совсем не способствует оздоровлению малышам. Очень хорошо помогает хождение босыми ножками по земле, траве, песку, камушкам т.к. тренируются мелкие мышцы стоп ребенка, но не по плоскому полу квартиры.
Первый вариант массажного коврика для ребенка из круп
Как сделать. Берем натуральную ткань прямоугольной или квадратной формы и сшиваем ее так что бы получилось 3-4 отдела. Насыпаем туда фасоль или сухой горох и зашиваем по контуру так что бы крупа не высыпалась. Обязательно делаем одни, а лучше два чехла для такого коврика. И малыш босыми ножками может ходить сколько угодно по такому напольному покрытию.
Второй вариант —, коврик из пуговиц для массажа стоп ребенка и профилактики плоскостопия
Существуют различные творческие детские поделки из пуговиц. Но так же пуговицы можно использовать с практической пользой.
Как сделать массажный коврик своими руками из пуговиц. Для этого берем и нашиваем на хлопчатобумажную или льняную ткань пуговицы различного диаметра, формы, цвета. Нашиваем густо-густо. И стелим на пол и ходим ножками. Основание может быть плотным, тонким, главное —, удобным!
Третий вариант коврика для массажа стоп —, пластиковые крышечки и пробки
Так же вы можете использовать большое количество такого бросового материала как пластиковые крышечки, пластиковые яица киндер сюрприза, пробки сделав из них так же настил на ткани. Посмотрите как это выглядит в реальности. Все крышечки можно приклеить к ткани или другому материалу гибкому с помощью супер клея или пришить с помощью ниток и цыганской иглы.
Еще мы использовали гальку морскую! Этот способ прекрасно подойдет при купании в ванной. В тазик мы насыпали морскую гальку и наливали воду в ванную. Ребенок, под присмотром взрослых, топтался ножками по этим камушкам —, это и забава и полезно для здоровья малыша.
Коврик для массажа детских ног из камней —, гальки.
А вот какой массажный коврик для ребенка сделала мама Лебедева Юлия для своего сынишки своими руками с большой любовью!
Юлия взяла старые джинсы, распорола их, сшила основу и затем сверху нашила: мочалки, сетку для раковины, из игрушек поролончики и многое другое.
Здоровья вашим деткам! Мира и благополучия вашим домам и семья!
СХОЖИЕ СТАТЬИБОЛЬШЕ ОТ АВТОРА
Аппликации, поделки, картины из пуговиц
Детские поделки из пластиковых бутылок. Оригинальные сумочки для девочек
Розы из мусорных пакетов. Поделки из кульков. Мастер класс
2 КОММЕНТАРИИ
На самом деле просто здорово. Это надо использовать как для маленьких совсем топтыжек, так и для взрослых озорников) Срочно в закладки!!
Спасибо, Виктория! Да, мне эти идеи так понравились самой, что вот даже статью написала))). Если вот даже нет возможности гальку собрать или возиться с крупой, то всегда есть возможность пуговицы использовать, при чем ненужные. Еще можно использовать дорожки такие пластиковые, колючие, они тоже очень хорошо массажируют стопы ножек и кровообращение. Да вообще, можно так замечательно все сделать с пользой для детишек! И для бюджета совсем недорого получится, а польза будет значительная.)
svetilen.ru
Коврик для лечения плоскостопия своими руками видео — Плоскостопие
Особенности детских ковриков
Для профилактики и лечения плоскостопия ортопедический коврик зарекомендовал себя как очень эффективный метод. Коврик предназначен для массажа ступней и улучшения кровообращения. Его можно приобрести в специализированных отделах магазинов. Специальное массажное покрытие может отличаться своей жесткостью и материалом, размером и цветом.
Многие массажные коврики для детей имеют разнообразную форму и цвет. В малом возрасте такой предмет становится подобием игрушки. Массажную поверхность можно выбрать самостоятельно, так как многие полотна имеют возможность собираться из нескольких деталей, на подобии пазла. Детали такого пазла имеют разную форму и цвет – детям будет интересно собрать его своими руками.
При помощи ортопедического массажного коврика можно стимулировать активную работу мозгового центра, развивать память и мышление детей. Особенность воздействия массажного полотна также характеризуется тем, что после регулярных процедур ребенок быстрей развивает свою речь, и способности к обучению и познанию улучшаются.
Такие приспособления — безопасные и комфортные, что позволяет сделать процедуру приятной и интересной. Использовать такую дорожку можно уже с первого года жизни ваших детей. Для эффективности ее применения лучше всего проконсультироваться у ортопеда. Врач может также порекомендовать и другие методы профилактики или уточнит, какой вид массажера больше подойдет вашему ребенку.
В день достаточно уделить профилактике плоскостопия порядка 20 минут.
Как сделать выбор
Самым актуальным видом ортопедических ковриков считаются те, которые выполнены в виде собранного пазла. Его очень удобно мыть и разбирать. Форма пазла позволяет сделать подходящий размер полотна для ребенка. Пазлы могут быть разного цвета, и дети способны его собирать самостоятельно. Очень хорошо, если они будут воспринимать такой вид профилактики как игру и проявят интерес к этому. Для хранения такого предмета не требуется много места.
Для лечения плоскостопия ортопедический коврик нужно выбирать в соответствии с возрастом детей. Если ребенку уже исполнилось 7-8 лет, то для него подойдет подстилка из более жесткого материала и с большими выступами. Для детей в возрасте 4-5 лет лучше подойдет мягкий и эластичный ортопедический коврик. Массаж ступней лучше делать постепенно, а размеры пазлов не должны быть слишком крупными.
Массажное полотно для профилактики плоскостопия можно не покупать в магазине, а сделать своими руками. Это не займет много времени, а полученный предмет можно смастерить по собственному вкусу.
Для того чтобы сделать его своими руками, необходимо иметь заготовленные материалы. Один из возможных вариантов создания такого массажера можно сделать при помощи холста и мелких твердых предметов (пуговицы, ракушки, бусины, шарики). Эти мелкие предметы будут служить массажным звеном. Необходимо приклеить все предметы на поверхность холста с небольшим расстоянием друг от друга. И вот массажер, сделанный своими руками, готов. Его удобно переносить и складывать в рулон. Но такое полотно не слишком износоустойчиво. Оно может повредиться, если малыш начнет баловаться.
В качестве массажера можно использовать и другие приспособления. Своими руками легко сделать неглубокий деревянный ящичек и насыпать в него гальку. Камушки должны быть круглыми и без острых углов. Их необходимо равномерно расположить на дне емкости.
Массажное полотно можно сделать из разной ткани. Она должна отличаться плотностью. Лоскуты необходимо вырезать одинакового размера и сшить их между собой. Затем на поверхность ткани нужно пришивать пуговицы разного размера, чтобы они тесно прилегали друг к другу. Чтобы сделать такой массажный коврик своими руками, необходимо обладать минимальными навыками шитья. Такая поделка требует немало времени, но окупится проявленным интересом ваших детей.
Если пришивание пуговиц — слишком трудоемкая задача, то лоскуты ткани можно сшить таким образом, чтобы они образовывали маленькие карманы. Затем полученные мешочки нужно заполнить крупной крупой, горохом или шариками. Получатся небольшие массажные подушечки, по которым детям нужно ходить.
Для предупреждения плоскостопия малышу в возрасте 2-3 лет большой дорожки не потребуется, но уже в 6 лет массажный ортопедический коврик должен быть широким. Его зоны могут различаться разными формами, структурой пазлов и жесткостью.
Свойства и механизм действия
Для профилактики и лечения плоскостопия применяют ортопедическое полотно, так как оно благоприятно влияет на организм детей и оказывает ряд положительных свойств. Разные участки массажной дорожки стимулируют рефлексные точки в ступнях ребенка, позволяют им отдохнуть и расслабиться.
Массаж стимулирует кровеносную систему к улучшенной циркуляции, тренирует разные мышцы ног и суставы.
Ортопедический коврик хорошо тонизирует кожу детской стопы, равномерно распределяет нагрузку на ножки ребенка и помогает правильному формированию сводов ступни. Внутренние органы получают бесконтактный массаж. Если подобную профилактику делать после тяжелого дня или пробежки, то это позволит ножкам расслабиться и отдохнуть.
Воздействуя на точки и нервные окончания ступней, можно ускорить выздоровление детей от респираторных заболеваний, улучшить общее самочувствие, а также усилить иммунную систему, укрепить суставы и кости в ногах. Это происходит благодаря активной циркуляции крови и лимфы в организме.
Чтобы предупредить плоскостопие и устранить анатомический дефект ступней, нужно использовать массажер регулярно. Лучше всего проходить данную процедуру несколько раз в день по 5 минут.
Видео «Как выбрать ортопедический коврик?»
В ролике рассказывается о том, почему коврик для массаж ступней так полезен и как определиться с выбором данного приспособления.
svetilen.ru
Массажный коврик для профилактики плоскостопия своими руками — Плоскостопие
Сегодня уже не секрет, что массаж оказывает укрепляющее и оздоровительное действие на наш организм. А при плоскостопии и нарушениях осанки массаж – вещь просто незаменимая! Именно поэтому врачи рекомендуют так рекомендуют использовать коврик массажный для профилактики и лечения плоскостопия. Так почему же он такой чудодейственный? Давайте разберемся.
О свойствах массажных ковриков
Как известно, в наших стопах находится много биологически активных точек, на которые воздействует массаж. Благодаря такому массажу оказывается воздействие на эти точки, что положительно сказывается не только на стопах, но и на всех внутренних органах.
Массажные коврики применяют для лечения, профилактики плоскостопия, нарушений осанки, хорошо укрепляют мышцы, приводят в норму кровообращение, лимфоток, расслабляют и приносят удовольствие при применении.
Любые нарушения функций опорно-двигательного аппарата (рессорные, амортизационные, балансировочные) исправляются использованием массажных ковриков.
Выбираем массажный коврик для профилактики и лечения плоскостопия
Приобретая массажный коврик для лечения и профилактики плоскостопия, мы оказываемся перед многообразием выбора. На сегодняшний день большой выбор массажных ковриков позволяет приобрести наиболее удачный для вас. В зависимости от разновидностей степеней плоскостопия и нарушений осанки, материалов, которые используются для изготовления, массажные коврики бывают:
- профилактические,
- лечебные,
- рефлекторные,
- однокомпонентные,
- модульные,
- из вспененных полимерных материалов,
- из резины на основе натурального каучука,
- пластмассовые
Для взрослых следует использовать изделия из алтайской березы, детский (до 3-х лет) коврик же должен быть выполнен, например, из каучуковых материалов, для более старших детей (от 3-х лет) – коврик на силиконовой основе. Выбирайте изделия, которые имеют сертификаты и одобрены Министерством Здравоохранения.
Детский массажный коврик должен характеризоваться регулярным использованием – это необходимо для правильного формирования и укрепления сводов, стимуляции кровообращения, профилактики плоскостопия, укрепления иммунитета.
Детский массажный коврик может иметь как мягкую, так и жесткую рельефную структуру.
Последние используют для коррекции нарушений осанки, а мягкую – для профилактики и лечения плоскостопия.
Специалисты утверждают, что выбирая коврик массажный для профилактики и лечения плоскостопия, необходимо отдавать предпочтение изделиям нестандартного вида: изделиям, содержащим несколько массажных блоков – с разными видами массажных поверхностей, выпуклостями, ворсинками и т.д.
Чтобы добиться наилучших результатов, помните про регулярность. Рекомендуется начинать с 3 – 5 минут, понемногу увеличивая продолжительность. Выполняйте любые движения: ходите на месте, прыгайте, покачивайтесь. Детям еще интересней ими пользоваться– занятия можно проводить в форме игры.
Делаем массажный коврик своими руками
Дома вы сможете сделать своими руками детский коврик или даже целые дорожки нестандартного формата, по которым ваш ребенок будет бегать с одной комнаты в другую, при этом оказывая профилактику нарушений осанки и плоскостопия.
Массажные дорожки имеют множество лечебных свойств, которые достигаются при ежедневных даже 5–10-минутных занятиях.
Существует множество вариантов изготовления нестандартного массажного коврика своими руками (а из нескольких разных ковриков можно скомбинировать, выстроить целые массажные дорожки):
- из крышечек от пластмассовых бутылок, сшитых леской или наклеенных на плотный материал донышками вверх (из цветных крышек вы можете выдумать любое интересное или нестандартное оформление),
- из гладкой гальки, наклеенной на плотную поверхность,
- из пуговиц разных форм и размеров, нашитых на ткань,
- из разных видов ткани (фланель, джинс, шерсть, бархат, флис, атлас) делаются целые аппликации нестандартного вида,
- из различных видов круп (гречка, рис, фасоль, горох, нут), расфасованных в очень плотные мешочки,
- из цветных карандашей или фломастеров, приклеенных или нашитых на ткань,
В заключение, хотелось бы заметить, что массажные коврики, конечно же, не заменят полноценный профессиональный массаж, однако станут прекрасной альтернативой, ведь ими можно пользоваться ежедневно, увеличивая эффективность лечения.
Наталья, 29 лет, Краснодар
Я приобрела себе рефлекторный массажный коврик. Слышала о нем много положительных отзывов. Я очень люблю ходить босиком, поэтому этот чудо-коврик помог мне ощутить этот эффект хождения по мелким камушкам, песку. Сам процесс очень расслабляет, подошвы ног хорошо массируются. У меня ноги перестали так отекать как раньше, нет такой усталости после тяжелого рабочего дня. Каждый день я стараюсь массировать себе ножки – это уже стало для меня хорошей привычкой. Всем советую обзавестись подобным помощником.
Виктор, 53 года, Волгоград
Я, конечно, чуда от этого изобретения не жду, однако помассировать ступни можно. Например, вечером перед телевизором или компьютером хочется потоптаться по нему. Лишним массажный коврик точно не будет, в качестве лечения он вряд ли поможет, но как профилактика – очень даже неплохо.
Нина, 34 года, Киев
О свойствах массажных ковриков для ног наслышана. Поэтому для своего ребенка я решила изготовить массажный коврик сама, так как на специализированных сайтах подобная продукция стоит немало. Сделала я несколько видов: на плотную материю я нашила пуговички, цветные карандаши, губочки (обычные для посуды, с разными поверхностями – грубой и мягкой), сделала аппликации из тканей. Получилось очень ярко и здорово. Ребенок обожает по нему ходить.
На день рождения подарили массажный коврик из гальки. С трудом привыкла, но теперь это моя ежедневная обязательная процедура
Я уже давно задумывалась о покупке такого коврика малышу просто для профилактики, да и сама бы по нему ходила, а то я на свое плоскостопие уже давно махнула рукой. Но стоят они достаточно дорого, а теперь вот думаю, что ж я раньше то не догадалась своими руками его сделать?
Вот и я тоже своим плоскостопием уже давно не занимаюсь, а ребенок подрастает. Если фантазию проявить, можно вообще целый квест сделать с помощью таких ковриков.
Как говорится, «,умная мысля приходит опосля»,. Я и сама такая. Много раз смотрела на такие коврики в интернет-магазинах, но даже мысли не мелькнуло, сделать самой, а ведь как просто!
Идея сделать массажный коврик из пуговица никогда не приходила мне в голову.А ведь это так просто,удобно и не дорого.Мы с внучкой делали такой коврик вместе.Получилось очень красиво.Теперь каждое утро ходим по нем по очереди.Ей очень нравится такой массаж.
Я совершенно уверена, что массажные коврики помогают не только в профилактике, но и в лечении плоскостопия! Моему сыну помогла «,полоса», для тренировки ножек из песочной ванночки, коврика из пуговиц, камешков, резинового коврика для ванной и бревнышка. Конечно, в комплексе с массажами и обувью ортопедической, но у нас диагноз снят.
svetilen.ru
Детский коврик для профилактики плоскостопия своими руками — Плоскостопие
Заботитесь о здоровье и развитии своего малыша? Вам посоветовали купить специальную дорожку для ног? Хотите выполнить такую вещь самостоятельно? Вы легко сможете изготовить массажные коврики своими руками для детского сада или для домашнего использования из подручных материалов. Читайте! Смотрите фото! Делайте!
Как выглядит массажный коврик
Эта вещь представляет собой рельефную поверхность из какого-либо материала. В магазинах чаще всего предлагаются прорезиненные изделия с различными пупырышками. Они могут сильно выступать над поверхностью или быть совсем немного выделяющимися. От этого зависят ощущения при ходьбе по нему. В первом случае массаж будет похож на бег по свежескошенной траве, во втором &mdash, прогулку по мягкой шелковистой лужайке. Лучше всего подходят комбинированные варианты.
Дешевые, но не очень прочные те, на которых пластиковые рельефные элементы приклеены или установлены другим способом сверху на основу. Обычно эти модели жестковаты и служат недолго. Продаются также коврики из гальки. Такие используют для стоун-терапии, подогревая их.
Если вы занимаетесь рукоделием или просто хотите выполнить самостоятельно данное приспособление, это не очень сложно. Массажные коврики своими руками для детского сада или дома могут быть сделаны как с тканевой поверхностью, под которой каким-либо способом создан рельеф, или иметь явно фактурную структуру, например, из нашитых составляющих частей. Любой вариант обойдется дешевле покупного.
Зачем нужен массажный коврик
Даже если у вашего малыша все в порядке со здоровьем, врачи отмечают хорошее состояние свода стопы и отсутствие каких-либо проблем, иметь это приспособление полезно в профилактических целях. Практически всем известно, что на стопе есть множество точек, воздействие на которые благотворно влияет на организм. Занятие с детьми на массажном коврике дает следующие преимущества:
- способствует правильному формированию стопы,
- является профилактикой плоскостопия,
- повышает иммунитет,
- стимулирует развитие малыша (в том числе и речевое),
- снимает нервное напряжение, расслабляет.
На самом деле это не новое веяние оздоровления организма. С давних времен люди ходили босиком по земле, траве. Это укрепляло здоровье. Сейчас у большинства нет возможности бегать по росе, скошенным злакам или газону. Хорошей альтернативой будут домашние оздоровительные процедуры. А для ребенка это можно совместить с увлекательной игрой и развивающими занятиями.
Массажные коврики своими руками для детского сада или дома делаются очень просто из доступных материалов. Себестоимость их относительно низкая. Основу составит потраченное вами время. Однако самостоятельно изготовленное изделие будет уникальным, оригинальным авторским проектом. Результат порадует и вас, и всех малышей.
Массажный коврик для детей своими руками: мастер-класс
В любом творческом процессе главное &mdash, проявить фантазию, однако, есть некоторые простые советы, которым стоит последовать. Если вы решили узнать, как сделать массажный коврик для детей своими руками, то вам нужно выбрать один из двух способов изготовления, когда рельефные элементы:
- нашиваются сверху на основу,
- засыпаются между слоями ткани.
Рассмотрим сначала второй метод. Такое изделие получается более безопасным. Ребенок шагает по тканевой основе, под которой ощущается фактура массажных частиц. У малыша не будет соблазна оторвать мелкие предметы и положить их в рот.
Форма этой вещи может быть любой. Проще всего сделать обычный прямоугольник или квадрат. Если у вас есть опыт шитья, выполните фигурные варианты в виде овощей, фруктов, бабочки, божьей коровки, солнышка, тучки и любого другого объекта. В них рельефным может быть и основа, и декор.
Берете тканевую основу и сшиваете ее в виде мешка. Хорошо, если низ взять плотнее. Верхняя часть, по которой будут ходить, изготовьте из бязи. Нельзя использовать слишком тонкий материал типа марли: наполнитель его прорвет.Чтобы сделать прямоугольный коврик с наполнителем, нужно следующее:
- Можно постепенно насыпать крупу полосками вдоль узкой стороны коврика и застрачивать через 5-10 см.
- Чтобы сделать квадраты или прямоугольники с разным чередующимся внутренним рельефом, стоит сначала прострочить длинные кармашки снизу вверх «мешка», заполняя их крупой, фасолью, шариками и другими мелкими элементами, застрачиваете ткань в перпендикулярном направлении.
Рассматриваемые ниже варианты выполняются первым способом. Если ребенок достаточно большой и он понимает, что нельзя отрывать и засовывать в рот мелкие части, тогда смело шейте такой многофункциональный шедевр. Если вы неуверены в своем чаде, просто не оставляете его без присмотра с этим ковриком, пока не повзрослеет.
Массажный коврик &mdash, развивающее пособие
Чтобы привлечь внимание ребенка к полезному для здоровья занятию, обеспечьте ему увлекательную игру. Сшейте такое изделие, которое позволит не только ходить по нему ногами и получать приятные тактильные ощущения, но и даст возможность играть с его элементами. Используйте такие идеи:
- можно сделать части на липучках, молниях, пуговицах, которые отстегиваются,
- продеваются или развязываются ленточки и шнурки,
- бусины или другой декор, передвигаются по ниткам или веревочкам. Например, декоративная игрушечная бабочка перемещается от центра цветка к лепесткам,
- используйте лоскутки разной фактуры. Их можно собрать в два столбика, чтобы в каждом находить одинаковые,
- применяйте яркие однотонные элементы (поролоновые губки для посуды, трубочки от фломастеров), по которым можно учить цвета.
Одним словом, используйте свою фантазию по полной программе.
Массажный коврик &mdash, игра-ходилка
Другой интересный вариант &mdash, предложить ребенку двигаться вдоль дорожки, преодолевая препятствия, прыгая с кочки на кочку. Дети любят фантазировать, поэтому достаточно попросить пробежать до воображаемого пруда, проскакать по мостику или тропинке, и малыш будет увлечен процессом и начнет сам придумывать задания. Все хотят демонстрировать ловкость, смелость.
Массажная дорожка для детей своими руками
В магазинах чаще всего продаются небольшие коврики, на которых можно переступать, бегать по ним не получится. Для этого придется покупать несколько и складывать их в одну линию. Лучше также их изготовить самим.
Массажные коврики-дорожки своими руками делаются такими же способами, о которых говорилось выше. Разница только в форме основы. Здесь берется длинная полоса, но по ширине она может быть достаточно узкой, например, соответствующей ширине расставленных на уровне плеч ног ребенка. Чем младше малыш, тем уже можно сделать дорожку. Со временем ее можно расширить. В любом случае лучше исходите из тех материалов, которые имеются в наличии.
Массажный коврик за полчаса
Ниже представлен самый легкий способ того, как сделать коврик. Массажный детский вариант небольшого размера можно выполнить из подручных материалов очень быстро:
- Берете в качестве основы любой прорезиненый коврик.
- Собираете на берегу речки окатанные округлые камешки примерно одинаковой толщины. Их можно купить и в зоомагазине. Ими выкладывают дно аквариумов.
- Наклеиваете гальку на основу плотно или на расстоянии. Исходите из соображений удобства, соответствия размерам ноги ребенка, камешков и пропусков.
Вот такой получится коврик. Его единственный недостаток состоит в том, что он получается тяжелым, и придется отвести ему специальное место в квартире, так как постоянно носить его, сворачивая и раскатывая снова, будет проблематично.
Нравятся ли детям эти изделия (отзыв о)
Массажный коврик своими руками делается всегда тщательно и с любовью, поэтому создавая самостоятельно или заказывая его, можете быть уверены, что вашему малышу изделие обязательно понравится.
Обычно малыши сначала проверяют его на прочность, исследуют, нельзя ли что-то отсоединить, оторвать, а потом с удовольствием занимаются предлагаемыми занятиями: пройти, прошагать, перепрыгнуть мостик, лужу, камень и т. д. Главное &mdash, заинтересовать ребенка и разыгрывать разные варианты сценок, тогда скучное «,надо», превратится в приятное «,хочу»,.
Итак, вы прочитали, что массажные коврики своими руками для детского сада или дома делаются достаточно просто. В ход идут любые материалы, которые имеют разную фактурную поверхность. Выбирайте понравившуюся идею и начинайте создавать свой оригинальный инструмент для оздоровления.
svetilen.ru
Как сделать коврик своими руками для плоскостопия у — Плоскостопие
Одним из самых эффективных способов лечения и профилактики плоскостопия у детей является использование массажных ортопедических ковриков. Их сейчас легко приобрести в специальном магазине или же можно сделать своими руками.
Ортопедический коврик для детей от плоскостопия – это то, что рекомендуют родителям ортопеды в первую очередь при обнаружении признаков деформации стопы. Регулярные занятия на нем помогают остановить прогрессирование заболевания и восстановить функции стопы. Такие приспособления нужны также здоровым детям для профилактики любых заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Что такое ортопедический коврик
Это изделие представляет собой дорожку или коврик, на которых закреплены небольшие элементы, разные по фактуре и жесткости. Они выступают над поверхностью коврика и при ходьбе по ним оказывают на стопу массажный эффект. Эти элементы могут быть в виде палочек, камушков, геометрических фигур или коврового ворса. Они бывают жесткими или мягкими.
Самым популярным является ортопедический коврик в виде отдельных блоков, которые нужно собирать, как пазл. Из них можно сложить небольшой коврик или дорожку из ванной в детскую комнату.
Для чего нужны ортопедические коврики
Лечение плоскостопия у детей с помощью такого приспособления предотвращает развитие деформаций стопы, так как способствует расслаблению мышц и формированию правильного свода. Начинать заниматься на коврике рекомендуется уже с малышом, который только начал ходить. В этом случае достаточно потоптаться по нему несколько минут. Для детей более старшего возраста занятия лучше организовать в виде игры. Подросткам и взрослым можно использовать его неограниченное время, например, положить около кровати или под столом.
Такой массажный коврик применяется для лечения и профилактики плоскостопия. Он помогает снять усталость и боль в ногах, предотвратить осложнения деформации стоп. Для его использования не нужно изучать сложные упражнения. Достаточно ходить по нему, бегать или просто топтаться ногами, сидя на стуле.
Какие функции выполняют массажные коврики
На стопе человека расположено множество биологически активных точек. Воздействие на них благоприятно отражается на состоянии всего организма. Очень полезен такой массаж при плоскостопии у детей. Хождение по ортопедическому коврику оказывает положительное действие:
- укрепляет иммунную систему,
- развивает мышцы,
- активизирует кровообращение,
- повышает работоспособность,
- укрепляет голеностопный сустав,
- предотвращает искривление осанки,
- уменьшает отеки и болевые ощущения,
- активизирует работу мозга, улучшая память и ускоряя развитие речи,
- способствует правильному формированию сводов стопы.
Массаж точек на подошве помогает укрепить мышцы и способствует правильному формированию сводов стопы
Какие бывают массажные коврики
Сейчас в продаже есть множество видов таких приспособлений. Самым популярным является коврик-пазл, состоящий из отдельных элементов. Их можно скреплять в определенном порядке, собирая покрытие любого размера. Для детей это не только массаж стоп, но и увлекательное занятие. Удобство таких ковриков в том, что они мягкие, их легко мыть, сворачивать и хранить. Их изготавливают в ярких расцветках, часто с узорами. Такие детские коврики делают из резины, качественного пластика или силикона. Если же на нем есть рисунки следов, это дополнительно тренирует координацию движений.
Можно приобрести также однокомпонентный ортопедический коврик. Такое изделие представляет собой единое полотно с нашитыми на него камушками, палочками, крышечками и другими предметами.
Как правильно выбрать ортопедический коврик
Сейчас в продаже есть много разных изделий для массажа стоп. Ребенку для профилактики плоскостопия лучше приобрести коврик-пазл. При его выборе нужно обращать внимание на некоторые моменты:
- прежде чем покупать ребенку такое приспособление, необходимо посоветоваться с врачом,
- приобретать ортопедические изделия нужно только в специализированных магазинах,
- для детей нужно выбирать коврики ярких расцветок,
- важно обратить внимание на материал – понюхать изделие, чтобы не было резкого синтетического запаха,
- важен также размер дорожки, ребенок должен не только стоять на ней, но и проходить хотя бы несколько шагов,
- желательно, чтобы коврик-пазл состоял из разнородных участков: жесткие оказывают стимулирующее и рефлексогенное действие, мягкие – расслабляют мышцы и снимают боли.
Коврик-пазл для ребенка может служить не только для массажа, но и для игры
Как заниматься с ребенком на коврике
Важно помнить, что для детей такие занятия должны проходить в виде игры. Чтобы не выработать отвращения к массажному приспособлению, не стоит заставлять ребенка. Он должен сам выбрать время для хождения по коврику. Для этого нужно приобрести такую дорожку, которая бы вызывала у малыша интерес.
Для маленьких деток и в первые дни знакомства с изделием достаточно просто 5-10 минут в день походить по нему. Потом для лечения и профилактики плоскостопия необходимо включать специальные упражнения.
Это может быть ходьба на внутреннем и внешнем крае стопы, перекатывание с носков на пятки, перекрестные шаги, прыжки и бег, топтание на месте в полуприсяде. Лучше всего, если упражнения порекомендует врач, так как у каждого ребенка плоскостопие развивается индивидуально.
По массажному коврику можно просто ходить или же выполнять разные упражнения
Как сделать ортопедический коврик самостоятельно
Каждая мама может сделать такое приспособление для профилактики и лечения плоскостопия у ребенка своими руками. Это будет намного дешевле, чем покупать новый коврик, так как используются в самодельных моделях предметы, которые легко найти. Для этого можно взять крупы, каштаны, желуди, камушки, пробки от бутылок.
Самым эффективным и привлекательным для ребенка вариантом будет комбинированный коврик. Можно из разных материалов сделать речку, мостик через нее, травку, забор, разные лабиринты. Так получится ковер для детской комнаты или длинные дорожки для переходов по всей квартире.
Коврики из круп
Легче всего сделать массажный коврик из мешочков с крупами. Для этого нужно сшить мешочки из ткани, наполнить их разными крупами и соединить между собой. В качестве наполнителя хорошо подходят горох, фасоль, рис, гречка, крупная соль. Ткань должна быть такой, чтобы крупа не высыпалась через волокна ткани, но чувствовался ее массажный эффект.
Посмотрите идеи создания ковриков своими руками:
Из камушков
Лучше всего подходит для изготовления коврика морская или речная галька. Можно выбирать камушки разной формы и размера, главное, чтоб они были гладкими. Наклеиваются они на плотную ткань или войлок с помощью клеевого пистолета в произвольном порядке. Малышу понравится, если это сделать в виде рисунка или геометрического узора.
Из пуговиц
Это самый простой вариант ортопедического коврика для лечения плоскостопия. Нужно взять старое одеяло и нашить на него в произвольном порядке разные пуговицы. Для этого используются пуговицы без ножки, с двумя или четырьмя дырочками. Они могут быть из разных материалов, с гладкой или шершавой поверхностью. Но главное, чтобы не было острых выступающих элементов.
Очень эффективны для профилактики и лечения плоскостопия коврики, сделанные своими руками
Из пластиковых крышек
Собирая крышечки от бутылок с минеральной водой, можно сделать простой и эффективный ортопедический коврик для ребенка. Их нужно приклеивать нижней стороной на плотную ткань. Они могут быть разного цвета, так составляются красивые узоры или рисунки. Ребенку обязательно понравится такое необычное изделие.
Из других материалов
Проявив фантазию, можно использовать для массажного коврика все, что есть под рукой. На плотную ткань, старое одеяло или тонкий половичок нашиваются в произвольном порядке или в соответствии с придуманной схемой разные предметы: губки для посуды мягкой или жесткой стороной вверх, крупные бусы или бигуди, карандаши, пробки от бутылок, куски ткани и меха. Главное, чтобы эти предметы не могли поранить ножку ребенка. Хорошо, когда чередуются жесткие и мягкие элементы.
Такое ортопедическое приспособление самостоятельно не может избавить ребенка от плоскостопия. Только комплекс мер способен исправить деформации. Но ортопедический коврик – это отличный способ снять напряжение, укрепить мышцы и предотвратить осложнения.
Добавить комментарий
ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением.
svetilen.ru
